晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳ですいっきに暖かくなりましたね帽子と手袋とマスクを外して心地よい朝でした風が無かったので久々に扇🪭今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~3月の晴れた日曜日の朝風景晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です風はないけど冷え冷えの朝でした4月に花博浜松フラワーパークで参加するときの扇の練習をしないといけないのですが寒すぎて今日は退散今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。2日前の冬将軍再到来のような寒さから今朝は風がなく寒さが緩み太極拳がしやすい朝でした今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。風が無く静かな朝です。空気が冷え冷え寒〜いでも続ける事が大事とみんな元気に太極拳です。遅く来ても適当に中に入って太極拳。今日も素敵な一日になりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です今朝は風が強く片脚立はバランスを崩しそうになり大変でしたオッサンズが元気に参加今年もよろしくお願いします。今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です今日はクリスマス来週は大晦日一年が過ぎるのは早いですね歳を重ねていきますと切に感じます今朝は今年最後の朝練納めでした。来年は1月7日晴れた日曜日です早起きした貴方も参加してくださいね一年間ありがとうございました。良いお年をお迎えください。今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です今朝は風が吹いて寒い！昨日の暖かさはどこへ？風を背に太極拳を始めるも風が強くよろけて飛脚ができない体幹を鍛えてバランスとれているはずが？寒～い！入門初級太極拳24式太極拳総合太極拳カンフー体操Ⅰ・Ⅱ陳式18式太極拳を終わらせて退散です今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は～

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です風もなく暖かい朝でした久々にSさんが参加夜明けが遅く暗くて寒いなか朝練メンバーが増えるって(・∀・)ｲｲﾈ!!先週12月3日は朝練の後管理人は9時30分から11時まで同好会のお稽古へ13時からは太極拳教室のおさらい会でしたオッサンズ頑張って参加してます。おさらい会参加ありがとうございましたそしてお疲れさまでした今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝は～

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です寒くなりましたね先週の朝👇今朝は👇日の出が遅くなりました帽子も手袋もそして外していたマスクも必需品になりました。寒いから辞めようと言う話はなく風が強いから扇を開くのをやめてエアーでえ！扇を開かないと次の動きへいけない❣今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝～

太極拳を楽しんほしい！

協働センターからの依頼で『初めての太極拳』の講座を始めて明日で7回目8回で終了になります15名の参加があり入院することになった手に吹き出物ができて恥ずかしいから辞めます骨折しました家の用事でこれなくなった1回参加で来なくなった人等で11名になり寝つきが良くなった激しい運動をしていないのに汗が出る何も運動していないから太極拳やろうかなぁ等々8回が終了する頃には何名来てるかな？と思いつつ太極拳講座に参加してくれている皆さんが楽しんでくれるようあと2回加油❣太極拳を楽しんほしい！

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です今朝は半袖ポロシャツでの参加寒い‼朝練仲間は今朝も元気です公園の周りの木々も少しずつ紅葉しています。今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です今朝の空もステキ‼今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝～

やらまいか太極拳2023

9月24日日曜日静岡県浜松市浜北区森林公園まつぼっくりレストラン付設体育館にてやらまいか太極拳2023無事に終了しました参加された会員のみなさんお疲れさまでしたやらまいか太極拳2023

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。秋ですね。涼しくなりました。空が凄い❣️今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です朝から暑いいつものメニューをこなしていたら散歩に来たワンちゃん飼主さんがリードを引っ張っても行こうとしないで腰を下ろして太極拳をやっている私達の動きを見ている人間だったら『一緒にやろうとよ』と誘ったけど。終了までいて皆んなの周りをすりすり陽気なワンちゃんだった今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~ま晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。朝日が熱い💦くすのきの木陰で太極拳です。やり直ししたい動きはあるのですが早々と退散。水分忘れないでね。今日も素敵な一日となりますように。(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です。爽やかな朝です♪🐶のハッピーちゃんもくつろいで見てます今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

