統合失調症(疑い)と診断された30代男の日記です
統合失調症?不安障害?病名は色々ありますが、生きづらい事には変わりありません。普段生活していてなかなか人から受け入れられない事もありますが、そんな傷を舐め会えたら幸いです。
自分の勘違い、妄想、思い込みが激しくて嫌になる。 それをあまり表面に出してないつもりだったけど、なぜか汲み取られてしまった様だ。 ほんとやだ。
考えれば考えるほどリンクする。 こんな事がしばしばある。 何なのマジで。 何なのこの人生は。 これに耐えろって無理ゲーだよ。 マジで病気が再発しそうなんだけど!!! てかもうしてるよ。 悩みごとを人に相談したり、心のなかでちょっと楽しい妄想...
秘密を持つ方が悪い??? 誰だってあるやん、そんなの。 なんでこんな偶然みたいな、でも、偶然にしては続きすぎるみたいな、試すような事ばっかりあるんだよ。 あーマジで頭が痛い。 同じ立場になってみろよ、どんなに不安か。 これ以上は耐えられん。...
また病気になってしまいそう…。 思考伝播なのか不安障害なのか…。 なんか会社の人に相当キモがられてしまってるのかなぁ、と。 ほんと、仕方のない事だけど、もし自分の思ってる事、どこか別の場所で言った秘密がダダ漏れてしまってたら、本当に不公平に...
今日は外出先で社用車が故障してテンパりました……。 会社に電話したりしたのですが、ちょっと騒ぎが大きくなってしまったみたいで、悪目立ちして恥ずかしかったです……。 その事を忘れたいのですが、なかなか忘れられません。 もう寝てしまいたいのです...
朝からテンション激下がりでした。 あぁ、自分って馬鹿だなぁ〜馬鹿すぎるなぁ〜と毎日思います。 ドストライクの馬鹿ど真ん中です。 馬鹿な癖に努力もせず強欲でやんなります。 もっと堅実に生きねば。 うまくストレスコントロールをせねば。
追い求めてもどうにもならない事もある。 それに振り回されて焦るくいなら、そこは最初から切り捨てて別の選択をするべき。 今、とにかく足りないのは人から承認される気持ち。 仕事をすればするほど不安になって手につかなくなる。 理想は理想だけど、無...
何が問題なのか、本当ははっきりしている。 それを具体的に言うのはかなり躊躇われる。 板挟みですらない状況で、言っても何もならない、何も起きないて感じだから。 ほんと、しょうもない所にはまりこんでしまった。 我ながら分不相応。 忘れてしまえば...
自分の存在価値が分からなくなってきてる……。 贅沢な悩みとは思うけど、こんな半殺しみたいな日々辛すぎる。 何をしたいのかどうしたいのか全然分からない。 何をしたら幸せに思うのか全然分からない。 もうここ数年毎年こんなトンネルに入ってる。 安...
気持ち一つなかなか切り替わりません……。 何かやろうと思っても実行しようとすると失敗ばかり浮かびます。 人の評価ばかり気になります。 あー嫌だなぁ。 本当に嫌だなぁー。
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