楽しみを 前にキャンペーンの間だけ利用してたkindle unlimited。 また利用する日もあるだろうとは思ってはいたけど、その時は来た。 登録完了、っと。 本当は英語の教材が...
ランニング記録(9月21日~29日) 関東地方、暑い日が続いています。 最近、昔の記事を修正するのに時間を費やしていて更新してなかったのですが、ランニングは続けています! 記録を残...
【韓国料理レシピ】しっかり辛めのコンナムル(豆もやしナムル)
豆もやしナムルのレシピ しっかり辛味の効いた、豆もやしのナムルのレシピをご紹介します。 もやしはチゲにもよく入っていて、韓国料理でもよく使われる野菜ですが、本場韓国では豆もやしが主...
ランニング記録(9月18日、19日、20日) 9月も3分の2が過ぎました。 シルバーウィークの3連休でしたが、ランニングは1日だけでした。 9月は、今のところ62キロ走っています。...
ランニング記録(9月15日、16日、17日) 16日は、一度外に出たものの風が強すぎたため、すごすごと帰ってきました。 こんな強風の中でも、ランナーの皆さんの姿は多かったです。 5...
路地裏のスナック・坂道や階段が面白い 四谷三丁目を散歩しました
坂道や階段が多く存在する四谷三丁目散策 四谷三丁目駅は、東京都新宿区にある、東京メトロ丸ノ内線の駅。 散歩した時の様子を、写真多めに載せておきたいと思います。 うろうろと初めての場...
持ち運びに最適の軽量BoYataのノートパソコンスタンド 使用した感想
折りたたみ式 BoYataのパソコンスタンド 以前に、BoYataのパソコンスタンドをご紹介しました。 どっしりとした安定感が特徴で、その代わりに重いため、持ち運びにはあまり適して...
敬老の日やギフトにも 上質な牛本革のビジネスレザーファクトリー
Business Leather Factory(ビジネスレザーファクトリー)で高品質の牛本革を 始めてこのショップを見つけたのは、2019年の春に横浜みなとみらいに遊びに行った時...
ランニング記録(9月11日、12日、13日) 9月11日 7キロ 41分44秒 5分58秒ペース 9月12日 休み 9月13日 7キロ 41分12秒 5分54秒ペース 特にゆっくり...
長時間のパソコン使用も楽に BoYataのノートパソコンスタンド 感想
BoYata ノートパソコンスタンド 数ヶ月前に買ってとても良かったものがあります。 BoYataのノートパソコンスタンドです。 会社でも、去年くらいから簡易のスタンドを使い始める...
水曜、日曜はドミノ・ピザ! デリバリーOK、驚きの3枚で2590円
水曜&日曜限定!ピザ3枚で2590円! 各社競うようにCMを流したりチラシなど生活に入り込んでくる美味しそうなピザの画。 そんなにピザ好きじゃなかった私は最近までデリバリーピザとい...
ランニングの記録(9月10日、11日) 昨日、今日と走りは休憩でした。 少々用事があったのと、疲れモードだったので、休息日にしておきました。 月間100キロを目指しているのですが、...
【ランニングの記録】雨の中を走ってきたらとても走りにくかったです・・
ランニング記録(9月7日、8日、9日) 2021年9月7日 7キロ 40分43秒 5分49秒ペース 2021年9月8日 5キロ 27分45秒 5分33秒ペース 2021年9月...
【韓国料理レシピ】チヂミ粉を使ったニラキムチチヂミ&相性抜群の万能タレ
チヂミ粉を使ったニラキムチチヂミ お米を炊くのがどうしても面倒で、結局炊かない日が頻繁にあります。 そういう日はチヂミも便利です。ご飯と食べるのも美味しいですけど、反面、ご飯なしで...
ランニング直後のお酒はやめた方が良いと、身を持って実感した日
ランニング後のお酒はダメ? 私が小学生くらいの時のイメージですが、友達や周りのお母さんたちが、いつも昼間から近所のテニスコートに集まっていて、ワイワイと楽しそうでした。 うちの親も...
ほどよい都会感の浦和駅 Afternoon Tea TEAROOM伊勢丹浦和店でパスタランチ
ほどよい都会感が良い、さいたま市の浦和駅 ある夏の日、浦和駅を訪れる機会があったので、少し書いておきたいと思います。 雨がパラパラと降ったりやんだりでちょっと気分を振り回された日で...
ランニングを5ヶ月継続して気づいた 体型・体調・精神面の変化
ランニング5ヶ月で気づいた変化(私、40代女性の場合) 5ヶ月経過して気づいた、体型、体調、精神的、それぞれの変化についてまとめました。 ポジティブな変化が主ですが、ネガティブな面...
淡い色合いも良い、スポーツブランドSALOMON(サロモン)がお気に入りに追加
機能的で上質なスポーツブランド Salomon ランニングウェアのメジャーなブランドといえば、Nike, Adidas, ASICS, NewBalance, Descent......
森永製菓のふわふわパンケーキミックス 混ぜて焼くだけで本当に、お店みたいな出来上がり!