自分に感謝してる？

先月の事太極拳のいつものレッスン会場に行きますと受付の方が『今、目つきの鋭い男の方が太極拳に入りたいと言っで会場で待ってます。何かありましたら声を掛けてくださいね』と顎を天に向けて犬の遠吠え姿に似た男性が小さな声で紙に（私は声が出せません。）と書いて私に渡してくれた私「どうして太極拳に入りたいの？」と男「声が出るようになると思い来ました」私「太極拳やっても声は出ないよ」男「！！」私「あなたの姿を見ていると声を出したいオーラが強すぎてとても可哀想な姿だよ。自分をほめたことある？自分に今まで頑張ってきたね。偉かったね。って褒めてみたら？そして声の出ない自分を認めたくはないと思うけど声の出ない自分を認めることも必要だよ」と太極拳の歩法を練習して帰り際に寝るときだけでよいから今日無事に過ぎたことに感謝自分の身体に...自分に感謝してる？

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。素敵な夏空🐶ちゃんもくつろいで太極拳の後の散歩を楽しみに待ってます。今日も素敵な一日となりますように。(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です雨だったり朝から太極拳の講習会へ出かけたりで久々の参加です健康的な汗💦朝からさわやか❣今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です久々の参加です今朝は晴天❣爽やかな朝です新人さんが参加してくれました浜北文化センター40週記念で作られた冊子の中にこのグループのことがあり朝練のことが記入されていたので参加してみたいと今日の参加になりましたとのこと。ちいさな記事だったけど気に留めてくれてありがとう。参加してくれてありがとう。今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です今朝は少し冷えました雨が降りそうな空今日も元気に太極拳できました今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝～

イベントに参加してきました

先週の日曜日は浜松フラワーパークでのイベントに参加してきました晴天に恵まれ最高のイベント日和でした。参加してくれた皆さんに感謝ですお疲れさまでした。イベントに参加してきました

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。五行功から今朝はゆっくり10回づつこれで終わりでも良いぐらいな気持ち良さ。それからいつもの入門初級太極拳24式太極拳総合太極拳功夫体操太極扇暖かい爽やかな朝でした。今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です昨夜からの雨があがり公園の広場は濡れているので公園の歩道のところで起勢終了間近頭の上にポツポツ雨が☔️退散です。今日は10時からシルバーサロンのボランティアです。一緒に行く仲間は70代私達のやっている太極拳を見たり太極拳を少し体験していただき太極拳を好きになって欲しいですね今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

いつも一緒

親子です4歳になるマロンはいつもねぇママ母親ショコラの顔を舐めに来ますショコラはされるまま顔がマロンのよだれでビショビショになります犬の事を知るトリマーさんに聞きました舐めるのはママに甘えているんだとか。ショコラが死んじゃったら甘えん坊のマロンが心配になりもう一匹増やそうなどと考えてしまうのでした。今日の朝ご飯はドライフードの上に鶏肉と小松菜と人参を煮込んだ物をかけました。今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~いつも一緒

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です春ですねー♪暖かくなり動きやすくなりました扇も軽やかな動き発表会が楽しみです♪来週からはマスクを外してもっと楽な動きにして行きましょう今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です春ですね〜〜♪早起きしたあなたも参加してくださいね♪今朝は手袋はまだ外せませんでしたが今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。昨夜からの雨があがり暖かい朝です。朝練前に少しだけ気功をやってから始めたら腕が軽い腕の軽さを感じながら太極拳を始めたらしっかり足裏に体重が乗る今までに感じた事の無い心地よさ。今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です車に乗ったら雨がパラパラ車に乗ってしまったし公園まで3分だから行きます。久々の朝練一番のり雨だから誰も来ないかもしれないけど一人で五行功体が暖かくなり気持ちよいです6時30分いつもの仲間がきました。暖かい朝でした。30分の間に変わる空今日も素敵な一日となりますように。(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

初めての舞台演武

今日は施設のお祭りでした初めて舞台で演武をしました。まだまだ表演は上手く出来ませんが観に来てくれた方たちが眼でも楽しんでくれるように配列や衣装に気を配り衣装の袖口のところまで細かくあれこれ仲間内で言っていました。衣装より実力だろうと叱責するも。。。。会員たちの演武は舞台の背景の色に衣装が生えて良かった私は舞台の袖で見ていただけなのに非常に疲れた親が子の演技をハラハラドキドキしながら見ていたような無事に演武が終了してよかったみんなさんお疲れ様でした。ありがとう。初めての舞台演武

