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岡山市中心部で暮らすオジさんギア好きトレイルランナーのブログ。since 2016
信越五岳トレイルランニングレース2023にて、念願の100マイラー達成！！
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| 総合ランキング（IN） | 23,482位 | 24,586位 | 24,564位 | 24,570位 | 25,303位 | 25,385位 | 25,376位 | 1,034,216サイト |
| INポイント | 0 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 | 14/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 0 | 2 | 2 | 0 | 2 | 6/週 |
| PVポイント | 0 | 6 | 4 | 12 | 8 | 12 | 10 | 52/週 |
| その他スポーツブログ | 261位 | 274位 | 272位 | 275位 | 293位 | 295位 | 301位 | 12,804サイト |
| トレイルランニング | 13位 | 13位 | 13位 | 14位 | 16位 | 16位 | 16位 | 387サイト |
| 今日 | 04/19 | 04/18 | 04/17 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（OUT） | 51,965位 | 53,835位 | 52,161位 | 52,210位 | 51,861位 | 56,734位 | 54,852位 | 1,034,216サイト |
| INポイント | 0 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 | 14/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 0 | 2 | 2 | 0 | 2 | 6/週 |
| PVポイント | 0 | 6 | 4 | 12 | 8 | 12 | 10 | 52/週 |
| その他スポーツブログ | 693位 | 718位 | 684位 | 680位 | 686位 | 759位 | 703位 | 12,804サイト |
| トレイルランニング | 42位 | 44位 | 43位 | 43位 | 44位 | 45位 | 44位 | 387サイト |
| 今日 | 04/19 | 04/18 | 04/17 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（PV） | 20,759位 | 21,191位 | 20,658位 | 20,400位 | 20,989位 | 20,982位 | 21,263位 | 1,034,216サイト |
| INポイント | 0 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 | 14/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 0 | 2 | 2 | 0 | 2 | 6/週 |
| PVポイント | 0 | 6 | 4 | 12 | 8 | 12 | 10 | 52/週 |
| その他スポーツブログ | 324位 | 332位 | 316位 | 316位 | 325位 | 323位 | 330位 | 12,804サイト |
| トレイルランニング | 24位 | 26位 | 24位 | 24位 | 24位 | 24位 | 24位 | 387サイト |
MY UTMB（サイト）の中に なぜか石ころが1個だけあったので、UTMB100Mに抽選エントリーしてみた。 どうなんだろ？ 先日のウェスタンステイツに続き、人気の高い海外レースへの第0関門への挑戦。 もちろんダメモトです、、、運が良ければという感じです(^^;; 私のUTMBの思い出は、、、 2017年ラフーリDNF 2018年シャンペラックDNF（タイムオーバー） 今のところ、0勝2敗と無惨な結果となっております。 いつかはリベンジと思っていた矢先に、エントリー基準が変更になったという始末。。。 UTMB独自のストーン制度に変わってから、国内ではストーンの取得ができない状況になっています。…
