病気を予防し健康に生きていくための生活習慣や食、知恵などの情報に、たまにおつまみ手料理などもご紹介。

９年前にステージⅢ−bまで達した大腸がん（S状結腸）を切除し、抗がん剤を経て生還し、高血圧という持病も抱えていますが、還暦を迎えた今も元気に仕事を続けています。仕事は、鍼灸や手技による治療、それに訪問リハビリマッサージをやっています。大病の経験とその後の勉強を通して、病気を予防する生活習慣や食、その他健康生活のお役に立てるような情報を紹介させて頂きたいです。