もしかして？

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園に行けなかった体調が悪く咳が出て喉が痛いし微熱？37度4分平熱は低いので37度あるだけでも具合が悪い1週間前からせき込んで会社を休んでいた娘から移ったのか？会社から渡されたPCR検査キットで検査したり病院でコロナの検査を受けたりしていたがすべて陰性だった娘娘は「私はコロナにかからないような身体になってる」と言いながら私に風邪を移して会社に復帰したが私は二日間身体がだるく床に就くことになった。娘から貰ったPCR検査キットで検査陰性だった今日は9時からの太極拳同好会のレッスンへ気持ちよく動けて幸せです。素敵な一日となりますように(@^^)/~~~もしかして？

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です今年の朝練初めです。空にはまだ月も残っています。だんだん明るくなってきました寒いけど風が無くて良かった。今年も朝から太極拳で元気❣️早起きした貴方も参加してね今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

新年の楽しみ

おはようございます！正月の私の楽しみは箱根駅伝新年早々学生たちの頑張っている姿をみるのが大好き残り物のおせちをつまみに一人誰にも邪魔されない私だけの時間誰が何と言ってももう動きませんわたしだけの時間。年末から昨日まで家族のために料理や飲み物お菓子のチョイスで動き回り台所の隅っこで残り物を食べかづけくたくたです。明日の箱根駅伝も楽しみです。今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~新年の楽しみ

新年おめでとう

新年おめでとうございます本年もどうぞよろしくお願いします風もなく晴天爽やかな朝です色々な事に楽しみながら暮らして行けたらいいなぁ今日も素敵一日となりますように╰(*´︶`*)╯♡新年おめでとう

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。風がありとても寒い朝です。今朝も元気に太極拳出来ました。今年は今日で最後の朝練になりました参加いただきありがとうございました来年は第二日曜日から始めます。宜しくお願いします早起きした貴方も参加してくださいね。寒さはこれからお身体大切にね良い年越しを。今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です遠州の空っ風がやって来ています。風が無ければ暖かい地域なのですが🥶ー‼風があるのでカンフー扇はエアーで扇を持っていないと頭もエアーになそうです今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝〜

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晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。寒くなりました。朝から空には龍が！良い朝です。今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です今朝は風が吹いて少し冬を感じましたがイケ爺達は木枯らしが来ても爺パワーで元気に太極拳を楽しもうとしています今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です天気予報では朝から雨の予定でしたが青空に浮く雲の形の良いこと月もまだ残ってます。風が無く暖かい朝でした。今日も素敵な一日となりますように。╰(*´︶`*)╯♡晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です寒くなってきました手が冷たくて手袋が欲しかった次回はあったかい帽子も必要かなぁ。今日も元気に太極拳できました来月はもっと寒くなるから3月まで休もうか❓と言ったら来るに決まってるでしょって今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝～

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。先週は寒かったので着込んで行ったら暑い💦どのような動きをしても本人が気持ち良ければと参加者に言わない事にしていました今朝は口から出てしまった踵がパカパカあがる新人に太極拳は地面に足の裏を着けて膝を伸ばす体重移動しながらの。｡｡などと基本を習っていないので仕方がないのですが言ってしまった。(^^;;太極拳はゆっくりだから直ぐに覚えられると思いがちですそんな思いがちから私は太極拳を始めたのですが何年やってもまだまだ勉強です。今日も素敵な一日となりますように╰(*´︶`*)╯♡初心者は手の動きを真似しようとしますが晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。寒い朝です半袖で動いている元気な仲間も。最近朝練仲間になった方は扇子を持参でのカンフー扇でした。今日も素敵な一日となりますように╰(*´︶`*)╯♡晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。半袖ではちょっと涼しすぎる上着が欲しくなりました。秋ですね。それでも日差しはまだ強いです。木影を求めて移動しながらの太極拳でした。今朝も太極拳を体験に来た方がいました。太極拳は踵をしっかり地面に付けて体重移動しなからの歩行ですが初心者の方は中々難しいようです。太極拳は動きがゆっくりでやさしいから直ぐに出来ると思われるのですが動きがゆっくりだけど中々難しいその難しいところに面白さがあるのですが今朝の太極拳楽しんでくれたかなぁ今日も素敵一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

願いがかなった❣

神社巡りの好きな友人がいてコロナ前は毎月一回最近は年に3回ぐらい友人のお供？友人のお気に入りは小國神社それも2つ目の鳥居を抜ける前に左方向へに行きますと縁結の木と呼ばれる『ひょうの木』があります。男女のご縁だけでなくどんな良縁ももたらしてくれるとか。友人の息子さん（適齢期過ぎ）が2人いて2年前に長男が今年の9月に次男さんの結婚が決まり今回はお礼参り（友人は）私は元気に動けていること普通の生活が出来ることの感謝の気持ちをお祈りしました。すぐには思いは叶いませんがいつのまにか良い方向へ向かっている感じがします。小國神社のパワースポット凄いですね。境内を歩いていると気が落ち着きます。願いがかなった❣