弥山登山 初めての宮島観光。 ただの観光ではなく、弥山登山が目的。 弥山（みせん）は広島県廿日市市宮島町の宮島（厳島）の中央部にある標高535 mの山。古くからの信仰の対象になっている山。 お隣の県に住んでいながら、なんと宮島に行くのは初めての私。 広島駅から車で30分ほど、フェリーで5分もすれば宮島に到着。 いきなり鹿のお出迎えがあり、平和な空気感(^^) 引き潮の鳥居にテンション爆上がりで接近してみる！ 登山は、紅葉谷コースから上り、大聖院コースを下ってくる、いわゆる王道のコースを行く。 ロープウェイを使って山頂まで行けるのだが、登山道は整備されているので上りやすい。 トレランをするという…
アーバントレイル龍ノ口2024が開催決定！楽しいトレランイベント
毎年2月に開催している「アーバントレイル龍ノ口」、通称『UTMT』が 2024年も開催することになりました！ 2017年からはじまり、コロナで一年飛ばしましたが、今回で7回目の開催となります。 UTMTの目的は、 節分明けの日曜日、年の初め（旧正月）に元気な走りを備前国総社宮の神様に奉納し、一年の山での安全祈願を行うこと。 毎年コースや趣向を変えてきた大会は、ここで原点回帰。 全ての人（トレランをやらない人にも）に楽しんでもらいたいから、昼間の時間帯に設定。コースも一新して、ロング（12km、累積標高680m）、ショート（8kn、累積標高480m）に加え、キッズオリエンテーリング（3.2km、…
ナイトラン ウェア選びの悩み - 体感と気温のバランス 羅針結成当初から続けている金曜ナイトラン。 仕事が終わるのが遅い人向けチームの集合はいつも22時。今年は暖冬だが朝晩はさすがに気温は下がります。 今がもっともウェアに悩む時期でもある！ (走っても) 寒いのか、、、 (走ると) 暑いのか、、、 ひとつだけ悩まなくていい羅針盤ルールがある。 それは、、「0℃以上は短パンじゃろ！」 体感ではなく、気温に任せるこのルール好き(^^) (トップスは自由である) 最近のお気に入りは 山と道／DF Mesh Merino Hoody 163cm／インサレーションなど着る時は、Mサイズ。1枚で走る時は、…
久しぶりの皇居ラン。 出張のたびにウェアとシューズは持っていくのだが、、、 なかなか実現しなかった皇居ラン。 1周5kmで、ほどほどのアップダウンがあり、好きなコース。 この時期の朝日が差す前、、、 キンっと冷えた時間帯から始めるのがいい。 しかしこの日は、気温高めで暑いぐらい。。。 半袖短パンランナーも多く、ちょっと失敗したかな。。。^^;; コース中4箇所ぐらいに警察官が立っていて、朝から警備をしているのか、、、毎周回一人だけ気持ちの良い挨拶をしてくれた^^ ランナーは、 左回り（反時計回り）が8割、右回り（時計回り）が2割ほどかな。。。 初めて右回りしてみたけど新鮮で気持ちよかったなぁ。…
ウェスタンステイツ2024のエントリー抽選、狭き門のその結果は？
信越五岳の完走のおかげで、ウェスタンステイツ2024のエントリーの権利が発生していた。 気にも留めていなかったが、、、 たまたまエントリー募集期間中に見つけてしまったので、試しに抽選だけでもと申し込んだ。。 ウェスタンステイツというと、 アメリカ、カリフォルニア州で行われる 世界で最も古く、最も権威のある100マイルトレイルレースとして有名である。 抽選に申し込んでも当たらないことでも有名^^;; 抽選に外れた人は、次回にまた申し込むと確率が上がって行くシステムらしい。。 しかし、 そもそも毎年出走できる人数が約370名ぐらいの狭き門。 何年かけても当選しない理由はこれだ！ 世界で370人に選…
激走！！信越五岳2023（後編） racinvan-tebi.hateblo.jp 前回からのつづき... 合言葉は「必ず黒姫まで！！」 絶対にペーサーを出動させるぞ！！ あと13km、あと13kmだ！ ペーサーに会えると思うとワクワクして自然とペースが上がった。 午後13時すぎ、黒姫関門が見えた！ すごいっ、50分ほどの貯金が出来てる！ 自分で言うのもアレだけど、、、諦めずによく頑張った！！ これも共に走ってくれたY君のおかげだ！ 黒姫エイド入口にペーサーT氏登場！！ 「お待たせ！約束通り来たよ！！」 関門に間に合ってホント良かった！ ペーサーの姿を見て涙が出そうになるが、まだ完走したわけで…
