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  • 土日のトレーニングライド、新歓ポタポタもあるよ

    土曜日は、午後からフリーになったので、久しぶりの農園街道へ。まずはモンデウス越えで美女が池。時間も無いのでそのままエアパーク横を抜けて恵比寿トンネルへ。折敷地の土砂崩れは、随分綺麗になってました。3時間40分82kmのライドでした。日曜日は久しぶりに自転車同好会に新メンバー。と言ってもおいらのターマックの嫁入り先ですが。とりあえず、のんびりのつもりでパワメ外したG6で、瓜巣越えて出撃し、集合場所の袈裟丸デイリーへ。朝10時に全員集合。最初の目的地は、ナチュール宮川。基本、平地なので道中順調。でも、最後は結構な激坂。みんな、頑張ってます。みんなで集合写真まだ、ナチュール宮川は行きが沢山ありました。そのまま帰るのももったい無いので、河合のバラ園に寄ってみました。冬季閉鎖で自販機も死んでるwここから一気に古川へ。新装...土日のトレーニングライド、新歓ポタポタもあるよ

  • 今年一発目は

    G6のローンが終わるので、なんとなくヒルクラ用のニューフレーム探してたのですが、LOOKのヒュエズRSや、timeのZXRSなんかが「イイな・・・」と思えるものの、さすがに30万超のフレームだと、コンビニ補給の時や、落車の時の精神的ダメージを考えると、道具としてはいかがなものか?って考えが以前からありまして、フレームは20万以内主義者です。こんにちは。ただ、この価格帯では、型落ちかミドル〜エントリーグレードになってしまい選択肢も少ないのも確か。最初はデローザ・アイドルの黒ピンクが凄く刺さったのですが、某ショップの店長に「結構、重いっすよ?」と言われ断念(26万位するしねぇ)。で、思い出したのが、上野アサゾーでタタキ売りしてたメリダのスクルトゥーラTEAM。新城がランプレで乗ってたアレです。(リアクト率の方が高か...今年一発目は

  • LOOK566のハンドル周り組み換えとサドル変更

    最近、出番が少ないLOOK566。富山富山ポタで気になる所が多々あったので、組み換えを決意。組み換え前は、こんな感じ。フレーム:LOOK566サドル:セライタリアジェルフライトシートポスト:specializedカーボンポストステム:デダZERO100ハンドル:デダアルミクランク:rotorコンポ:カンパコーラスのエルゴ+67アルテグラで、サドルを以前にG6で使ってたS-WORKSトゥーペへ。ハンドルも同じくG6のお下がりのネオモルフェへ。チョイ乗りの感想としては、やはりネオモルフォは握りやすい!あと、トゥーペは座面が硬いけど、尻の形に合えば、座面の硬さは痛みに直結しないんだなぁ〜って感じました。山に持って行って試したいなぁ。LOOK566のハンドル周り組み換えとサドル変更

  • ダイナランドサイクルヒルクライム

    さて、初参戦となる第二回ダイナランドサイクルヒルクライムは、11月5日に開催。受付開始のちょい前、7時20分に現地着。駐車場の水溜まりが凍結する寒さの中で準備し、軽くローラー。とにかく寒いのでトイレが近い。開会式後に、スタート地点の待機所へ。ちょっと日が差して、日当たりが良いとこは、やや暖かい。ここでスタートまで30分ほど待ち。しかし、寒い。荷物を軽トラに預けてスタートラインへ。スタッフのお姉さんと談笑して緊張をほぐす。おいらのヒートは結局、5名。コースはこんな感じ。序盤が10%近いとこが多く、最後に斜度が落ちる天国区間があるプロファイル目標は12分30秒。スタートは淡々とだけど、結構良いペース。心拍が上がると、いくら寒くても汗がでる。レースだと、ついつい心拍上げすぎて、結局、ゴール前で210bpmと危ないゾー...ダイナランドサイクルヒルクライム

  • アクティビティトラッカー他の今年ゲットしたモロモロ

    仮決算なう。職場では経理屋なので、ゴリゴリと真面目に事務仕事してます。さて、ちょっと早いけど、今年買ったモノ。【心拍計】いつも屋外、屋内共にトレーニングには乳バンド式の心拍計を使ってますが、(こんなの)つけ忘れて家出るとテンション下がるんですよね〜(数字がないとヤル気が出ないタイプなので)しかも、寒い時期だと重ね着してるので、後でつけるのは面倒だったりします。さらに、ローラーでも使ってるのでベルトが汗でベタベタで、洗い替え用にガーミン純正以外にPOLARのベルト部だけもってて、センサー付け替えしたりもしてました。で、いい機会なので、garminのアクティビティトラッカーVIVOSMART3を導入して見ました。手首に時計の用に装着する心拍計ですが、時計の代わりにもなるし、万歩計や、スクワットの回数なんかもカウント...アクティビティトラッカー他の今年ゲットしたモロモロ