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。台風が近づいてきて昨夜から雨が降り？外に出たら雨が上がってます。急いで公園へ元気なイケ爺たちがきてました。今朝も元気に太極拳できました。やはり朝練終了後に雨☂️☔️早々に退散です。先週は忙しくてアップする事が出来なかったけど写真だけ。秋空っていいね！今日も素敵な一日となりますように。╰(*´︶`*)╯♡晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園です公園へ行く途中にポツリ☔？今朝も朝練は雨ボツか～と思いながら公園に着いてあたりを見たら朝練仲間がきてました蚊の少ない駐車場で太極拳ですカンフー扇の動きが良くなりました今日も素敵な一日となりますように(@^^)/~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。台風が去りどんよりした蒸し暑い朝です蚊が多すぎて場所を変えての太極拳でした。新たに参加者が加わり楽しい朝になりました。太極拳の動きに慣れて楽しめるようになるといいなぁ素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です今朝は23度涼しい朝です。ゆっくりな動きに合わせて深呼吸をしながらの太極拳身体の隅々まで新鮮な空気が入っていきますしっかり汗が出てただ暑くて出る汗と違い身体が爽やかです。太極拳は呼吸法と言われますが太極拳の動きと呼吸が合うのはある程度太極拳を学習しなければなりません免疫力を高めるためにも早起きしたあなた日曜日の朝の太極拳から始めてみませんか？今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。昨夜からの雨があがり？公園へまたまた雨がポツ☔️帰ろうとしたら会員もポツポツ現れて公園の屋根のある休憩所の所で濡れないように動きを加減しながら雨が降り出した朝でも太極拳でした。今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。雨上がり良い天気になりました。が公園に着いたら雨がポツ！大雨になる前に始める事に。広場は昨夜の豪雨で濡れています。空いている駐車場で太極拳ですイケジイ達は今朝も元気でした。今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。夏ですねー♪日差しが眩しく木影の下で今朝も元気に太極拳できました。今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。マスクを外して太極拳気持ち良いコロナ対策以前に戻っただけなのに感動❣️太極扇曲に合わせて動けてます。今日も素敵な一日となりますように╰(*´︶`*)╯♡晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。昨日からの雨が上がり今朝も爽やか！半袖ではちょっと肌寒い朝になりました。でも太極拳をやった後は汗💦朝のちょっとの練習でも何となくカンフー扇動けてます。今日も素敵な一日となりますように╰(*´︶`*)╯♡晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥で太極拳です。今朝も爽やかな木々の香り太極拳日和です昨年秋から参加されたIさん朝からあれこれ説明はしないのですが参加者の動きを見ながら体が動けてきました。少しの時間ですが楽しんでくれてるみたい❣️今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です今朝は2年ぶりにマスクを外して太極拳マスクの中が蒸れる事がなく爽やかぁ〜なとても気持ち良い朝でした。イケ爺達はマドンナのKさんが休みなんか寂しそうでしたが今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です朝練隊皆勤賞のSさんの姿が見えない用事で休みかぁ？体調が悪いのかなぁ？とか思いながら住所も☎️も知りません初生町から来るSさん太極拳開始Sさんが来ましたよ！元気な笑顔を見られて良かった。今日も素敵な一日となりますように╰(*´︶`*)╯♡晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です久々の朝練です。ちょっと肌寒い朝でしたが太極拳をやった後は汗💦マスクを外してやりたいですね。今日も素敵な一日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた土曜日の朝

晴れた土曜日は浜松市フラワーパークで発表会です。温室前のウッドデッキステージ今日は良い天気に恵まれて程良い緊張感で楽しく表演ができました。参加してくれた会員のみなさんありがとうお疲れ様でした。晴れた土曜日の朝

