誕生日 親の誕生日が近いので、リクエストのお寿司を買って実家へ。 ケーキは向こうで焼いてくれるというので、特に何も用意せず。 きょうだいでも自然と役割ができてくるもの...
そこはかと夏の名残「ちょっと思い出しただけ」とピノミルクティー
8月、あと1時間で終わります。 待ちに待った夏が、いつの間にか過ぎた。 でも9月もまだまだ夏の名残を味わっていたい。 ピノ 期間限定ミルクティー お菓子に関して、ミルクティー味最強...
ケーキとスタバを片手に節約を決意する節約初心者【シャトレーゼ】
高級ケーキ vs リーズナブルケーキ おやつ。 つい先日一個900円以上する高級ケーキを食べたけど、一個300円のシャトレーゼのショートケーキも負けてない。 生クリームもふわっとま...
FOUNDRY（ファウンドリー）とは？ 製粉事業・製麺事業・洋菓子事業を営むPlaisir（プレジィール）。 オードリーやグラマシーニューヨーク、タルティンなど、人気のオリジナル...
女性のジョギングは危険！？経験から安全対策をアドバイスします
女性ランナーが安全に走るために ジョギングに限らず、夜の女性一人歩きは危ないですよね。 でも走っている時は、どうしても警戒心が薄くなってしまうことがあります。 理由は、疲れると周り...
ジョギングのもう一つの楽しみ 夏が来たと思ったら、あっという間に夏も終わりに近づいている。 意識してないと、季節の変わり目もただの通過点になってしまいますね。 特にコロナが拡がっ...
一生愛します！ヨックモックのシガール オゥ ショコラとラングドシャ
こんにちは。 何にも良いことあったわけでもないのに、幸せ気分を味わっています。 理由はこれ。ヨックモック。 YOKU MOKU 最大級の定番お菓子ですが、そんなしょっ...
【お店紹介】ローストビーフとステーキの肉バルAndaman Blue Toda
がっつりお肉！の気分の時ってありますよね。 でもがっつりはがっつりでも、野生的に食べたいわけじゃない。 美味しく、上品にがっつりと食べたいんです。 この間テイクアウトで利用したお...
ジョギングには揺れないスポーツブラ CX-Wはホールド力抜群
スポーツブラの重要性 先日スポーツ用品の店で、 「スポーツをする女性の○割が、スポーツ用のブラを使っていない」 というようなフレーズが流れてきて耳に残っていたのですが、おそらく、こ...
代用のペットボトルと青いガーベラ2輪さえあれば【おうちカフェ】
夜のうちに、スタバで翌朝用のワンモアコーヒーを買っておく。 そこに、ガーベラ2本飾れば、いつもと違う朝の出来上がりです。 青いガーベラ 赤やオレンジ、ピンクなどの鮮やかで、「お花...
まもなく閉店ー ヴィクトリア池袋西店セール開催中 残りわずか！
ヴィクトリア、エルブレス閉店 池袋西口のVictoria、L-Breathが、完全閉店セールを実施中。 今月8月31日に閉店となります。 スポーツ用品のヴィクトリアと、アウトドア・...
賞味期限5分のバナナジュース／新規感染者数最多には免疫力UPで
コロナについて 相変わらず全国の新規感染者数、過去最多更新というニュースが目に入って来ますね。 制限はないとしても、かかりたくなければ予防するしかないから、自分の中の制限は続く。...
自分へのご褒美 今日は嬉しいものが届きました！ 楽天で注文した、シャンプーとトリートメントです。 一度、会社の人からお試しセットをいただいたのが出会いでした。 何気なく使ってみたと...
心なしか、部屋の冷房の効きが良くなっている。 これは多分、暑さのピークが過ぎたということ。 外を歩けば、虫嫌いのくせに「セミもっとがんばれ！」と応援してしまうような、秋の気配。 ...
去年の4月に走り始めた私（40代女性）ですが、安定して、週2〜3回ジョギング・ランニングを継続できています。 つまり、今月で1年と5ヶ月、ということになります。 若く見えてる？老...