  • 今年もラスト乗鞍

    昨年は、一週間読み損ねて紅葉を見逃したので、キッチリと登りました、乗鞍。前日に下山用防寒具と、帰りの宿儺の湯用お風呂セットを準備。実は夏ジャージにインナー上下重ね着で、下り用に秋用ジャージにウィンドブレーカー、ウィンドブレークタイツをリュックに入れて走るつもりが、「急に朝方冷え込んだし、寒いんじゃね?(確かに乗鞍の初霜だったらしい)」急遽、出発前に上を秋ジャージへ変更し、仕事場寄ってから出動。どうにも忘れモノした気がして、何度か車止めて確認するけど、補給食、メット、ツールボトル・シューズ・ドリンクボトル・グローブ・下山用防寒具入りリュック、携帯、フレーム、ホイール、サイコン、空気入れ・・・うん、全部あるわ。なんか、腰がイマイチなんで、平湯ゲートから、11時頃登攀開始。が、暑い。死ぬほど暑い。もう、タイムは捨てて...今年もラスト乗鞍

  • 9月最後の

    9月最終の土曜日は、またも、子供イベントで制限時間あり。1時から子供農園の稲刈りで、3時半解散とのことで、学校まで一緒に行って、そこからライド、2時間半以内に学校に戻ると、まぁ、厳しい内容。とりあえず学校へ、とスタートしたは良いが、1km半程で、タオル忘れた!とのこと。子供先に行かせて、全力スプリントで家に帰って、子供を追撃。なんとか、間に合ったけど、心拍上がっちゃって、既にグダグダ。とはいえ時間がもったいないので、今谷越後林道アソシア側へ。脚が無いので、のんびりとあがったら、西高校前通って瓜巣峠へ。クマ吉も背中に同乗中。会社の部下(女子)には、不審者呼ばわりされましたwカワイイのに・・。国府アピタ側へ降りたとこで、ぼちぼち時間切れ。国道を渡って上広瀬の果樹園を通る県道から国八食堂の交差点へ。そこからr41、旧...9月最後の

  • 9月四週

    前の週は、子供の運動会やら台風やらで全く乗れず。今週も、土曜日は、町内にある神社の祭りへ。人手不足らしく、午後から手伝いをお願いされたので参加。娘は、稚児でアルバイト(お金目当て)。嫁が仕事なので、娘の着付けして神社へ。こんなもん、着付けなんか出来るか!と思ったけど、いやいや、どうして。出来るもんだ。神社へ車で送って、そのまま駐車場確保してジョギングで帰宅。そのまま、ローラーでzwift。1時間だけあそんで、お弁当作って娘の行列の折り返し点へ。ここから、おいらもお着替え。全く興味なかったものの、安倍晴明みたいな衣装着れたのでチト満足。以外とコスプレ好きかもしれない。2時から5時まで練り歩いて終了。日曜日は、部下の女の子がハンドボール選手なので応援に行かなきゃ!何だけど、自転車に乗りたいのでロードで遠回りしてビッ...9月四週

  • 9月二週目

    最近、嫁さんと娘(13)のバトルの余波で、なかなかトレーニングに出づらい(泣)結局、午後からライドとなり、いつもの市内ショートコース(48km2時間半獲得標高1000m)へ。でも、位山で、このままってのもシャクだなぁと、あららぎ湖ヒルクライム。短いですが、飛騨らしい道路です。ピークで一枚。下山して、上組登りから果樹園、朝日へ。そのまま、美女が池。自販機で喉を潤してから、農園街道へ。夏場に比べ、ずいぶんと涼しくなりました。そのまま、岩滝トンネル前からまで降って、塩屋から南部農面で帰還。54kmでした。日曜日も、家の仕事やら言いつけられてスタート切れず、10時半過ぎてようやく拘束解除。コース考えるのも面倒なので、何時もの位山から。暑さで汗がアイウェアに垂れてきて鬱陶しい。で、ど定番の上組登りから朝日街道、美女が池へ...9月二週目

  • 9月が始まった

    9月最初の土曜日は、子供の昼飯当番から。必然的に午後から勝負だけど、夕方はクマや野生動物がオッカナイので、いつものショートコースへ。それにしても、今年は野生動物遭遇率がヤケに高い。カモシカは10頭以上、特に南部農面道路で多く装具してるし、原山から松倉山への林道では、数メートルの距離でにらみ合ったのにナカナカ逃げなくてビビったことも。さてさて、コース図位山から上組登り→堤果樹園→宮峠→大西→美女が池→農園街道→岩滝→塩屋坂→南部農面のすり鉢坂→片野コンビニ前でもがいて終了の50kmコース。休憩入れても2時間半のコースなので、6月以来の位山タイムアタックする事に。あまり上げ過ぎずイーブンペースでケイデンスも80半ばから90位を目安に。でも、中盤でちとタレたので後半追い込んで僅か8秒だけど自己ベスト更新。平均出力も前...9月が始まった

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