激走！！信越五岳2023（前編） 来るべき時がきた！ 実に4年ぶりの100マイルレース！！ 私にとって4度目の100マイルの挑戦は、 距離:163km 累積標高:7,100m 制限時間:33時間 信越五岳トレイルランニングレース2023 トレイルランナー石川弘樹氏がプロデュースした、信越五岳を結ぶ全長160kmにも及ぶ山岳エリアと信越高原の各地域を繋いだ壮大なコース設定。家族や友人が選手にサポートを提供できるアシスタントポイントの設置、夜間走行となる選手の安全に配慮したぺーサ1名の同行を許可する区間の設定など、選手はじめ、沢山の人々がトレイルランニングの魅力を味わえるレーススタイル。 かつて、…
2023年最大の目標！信越五岳100マイル！！ コロナ禍の間、ロクにレースにも出れず、いったい次のレースはどうなるんだろうと思ってた頃、目に飛び込んできたのが信越五岳トレイルランニングレースだった！ 完走するとバックルがもらえるという、、 そう、あのオシャレなレース✨ エントリー条件は、 コロナ猶予で過去4年間の戦績が対象に引き延ばされていたようで、、、 私にもギリギリチャンスがあった。。。 逆にこれを逃すと来年以降のポイントがなくなり、しばらく100マイルの挑戦は厳しくなるという状況。。。 ん〜 、、、、、 やっぱやるよね〜 もうノリだけでエントリー完了！！ さぁどうする？！ トレーニング出…
4年ぶり！おかやまマラソン＆はてなブログ すごーーーく、久しぶりの投稿になります！ かれこれ4年も投稿してなかったみたいですね、、、😅 まぁ、 何もなかったようにシレっと書いて行きたいと思います😌 おかやまマラソン2023 晩秋の岡山路を彩るビッグイベントの「完全復活」！！ 昨年はコロナの影響で規模縮小で行われた大会が、今年からフルスペックで戻ってきました！ 参加人数約1万6千人。沿道応援あり、給食あり、岡山では大騒ぎのイベントです！！ 普段の私はトレイルレースが主戦場ですが、年に一度はマラソンを走っています。 いまの自分の走力を知るための健康診断みたいなものと考えています。 今年は何故だか、…
トレイルランナーに必要な一登一拾という心得 仲間と走るトレイルは最高だ！ そんな有難い聖域に、 ゴミをわざわざ山に捨てに来ている人はいないと思うが、 注意してみるとゴミは落ちている。 とくに土に還らないゴミが落ちていると違和感があるもんだ。 走っていると、 故意じゃなくとも落としてしまう可能性があるので、見つけたら持ち帰る心がけが大切だ！！ ジェルの飲み口の破片とか、飴ちゃんの包み紙とか、、、 良識あるトレイルランナーなら、 「自分は捨ててないよ！」 と言う人がほとんどだと思うが、 一登一拾。 犯人探しではなく、宝探しにも似たゴミ探し。 走るたびに綺麗になるって 素晴らしいね！！ 誰でも落とし…
ハセツネ2018 DVD鑑賞 やはり自分が出場したレースのDVDは欲しくなりますね。 ついつい購入してしまいました(^^) 2018大会は思い出に残るレースでした！ なんせ暑かった！ 2017大会も暑かったが、2018大会はさらに上回る暑さであった。。 脱水の危険を予測して、スタート直前に水1リットルを追加したのを思い出す。 水3.5リットル、アクエリアス500mlの合計4リットルの水分を背負った！ ハセツネはご存知の通りエイドの補給は1箇所のみで、食べ物は無く、1.5リットルの水分のみ。 その唯一のエイドもスタートから42km地点と遥か先だ！ 自分が補給するものは、全て自分で持って行かなけれ…
”ルナ” はじめました。 2019年もそろそろ上半期が終わる今日この頃。。。 最近といえば、、、 山行ってないなぁ。。。 ブログも。。。 UTMF以降ケガもありましたが、 走らない病に溺れてテビ自身どうなることやらでしたが、、、 やっと、 やっとですよ！（^^; 復活の兆し！！ 実に1ヶ月半ぶりのナイトランに復活することができました。 フタを開けてみると 暴飲暴食、仕事、出張、仕事のループで、、、 気がつけば、体重はフェザー級からライト級に2階級アップ！！（^^;; これは大変だ。。。 何かを変えなくちゃ、、、ということで ルナサンダル 購入！！ ビーチサンダルも履けない指の股が貧弱なテビでも…
何かはじめなきゃ。。。UTMFロス。 あれから約2週間。 UTMF2019のリザルト、ITRAポイントが決まった。。。 私は忍野までの114kmを完走したことになるので、ITRA5ポイントゲット！ 5ポイントをもらえたのは嬉しいことだが、 フィニッシャーベストはなんとなく堂々と着れないでいる。。。 100マイラーへの道のりは長いなぁ。。。 肉離れの悪化と腰痛の再発でNO RUN DAYが続く。。。 そろそろ何かはじめなきゃ。。。 いま、 仲間がASO ROUND TRAILを頑張っている！ 日中はめちゃくちゃ暑そうだ。 脱水や熱中症になった人も多かったのではなかろうか。。。 仲間の頑張りに勇気…
