動物性食品をあまり お勧めしないのは 腸内環境を悪化させるから 健康は全て 腸内細菌の状態で決まる と言ってもいい なるべく 控えたい食べ物 砂糖、 牛乳、 小麦、 油、 肉、 精製塩、 トランス脂肪酸 、遺伝子組み換え食品、 添加物、 放射能 、農薬、 化学肥料 基本の食事がきちんとしていれば 大人よりも代謝の活発な子供なら 多少 ハメを外しても良い 現代人の栄養状態は 三大栄養素 （糖質、 脂質 タンパク質） をむしろ 取りすぎて それ以外の栄養素 （ビタミン、ミネラル、食物繊維 ファイトケミカル）が足りない..

基本の軸さえしっかり押さえていれば たまに甘いものを食べたり 肉を食べたり 外食をしたりしてもいい 後程追記予定

健康になるためには 1日3食をやめること 中でも糖質の摂りすぎを やめることが重要 食べ物に含まれている 他の栄養素と一緒に糖を取る分には 問題ない 自然な形の糖であれば 体への吸収が緩やかになる 砂糖や 精製された白い米や 白い小麦と言った白い炭水化物は いずれも 直接糖 栄養価が高いイメージのある蜂蜜や メープルシロップ やてん菜糖、 黒砂糖、 三温糖なども いってしまえば 植物から 不自然に糖分だけを取り出した直接糖 これらの直接糖を取ることは はっきり言って体には有害でしかない 後程追記予定

特定のビフィズス菌など 1種類だけを集中して取ると 全体のバランスが崩れる 様々な菌との共存が大切 後程追記予定

フッ素と虫歯との因果関係は確認できない 後程追記予定

日本の先天性症候群をかき集めても 多い年で10人程度 後程追記予定

アレルギーが出ているということは 嬉しいこと しっかり毒を排泄する行為を やってくれていると考えた方が良い 後程追記予定

体がだんだん正常になると 排毒作用が強くなる このため、快方に向かうときに 痛みが強くなったり、血が出たり 湿疹がでたり…と より派手に症状が出ることがある すぐに風邪をひいたり お腹を下してしまうという人は 体の毒をしょっちゅう出しているということ 今の医学では毒を出さないようにする すると毒は内蔵にたまったまま 後程追記予定

子宮頸がんの原因は ウイルスではない FDA の公式発表 FDA は 日本の 厚生労働省に相当する アメリカの政府機関 その FDA が2003年に HPV 感染 と子宮頸がんの発症に 因果関係はない HPV は危険なウイルスではない 感染しても自然に消滅するので 健康への悪影響はないと 公式に認めている 逆にワクチンが子宮頸がん 発生リスクを44.6%も増加させた と記録された FDA の内部文書 後程追記予定

腸内を整えるには ビフィズス菌と酪酸産生菌を 増やすことが大切 プレバイオティクスとは 腸内に住んでいるビフィズス菌や 乳酸菌の餌になる物質 プレバイオティクスの中でも ケストースはビフィズス菌を 選択的に増やして活性化する テストースは酪酸産生菌 フェカリバクテリウムも増やす テストースは粉末状で使いやすく わずかな量で効果的に働く 後程追記予定

離乳食は9ヶ月検診ぐらいまでに ご飯と味噌汁が基本 重湯はとばして 一分粥から3ヶ月ぐらいかけて 三分粥、五分粥、七分粥、 軟飯、軟らかいご飯ぐらいに もっていく 後程追記予定

5Gで使われるマイクロ波は まさに電子レンジと同じ 電子レンジの中に体を いれたように、体の各部に 炎症を起こす可能性がある 後程追記予定

学校で嫌なことがあった時ほど 探索 基地が親にできていると感じている子供は すぐに家にすっ飛んで帰る もちろん 学校で教師が 探索基地を担うこともできる 報告して嫌な気持ちをなくしてもらうことを期待しているが この機能を誰にも果たしてもらえないと もう学校に行きたくないという気持ちになり 不登校につながる 一因となる 先生が他の子供を叱る様子を見て 先生が怖くなり 学校に行けなくなるという事例もある 親子の探索 基地 機能が機能していれば 先生を怖いと思ったけど お母さんに聞いてもらって安心した！大丈夫だ と学校に出かけることができ 帰ってきたら..

体内で余った糖が 肥満や糖尿病はおろか 動脈硬化や心筋梗塞、 アトピーや花粉症の元凶 となっていることが 近年指摘されるようになってきた 糖質などとる必要ない 糖質より脂質を積極的に とったほうがいい 脂質がほかの栄養素に比べて カロリーが高いと言っても 油脂をしっかりとったところで 即、肥満になるわけではない いい油脂から、いい脂質をとれば 脂質は体内でどんどん有効活用される 脂質がないとビタミンも取り込まれない 後程追記予定

ワクチンのすべてか効かない 例外なくどれもこれも効かないし ペットのワクチンであっても 畜産されているものに打たれている ものであっても効かない 効かないことは 多くの研究により証明されている 3つの聖水 向精神薬 ワクチン 抗がん剤 詳しくはこちらで↓ 免疫は本当に感染したときにのみ 形成される 「人工的に作られたウイルスに」 「途中の経路をすっ飛ばして」 「感染したようにみせかける」 ワクチンでは、不完全な 抗体だけが作られることになり 人体はむしろ感染症に かかりやすくなる危険すらある シーズン前にインフルエンザワク..

会社員の節税のポイントは所得控除 国民年金は満額支払えば 老後10年間受け取るだけで 元が取れる

お金の器は 人格、知識、行動できまる お金を貯める鉄則は、 お金を使わないこと

現代病というのは大半は 人的世界によって作られた病気 しかもその原因の大半になっているのは 社会毒、 食べ方、 環境物質であって それがなければその病気にはとても なりにくい 後程追記予定

グズグズは習慣 いわば心のくせ カンタンにやめられる グズグズしない力＝壁を突破する力 グズグズと同じもの 大人の場合は先延ばし どうしてグズグズするのか聞いたらダメ 「何か言いたいことがあるかな」 相反するふたつの気持ちがあると 人間は不安になったり イライラしたり、自分を責めたり 行動できなくなったりする これを葛藤という 葛藤の解消方法は、「決める」ということ 意識的に決める必要がある 決めると自覚して決める 決めるときのコツ きっぱり決めて、決めたあとで悩まない 後悔しない しっかりした、あまりわがままを..

残念ながら全ての砂糖が体には良くない 黒砂糖もてん菜糖もきび糖も 三温糖も蜂蜜もメープルシロップも全て 多少のミネラルやビタミンが入っているかどうかの 違いにすぎず、直接糖の恐ろしさはどれも同じ 砂糖のような直接糖は 細胞を崩壊させやすくし ウイルスや細菌にも感染しやすくなり いわゆる アトピーや アレルギー メタボの主原因にもなり がんにもなりやすく 精神的にも人を狂わせる 何一つとしていいことがない 果糖は蜂蜜やベリー類 、メロン類などの 果物に多く含まれており 砂糖よりも甘く 、有害 後程追記予定