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。暖かくなりました♪天気予報では今日は雨雨が降らないうちに入門太極拳、24式太極拳、総合太極拳と進めてやはり雨☂️がポツポツ退散です。次回5月1日はお休みです今日も素敵な1日となりますように。(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です今朝はちょっと肌寒い感じで上着が欲しかったそれでも太極拳をやった後はその寒さが心地良い先週は雨が降り朝練はお休みでした久々にカンフー扇が出来ました。今日も素敵1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です。昨日からの雨で広場は濡れています場所を変えて今朝の風は冷たさがとれた春風これからはもっと緑を感じる爽やかな朝になるでしょう今日も素敵な1日となりますように(^_^)/~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です3月も半ばを過ぎ帽子や手袋は要らないと思って公園へひゃー！風が強くて寒い😨昨日は暖かかったので油断しました風避けに場所をかえても寒いいつもの太極拳を終えて早々と退散今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です暖かくなってきました今日も元気にカンフー体操が出来ました素敵な1日となりますように晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です3月になり暖かくなって来ましたので今朝は帽子もマフラーも外して公園に行きましたが風が強くて寒かったカンフー扇はエアー扇でが扇の動きの所は想像だけでは中々難しい今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です。いつもより暖かい朝ですがまだ、帽子や手袋は外せません太極拳をやった後は身体がポカポカ春は近くに来ています来週はもう3月早起きしたあなたそろそろ公園デビューしませんか♪？ラジオ体操代わりに太極拳で免疫力アップしましょ！今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です相変わらず寒い朝ですが太極拳をやった後は暑い襟巻き取って今日もエアー扇でカンフー扇の動きをやってみた意外と楽しいです今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です今朝は冷えました冷たい風が吹いて特に寒かったカンフー扇はエアー扇で意外と扇を持たないでやるのも面白い今朝もみんな元気です❣️今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

マンボウ！

最近高校生の孫が口にする吹奏楽部に入っているのでラテン音楽のマンボのことかと思って「楽しい音楽をやるのね」と言ったら『違うの‼まん延防止等重点措置の事』ですって。高校生が勝手に短くして発している言葉か？と勝手に解釈しながら携帯で『まんぼう』調べてみた知らなかった昨年3月19日に尾身会長が言った言葉だそうではぁ～報道に疎い。大事なことですが今日を楽しく元気に過ごせれば良いと思っている私です感謝マンボウ！

晴れた日曜日の朝

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。風は無いけど冷え冷えの朝〜元気に太極拳出来ました。今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝

断捨離も。。。。

引越しを二度ほどしまして本当に欲しいものだけを残した。昨年も衣服を整理して捨てすぎてすこし寒い時に羽織る部屋着がない少々おおいに反省です。お出かけ用のカーディガンを普段着にしたらお出かけ用なんて必要ないことに気付きました他に冠婚葬祭用のがあれば(・∀・)ｲｲﾈ!!断捨離も。。。。

願い事は過去形で書く

今日のNHKの「あさイチ」である方が言っていましたね願い事は過去形でと私も数年前からノートになりたい自分等書いていました少しずつ願いは叶っています今は7年前に痛めた股関節医者に人工股関節手術を進められるほど痛みで歩けなかった。その時から『奇跡が起きて歩けるようになった』とノートに書いてきました休む事なく太極拳教室に行き太極拳で修練を続けて身体の持ち方をいつもてんびんのように左右の差に機敏に反応できる状態に…まだ、なっていないけどね！最近友人に「ビッコひいてないね」と言われました手術をしなくて良かった願いが叶ってきている諦めない自分を信じる事後は色々有りますが『ワンコが寿命まで元気に過ごす事ができた』とノートに書いてます昼寝中願い事は過去形で書く

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です。太極拳をやり終わる頃には汗今朝は風が無く暖かい朝でした。功夫扇の三段目エアー扇で両腕の使い方を練習気持ち良く両腕が分けられたかなぁ今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です今朝も冷えました青空駐車の私の車はフロントガラスが凍って早めにエンジンをかけていたのに寒さ対策用に用意していたネックウォーマー見つからずアタフタ少し遅れて公園へ風はないので練習の最後に扇⁇手が悴んでエアー扇で身体の動きをやって見た意外といい身体の動きが分かる❣️今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です寒いけど風もなく太極拳を楽しめた朝でした空には龍が⁇今年は飛躍の年になりそう今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

