静岡マラソン2024DNF

初参加でしたがめっちゃ素敵な大会でした！ 今回は30km地点で足切りになりましたが来年また出たい！ 来年こそフィニッシャータオルもらうんだ。 ゆるく登録してみました。 クリックのご協力ぜひぜひ！ にほんブログ村

アイアンマンケアンズの小話その2

いったいいくつまで小話が続くかわかりませんが、アイアンマンケアンズのランパートのエイドステーションにはベジマイトが置いてあります。 ベジマイトってなに？という方もいると思いますがイースト菌と野菜の発酵食品らしいです。 詳しくはググってください。 パンとかに塗って食べるそうです。 ...

ジュニア全日本自転車競技選手権大会ロードレース2023

息子がサイクリング部に所属しておりまして。 こちらの大会に出ました。 青春ですね。 いやー、青春ですね。 詳細は割愛しますが、3位に入った親子の方は涙を流しながら肩を抱き合い喜んでました。 え？うちですか？ うちは結構ドライなので、よかったねー。的なので終わりました。 入賞とかも...

アイアンマンケアンズの小話その1

フィニッシュゲートをくぐり安堵の思いでフィニッシャーブースを出たらいきなりオージーのおばちゃんに話しかけられる。 「あなた！！あなたの事ずっと応援していたの！！気づいてた？？」 って。 そういえばいやにテンション高い人いたなって思い出し 「はい、気付いてましたよ。」と返答したら ...

アイアンマンケアンズに出ちゃいました。

短文で失礼します。 アイアンマンケアンズ2023完走しました。 タイムはひどいもんでしたが、とりあえずうれしいです。 ダラダラとした駄文はまたあらためて。 ゆるく登録してみました。 クリックのご協力ぜひぜひ！ にほんブログ村

アイアンマンケアンズに出ようかなと。

アイアンマンケアンズ2023に出る予定です。 練習は、、、、、足りてません！！ 波が高いよ、波が高いよ。 と言われておりますが本当に高いんだろうか。。。。 楽しみです。 ゆるく登録してみました。 クリックのご協力ぜひぜひ！ にほんブログ村

ワールドトライアスロンシリーズ横浜大会2023に出ました。

更新2年くらいしてなかったのか。 最初にしょっぱい事書かせていただきますが、営業廻りで当社に来る方が開口一番に 「トライアスロンブログ見ました！」って言われるのですが、あれやめた方がいいですよ。 あからさまに話を盛り上げたいオーラが出まくってて逆に引きます笑 シンプルに興味があっ...

悔しいです。

夏休みを利用して息子と自転車に乗っています。 坂でちぎられます。 悔しいので減量と練習します。 ゆるく登録してみました。 クリックのご協力ぜひぜひ！ にほんブログ村

ワールドトライアスロンシリーズ 横浜大会 2021

世界トライアスロンシリーズ 横浜大会に出てきました。 年々落ちていくタイム（タイム！） 年々増えてくる体重（体重！） 年々減っている練習量（練習量！） ぼくたちわたしたちは、トライアスロンを卒業、、、、、、できません！！ まだ、、、続けさせてください。 ゆるく登録してみました。 ...

自己ベスト出てうれしいです。

なんと！！ 1年以上更新してなかった笑 いや、昨日スイム練習で100mの自己ベストが出たのでうれしくなって書いてるだけです。 タイムは聞かないでください。 来月世界トライアスロンシリーズ横浜大会（長い）エントリーはしているのですが、開催されるのかなぁ。 ゆるく登録してみました。 ...

チームメイトサブ3達成

自分の事じゃないのですが昨日の別府大分毎日マラソン（以下、別大）で同じチームの人がサブスリー（フルマラソン3時間切り）を達成しました。 その方とは2016年の別大で一緒のカテゴリーでした。 当時から差は歴然で這う這うの体でなんとかゴールした自分に対し20分近く早くフィニッシュ...

99T2019

九十九里トライアスロン参加してきました。 初九十九里 川崎からアクアライン経由で車で向かいましたが台風の爪痕が高速道路からも所々見受けられ災害のすさまじさを感じました。 少ないですがふるさと納税枠を利用し寄付させていただきました。 被災された方の一日でも早い復興を願います...

微増微増で

ほんのちょっとずつ練習量を増やしています。 先月はランを100km 今月は120kmと。 来月は140kmにしてバイクはローラー台を週に2回を目標にしようと思っています。 スイムはトライアスロンスクールの練習で4回かな。 効果的な練習とは遠く及ばず、まだ今は練習習慣を呼...

館山わかしおトライアスロン2019

館山わかしおトライアスロン初参加でした！ 早く着きすぎて、散歩がてら釣り場のぞいてたら岩と岩の間に足がはまって思いっきり擦り傷作りました。 歩きスマホ、、、、気をつけなはれや！ 海キレイでした。 途中どしゃぶりで涼しくレース出来ました。 バ...

ストレッチ

40歳も超えておっさん化の一途をたどっているわけですがストレッチの重要性を非常に感じています。 可動域の違いによってタイムは如実に差が出るなと。 三種目とも。 ランで追い込み練習した翌日は腰回りが非常に強張っていて腰痛に変わる事がありますが、全身のストレッチをする事によって...

世界トライアスロンシリーズ横浜大会2019

世界トライアスロンシリーズ横浜大会 スプリントのレースも入れると今年で7回目の出場でした。 こんなに出ている人他にいるのでしょうか。 3年前に燃え尽きてそこからなんとなく続けていたトライアスロンですが、結果は置いておいて続けていてよかったなぁとしみじみ思えるレースでした。 ...