遅くまで開けてくれているスーパーには感謝しかありません。 台風接近のため、何か買っておこうかと夜外に出ると、雨風収まってる様子。 VIENNETTA（ビエネッタ） 台風が来たらお...
108抹茶茶廊 108抹茶茶廊は、有機茶葉にこだわった、抹茶ドリンク・スイーツ専門店です。 栄養素が多く含まれる抹茶を使った、味だけじゃなく体にもやさしいドリンクやお菓子がたくさん...
新潟タレカツを食べに タレカツっておいしいですよね〜 新潟市で愛されてきたタレカツ。 甘辛い醤油ダレに浸かった、平べったいとんかつ。 卵でとじずにカツだけがご飯の上にデンっと乗って...
風速7m以上だとランニングは中止。つまらない夜に何をするか。
最近、近所で数人、普通の服っぽい格好で走ってる人がいます。 夏休みだから走ってみようかなーという感じでしょうか。 そういう光景を見かけると、うれしくなります。 勝手な仲間意識。 基...
海外旅行について考え中 海外が遠いものになって、もはや海外はどうやって行くのかも忘れてしまった。 チラッと見たけど、ANAの自動チェックイン機が廃止されるって？ 航空...
Welch’s 旬のマスカットスパークリング レモンひと搾り
Welch's 旬のマスカットスパークリング 飲みもの、自分の中でマンネリ化してるなーと思っていたところ、 8月2日にアサヒ飲料の「Welch's 旬のマスカットスパークリング」が...
くもり空の下 昼間から太陽が顔を出す気配がない。 こんなラン日和だと、15時頃からそわそわ。 でもまだ我慢。 夏はできるだけ遅めの時間が良いと実体験から学んできたので、17時まで待...
【KALDI】万能！青いにんにく辣油とエマルジョンドレッシング
KALDIでは、年に一度の「決算セール」が開催中。 別にセールだからというわけではなく、昨夜、夜会で紹介されていた商品が気になって。 今朝、さっそくKALDIへ！ 青いにんにく辣油...
お金の生み出し方 いろんなジャンルの本を読もうと思っているのに、ついつい啓発本とかビジネス本に手が伸びてしまうのは、潜在意識として成功したいという願望があるからでしょうか・・。 「...
男性も憧れる男性 そして夏はNIKEのDri-FITストライド13cmで走る
大迫傑選手のファンの夫。 「カッコいい」らしいです。 そんな大迫選手が、Youtubeで練習風景をたまに見せてくれているのですが、そこで履いていたNIKEの短めのパンツ。 その姿を...
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誕生日 親の誕生日が近いので、リクエストのお寿司を買って実家へ。 ケーキは向こうで焼いてくれるというので、特に何も用意せず。 きょうだいでも自然と役割ができてくるもの...
ユニバ7日目 こないだは雷雨のため楽しむ前に帰る羽目になったのですが、あの時の空き具合が癖になり もしかして今ならまだ空いてるのかもと期待しながら向かいました。 JRゆめ咲線は、思...
盛り上がり Amazonでプライムデーセールというものをやっていましたね。期間内に1万円以上買うと、ポイントアップするらしい。 7月14日までなので、あと2時間。 1万円なんて余裕...
さわやか 夫が朝5時出だったので、私は走る格好をして一緒に外へ。 もう日差しは強い。 体は重くないし、喉もそんなに乾かない。 でもやっぱり日差しがどんどん強くなってきたので、早めに...
麺とケーキ またつけ麺。 KITTE大阪の地下一階、舎鈴。 関西のつけ麺もいろいろトライしてるけど、結局ここへ戻ってきた。 そもそもはじめにつけ麺を知ったのは東京で食...
シング・オン・ツアー 暑いからキーマカレー。 というのは後付けで、ゆで卵とミンチ、にんじんなどを使い切りたいと思っただけ。 ごく普通のカレーでも、サフランライスにするだけで、おー！...
