再燃。お腹が痛い。 揺らぎの時期です。 リアルダをやめてみておよそ一ヶ月、 お腹が痛いです。 下痢です。 やっぱり飲むべきか… 薬なんて頼らずに生きてやる！ って定期的に意気込んでこのザマです。 あーあー。 忘れてたー。 お腹が痛いのサイアクだったー。 酵素も先週金曜日から飲み始めました。 リアルダも再開しました。 どうか効いてくれ。 結局、効いてくれたら何でもいいんよ。
再燃。お腹が痛い。 揺らぎの時期です。 リアルダをやめてみておよそ一ヶ月、 お腹が痛いです。 下痢です。 やっぱり飲むべきか… 薬なんて頼らずに生きてやる！ って定期的に意気込んでこのザマです。 あーあー。 忘れてたー。 お腹が痛いのサイアクだったー。 酵素も先週金曜日から飲み始めました。 リアルダも再開しました。 どうか効いてくれ。 結局、効いてくれたら何でもいいんよ。
クレイ湿布を中心に、足湯やクレイバスなどを継続中です。 クレイ湿布は手首を中心に、ほぼ毎日行なっています。 やりはじめのころは、 ひんやりしてすぅーっとして気持ちいいな、 だったのが、 最近は、 むずむずするような、 ピリピリする感じ、 微炭酸のような、 痒いという感じではなく、 ピチピチ？ピリピリ？して、 拭き取っても発疹があるわけでもなく、 ピリピリしてきても、 気にせず1時間くらいやってます。 相変わらず低い耳鳴り？は続いてます。 しびれやだるさもまあありますが、 クレイ治療、継続します。
クレイ治療Day5、自分が軽くなったら荷物も軽くしたくなった
今日は朝から倍量のペーストで、 夫に手伝ってもらいながらぐるっと一周首に湿布をした。 1時間。 めちゃくちゃ元気になりました。 体がすっきりしたからか、 旅行前も相まって、 久しぶりに掃除スイッチと断捨離スイッチが入りました。 玄関、冷蔵庫、こどものおもちゃ、 仕分けしながら掃除。 すっきりーーー 断捨離ブースターとしても クレイ使えそうです。 すごい！
先週の診察で循環器内科の診察も再開することになり、 しばらくまあまあ落ち込んでました。 で、ステロイドを回避したいので、 人体実験始めました。 クレイです。 今日はDay4。 もしかしたら、私の難病とクレイが ものすごく相性がいいかもしれない。 いやかなり相性がいいかもしれない。 ググってみたけど、なんもヒットしなかった。 でも効いてる。 ぶっちゃけ効くならなんでもいい境地。 うそです。なんでもよくないよ。 低空飛行でいいから このままかろうじて生きていたい。
ヘルプマークを役場に行ってもらってきた。 2回目。 1個目は、断捨離で数年前に捨てた。 迷惑をかけやすい身体、 きついとき、 自分が迷惑をかけやすいように 周りの人が迷惑をかけられやすいように。 ぱっとみ、私は全くの健常者。 それはかなり素晴らしいことだけれど、 もちろん陰の面もあるわけで。 実は最近、持病の難病ツー、 高安動脈炎がちょっと暴れ気味。 狭窄だけだったけど、瘤発見。 チーン。 先生が頭抱えてる。 ステロイド治療するべきかどうか。 したくないなー。 やだなあ。 今度は全身のMRIが控えてる。 てか被爆しないよね？
2月10日 まだ風吹けば冷たい。 陽射しは柔らかくなってきた。 ⑪⑫①②月のワードローブおさらいをする。 暖かインナー2枚、今年はワークマンのホットコット、毎日交互に着用。引き続き着用予定。⑥月まで着たいところ。 杢グレーの薄手のニット、これも今年大活躍だった。ほぼ毎日着ている。ただ色は気に入っていない。杢グレーは今後避けたほうが良さそう。って前も別の服で思ったような気がする。 最近その色違いの白を買い足した。まだ届いていない。ゴールデンウィーク前くらいまで、と梅雨の肌寒い時期に着ることを想定している。 厚めのニットは今年はしまむらで購入した。毛玉などで寿命が近い。よく活躍してくれた。今月いっ…
な〜んかモヤモヤするのを引きずってる。 人と過ごすとだいたいしばらくこう。 普段人と過ごさなすぎて、 人と過ごした時間が拡大されてしまう。 だいたいネバネバした方に。 何を言うかは知性、 何を言わないかは品性 一言言いたいのをぐっとがまんする。 愚痴りたいのをぐっとがまんする。 グググッッッ… 反応しない練習が必要だ。 明るい妄想をしよう。
自分のちょうどいいを探る暮らしの手引きです。 ・靴下について 2024 ・
今週のお題「一生モノ」 一生有効のモノ、って無いよな、 って考え方のほうが生き易くないですか？ なんもあの世には持っていけないんだがら。 大事な物決めてたら 無くしたり壊したりしたときに 傷つくでしょ。 一生モノなんて決めたら煩わしいよ。 家は消耗品。 家電は日々進化するから、時代遅れになる一方。 衣類は傷む。 食べ物は腐る。 思い出や経験とかのノスタルジックでインビジブルなものは置いといて、 物理的なモノで、一生モノってある？？？ 珍しいものや高価なもの持っていないからかな。 なんも、持ってないから なんでも、持ってる って哲学書に書いて有りそうなこと書いてみます。
