2018年5月ダイエット記録まとめ

またもご無沙汰ですね。大半の方がもうお気付きかと思われますが、ご無沙汰期間中は基本的にダイエットから外れた過食しまくりのダメダメ生活です。忙しくて更新できない…

ダイエット記録52

さて明日は会食の予定なので今日は調整日。 今週全体的にお弁当が手抜きな感が伝わりますね。。いつも週末にまとめて常備菜を作るのですが、先週ちょっとバタバタしてい…

ダイエット記録51

手抜きのお弁当。。茶色い。。。 そしてそろそろ半身浴をサボりがちな季節になってきました。若い頃に比べたらお風呂に入ることが好きにはなってきましたが、もともと烏…

ダイエット記録50

ついにダイエット記録50まで到達。どうやら昨年も50手前で力尽きているようで、この辺りが私にとっての正念場なんですね。今回もね…挫折はしていないものの歩みが遅…

からだのこと。

今月頭にちょっと触れたことをこの機会にちゃんと書いておこうと思います。端的にいうと生理不順のことです。 ダイエットと生理ということをイメージした場合、痩せ過ぎ…

ダイエット記録49

前回の更新から少し時間が空いてしまいましたね。。なんというか、しばらく丁寧な生活とかけ離れた日々を送ってました。いかんいかん。忙しくても真っ当に生きねば！ 今…

ダイエット記録48

流石に体力の限界だったようで休日の今日はしっかり寝ました。おかげで風邪もほぼ全快。やはり睡眠は偉大ですね。 のんびり起きてランチは気になっていたスープカレーの…

ダイエット記録47

またしても不眠モードに突入しております。体調を崩しているところに重ねて酷い睡眠不足。この状態は危険で、これが続くと判断力が低下して過食に陥ってしまうんですよね…

ダイエット記録46

朝からフルーツを食べたい！という気持ちがムクムクだったので素直に欲求に従ってみました。カラフルなフルーツ達でビタミンチャージ 連休に小旅行に出かけたのですが、…

ダイエット記録45

あっという間に連休が終わってしまいましたね。。まだ気持ちはダラケてしまったままのような気もしますが、ここからしばらくは仕事を頑張るしかないモードです。 さて連…