2021年06月のあすちゃんパパのブログ新着記事 - にほんブログ村

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ゴルフベストスコア78　ジョギング開始5か月でフルマラソン完走　早朝5時に起床して30～60分ジョギングを日課にする。

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asupapa0910

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朝のジョギング30分～正しい腕振りを意識

2021/06/30 06:42
腕振りでピッチ数が変わり怪我をしにくくなる

2021/06/29 06:51
FRCランニング自主練会～5キロペース走

2021/06/27 11:38
朝のジョギング60分～居酒屋から出てきた女子に笑われる

2021/06/26 07:14
気絶するように眠り、朝は二度寝してしまう

2021/06/25 06:51
朝のシャワーラン30分～仮面の忍者黒影

2021/06/24 06:44
朝のジョギング30分～早朝散歩する人にあだ名をつける

2021/06/23 06:40
朝のジョギング30分～さらに太った女性

2021/06/22 06:32
娘のお弁当を作るその4

2021/06/21 07:19
午後のジョギング60分10.30キロ～暑い

2021/06/20 15:39
朝のシャワーラン60分10.44キロ

2021/06/19 10:09
朝のジョギング30分～膝から下は脱力

2021/06/18 06:58
朝のジョギング30分～娘のお弁当に箸を入れ忘れた

2021/06/17 09:32
娘のお弁当を作る

2021/06/16 07:08
朝のジョギング30分～丹田に力を入れる

2021/06/15 06:36
朝のジョギング50分8.14キロ

2021/06/13 07:42
朝のジョギング30分～つま先が開く癖

2021/06/12 07:35
朝のジョギング30分～膝は低く踵は高く

2021/06/11 06:50
朝のジョギング30分～O脚の人はX脚で走る？？

2021/06/10 06:37
朝のスロージョギング＆散歩～結婚記念日

2021/06/09 06:36
朝のウォーキング60分5キロ

2021/06/08 06:31
朝のウォーキング30分21.6.7

2021/06/07 06:41
クロスバイクのシフトブレーキ交換

2021/06/06 08:12
朝のウォーキング30分～まずは歩きから動画撮影

2021/06/05 07:26
朝の超スロージョギング＆ウォーキング～動画撮影

2021/06/03 06:46
朝のウォーキング30分21.6.2

2021/06/02 06:47
朝のウォーキング30分～上手く歩けない人が上手く走れるわけはない

2021/06/01 06:33

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