今年も2週間経つというのに、 抱負も定まらず、 からっぽの気分です。 youtubeもHuluもアマプラも、 みるものがありません。 見過ぎです。 ショート動画も、同じのばかり流れてくるし、 Yahooニュースも更新よりも自分の頻度が高くて、 代わり映えしません。 刺激も興味も枯れ気味です。 死に待ち、という言葉がときどき浮かびます。 悲観的になっているわけではありません。 死にたいわけではありません。 没頭できるものがほしいです。 没頭したい気もします。 したくない気もします。 このままじゃだめな気がします。 このままでもいいような気がします。 どっちでも、いいです。 友だちがほしいです。 …
軟便から下痢へ そして4/10から血が混じるようになる。 生理とも重なり、便器がまっかっか。 回復したい。回復中。 春は再燃しやすいのだろうか。 今日みたYouTubeチャンネルで、 ケトン食がおすすめって言ってた。 だから今日は炭水化物を極力抜いてみた。 あと、夜は昨日今日、生魚を食べてる。 お菓子は食べてない。 あと何ができる？ 持ち直したい。
一年前の3月も再燃に悩んでた。 寛解までもうちょいな気がするが。 血のまじる下痢が続いています。 うーん、回復したい。回復中。
2/26/2022（土） 夫婦で、夜ごはんに食べたスーパーのブリの刺身にあたる。 激しい嘔吐、下痢 27 日 休日在宅医、夜間医、かかる 脱水症状のため点滴 3/1、2、3 月 トラブル、不眠 下痢が続く 3/4〜 眠れるが下痢が続いている
~2/14下血と下痢 2/15無し 2/16無し 2/17元気💩！！ やはりbb536のチカラは偉大か。 緩解まで最短記録！ 下がったQOLが戻って嬉しい。 ありがとうございます。合掌
小さい小舟 治る 大丈夫 医者にも行く並行
1/25/2022 歯がぼろぼろ抜けてジャリジャリする夢を見た 2/2から長女下痢、おなかのかぜ 2/4あたりから私も下痢 2/6血がまじる どうやって持ち直したんだっけ？？ 慌てて記憶をたどる。
3/14💩💩血便、下痢なし 3/15💩💩血便、下痢なし 3/16💩💩血便、下痢なし 3/17💩💩血便、下痢なし 3/18💩💩同じ 3/19💩 ここで食い止めたい。。 思い付くこと メサラジン2錠3回 NS乳酸菌1粒3回 プロテインドリンク3回 ミルクスルーブレンド控える 3/17💩
産後30日にて血便。2回。 鮮やかな赤なので直腸あたりかな。 ガッカリ&びびってます。 慌ててメサラジンと乳酸菌飲みました。 こわいこわい。
泣いている子どもに、 泣くなと 言わないところが好きです。
第二子（女の子）を出産しました。 2/12、新月🌑のお昼過ぎに出てきてくれました。。。 また赤ちゃんを抱けるなんて、まだ夢のなかにいるみたい。 ぱんぱんになったおなかから本当に出てくるなんて、不思議過ぎる。 おなかもすごい勢いでしぼんでいます。 上の子（女の子）とは2歳3ヶ月差になります。 2児の母になって3日目、とはいってもコロナで会えないので上の子には何もしてあげられてないのですが。 また出産を経験できるなんて！ しかも初産院！ 産院って病院じゃないんですね。 なんか全然違う！ 入院経験が累計2年ほどあるのですが、 病院と全く同じと思い込んでいたので不思議な感覚です。 ちなみに上の子は医大…
生活を整える、とは？ 生活習慣を整える、ということ 何時に起きて、何を食べて、何をして、何をしなくて、何時に寝るか、 ということ？？？ ちょっと広すぎてパニックです。 何から手を付けていいやら。 こういうときはまず現状把握。 イレギュラー中の2月の生活リズムです。 ・臨月&休職 ・夫と娘が半里帰り ・保育園を転園中 という今月の我が家です。 朝3:00~6:00に起きてます。 起きる時間はおなかの中の赤ちゃん次第。 あったかいお茶やお湯を飲みつつ、平日の朝ごはんは6:00過ぎにプロテインドリンク。 モーニングノートを書いたり料理の仕込みしたり、キッチンでしばらく過ごします。 保育園の送迎後、軽…
お金を入れる、 お金を出す、 お金の仕組みってすごいですね。 めっちゃ便利。 もっともっと仲良くなりたい。 お金が入った楽しく使ったしかも余った と感じることがお金を増やすコツ らしいです。 『お金が入った』 ・夫の収入（固定給） ・私の収入（変動給） ・児童手当（年3回） ・臨時収入 の4つの入口があります。 ・夫の収入（固定給） 生活費、お楽しみにあてています。 ・私の収入（変動給） 生活費の補てん、貯蓄にあてています。 ・児童手当（年3回） 学資保険にあてています。 ・臨時収入（お小遣い、お年玉など） まだこどもが2歳なので、オムツなどの必要経費にあてています。 ●貯蓄 入金専用の貯蓄用…