今年もよろしく

笑顔あふれる一年になりますように心からお祈り申し上げます。今年もよろしく

おさらい会やりました

昨日はおさらい会太極拳のミニミニ発表会でした朝は冷え込んで真冬日でしたが協働センターのホールは暖かい雰囲気の中練習の成果を披露しました初めは朝練隊のカンフー体操からとても楽しい時間でした終了後に一年間お稽古を休まなかった会員に皆勤賞を授与参加者全員で記念撮影をしましたまたまた来年の予定も今年もあと4日良い年越しをそして来年も素敵な年となりますように(^^)／~~~おさらい会やりました

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で6時30分から太極拳です来週はおさらい会で朝練はお休み晴れた日曜日の朝は今日で朝練納めとなりました今年一年ありがとうございました来年も素敵な一年となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です今朝は風も無く暖かい朝でしたおさらい会でやるカンフー体操を念入りに練習しました最近朝練隊メンバーになった方も少しは動けるようになったかなぁ？今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です夜明け前に帽子にマスクを付けて集まっていた頃は怪しい集団みたいでしたが今は常識今朝も元気に太極拳です少しだけおさらい会の練習を入れて今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です6時頃の外は暗いし寒いし支度に手間取ります今朝は風も無く太極拳をやった後は暑い💦12月におさらい会をやります朝練隊が参加する事になりました。演目が増えて楽しみです今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です寒くないように帽子と手袋動き始めたら暑い💦雨が降りそうな暖かい朝でした孫が泊まりに来ていたので早々に切り上げて。朝はゆったり太極拳をやってのんびりの朝食がイイね歳を重ねていきますと孫が来てくれるのは嬉しいのですが（ここだけの話早く帰ってほしいと願う私｡｡｡）疲れます太極拳をやった朝は身体も心もリフレッシュ今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です寒いです帽子が欲しかった紅葉も葉が落ちて冬ですイケ爺達は今日も元気❗️太極拳の終わりはカンフー扇素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です寒くなりました。ワンちゃんに見守られながらの朝練でした。公園入り口の景色です今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

ハッピーノート

今日は太極拳のフェスティバルでした。股関節に不安を抱えきちんと出来るかどうかヨタヨタして無様な動きを披露してしまうようで絶対参加したくないと思っていました。出かけるまで参加を断る理由を探していました。それでも私を待っている仲間がいます。ノートに出掛ける前に今日の日記を書きました『今日は太極拳のフェスティバルでした24式太極拳と陳式太極拳老架一路自選に参加しました意外と思っていた以上の出来でした脚が上がり安定した演武ができ楽しい1日を過ごすことが出来ましたありがとうございました感謝です。』と過去形で記入して玄関の戸を閉めながら「楽しく行って帰る事ができましたありがとうございました」と不安は沢山ありましたが充実した楽しさで帰路に着く事ができました未来を過去形で記入する書く事によって自分が思う世界を描いていく心が落ち...ハッピーノート

嬉しい❗️

Amazonの買い物(マスクの枚数がすくない、本が届かないなど)に少々臆病になってましたがYahoo!ショピングしてみました必要に迫られて白の表演服を注文あまりにも安かったので期待はしていなかったのですが汚れほつれがなく生地がしっかりしていて意外にも良い❣️パンツだけでも結構な値段だったりするから上着の縫製が少々悪くても外から見えないし11月3日のフェスティバルは白の表演服を着た仲間と愉しみたいと思っています。今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~嬉しい❗️

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です今朝は小雨が…ポツ。風が心地良いより寒いもうすぐ冬❓今年は秋がない感じです。新人さんも朝練の常連になりましたゆっくりでどれも同じような動きでわかりづらい太極拳しかも奥が深い少しずつ動きに慣れて楽しんで欲しいと願っています今日も素敵な1日となりますように(^_^)/~~~晴れた日曜日の朝〜

今年も中止になりました

やらまいか太極拳202110月31日にやる予定になっていましたが他の指導者の団体が医療従事者が多いので発表会に参加してこの中からコロナ感染者が出ますと大変な事になりますので参加しませんとの事70歳以上の参加者が多い他の団体も参加をやめることになりわたし達の会員も70歳以上が大半今回の『やらまいか太極拳2021』は残念ながら中止する事にしました来年の春頃に開催したいとの事ですもう少し練習して表演を楽しみたいと思います🎶(^^)／~~~今年も中止になりました

