久しぶりの更新。産後2年が過ぎました。

すごくすごく久しぶりにの更新です。 先月、長女のユーリが元気に2歳の誕生日を迎えました。 妊娠中を妊娠糖尿病の食事管理をしながら過ごして無事に出産。 妊娠中は出産後の糖尿病の事が気になっていたけど、なかなかこれといった情報も得られず、産

不安定な血圧。退院後3日

昼寝のあととか、午前中は113/83とかもあるけど、130/90台や時には151/101とか叩き出したり、変動が激しいのがしんどいんだろうなぁ。 授乳クッションの白と紺の細いボーダーを見ていると目がチカチカするので、裏側の紺色1色の方ばか

入院5日目退院!そして悪寒

血圧 朝132/82 夜152/103  136/102 血糖値 朝食前 81 食後2時間 136 朝の血圧もちょっと高めだけど、正常範囲内で無事に退院。ただ、1ヶ月検診までは同じように家でも血圧を測っ

入院4日目

血圧 朝124/95 夜150超え 22時頃測り直し 130台/80台 血糖値 朝食前 82 2時間 113 昼食前   104 2時間 110 夕食前    88 2時間

産後入院3日目。今日から母子同室

血圧 朝130/88 夜？121/85血糖値 朝食前 88 食後2時間 108 昼食前 97昼以降のメモなし。朝、昼ロキソニン。朝、昼から同室と言われて、一人でボロボロ泣く。昼からトーマと私の母が来てくれる。ユーリが保育器から出れたので、ト

産後入院2日目

血圧 朝113/82 夜133/90 高めなので10:00前に測り直し 130/78 血糖値 朝食前 81 食後2時間 168 昼食前 121 食後2時間 119 夕食前 108 食後2時間

産後入院1日目、血糖値測定始まる

昨日は興奮してかあまりよく眠れず。 朝ごはんが思ったより遅く、8時半頃に来た。 え？？めちゃくちゃ多いんですけど？？ 昨日まで、ごはんは100gとかだったのに、サンドイッチ2個(しかも1つはフルーツサンド)それに、甘そうな紅茶ラテまで

出産レポ！

昼までだったトーマと休みの和良と、オムライスのお昼ごはんを食べたあと、昨日作った、関電レシピのココアケーキにホイップクリームをのせてろうそくを立て、3ヶ月遅れくらいのカズの誕生日祝い。 トーマが「俺もフーしたい！」と言うので、「そろそろ産

37週&38週の血糖値

37週4日目は 12638週4日目は130どっちも、雑穀米100gにサラダと卵焼きみたいなごはんだった。でも、なにもない日には、マクドのチョコパイを食べる日があったり、ちょくちょく甘いものを食べていた。体重は52.9kg出産当日は52.4k

36w3日目 前日外食後の検診&血糖測定

朝 ロールパンにゆで玉子のマヨ和えとレタスはさみ 1個 大根サラダ(ノンオイル梅ドレッシング)昼 マクドでエグチバーガーセット (サラダ玉ねぎドレッシング) ホワイトチョコパイおやつ ポッキー1袋 レバー、ミックスナッツ、

代謝内科

朝 昨日の皿うどんのあん 小松菜とうす揚げの煮物 雑穀ご飯100gおやつ ミスドでチョコリング ホットオーレ昼 スーパーのチキンひとつ おからでできた糖質0の麺でラーメン 大根サラダおやつ ブロッコリー 小松菜の煮物

34週 妊婦検診

朝 ホットドックみたいなパンに野菜とハム、チーズをはさんだもの。 大根サラダ 豆乳スープ昼 皿うどんおやつ ポールウインナー、ブロッコリー夜 鶏の照り焼き 大根サラダ 小松菜とうす揚げの煮物 豆腐とわかめの味噌汁体重52.6kg妊

32週4日目 血糖値測定

朝 卵焼き 鱈のおろし煮 ウインナー1/2本 小松菜とうすあげ煮 つくねとれんこんミニバーグ ブロッコリー もずくと豆腐のスープ 雑穀ご飯おやつ モンブラン コーヒー昼 朝とほぼ同じ夜 大根サラダ(梅ドレッシング) 千

久しぶりの更新

朝 ブロッコリー 卵焼き ミートボール 里芋の煮っころがし ふりかけごはん昼 遠足でお弁当 ミートボール コールスロー ブロッコリー えびハンバーグ 卵焼き 人参のグラッセ りんご ごはんおやつ レーズ

26週4日目 血糖測定&代謝内科

朝 レタスとブロッコリーとプチトマトのサラダ(オリーブオイルと塩) 豆腐とわかめの味噌汁 卵焼き 雑穀ごはん120g昼 レタスとトマトとブロッコリーのサラダ(和風ドレッシング) 豆乳スープパスタデザート ミスドのダブルチョコレート

26週3日目 7ヶ月妊婦検診

朝 サラダ ごはん 豆腐の味噌汁昼 大根サラダ 冷たいお蕎麦 イカの天ぷら夜 居酒屋 サラダ?牛タン どて焼き?だし巻き卵 エビ餃子?海ぶどう アスパラとチーズの天ぷら 焼おにぎり1個体重 51.8kg 妊