気がつけばモーニングジャーナル（モーニングノート）を付け始めて1ヶ月がたちました。 経緯 元々は、妊娠中で朝方予定より早く起きてしまうのがきっかけでした。ネットサーフィンでヤフーニュースとかダラダラみたりウィンドウショッピングするより、せっかくだから何か生産的なことしたいなぁと思い始めました。 編歴 やり方はやりながらまだ探っているところで、最初と徐々に変わってきています。 覚書として書いておくと、 ①使っているジョルテアプリの日記機能で記録 ⇩ ②『今日のめあて』を決めることにする ⇩ ③evernoteに移行、スマホとPCで記録 ⇩ ④スマホのメモアプリに簡易メモ、大学ノートで手書き記録 …
昼ごはん後に、ドラッグストアへ行ってきましたよ。 いまあるものと買うものもそれぞれリストアップして準備万端。 今日のめあては、『買いすぎないようにしよう』でした。 計6,063円 お菓子1,695円。 食・日用品4,368円。 手羽元➡ポン酢、酢、ジャンボにんにく、長ネギを消費したかったので。帰宅後さっぱり煮を仕込みました。 たまご10➡ゆでたまごマシーンを購入してからというもの、毎日のようにゆでたまごをするのでたまごの消費が上がりました。いつもは週2パック買います。 牛乳2➡いつも週4パック買います。抑えめ。 R1ドリンク➡ヨーグルト製造用です。ホームベーカリーで週2回くらい作ってます。1本…
日曜日の買い出しに備えて、 いまあるものを書き出しました。 まず今年は、廃棄を減らしたい！ ついつい買いすぎるので、新鮮なうちに食べ切る量を買おうという仕組み作りの第一歩です。 意識して消費していたので、 いつもより全然少なめですが 書き出してみるとまだまだイロイロあります。 お昼ご飯は調理済み。 残りもので中華丼しときました。 あと切り干し大根の酢の物と白菜の浅漬けしました。 買い出し前の午前中に料理して、 食後運動がてらドラッグストアに行きます。 買いすぎないように 買いすぎないように 買いすぎないようにしよう。
レベルポッポのポッポはポケモンのポッポです。 めっちゃ低いよって意味。 いつかミュウになってやるー。 さて、最後に買い出しに出たのは先週の日曜日。 そして少し買いすぎたので、まだ冷蔵庫には食材がたくさんあります。 使い切りたい調味料を並べてみました。 ・白だし ・ポン酢 ・焼肉のタレ ・キムチの素 ・青りんごハニー ・オイスターソース ・ドレッシング2本 今日スーパーに寄るつもりだったけれど、 いまあるものを書き出して思いとどまりました。 明日も買い出ししなくても大丈夫そう。 というか、あるもの食べます。。 直売所での1000円分は、なかなかの量でした。上のチルド室に移動させたけれど、 まだ手…
こども服のストックは、うちは、 ずばり、ひとり1つ！！！！！です。 収納ケースは、 DAISO フタ付収納ボックス (大)300円サイズ（大）22cm×38cm×26cm を使っています。 収納ケースはなんでも構わないのですが、 バラけさすと管理に手こずるので、 自分ルールでは一元管理の1箇所まとめ、が原則です。もうここになければ、無いよ、っていうのがラク。昨日改めて点検しました。 まだしばらく冬が続くので、 次は季節の変わり目の3月中旬〜下旬の衣替えの時期に派手に見直し予定です。 りっぱなお下がりをいろんな方がわけてくれるのですが、食べ物のシミや外遊びのシミで、結構トドメさしてます。 次にま…
もういまさら手放せない、オンラインショッピングというどこでもドア。 最初の最初こそ、 騙されてないかとか、 ちゃんと届くかとか、 注文の仕方合ってるかとか、 ドキドキしたものの、 いまは毎月何かしら頼んでます。 とても便利なオンラインショッピングですが、もちろん下手もこきます。 下手こきシリーズ。 ① 私が陥りがちなのは、 送料無料にするためについつい先取りで買い込んでしまうことです。 いま必要なものが食器洗剤だけだったとしても、 スポンジやら化粧水やら、ついで買いしてしまいがち。 値段が膨れ上がる。 ② 楽天市場、Amazon、がメインだったのですが、最近ヨドバシも結構良くてヨドバシもチェッ…
持ってるものにスポットライトを。 26アイテムで顔を作っております。 前回は2020/10にやったので、3ヶ月ぶり。 38→26アイテムになりました。★リピ数（MAX5）☆newお試し、新調 【道具編】・メイクブラシ・チップ9本 そろそろチーク用の赤い筆、買い替え。 【ベース編】・タンクラリフィックリキッドファンデーションo-03★★・UVエクスペールBB Ⅱ n・イニスフリーノーセバムミネラルパクト イニスフリー半年くらい使ってないなあ。 【アイメイク編】・D-UP アイライナー★★☆・アディクションザアイシャドウ08・アディクションザアイシャドウ90・アディクションザアイシャドウ67・アデ…