体力 暑くても平気な体でいたい。 これぐらいの暑さなら大丈夫かな。って涼しい顔で言いたい。 それには1週間3キロの距離では不足だろうけど、ゼロキロよりはましでしょう。 3キロ 6分...
カトマンドゥ 日本の夏は暑いけど、冷房があって快適だなと思います。 外は暑いけど、どこに行っても生き返れる。 エアコンつけずに我慢できる時期はもう過ぎてしまったので、家でもガンガン...
5キロ 7月はやっぱり暑いなー 走り始めたけど5キロで終了。 6分19→6分25→6分17→6分34→6分16 6月どれだけ走ったかなと思ったら、45キロ・・ 今年は...
夕飯時 夕飯前、集め終わった書類を持って実家へお届け。 確認してもらったら、またこっちで引き取って申請に行く予定。 これが終わればまた次。 専門家に頼もうかなという案も考えてたみた...
天気 7月に入り、段違いに暑さが増しましたね。 6月はまだ夕方になれば涼しかったのに、昨日は夜6時になっても7時になっても もわもわした空気は変わらず。 今年初めて、冷房つけて寝ま...
ラン＆ベーグル 久しぶりに大阪駅の方に行ったらすごかった。 とにかく人口密度が高いー ルクアの6階、アウトドアのフロアに行くと外国人（中国かな？）だらけ。 印象としてはお客さんの半...
ロール やっと走れたー。 また1週間ぶりとなっちゃったけど、週一でしか走ってない、は、逆に言えば週1で走ってるってことでもある。 といったところで、週一でちまちまと走ってる事実は変...
役所 書類集めの続き。 住民票と除票、そして一生分の戸籍謄本。今日はこれらの申請です。 委任状持って近くの市役所へ。 申請書を渡して待つこと10分。 今回も案の定、変な窓口から呼ば...
花火 花火が始まる前の静かな時間、強い風だけがゴーっと音を立てて吹いている。 巨大な船と壮大な景色、異国に来たかのような神戸。 着いたらすでに先客がたくさんいました。 並べられた三...
涼しい 意外と暑さがやわらいでた今日。 昨日の感覚ですごい夏の格好してしまったけど、みんな長袖だ… まぁかしこまった所へ行くわけでもないので良いんですけど。 飛びこみ...
ひとしごと 必要な証明書を取るよう頼まれたので委任状持って市役所へ。 申請書書いて、委任状渡して、身分証明書見せて。 すぐ呼ばれる気満々で受け取りカウンターのそばで待ってたら 受け...
Miam miam ついミャクミャクと言ってしまう。 正しくはミャムミャム。 フルーツタルト専門店ですが、あえてのロールケーキ。 隙あらばケーキ！という頃もあったけど今はそれほど。...
すし まるさん松本は芦屋と宝塚に店を待つ大人気のお寿司屋さん。 魚は新鮮だし料理は豊富で美味しくて。 お持ち帰りの方もお弁当やお造り、にぎりなど充実してます。 家でごはん炊いてお造...
じめじめ じとじとの中、コーヒー豆を買いに。 はじめて行く店舗です。暑かったのでついでにマンゴーソーダいただきます。 通ってた大学の駅から徒歩16分。 学校とは反対側なので歩いたこ...
食べるだけ 只今プデチゲ堪能中。 日本よりは湿気少ないのかと思いきや、ついた途端髪がくるくる渦を巻いて それにより湿度の高さが即わかる。 梅雨真っ最中で雨ですが、セミ...
夏ドリンク 今朝は雨のおかげで暑さがなかった。 久しぶりにクーラーつけず、窓を開けるだけで夕方まで過ごせました。 夏至が過ぎてこう涼しい日があると、夏が終わるような錯覚を覚えます。...
ちゃんめん 山口県や広島県、岡山県にたくさん店舗がありますが ほかは島根に一つ、兵庫に一つのみ、らしい。 もちろん行ったのは兵庫のお店。 一人で片付け接客料理をこなす...
