2016年流行のダイエット方法は？？ アボカドオイルで 体の中からすっきりダイエット！！

2015年秋ぐらいからダイエットのキーワードとして「腸内フローラ」とか「腸活」といった 言葉をよく聞きます。 腸内を活性化する食べ物としてココナッツオイルに白…

今日のランチ

今日のランチは久しぶりの𠮷牛280円てすごいですね。心も胃袋も満足しました。最近まで特盛り、卵、味噌汁、お新香を食べてました。今は並盛りで十分満足できます。…

高血糖が9ヶ月で

岐阜愛知 ➖5kg無理なくダイエットダイエットアドバイザー 坂口です。毎週火曜日は近くのスーパーで体内年齢チェックをさせていただいてます。食料品を買い求める…

タンパク質はからだに大事な栄養素

岐阜 愛知 一ヶ月でマイナス5kg 無理なくダイエット！ダイエットアドバイザー 坂口です小学校に通う子供もプール開きになり本格的な夏が始まりましたね。今…

あなたに必要なエネルギー

岐阜愛知 一ヶ月でマイナス5キロ ダイエットアドバイザー 坂口です今日は簡単に出せる「あなたに必要なエネルギー」の計算式を教えます。計算式 標準体重✖2…

肥満は解決できます

無理なくー5㎏ ダイエットアドバイザー 坂口 です。今回は私も経験した肥満について実態をお話しします。世界規模ではBMI30以上の肥満人口が4億人 …

バンコクでロナ○○とパシャ

マイナス5キロ無理なくダイエットダイエットアドバイザーの坂口です。先週13日から17日までバンコクにいってきました。目的は栄養・健康食品で世界シェア33％を誇…

2年前

約2年前と同じ服装で今朝写真を撮ってみました。このころの夢に痩せて健康になると思い描いていました。方法はわかりませんでしたが・・現在、20kgのダイエットの成…

ビューティーコンテスト グランプリ

ビューティーコンテストで見事2000人の頂点に立った俊沢さんを発見。快く一緒に写っていただきました。俊沢さんはダイエットに成功され一夜にして人生が変わった方で…

携帯・スマホ用HPを一新

http://www.at-ml.jp/?in=7803087携帯・スマホで見れるHPを作成しました。お店の事、ダイエット成功事例等の情報をどんどん追加してい…