満月は手放すのにもってこいのタイミング。 お月さまが背中を押してくれると思うと、 とても心強いです。 普段なかなか決心がつかなかったものも手放せそう。 1/29 4:21、満月を迎えたら、 何かを手放さずにはいられません！！！ 満ちるまではちょっと注意。 吸収する、体も満ちやすいので、 食べ物、飲み物、栄養にカロリーに、 いつも以上に体がごくごく吸収します。 薬も。 臨月なので、体がすごくむくみました。 不思議だなぁー。 水分をとればそれでおなかがいっぱいです。 たぷんたぷん 🌕満月🌕直前 「なんとなく」で買い物しそうだったので、衝動を和らげるためにほしいものを紙に書き出しました。 効果★★★…
週末、いろいろと処理しました。 ほしいもの、アップデートしたいものが出てきました。 ●昭和レトロな水切りバスケット ポップカラーの可愛いやつ。 ●タブトラッグスの浅バケツ 仕事用、キッチン用に。 ●IKEAのディッシュスタンド いまの食器棚と入れ替えたい。 ●シンプルしっかりバナナクリップ 服装選ばないやつ。 ●脚付きグラス8ozと6oz ヨーグルトもフルーツも飲み物も。 ●ディーアップアイライナー 4ヶ月経つので買い替え希望。 ●ほうき 玄関掃除のやつ劣化してきたから入れ替えたい。 ●蓋付きバスケット お菓子ストック入れ、手土産入れ。 ●大きいナチュラルバスケット ダンボールの思い出ボックス…
ほしいもの、アップデートしたいものが出てきました。 ●昭和レトロな水切りバスケット ポップカラーの可愛いやつ。 ●タブトラッグスの浅バケツ 仕事用、キッチン用に。 ●IKEAのディッシュスタンド いまの食器棚と入れ替えたい。 ●シンプルしっかりバナナクリップ 服装選ばないやつ。 ●脚付きグラス8ozと6oz ヨーグルトもフルーツも飲み物も。 ●ディーアップアイライナー 4ヶ月経つので買い替え希望。 ●ほうき 玄関掃除のやつ劣化してきたから入れ替えたい。 ●蓋付きバスケット お菓子ストック入れ、手土産入れ。 ●大きいナチュラルバスケット ダンボールの思い出ボックスをときめかせたい。 ●シャンプー…
記録編 ●入ってきたもの全てを書き出すチャレンジ を今月してみてます。現金で買ったものは金額も書いてます。太陰暦に合わせて、月に2回見直します。 ●記帳 を月末付近に出金のタイミングで行っています。引き落としが全部済んでからのタイミングで毎月ATMに行き、一気に済ませます。 ●家計簿アプリ でクレカを使って買い物したときだけ記録するようにしました。いつも気が付かないうちにビックリするような金額になっているので。クレカの利用料を減らすのが目的です。 ●エクセル表で作ったメインバンクのマネーフロー 家賃とか、奨学金とか、固定の金額は予め記入しておき、変動のある水道やクレカは概算で入れて修正する仕組…
家に知らないひとがたくさん入ってくる夢を見ました。 みんなうちに髪を切ってもらいに来てたっぽいです。 密でちょっと息苦しかったー。 人が家にたくさん入ってくる夢、 前もみたことあるような。。。 久しぶりの感覚がしました。
手持ちソックスは、 靴下3レッグウォーマー2 これらが今年の3月末まで鎮座予定です。 あとはシーズンオフ中のソックスが、 スポーツ用厚ソックス1ヨガレッグウォーマー2黒タイツ40デニール1 あります。 一軍ソックスの2組でできるパターンは、靴下①靴下①+レッグウォーマー①靴下①+レッグウォーマー②靴下①+レッグウォーマー①②靴下②靴下②+レッグウォーマー①靴下②+レッグウォーマー②靴下②+レッグウォーマー①② 靴下③靴下③+レッグウォーマー①靴下③+レッグウォーマー②靴下③+レッグウォーマー①②裸足の、13通りあります。足首温めるだけで全然暖かさが違いますね。ルームシューズ×妊娠中×ステイホー…
長期保管していた年賀状を処分したくなりました。 一度そう思うとなんだかソワソワ。 思い出ボックスが、「そろそろ目を通して！」と 呼んでいる兆しかもしれません。 ここは心の声に従って、 押し入れの思い出ボックスをのぞいてみました。 残す残さないの判断をできるだけ精巧にするために、まずお香を焚きます。 View this post on Instagram A post shared by @373.chaa 毎回思い出ボックスを整理するたびに、 捨てる前に寿命きてなくて良かった。。。 とほっとします(=_=) あんまり見られたくない読まれたくない黒歴史というか、なんというか、 生き恥のカタマリ過…
