BMI指数とは？？本日出張にて食べ過ぎか！？

皆様お疲れ様でございます、 お腹がポッコリ 入社5年目シンでございます。 タイトルにもあるように、本日は昨日書いた内容の一部、体重計の測定値であるBMI指数というものがなんなのかをご説明いたします！ 【Topics】 1.BMI指数とは？？ 2.何に関連してくるの？？ 3目指せ目標数値！！ 本題に入る前に本日は出張ですので… 出張＝飲み会となるわけですね！ まぁ幸い私はお酒を全く飲めないわけではありませんので、程々に楽しむことができ嬉しい限りなのですが… 飲み会となると料理がバンバン出てきますね 自分で制限出来ればいいのですが… 本日はダイエットに関しては期待できない1日なります。(･_･; …

今朝5：30に注文したタニタの体重計を開けてみる！！

みなさまお疲れ様でございます。 日々の食生活のせいで最近太りつつありました自身を見直すべく、ブログでも始めて体調管理に皆様を巻き込み、頑張っていこうかなと思っています社会人5年目、シン、とと申します。 日々の食生活がたたりお腹もぽっこりそんなわけでなんと”脱ぽっこり”を目指して頑張ります！！ まずダイエット開始するにあたって これを買わなくては！！ 【タニタ 体組成計 BC-754-WH(ホワイト) 乗るピタ機能で簡単測定】 http://amzn.to/29Rgfyn 安価ですが信頼のあるものを購入してみました！！ ちなみに注文したのは今日の朝5:30、ただ早く起きれただけですが...早起き…