こんにちわ今日でお盆前の仕事は終わり✨朝食✨仕事用のデトックスウォーター✨昼食✨パン2個と激辛ラーメン一味唐辛子を半分いれちゃいましたそれでも辛さが足りない今…
こんばんわ今日は夕方にウォーキングを30分しました朝と合わせて 1時間強運動できました✨昼食✨激辛のものが食べたいとの事でバリ辛味噌ラーメンを食べました❤︎汗…
おはようございます今日は6時に起きて、ポケモンゴーをしながら散歩に行きましたすっごくいい天気で気持ちよかった〜40分のウォーキングでした✨朝食✨毎日違う味なの…
こんばんわ明日はお休みですね立ちっぱなしだったので、散歩は10分だけ明日は歩きまくります‼︎夕飯さすがにお腹が空いたので、もやしのスープ餃子ともやし炒めを食べ…
こんにちわ今日は仕事で試食販売のお姉さん⁈をやっておりますなかなか 難しいですが、食べてもらえるだけでとっても嬉しいみなさんも食べるだけでいいので食べてくださ…
こんばんわ今日は6時半に帰宅し、その足でウォーキングただ、歩くのだとやる気が出ないのでポケモンゴーのスポット目当てで歩きました私の家はまずまずの田舎なのでスポ…
こんにちわ今日も暑いわ〜そんな暑い中でも、私はダイエット用腹巻をしております色違いでもう1つありますよあとはサプリメントも飲んでますこれを朝に飲むと代謝が良く…
初めまして20代、女子、会社員のhomuhomuです身長155㎝、体重57㎏、BMI23.7あちゃー職場ではほぼ歩くことがなく、運動習慣はほぼゼロダイエットの…
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