モーニングジャーナルを続けて11日目の朝でした。 その日にしたい、簡単なto doリストを作ってます。 今日の分は、 検診👶✅スシローピックアップ✅西松屋買い出し✅ お手入れ✅ おもちゃの電池交換✅ 登園準備（名前の刺繍）✅ 冷蔵庫の野菜室✅ 廊下 玄関片付け リビング収納✅ 洋室②✅ 情報抽出ファイル更新夫に確認ファイルに目を通してもらう✅ 確定申告の準備 GMO代金ファイリング 事業計画書の更新 こんな感じでした。 すごく生産的で、やるべきことがはっきりして、スムーズです。 全部✅が付くことはなかなかないけど、 なんとなく一日が終わるより全然マシな人間になれてます。 朝、その日のめあてを立…
二歳の娘に、 私の要らなくなったメモ帳や雑貨をお下がりしがちです。過去の使いかけノートとか。 ちょっとよくないかも、と思ってます。 娘にも私にも。 てことで、自分の不用品は自分の代で完結させることにしました。 View this post on Instagram A post shared by @373.chaa さて、おもちゃの適正量ってどれくらいなんでしょうか。 私的にはあんまり増やしたくない。 でも減らしすぎると、 ひとのおもちゃを羨ましがったりする子にならないだろうか。 家にあるものが色褪せて見えないだろうか。 どうやって満足度を上げようか。 案1 ・自由帳（らくがき帳）を一冊にし…
片付けの技術は、できるだけ身につけさせてあげたいと願うスキルのひとつです。 自分がかなり苦労したので、 もし捨てるトレーニングや考え方を幼い頃からみにつけていたら、 スッキリさっぱり生きやすかったのかなあなんて思ったりします。 片付け（断捨離）は、 大きなことや大事なことを決められるよう、 取捨選択の練習にうってつけだと思います。 が、いまでも私は修行中の身。 とても教える立場にあらず。 が放任はコワイ。 我が子で人体実験するしかない… 私の希望は、 ・ものを大事にする ・取捨選択が上手 ・整理整頓できる（使ったらなおせる） この3つ。 さて、どうアプローチしていこうか。 片付けの鉄則として、…
昨日14:01に、今年最初の新月を迎えました。 これまでは、カレンダーをみて、 新月だなあ。満月だなあ。 と地味にほっこりしてただけだったのですが、 せっかく？風の時代がスタートしたし、今年は太陰暦を取り入れて、 うまく快適な生活の仕組みづくりに活かせたらと！ 新月と満月に具体的にやることを決めて、 経過を観察してみようと思ってます。 ●新月にすること・ワードローブ管理ノートのアップデート 期間中のinとoutを反映させていきます。 今年は新月と満月と、月に2回見直す機会を持ち、軌道にのったら見直す時間を月に1回に減らすのが目標です。 ・いえに入ってきたもの全て、のフィードバック これも月に2…
「保留ボックス」なんて作ってしまうと、 とりあえずとっておこうとするものですぐあふれてしまいます。 私の場合。 「要る・要らない」の基準は、日ごろの片付けの実践を通して、 自分で構築していくしかありません。 目を凝らしてよく視ると、 すべてのコンテンツ（文章や動画など）を通して繰り返されてるのは、 要る・要らないの二択だということ。 スピリチュアル的だったり理性的だったり、 論調はさまざまですが、 「捨てる」というひとつの行動を実行に移すために、 あの手この手で、いろんな言葉や方法論で、私たちを刺激してくれます。 分厚い英語の辞書を持っている人全員が、英語がペラペラではないのと同じで、 不用品…
断捨離の「断」のための、家に入れたもの全ての現状把握をします
家に入ってきたもの全ての記録を取っています。 それをどう使えば快適な生活の仕組みづくりに活かせるかずっと考えてました。 記録を始めたきっかけは、 入ってきたものを全て書き出すことで、 まず、どれだけのものがどのように入ってきているのか具体的に知るため、でした。 食べたものを全て記録する、レコーディングダイエット、と同じです。 買ったもの もらったもの をわけるために、もらったものにはもらった、と付けました。 いまの作戦 月に2回書き出したものを見直す。 具体的にどう見直そうか考えてます。 今日が1回目の見直しなのですが、 消費済みのものは斜線を入れていこうかなあ。 ●斜線を入れるもの 食べてな…
週末は、半端食材や開封済み食材を積極的に消費しようというチャレンジをやってました。 優先的に使い切りたいものをまとめ、 買い出しで買った食材も合わせて、 たくあんチャーハン、 味噌汁、 グラタン、 ゴージャスサラダ、 豚キムチ、 お好み焼き、 たこ焼き、 切干大根サラダ、 切干大根の炊き込みご飯、 たまごわかめスープ、 に変身。 週末が終わる頃には、、、野菜室すっからかんに★ （汚れてますね。。） 最近キッチンでの滞在時間も長くなり、わりとこまめに料理してます。 蜂蜜、 ごま油、 穀物酢、 お好み焼きソース、 中力粉、 薄力粉、 アーモンド、 トマト、 使い切りました。 ●週内に 開封済みマカ…