リピート確実の「ふわふわパンケーキミックス」 パンケーキひとつとっても、奥が深いのは、ひと昔前のパンケーキブームから見てもわかる通りですが、スーパーの一角のパンケーキ売り場でさえ色...
若いパワーみなぎる戸田漕艇場 ボートのまち 埼玉の戸田公園を歩く
埼玉戸田市 戸田公園はどんな街? 夏もそろそろ終わりに近づき、夕暮れの静けさに心が揺さぶられる季節。 太陽が残りの力を振り絞って大地を熱する日中、散歩に最適な荒川沿い・戸田ボートレ...
6〜8月 1ヶ月ごとの走行距離・消費カロリー(ランニング開始から5ヶ月の今)
6月〜8月の月間走行距離・消費カロリーの記録 みなさまは、1日1万歩くらい、歩いてらっしゃいますか? 週当たり2000kcal(1日当たり約300kcal)以上のエネルギー消費に相...
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楽しみを 前にキャンペーンの間だけ利用してたkindle unlimited。 また利用する日もあるだろうとは思ってはいたけど、その時は来た。 登録完了、っと。 本当は英語の教材が...
あの味 あの味。 つけ麺やすべえの味。 池袋や新宿の店舗によく通いました。ほぼ外国人しかいないイメージだったけど、もちろん日本人の舌にもとっても合う。 いつ行っても大満足で、飽きも...
面倒なこと 実家の用事の日。 ついでに昼ごはん。 鯛のかぶと煮を作ってくれました。ごぼうがおいしくて。 うろこ取ったりごぼう洗ったり面倒くさそうに思うけど、その分美味...
ヴァイキング 阪急宝塚駅を花のみちの方に出て、川へ向かう道にあるVikingさん。 あるいは駅を川側に出て、花のみちの方に歩くとある。 最近(去年)オープンしたというのは聞いてたけ...
六甲 週末、出石手打ち皿そば 花水木 六甲道店でランチでした。 つけ麺屋さんに行こうと思っていたら、あまりの行列に尻込みしてしまい、並ぶことなく、すぐそばにあるこちらの店となりまし...
タオル こないだ、悲しくもタオルに染毛剤がついてしまい、タオルを新調することに。 薄いストライプのグレーと青の2枚セット。 今治タオル 認定 バスタオル hiorie(ヒオリエ)と...
久々の 馬鹿げたことやってるなと思うことがある。 また10日ほど開いて、久々の運動。 毎日のつもりで走るぞと、そういうつもりでいても、せいぜい週3~4。 ちょっと気を抜くと、今みた...
もらいもの 姉宅から引き取ってきたのは、賞味期限切れの食料が中心。 我が家にも欲しいものはもらいつつ、ほとんどは要らないので、実家行き。笑 もらって嬉しかったのは、大量のレンズ豆や...
SAで名物を 今回高山を訪れた目的は、姉家族との再会と、不要な荷物の引き取り。 着いたのが夕方で翌日正午には出発したので、短時間の滞在でしたが、中身は濃かった。 駅前のワシントンプ...
相変わらず ガス代、まだ高い。少しセーブしたつもりだったけど。 家にいる時間が長いから仕方ないかな。 でも、簡単に節約できること一つあった。 バナナブレットW焼き〜 飽きもせずに焼...
ニューステーション 千里中央から南へ走る北大阪急行電鉄が、反対側の箕面の方に延伸したという喜ばしいニュース。 箕面萱野・箕面船場阪大前の二駅が開業。 梅田やなんばまで一本で行けると...
春 それにしても体力なくなったなぁ。 昨日はタイムズで車を借り、お米や水をたくさん買い込んだのですが・・ 水を持ち上げたりしただけで、今日、背中が筋肉痛なのか、ダル重い。 足の筋肉...
仕上げ前 糸処理がまだだけど、完成〜 この毛糸たちを使って、まずプレイスマットを4枚完成させました。 普段使いにはなりにくそうなので、お客さんがある時まで出番待ち。 ケーキと紅茶が...
八重洲ランチ ホテルでは6時半ごろに少しだけ朝食をとって、さてどこに行きましょう。 と考えたけど、この雨。 荷物もあるし、早めにお暇しますか。 つくづく、昨日のレース当日、晴れてく...
ウィメンズラン 昨日は激しい雨が降ってましたが、 今朝はスタートからゴールまで雨の心配もなく、風や寒さも和らいで、絶好のマラソン大会日和でした。 渋谷や表参道を走れる...
移動 雨の移動は疲れますね。 早くから原宿のニューバランス4Fに行き、引換券を渡して可愛いTシャツゲット〜 一昨年は黄色、去年は青、今年はピンク、毎回ほんとに素敵な記念品をありがと...
寒い日の お昼に作ったヤンニョムチキン、やっと成功! 1回目は片栗粉つけ忘れて、2回目はレシピ通りにしたら辛すぎて(使ってるコチュジャンが多分違う)、 そして調整しながら作った今日...
まるさん 移転後10年近く経ってますが、元々は芦屋にあったらしい。 それを知るだけで、期待度が高まる魚食処。 おいしいと噂のお店で、テイクアウトの予定で11時を過ぎたころに訪れると...