ありがとう！UTMF2019〜後編〜 UTMF2019〜前編〜 - 岡山的！！アーバン・アウトドアライフ （続き） 防寒対策をしてA2麓(51km) を出発した。 小雨が降ったり止んだり。。 ここは竜ケ岳(1,485m)の登りがひたすら続くパートだ。 登れども登れども終わりが見えてこない。。 腿に手を当て歩幅を狭く筋力をなるべく温存しながら登る。 何も考えず一歩一歩積み重ねていくしかないのだ。。。 単調な動きに眠気が襲ってきて、トレイル脇で休む人が多くなってきた。 楽しそうな会話はなく、 聞こえてくるのはレインウェアに当たる雨の音と息遣いのみ。 A3本栖湖にサポートはいないが、ゆば丼がある。 …
UTMF2019〜前編〜 まさかの悪天候による途中打ち切りとなりました。 残念とも違う、良かったとも違う、、、 なんだろう、この複雑な気持ちは。。 上手く言葉が出て来なくてなかなかブログに書けなかったが、 写真を見ながら思いかえすことにしようと思う。 もともと4月開催だったUTMFが2回ほど9月に移行開催となったが、その2回とも悪天候となり、そのうち1回は短縮レースになるほどだった。。 9月の台風シーズンを避けるように再び4月に戻ってきた昨年のUTMFは好天に恵まれ、最高の復活をしたかのように思われた。 しかし、 自然を相手にするスポーツは一筋縄ではいかないものだ。。 昨年の好天のUTMFを見…
準備完了！UTMF2019 ファンランナーの全装備。 目標タイムは44時間10分。 GHOST TIMETABLEでは37時間51分と出てくるが、そんな調子よく行くはずがない。。。 ここ2週間の天気は極端に寒かったり、日中は極端に気温が上がったり、 当日もどうなるかよくわからない。。 やはり寒さと暑さの両方の対策が必要だ！ とくに寒さと補給の対策はいつもの課題である。。。 UTMF2019のレギュレーションは以下の通り。 4度目の100マイル挑戦ともなればいつもの感じってところだ。 必携品（装備として必ず携行するもの） 詳細コースマップ。大会公式サイトに掲載されている詳細図を紙にプリントしてく…
100マイル、ファンランナー宣言！ 走り始めて5年。 月間300kmを走ったり、憧れていた100マイルレースにも出れるようになった。 (まだ完走はできていないが、、、^_^;; ) 走っている時は楽しいし、走り終わった後の達成感はとても心地よい。 これに取り憑かれる人が多いのはよく分かる。 現にランニング人口が年々増加しているのも事実。 では、 なんのために走るのか、、、？ （これ、本当によく聞かれる質問。。。） 健康のため？ ダイエットのため？ 何十kmもの道のりを ジェルを飲みながら体力の極限まで、 時には痛みや眠気をこらえながら走り続けることが健康的だとは到底思えないわけで、、、 では、…
UTMF用に購入したアイテムその3 レインウェア。。。 レースによって走る用のレインウェアと歩く用のレインウェアを使い分けています。 ミドルレースや24時間以内にゴールできそうなレースは、走る用のレインウェアを持っていき、100km以上のロングレースに出る時は、歩く用のレインを持っていきます。 さて、その違いは何かというと、、、 ズバリ、、、 ゴアテックスか ゴアテックス以外かだ！ （なんだか巷で流行りの名言風ですが、、、(^^;; ） 走る用のレインウェアは荷物をコンパクトにしたいがため、軽量・コンパクト重視！ 歩く用のレインウェアは少々かさばっても安心のスペック重視！ 最近は、 ゴアテック…
UTMF用に購入したアイテムその2 LEDLENSER / NEO10R 「明るい・軽い・長持ち」の3点をバランスよく兼ね備えたNEO10R。旧モデルのMH10をさらに改良し、縦に配置されたバッテリーボックスとダブルバンドで、フィット感が格段に向上しました。付属の延長ケーブルでバッテリーボックスをザックに収納すれば、ライトを着けていることを忘れるほどの軽量化も可能。また、チェストベルトで、ライトを胸部に装着することもできます。最高クラスの性能と充実の付属品で、トレイルランニングなどの用途に特におすすめです。 前モデルのMH10をずっと使ってきたが、 最新モデルが出たとのことで即買い！ 普段の練…
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