頭が良くなる脳の知識！トップページ

冷えた状態の鉄をいくら打ったとしても、それを思い通りに成型することは困難でしょう。 鉄は熱いうちに打てというように、それは加熱されて初めて加工に適した状態になるのです。 一方の職人は日夜冷えた鉄を打ち続け、その間もう一方の職人は熱した鉄を打ち、良質な商品を量産させる。 この効率の差は、鉄というものに関する理解と知識の差が原因に他なりません。 例えずば抜けた才能を持った職人がいたとしても…

ゲームは脳に良い？テレビゲームをすることで鍛えられる能力

一昔前「ゲーム脳」という造語が流行し、ゲームは脳に悪い、頭が悪くなるというネガティブキャンペーン…

瞑想って意味あるの？(オートメディテーション)

今回はストレスや不安、緊張を感じたときに、それを解消するための方法として、瞑想のやり方を紹介した…

勉強前のブドウ糖で記憶力を上げよう

お金持ちも貧乏人も、もれなく持っている資本は自分の脳です。 そして自分の脳にいくら投資したかで、その人が望む成功を得られるか否かの結果は大きく左右されると言っていいでしょう。 ここで言う投資とは勉強の事です。 学校で学ぶ科目に限らず、大人になってもより上の世界を見るために、勉強は常について回るものです。 この項ではその勉強、学習の効果をより高めるためのあるコツを紹介していきたいと思いま…

脳の個性にあった勉強法を見つけよう(HoneyとMumfordの学習スタイル)・その2

人間が取り入れた情報をどのようにして自分のものにしていくか、情報との向き合い方によって人間の脳タイプを4つに分類した「HoneyとMumfordの学習スタイル」 ここでは4つに分けられたその脳タイプの持ち主に、それぞれ最も合った学習スタイルは、具体的にどんなものなのかを見ていきましょう。 その前に自分がどの脳タイプなのかを知りたい →

緊張やストレスを感じたときの解消法(プラナヤマ)

今回紹介するプラナヤマは4倍呼吸…

頭を良くする食べ物・サプリメントまとめ(初心者向け)

今回は脳の機能向上のために、役に立つ食品やサプリメントを紹介していきたいと思います。 知的能力…

脳の個性にあった勉強法を見つけよう(HoneyとMumfordの学習スタイル)・その1

学習の際に、人間がどのように情報を受け取るかによって脳のタイプを分類する、

脳の個性にあった勉強法を見つけよう(VARKシステム)・その2

学習の際、情報の取り入れに使用されるチャネル(経路)の違いによって、脳の個性を大きく4つに分類したVARKシステム。 VARKシステムについての概要が知りたい方→脳の個性にあった勉強法を見つけよう(VARKシステム)・その1(過去記事) VARKシ…

脳の個性にあった勉強法を見つけよう(VARKシステム)・その1

資格試験や大学高校受験、英語学習など、書店でこれらの棚に目を走らせてみると、世の中には実にありとあらゆる勉強法が溢れているなぁと実感させられます。 書いて覚える…

脳に良いストレスを与える4つの方法

前回は「ストレスって悪いことばかりじゃないんだよ」「ストレスは脳の働いていない部分を刺激してくれたりもするんだよ」というような趣旨の記事を紹介しました。 今回は前回の続きで「脳に良いストレスを与える4つの方法」を紹介したいと思います。 脳に良いストレスを与える方法は正直4つどころじゃなく、本当はもっとたくさんあるのですが、今回は強く意識せずとも、「自然に日…

ストレスは脳に良い？ストレスを受け入れる事のメリット

この記事を作成している時点では「ストレス 脳に良い」と検索しても、ヒットするのはどれも「ストレスは脳を破壊する」や「ストレスから逃れる方法」など、求める情報とは真逆の趣旨のページばかりでした。 確かにストレスは万病の元とも言われますし、実際私もそれを恒常的に抱えている状態が健全とは言いません。 だからこそ…

ど忘れした内容をその場で思い出す方法

脳に電気を流して強制的にやる気を引き出す方法！(Thync)

脳科学や神経科学の進歩が著しい昨今、ついに来るところまで来てしまったかという気持ちにさせるある商品が世に出ることになりました。 それが今回紹介したい「Thync」です。 ■目次 1．Thyncとは？ 2．Thyncはどんなことができるのか？ 2－1．…

日本語対応メジャー記憶術、その方法と対応表

前回紹介したメジャー記憶術は、世界中に愛用者の多い優秀な記憶術の一つでしたが、種々の問題があり日本語に対応しきれていないという欠点がありました。 それなりに英語力のある方なら、前回紹介したやり方をそのまま使う事も可能でしょうが、私を含めて多くの日本人はなるべくなら日本語で記憶したいと考えているはずです。 そこで今回は、…