25週6日目 7ヶ月にしてさらしデビュー

朝 黒糖トースト1.5枚 レタスとトマトと蒸し鶏のサラダ キウイ ミニチョコクリームパン昼 皿うどん ひじきの煮物おやつ ミニチョコクリームパン1個 プチおにぎり1個 糖質0チョコ2個夜 キャベツときゅうりのごま酢和え

25週5日目 逆子さん

朝 レタスとトマトのサラダ 目玉焼き 黒糖食パントースト1.5枚 キウイ昼 お弁当 卵焼き 人参のグラッセ 焼き鮭 キャベツと卵炒め ウインナー キウイ 雑穀ごはん夜 春雨とひき肉炒め 小松菜とちくわのマヨ醤油炒め

25週4日目 トーマの出産記と今回の出産でしてみたいこと。

朝 バターロール2個マロンパン二口水菜とレタスとブロッコリーのサラダウインナー、卵焼き、ミートボール りんご  小倉トースト昼 やきそば おそば夜 小松菜としらすチャーハンたこと鶏肉のからあげコールスロー小松菜とうすあげ煮冷や

25週3日目 クーラー用のレッグウォーマー

朝 バタートースト6枚切1.5枚 水菜とレタスとブロッコリーのサラダ昼 野菜と卵入りラーメンおやつ 一口ゼリー1個 巨峰夜 ピーマンと豚肉の塩レモン炒め 小松菜とうすあげ煮 きゅうりと卵の甘酢和え コールスローサラダ もずく

25週2日目 むくみと巣作り、今日も楽天

朝 バタートースト 水菜とレタスとプチトマトのサラダ たまごチーズトースト2切れ  トースト 昼 回転寿司で色々 茶碗蒸し 赤だし 大海老・あじ・あぶりいわし・鯛 納豆・かんぱち 松屋で牛丼と豚汁&nb

25週1日目タオルポンチョ完成。失敗作（？）は赤ちゃんに？

朝 卵焼き ウインナー ミートボール サラダ りんご チーズトースト1/5  トースト フルーツヨーグルトおやつ アイスラテ昼 朝の残りのおかずに冷たいお蕎麦  イワシハンバーグ 大根漬け 小松菜と豚

24週7日目 トッポンチーノの綿を注文

朝 全粒粉入りトースト6枚切1枚レーズンバターロール1個チーズ卵トースト1/4弱水菜とレタスとトマトのサラダブロッコリーのマヨタマのっけポールウインナー1/3  たまごトースト昼 焼きそば  昨日の野菜スープをカレー

24週6日目 トーマと公園へ。

朝 水菜とレタスとトマトのサラダ焼きベーコンレーズンバターロール3個  ジャムパン昼 お弁当屋さんのお弁当ひじき煮こんにゃくと根菜煮 葉野菜と卵の炒め物ロール白菜鳥のからあげ鶏照り だし巻き玄米ご飯  鮭 ジャガ

24週5日目 楽天セールでポチポチ

朝 大根サラダ目玉焼き&ベーコン梨1/2チョコベーグル  たまごパン昼 水菜とレタスとプチトマトのサラダ豆乳スープスパゲティー  つけめん チャーハンおやつ マリービスケット1袋ラムネひとつつみ 

24週4日目 妊娠しにくかった頃〜育児書

朝 ベビーリーフとトマトのサラダ しらすごはん キウイ1/2   小倉棒1（5:30) ミニきのこおにぎり うずらの煮卵(6:30) おやつ アイスティー ベビーチーズ1個  豆乳

24週3日目 8月の食費と使っている家計簿

朝 レタスと紫玉ねぎのサラダ卵焼きごはん  小倉ねじり棒 ミニきのこおにぎりおやつ マクドでアイスラテ  ホワイトチョコ1 抹茶ラテ昼 ざるそばきんぴらごぼうサラダ枝豆ウインナーパン1/2弱 

24週2日目 入院中のトーマのお世話の相談。頼るということ。

朝 全粒粉パン あんパン1/3 コールスロー 枝豆 りんご昼 ブロッコリー、アスパラガス 卵焼き お蕎麦おやつ ミスド ホットオーレ プチドーナツ2個夜 なすとピーマンと豚肉の味噌炒め きんぴらごぼう ゴーヤとツ

24週1日目 今日から7ヶ月

朝 レーズンバタートースト6枚切1.5枚 アスパラガス ブロッコリー 目玉焼き りんご キウイ  にゅうめん 昼 ガストでランチ ハンバーグ ウインナー コロッケ ごはん カレースープ

23週7日目 スタイ完成

朝 ブロッコリー トマト レーズンバタートースト6枚切2枚  メロンパン昼 いわしのつみれのしょうがあんかけ 冷たいうどん  梅わかめそばおやつ 糖質ゼロチョコ2枚夜 コールスロー 豆腐ハンバーグ ラタトゥ