キッチン 頼まれごとを済ませたあとの実家ごはん。 めんつゆのパスタが絶品でした。 中身は、なすと小松菜とツナ。ツナを固まりで残しているのがおいしかった。 実家行くとよく見るこのお皿...
串の日 先週から痛かった親指の付け根が、とうとう昨日の夜中から腫れ出した。 原因を考えると、やっぱり突然始めた編み物なのかなぁ… 編み物くらいで痛めるかなという疑問はあるけど、それ...
バタバタの日々ですが、優雅なひと時を過ごして来たので、載せておきたいと思います。 阪急宝塚駅の目の前にあるソリオ宝塚の1階、素晴らしいロケーションにあるのは、英国ティールーム。 T...
春の芝公園へ 芝公園に行ってみた。 ほぼ終わったような感じだけど、桜、残ってました。 あと、増上寺にカフェが出来てた。 なんでも1年前にできたんだとか。 こちらが絵になる桜の下のT...
なかなか庶民は?来ない六本木ヒルズ。 都会に敢えてジャージでお出かけ。 ーというのがオシャレなのか一周回ってやっぱりダサいのか全然わからないけど、とりあえず、お出かけは楽に楽に。 ...
時には逆方向へ 6kmって大したことないですが、気軽に歩く距離ではないですよね。 だから知らなかったんですが、6km強で、あるスタバに辿り着くらしいことを発見。 3月31日までの7...
代々木公園 東京の桜は満開を過ぎて、ひらひらと花びらが落ち始めてますね。 私は飽きもせずあちこちの桜を見に行ってます。 元気な桜まつりも良いし、静かな花見も良い。 代々木公園では幻...
千代田のさくらまつり 中目黒の桜まつりを一周歩いたあと、渋谷経由で九段下へ向かいました。 外に出ると、武道館の周りに桜が咲いていて、メインスポットじゃないのにすでに綺...
目黒川の桜 東京には多くの桜の名所がありますが、その中でも目黒の桜は名物ですよね。 中目黒駅に降りた途端に、圧巻の桜に魅了されました。 今年の上野は、宴会が盛り上がってたり子供連れ...
久しぶりにランニングネタ。 走ってなかったわけではないですが、走ったぞ!と言えるほどでもない。 3月は85kmとちょい少なめ。 ずっと雨予報だけど、さっき、雨が弱くな...
贈りもの 送った誕生日プレゼントが届いたと、珍しく姉から電話があった。 一緒に、不要になった服も段ボールに入れて送ったのですが、ゆうパックって持ち込み割引(120円)や、1年の同一...
隅田公園桜まつり 雨になるらしいので、満開になる前ですが夜桜見物に行ってきました。 まずは浅草。 すみだリバーウォークを渡って、ミズマチの方へ。 川に映った都会の光とライトアップさ...
美に触れる 千鳥ヶ淵の桜はもう一声というところでした。 人は多いものの、満開待ちなのか、そこまで混雑してなくて良かったです。 その後は九段下から、歩いて神保町へ。 遅...
POMOLOGY 昨日、新宿伊勢丹のポモロジーに並んでいたら、ぼる塾の3人が近づいてきて、こちらの店のクッキー缶の紹介を始めました。 田辺さんが、ポモロジーのレモンクッキーが好きだ...
渋谷・表参道Women's Run 2023 今年は、去年の経験がある分、心に余裕がある状態。 知った道、知った雰囲気、このイベントはもう、 たのしむ これに尽きます。 記録を狙う...
マラソン観戦へ 板橋シティマラソンってどんなものなの? って前々から気になってたので、見てきました。 今回の2023板橋Cityマラソンは、4年3大会ぶりの開催だったみたいです。...
カラメルのオートミールケーキ スタバ行ったら、ドーナツとかケーキとか甘々のものを食べてしまうけど、これならちょっと健康的? オートミール生地にカラメルソースを塗り、オーツミルクホイ...
予報を見ると、今日から雨マークがズラリ。それに肌寒い。 昨日軽く6km走っておいてよかった。 6分04秒 6分03秒 5分58秒 5分56秒 6分04秒 5分55秒(6分00秒/k...
理想と現実 日々のジョギングが日課だというと、どういう印象持ちますか? 私のイメージでは、 朝スムージー飲んで、健康的な食事をして、毎日充実した快活な女性のイメージが浮かんでくるん...
久々のサイゼリア 外食しない人は全然しないと聞くけど、我が家は多めかな。 特別な外食じゃなくて、ただただ夕食の手間を省くための普段使いの外食。 今日は、なんにもないし、急いでもいな...
色々と鑑賞 あまり暗い映画は観ないようにしてるのですが、ま、これくらいなら良いかなと昨日アマゾンプライムでPLAN75を観た。 内容としては、高齢化社会の解決策として政府が打ち出し...
参加賞は原宿で ごちゃごちゃした竹下通りを通り抜けて、道路を渡った正面にある、ニューバランスへ。 3階まではエスカレーター、そこから階段で4階に上がります。 Tシャツが積まれたカウ...