前髪を切りました。 2020年は、美容室に2回行きました。 それ以外は前髪を自分で定期的に切ってました。 回数が少ないのは、伸ばしている&妊婦&コロナっていうのもありますが、もともと3ヶ月に一度行くくらいで、そもそも美容室はあまり得意ではありません。 ボリュームもでてきたし、春にはさすがに美容室行って整えてもらう予定です。 あわよくばヘッドスパとか受けたい。 買い出しは夫に任せて、今日もステイホームで片付けしてました。 玄関そばの1マス収納。 before after 収納グッズがじゃまだった。 扉を開いたら全て見渡せるようにしました。 これがいちばん自分に合ってるスタイル。 相変わらず、全然…
私物のなかでいちばん高かった買い物は何かなあ、 とあれこれ考えていたら、 このスマートフォンでした。 2018年5月に10万円で買いました。 いま2021年1月なので、2年と8ヶ月の付き合いです。 ずばり、 HUAWEIの当時の最新機種、p20pro ですですですです！！！ どどん！ 家電はすごくこだわる性格なので、めちゃくちゃ吟味しました。 条件は android、 simフリー、 カメラが高性能、 の3つで、調べに調べ、自分の予算MAXでいちばんの選択をしたと思っています。 osは絶対android iPhone使ったことないです。MacBookも。 大学のデザインか何かの授業でのデスクト…
これから、未来は高齢化しないと思います。 平均寿命はどんどん下がると思います。 65~70歳だと予想。 私はいま33歳なので、全うできれば 人生の折り返しくらいです。 濃い時間を過ごしたいなあ。 平均寿命が短くなることは、高齢化社会が嘆かれていたので、これは朗報でしょうか。それとも、やはり悲報でしょうか。 とらえかたは人それぞれ。 どちらにせよ、人間は死亡率100% そしてなにも持っていけない。 ぼんやりしてる時間はますますもったいないと思う今日このごろ。かといって、デカいことを成し遂げてやる！というのももったいないと思うし。ちょうどいいのをやろう。
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再燃。お腹が痛い。 揺らぎの時期です。 リアルダをやめてみておよそ一ヶ月、 お腹が痛いです。 下痢です。 やっぱり飲むべきか… 薬なんて頼らずに生きてやる！ って定期的に意気込んでこのザマです。 あーあー。 忘れてたー。 お腹が痛いのサイアクだったー。 酵素も先週金曜日から飲み始めました。 リアルダも再開しました。 どうか効いてくれ。 結局、効いてくれたら何でもいいんよ。
クレイ湿布を中心に、足湯やクレイバスなどを継続中です。 クレイ湿布は手首を中心に、ほぼ毎日行なっています。 やりはじめのころは、 ひんやりしてすぅーっとして気持ちいいな、 だったのが、 最近は、 むずむずするような、 ピリピリする感じ、 微炭酸のような、 痒いという感じではなく、 ピチピチ？ピリピリ？して、 拭き取っても発疹があるわけでもなく、 ピリピリしてきても、 気にせず1時間くらいやってます。 相変わらず低い耳鳴り？は続いてます。 しびれやだるさもまあありますが、 クレイ治療、継続します。
今日は朝から倍量のペーストで、 夫に手伝ってもらいながらぐるっと一周首に湿布をした。 1時間。 めちゃくちゃ元気になりました。 体がすっきりしたからか、 旅行前も相まって、 久しぶりに掃除スイッチと断捨離スイッチが入りました。 玄関、冷蔵庫、こどものおもちゃ、 仕分けしながら掃除。 すっきりーーー 断捨離ブースターとしても クレイ使えそうです。 すごい！
先週の診察で循環器内科の診察も再開することになり、 しばらくまあまあ落ち込んでました。 で、ステロイドを回避したいので、 人体実験始めました。 クレイです。 今日はDay4。 もしかしたら、私の難病とクレイが ものすごく相性がいいかもしれない。 いやかなり相性がいいかもしれない。 ググってみたけど、なんもヒットしなかった。 でも効いてる。 ぶっちゃけ効くならなんでもいい境地。 うそです。なんでもよくないよ。 低空飛行でいいから このままかろうじて生きていたい。
ヘルプマークを役場に行ってもらってきた。 2回目。 1個目は、断捨離で数年前に捨てた。 迷惑をかけやすい身体、 きついとき、 自分が迷惑をかけやすいように 周りの人が迷惑をかけられやすいように。 ぱっとみ、私は全くの健常者。 それはかなり素晴らしいことだけれど、 もちろん陰の面もあるわけで。 実は最近、持病の難病ツー、 高安動脈炎がちょっと暴れ気味。 狭窄だけだったけど、瘤発見。 チーン。 先生が頭抱えてる。 ステロイド治療するべきかどうか。 したくないなー。 やだなあ。 今度は全身のMRIが控えてる。 てか被爆しないよね？