NAS溝ノ口でトライアスロンスクールありますよー。

NAS溝ノ口のトライアスロンスクール通ってます。 スイム練習 月曜20：15スタート21：45終了 だいぶ鈍ってます。 2年間（もっとかな）サボってたからなぁ。 でも少しずつ戻ってきている感覚が今は楽しいです。 新しいトライアスロン仲間が増えたりもいいですよね。 ...

シーサイドトライアスロン2018

台風が迫る中行ってきました八景島で行われたシーサイドトライアスロン。 ラップ仲間が「トライアスロンやってみたいんです！」というのでアドバイザー的な位置づけでの参加。 5年ぶりの出場です。 ちなみにこの黄色いバンドですが、健康チェックシートで引っかかった人がつけれる栄えあ...

佐渡国際トライアスロン2018

佐渡で行われるASTROMAN 佐渡国際トライアスロン2018のBタイプに出場しました。 スイム2km バイク108km ラン21．1km のミドルディスタンス Aタイプが大トロなら Bタイプは中トロかな？ 大トロ 中トロ アストロ、、、、、、なんでもありませ...

世界トライアスロンシリーズ横浜大会2018

世界トライアスロンシリーズ横浜大会今年も始まりました！ といっても仕事中なので観戦にいけません。 テレビ中継も見れません（泣） 現場いる人いいなー。 テレビ観戦してる人いいなー。 でも現場であの迫力を体感出来る人は絶対現地行った方がいいです。 選手の皆さんも頑張って欲...

第9回赤羽ハーフマラソン

第9回赤羽ハーフマラソン走ってきました。 今回は同業の友人と7人で参加。 自分は ・10㎞の部で友人の伴走 ・ハーフの部で30㎞の壁が起こるのかの確認 この2つがテーマでした。 どちらかというと 「友人の伴走をしてなにがなんでも完走させる！！」 の方が大切だった...

さいたま国際マラソン出たの書くの忘れてました。

某メインスポンサーになっている金融機関担当の方から薦められ（もちろん推薦枠とかじゃなくて一般枠で申し込みました）るがままエントリーしたさいたま国際マラソン。 きっちり撃沈してレース終了しました。 3時間48分くらいでした。 ベストタイムから20分ダウンという体たらく。 「...

沼津千本浜トライアスロン

行ってきました沼津。 駅伝（スイムバイクランを3人ともやる）で参加しました。 ゲストにデンジャラスのノッチさん来てました。 今ブログ見たら後ろ姿だけ写ってるじゃないか(笑) https://ameblo.jp/nochyingmachin/page-4.html 芸...

その漢「駒田博紀」

トライアスロンをされている方ならOnというシューズメーカーをご存知でしょう。 https://www.on-running.com/ja-jp/ そのOnの実質的な日本のドン。 ドンと言っても 「丼」 でも 「ポセイドン」でもなく、ボスという意味ですね。 それが駒田...

Have fun

最近うまく練習が出来ておりません。 体がついてこないのか心がついてこないのか、練習を再開してもすぐに不調になってしまい、少し休んでからまた再開して少し休んでからまた再開してという事を繰り返しています。 まずは受け入れる事から始めて自分に何が出来るのか、何を無理しているのかを...

見ず知らずの方でしたが。宮古島でのレース中に。

「あの時はありがとうございました。」 その方は一瞬「だれ？」といった表情から次第に変わり 「あー！あの時の！！もう大丈夫なんですか？」 とお返事をくれました。 ラン7km地点くらいでの出来事。 バイクで東平安名崎から戻る途中に限界を感じて離脱。 沿道にバイクを置いて...

天然元気

今回宮古島トライアスロンに参加しようと思い立ったキッカケは鷲津奈緒美選手の復活が大きなファクターを占めました。 鷲津選手って書くと他人行儀っぽいので普段読んでいる「なおさん」でご容赦ください。 むしろ鷲津奈緒美と書くより今泉奈緒美の方がトライアスリートの皆様にはなじみが深いか...

大磯クリテリウム

小学4年の息子が出たいという事でお父さんもひっそり出ました。 大磯クリテリウム http://walkride-cycling.info/oiso-c/ 結果ボッコボコにやられて帰ってきました。 半周遅れによるまさかのDNFです。 来月は宮古島トライアスロンがあるので出...

Cloudflow

ぼくの履いているランニングシューズを少し紹介します。 あと宣伝も(笑) ショートレースの時には OnのCloudを履いています。 理由は ・トランジションですぐ履ける ・軽い ・クッション性に富んでいる  ・マメができないなどの足への負担が少ないから ...

この冬の練習課題

今日は 12km ラン 写真は昨日のですが(笑) 1km アップから入って 2km で心拍を 180 まで上げる。 そこからジョグに戻って 6km 経過地点から 6'10" スタートで 20 秒くらいずつ...

川崎港トライアスロンin東扇島

スタートのエアホーンが鳴ってすぐにスイムバトルが始まった。 東扇島のスイムコースは狭い。 その中に170人近くの人がひしめき合うのだ。 バトルになるのは当然。 開始から数十秒で早速前泳者のかかとが左ゴーグルにもろに入った。 ムカついて足つかんで沈めたくなったけど、これは...

せめてクリリン

簡単に書くと 1、元プロ 2、元プロ 3、コナ出場者 4、一般人（ぼく） っていう面子で自転車乗ったんですけど。 ついていけないんです。 レベルの違いをまざまざと。 他の人たちは本気出してないんですよ。 なのについていけない。 もうね、自他と...