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です今朝も新人さんが太極拳を体験に来ました太極拳の指導は致しませんが一緒に身体を動かして朝の爽やかな空気を身体に取り入れましょう今日も素敵な1日となりますように(^_^)/~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です。公園に着いたら雨が💧帰ろうかと思ったら見学に来た方もいて休憩場で今朝は太極拳です雨に濡れないように適当に向きを変えたり出す脚を引いたり集中していないと何をやっているのかワカラナクナリマシタ（（＾＾））））たまには狭い所でやるのもいいね今日も素敵な1日となりますように(^_^)/~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です昨日からの雨で公園の広場には入れません公園の入口の所で新人さんも中に入って起勢❣️帰りがけにベンチに座って見ていた高齢の婦人に『これはなんと言う踊りですか？』と聞かれた踊りと言われると(−_−＃)😅で「太極拳です。良かったら一緒にやりませんか？」今日も素敵な1日となりますように(^_^)/~~~晴れた日曜日の朝〜

雨の日曜日は〜

早起きした朝は犬のご飯を作っています（右親犬）8歳になるショコラがドッグフードを食べなくなり今日は時間があるので鳥挽肉・豆腐・ひじき・キャベツ・コネコネハンバーグです卵を入れると綺麗に焼けたかも意外と好評。ショコラの子3歳のマロンも親のマネをしてドッグフードを食べなくなりましたが犬のフードに猫のマグロ缶を混ぜて困った犬達です。今日の私の朝ご飯は娘が置いていったもの胸焼けしそうですがコーヒーを入れていただきましょ♪食後は断捨離しているのですがまたまた購入丁老師が薦めてくれた本を読もうと思います。今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~雨の日曜日は〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です昨夜からの雨があがり広場の地面が濡れていたので公園の入り口の所で太極拳です。幼稚園ぐらいの男の子と手をつないで公園のまわりを歩いていたお父さんが「太極拳やってるね」とその子に言いながら男の子も「太極拳。」「太極拳」と太極拳一緒にやりませんか？と声をかけたかったね他にも太極拳を見ている？公園に来ている柴犬達今日も素敵な1日となりますように(^_^)/~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です日射しが強く眩しかったけど風が吹いて心地よい朝でした今朝も新人さんが体験に来ましたそれに参加者が増えてます扇をする頃には風が止んで元気に太極拳が出来ました。今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です先週からの長雨やっと晴れた日曜日少し秋の気配も｡今朝も元気に太極拳が出来ましたよヽ(´▽｀)/今日も素敵な1日となりますように(^^)／~~~晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。少し涼しい朝でしたが太極拳をやった後はやはり暑い💦今朝のイケ爺達も元気ᕦ(^^)ᕤ今日も素敵な1日となりますように╰(*´︶`*)╯♡晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です朝から日射しが強く木影で太極拳です。太極拳はオリンピック種目になりませんでしたけど今年は三重とこわか国体(第76回国民体育大会)の公開競技種目として実施されます。いずれオリンピック種目になると期待しています今日も素敵な1日となりますように♬晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は6時30分から染地台野鳥公園で太極拳です。今朝は新人さんが参加してくれました遠慮して端っこに居ますと向きを変えたら先頭になって動くはめに。みんなの真ん中に入れて太極拳です。意外と様になってます。楽しんでくれたかなぁ？今日も素敵な1日となりますように🎶晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝〜

晴れた日曜日の朝は染地台野鳥公園で太極拳です。夜中に雨だったけど朝は晴天。今日も元気に太極拳ができてよかったです。私の予定では私、昨日コロナワクチンの予防接種をうけました。注射の副作用で熱や頭痛などまた、射ったところの痛さで左腕があがらなくなるのではと思い今日の朝は休むつもりでした。今は少々腕が痛い程度。これぐらいで一回目の予防接種の副作用が治りますようにコロナワクチンの予防接種やるかやらないか悩みました。大好きな人達に自由に会いたいし旅行にも行きたい。高齢者になりあと何年生きれる？予防接種を受けて人生楽しく生きましょ！今日も素敵な一日となりますように╰(*´︶`*)╯♡晴れた日曜日の朝〜

癒しの時間

今日は菊川市へ太極拳仲間の二胡と太極拳の指導をしているIさんのコンサートに行ってきました二胡は腕の力を抜いて身体で弾くの太極拳をやっていたからファンソン（身体をゆるめる)が出来たと友人は言ってます友人の初めてのミニミニコンサートです素敵でした。彼女の二胡の先生ジャーさんのCDを貸してくれました太極拳の表演用に使えるかも？今から聴くのが楽しみです癒しの時間