2月10日 まだ風吹けば冷たい。 陽射しは柔らかくなってきた。 ⑪⑫①②月のワードローブおさらいをする。 暖かインナー2枚、今年はワークマンのホットコット、毎日交互に着用。引き続き着用予定。⑥月まで着たいところ。 杢グレーの薄手のニット、これも今年大活躍だった。ほぼ毎日着ている。ただ色は気に入っていない。杢グレーは今後避けたほうが良さそう。って前も別の服で思ったような気がする。 最近その色違いの白を買い足した。まだ届いていない。ゴールデンウィーク前くらいまで、と梅雨の肌寒い時期に着ることを想定している。 厚めのニットは今年はしまむらで購入した。毛玉などで寿命が近い。よく活躍してくれた。今月いっ…
な〜んかモヤモヤするのを引きずってる。 人と過ごすとだいたいしばらくこう。 普段人と過ごさなすぎて、 人と過ごした時間が拡大されてしまう。 だいたいネバネバした方に。 何を言うかは知性、 何を言わないかは品性 一言言いたいのをぐっとがまんする。 愚痴りたいのをぐっとがまんする。 グググッッッ… 反応しない練習が必要だ。 明るい妄想をしよう。
自分のちょうどいいを探る暮らしの手引きです。 ・靴下について 2024 ・
今週のお題「一生モノ」 一生有効のモノ、って無いよな、 って考え方のほうが生き易くないですか？ なんもあの世には持っていけないんだがら。 大事な物決めてたら 無くしたり壊したりしたときに 傷つくでしょ。 一生モノなんて決めたら煩わしいよ。 家は消耗品。 家電は日々進化するから、時代遅れになる一方。 衣類は傷む。 食べ物は腐る。 思い出や経験とかのノスタルジックでインビジブルなものは置いといて、 物理的なモノで、一生モノってある？？？ 珍しいものや高価なもの持っていないからかな。 なんも、持ってないから なんでも、持ってる って哲学書に書いて有りそうなこと書いてみます。
今年も2週間経つというのに、 抱負も定まらず、 からっぽの気分です。 youtubeもHuluもアマプラも、 みるものがありません。 見過ぎです。 ショート動画も、同じのばかり流れてくるし、 Yahooニュースも更新よりも自分の頻度が高くて、 代わり映えしません。 刺激も興味も枯れ気味です。 死に待ち、という言葉がときどき浮かびます。 悲観的になっているわけではありません。 死にたいわけではありません。 没頭できるものがほしいです。 没頭したい気もします。 したくない気もします。 このままじゃだめな気がします。 このままでもいいような気がします。 どっちでも、いいです。 友だちがほしいです。 …
軟便から下痢へ そして4/10から血が混じるようになる。 生理とも重なり、便器がまっかっか。 回復したい。回復中。 春は再燃しやすいのだろうか。 今日みたYouTubeチャンネルで、 ケトン食がおすすめって言ってた。 だから今日は炭水化物を極力抜いてみた。 あと、夜は昨日今日、生魚を食べてる。 お菓子は食べてない。 あと何ができる？ 持ち直したい。
一年前の3月も再燃に悩んでた。 寛解までもうちょいな気がするが。 血のまじる下痢が続いています。 うーん、回復したい。回復中。
2/26/2022（土） 夫婦で、夜ごはんに食べたスーパーのブリの刺身にあたる。 激しい嘔吐、下痢 27 日 休日在宅医、夜間医、かかる 脱水症状のため点滴 3/1、2、3 月 トラブル、不眠 下痢が続く 3/4〜 眠れるが下痢が続いている
~2/14下血と下痢 2/15無し 2/16無し 2/17元気💩！！ やはりbb536のチカラは偉大か。 緩解まで最短記録！ 下がったQOLが戻って嬉しい。 ありがとうございます。合掌
小さい小舟 治る 大丈夫 医者にも行く並行
1/25/2022 歯がぼろぼろ抜けてジャリジャリする夢を見た 2/2から長女下痢、おなかのかぜ 2/4あたりから私も下痢 2/6血がまじる どうやって持ち直したんだっけ？？ 慌てて記憶をたどる。
3/14💩💩血便、下痢なし 3/15💩💩血便、下痢なし 3/16💩💩血便、下痢なし 3/17💩💩血便、下痢なし 3/18💩💩同じ 3/19💩 ここで食い止めたい。。 思い付くこと メサラジン2錠3回 NS乳酸菌1粒3回 プロテインドリンク3回 ミルクスルーブレンド控える 3/17💩
産後30日にて血便。2回。 鮮やかな赤なので直腸あたりかな。 ガッカリ&びびってます。 慌ててメサラジンと乳酸菌飲みました。 こわいこわい。
泣いている子どもに、 泣くなと 言わないところが好きです。
