2022/01/15

コロナセルフテスト子供達が学校から貰ってテストしました。結果ネガティブでした。家族全員今の所元気で過ごしています。________アメリカは感染者トップですが…

大変だった

大変！何が大変だったかって？それはコロナの予防接種の2度目。1日目はなんともなくて2日目は頭痛寒気気分悪くて水も飲むのも気分的に飲む気がないこの中で寒気が酷く…

今年の桜

4月も終わろうとしていますが、今年の桜🌸も綺麗です。

結果は？

股関節のストレッチ報告 2週間ストレッチしてみました。 必ず毎朝起きる時腰が痛くて 毎日起きるのが 苦痛で 苦痛ででもね 1週…

股関節

股関節に効くストレッチ左足が特に大変でまだまだ先は長い。股関節って初めは開脚や前屈して柔らかくするものだと思ってたのですが違った。太ももの骨が骨盤と接する部分…

今日は豚の日

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ストレッチ

こんにちは。最近体が硬くなって前屈や開脚が狭くなって来ています。それでストレッチは何をすればいいのかわからない。そこでこのミルミル 1日10分の股関節スト…

平成もう少し続いて欲しかった？

令和セールで何か買い物した？

平成においてきた、やらかしエピソード教えて！

1週間しっかり取り組めば体型が変わる!!短期集中ダイエット

1.太りにくい身体をつくる簡単運動『骨盤キラキラ体操』 月刊誌「健康」（主婦の友社）で紹介された、『骨盤キラキラ体操』1日わずか90秒だけ行う手軽な方法が魅力…

「脳疲労」を癒してやれば、自然に【太る脳】が【やせる脳】に

 脳疲労を起こすと五感に異常があらわれる脳疲労が起こると、体内にさまざまなトラブルが起きてきますが、五感にも障害があらわれてきます。間脳は五感の中枢でもあるか…

『ヨーグルトダイエットの効果が凄い！その方法とレシピ！ 2』

朝ヨーグルトダイエットの効果とやり方朝ヨーグルトダイエットでは、朝食にヨーグルトを摂ることでカルシウムを摂取し、カルシウム不足によって起こる太りやすい体質を改…