坂道 暑い暑い週末でした。 7月は暑い。じりじり焼けつく日差し。 お昼過ぎの一番暑い時に外に出る。しかも行き先は坂の上。 山には入りませんよ。 そこまでの気力はないので入り口までで...
カレー祭り 数週間前にCoCo壱スペシャルみたいなのを見てからというもの 食べに行きたいと思っていたので行ってきました。 トッピングはいつもほうれん草とか茄子とか野菜系に逃げたく？...
抽選結果 2024年の神戸マラソンに… 当選しましたー！ 倍率2倍、ダメだった場合のほかの大会調べてなかったから手間が省けた。 一時期、どう考えても自分...
走ったり歩いたり 今日はわりと涼しいのかも。 と思って何度もダマされてるけど、今日はほんとに涼しいのかも。 ・・と思ったらまたダマされて。 6月に入ってからは特に、途中で歩いてばか...
ラインスタンプ ごぶさたしてる間にLINEのクリエイターズマーケットが進化してました。 スタンプIDだけ見ても、 2015年に作った時は七万台だったスタンプIDが 2...
歩く 最近ナンバ歩きを勧められた（紹介された）ので、いろいろと動画を見てるのですが たしかに面白い。 江戸時代の飛脚はこうして1日数十キロ〜100キロもの長い距離を進むことができた...
アウトレット ランニング用のウェアを見たくて神戸三田プレミアム・アウトレットへ行きました。 久々に来たけど空いてる時だと一層雰囲気が良い。 大体20時に閉まりますが、行きたい店は決...
まだ湿度は 暑いけどジメジメせずカラッとしてるかな。 汗が引いた後のひんやりはまだある。 今日もちょっとだけ走りましたー 3分台じゃないかと思われる高速ランナーさんがいた。 今まで...
最近のランニング 今年はまだ暑さに体が慣れてないみたいで、直近6キロしか走れなかった。 そろそろ水持って走らないとダメそうですね。 去年の夏、滝汗を流しながらでもがんばって練習した...
福知山線廃線敷 JR（旧国鉄）福知山線廃線敷を歩けるハイキングコースがあると知り、暑くなる前にと6月上旬の土曜日、行ってきました。 全長4.7km 所要時間2時間のハイキングコース...
ビビン麺 夫が久々に痛風の症状が出たらしいので、お肉・海鮮はしばらく休憩・・ 今日はそうめんです。 いつもと違う味で食べたいなと思ったのでビビン麺にしました。 ビビンバはご飯を混ぜ...
エントリー 神戸マラソンのエントリー受付終了が迫るなか、やっとエントリー完了しました。 正直どうしようか迷ってた・・というか今も迷いは消えてないけど。 関西だけでも、たくさん魅力的...
城 先に食事を兼ねて入った好古園を出たあとは、お城の周りをぐるっと回りながら入り口に向かいます。 空間を贅沢に使っただだっ広い道。 この時はお城祭りのため、車の道路は封鎖され、代わ...
世界遺産 学生の頃、姫路から通ってる友達がいて、え、そんなに遠くから？と、思った。遠いけど、まぁ通えるか〜と思った。それくらいの知識。 あ、あと小豆島へ車で行った時に姫路バイバスで...
ドラマ 「鬼太郎誕生 ゲゲゲの謎」を見始めました。不気味でいいですねぇ そういえば今期ハマってるドラマがふたつ。 「滅相も無い」は、突如街に現れた巨大な穴の話。 入って戻ってきた人...
この日は 旅行から帰った次の日は5時起きで予定があり、電車で目を閉じると眠りに落ちそうだったけど 一応母の日なので二人で顔を見せに行く。 プレゼントは何も準備してなくて、旅行のお土...
朝も 新幹線に乗る前につけ麺食べにいきます。 その前に、朝の散歩、静謐で厳かな時間を過ごせました。 東長寺。 聖福寺。 櫛田神社。 兼虎 さてさて。 博多駅へ向かいましょう。 10...