第二子（女の子）を出産しました。 2/12、新月🌑のお昼過ぎに出てきてくれました。。。 また赤ちゃんを抱けるなんて、まだ夢のなかにいるみたい。 ぱんぱんになったおなかから本当に出てくるなんて、不思議過ぎる。 おなかもすごい勢いでしぼんでいます。 上の子（女の子）とは2歳3ヶ月差になります。 2児の母になって3日目、とはいってもコロナで会えないので上の子には何もしてあげられてないのですが。 また出産を経験できるなんて！ しかも初産院！ 産院って病院じゃないんですね。 なんか全然違う！ 入院経験が累計2年ほどあるのですが、 病院と全く同じと思い込んでいたので不思議な感覚です。 ちなみに上の子は医大…
今日は朝から倍量のペーストで、 夫に手伝ってもらいながらぐるっと一周首に湿布をした。 1時間。 めちゃくちゃ元気になりました。 体がすっきりしたからか、 旅行前も相まって、 久しぶりに掃除スイッチと断捨離スイッチが入りました。 玄関、冷蔵庫、こどものおもちゃ、 仕分けしながら掃除。 すっきりーーー 断捨離ブースターとしても クレイ使えそうです。 すごい！
先週の診察で循環器内科の診察も再開することになり、 しばらくまあまあ落ち込んでました。 で、ステロイドを回避したいので、 人体実験始めました。 クレイです。 今日はDay4。 もしかしたら、私の難病とクレイが ものすごく相性がいいかもしれない。 いやかなり相性がいいかもしれない。 ググってみたけど、なんもヒットしなかった。 でも効いてる。 ぶっちゃけ効くならなんでもいい境地。 うそです。なんでもよくないよ。 低空飛行でいいから このままかろうじて生きていたい。
ヘルプマークを役場に行ってもらってきた。 2回目。 1個目は、断捨離で数年前に捨てた。 迷惑をかけやすい身体、 きついとき、 自分が迷惑をかけやすいように 周りの人が迷惑をかけられやすいように。 ぱっとみ、私は全くの健常者。 それはかなり素晴らしいことだけれど、 もちろん陰の面もあるわけで。 実は最近、持病の難病ツー、 高安動脈炎がちょっと暴れ気味。 狭窄だけだったけど、瘤発見。 チーン。 先生が頭抱えてる。 ステロイド治療するべきかどうか。 したくないなー。 やだなあ。 今度は全身のMRIが控えてる。 てか被爆しないよね？
2月10日 まだ風吹けば冷たい。 陽射しは柔らかくなってきた。 ⑪⑫①②月のワードローブおさらいをする。 暖かインナー2枚、今年はワークマンのホットコット、毎日交互に着用。引き続き着用予定。⑥月まで着たいところ。 杢グレーの薄手のニット、これも今年大活躍だった。ほぼ毎日着ている。ただ色は気に入っていない。杢グレーは今後避けたほうが良さそう。って前も別の服で思ったような気がする。 最近その色違いの白を買い足した。まだ届いていない。ゴールデンウィーク前くらいまで、と梅雨の肌寒い時期に着ることを想定している。 厚めのニットは今年はしまむらで購入した。毛玉などで寿命が近い。よく活躍してくれた。今月いっ…
な〜んかモヤモヤするのを引きずってる。 人と過ごすとだいたいしばらくこう。 普段人と過ごさなすぎて、 人と過ごした時間が拡大されてしまう。 だいたいネバネバした方に。 何を言うかは知性、 何を言わないかは品性 一言言いたいのをぐっとがまんする。 愚痴りたいのをぐっとがまんする。 グググッッッ… 反応しない練習が必要だ。 明るい妄想をしよう。
自分のちょうどいいを探る暮らしの手引きです。 ・靴下について 2024 ・
今週のお題「一生モノ」 一生有効のモノ、って無いよな、 って考え方のほうが生き易くないですか？ なんもあの世には持っていけないんだがら。 大事な物決めてたら 無くしたり壊したりしたときに 傷つくでしょ。 一生モノなんて決めたら煩わしいよ。 家は消耗品。 家電は日々進化するから、時代遅れになる一方。 衣類は傷む。 食べ物は腐る。 思い出や経験とかのノスタルジックでインビジブルなものは置いといて、 物理的なモノで、一生モノってある？？？ 珍しいものや高価なもの持っていないからかな。 なんも、持ってないから なんでも、持ってる って哲学書に書いて有りそうなこと書いてみます。
今年も2週間経つというのに、 抱負も定まらず、 からっぽの気分です。 youtubeもHuluもアマプラも、 みるものがありません。 見過ぎです。 ショート動画も、同じのばかり流れてくるし、 Yahooニュースも更新よりも自分の頻度が高くて、 代わり映えしません。 刺激も興味も枯れ気味です。 死に待ち、という言葉がときどき浮かびます。 悲観的になっているわけではありません。 死にたいわけではありません。 没頭できるものがほしいです。 没頭したい気もします。 したくない気もします。 このままじゃだめな気がします。 このままでもいいような気がします。 どっちでも、いいです。 友だちがほしいです。 …
