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リンコログ
ブログURL
https://moririnco.com
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アラフィフ独身女のたのしい地球生活の記録。
更新頻度(1年)

34回 / 365日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2016/07/13

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リンコさんの新着記事

1件〜30件

  • 湧き水めぐり〜大阪編「滝谷楠水の場」飲める・汲める名水スポット

    湧き水めぐりの第2弾「大阪編」。今回は、四條畷市の山中にある湧き水スポット「滝谷楠水の場」に行ってきました。電車で気軽に行ける場所ではありませんが、ハイキングがてら行ってみることに。ルートはざっくり言うと、JR野崎駅→野崎観音→飯盛山頂→滝

  • おすすめの海塩と選び方。海塩8種を比較してみた。

    いま海塩にハマっています。なぜかカラダが美味しい水と美味しい塩を求めてるというナゾの現象が起こっておりまして…。で、色んな海塩をお試し中で、どんどんお家にお塩が増加中。お塩って消費期限が長いのでいいんですけどね^^今回は、海塩について勉強し

  • 摂津峡・紅葉ハイキングと離宮の水

    去年に行った『摂津峡・紅葉ハイキング』の記録。今さらかよって感じですが、これから行かれる方の参考になればと。といっても、バスを乗り過ごしたり、道に迷ったりのボケボケハイキングだったので参考になるかはちょっとナゾですが・・・反面教師にしていた

  • 電車で行ける湧き水めぐり〜京都編①〜飲める・汲めるスポット

    先日、おいしい水を求めて京都まで湧き水を汲みに行ってきた。去年に訪れた水無瀬神宮の「離宮の水」(大阪・島本町)の美味しさに感動し、またどこかの湧水スポットへお出かけしたくなったのです・・・。私が求める湧き水スポットの条件 電車やバスなど公共

  • UCCクーポンを集めると景品もらえますよ

    UCCコーヒー(上島珈琲)をご愛飲の皆さま〜〜UCC商品のパッケージに印刷されているクーポンを集めると、景品がもらえるってご存知でしたか?私はスーパーで手軽に買えるコーヒーの中では、UCC「職人の珈琲」と「有機栽培珈琲」がお気に入りで、10

  • 中村天風「いつまでも若々しく生きる」要約と感想

    中村天風氏の数々の本は精神(心)についてのものがほとんどですが、そのなかでも、身体の健康法について書かれた貴重な1冊をご紹介。ちょっと高額な本なので、図書館で借りてきました。ということで、印象に残った点をまとめてみました。自然法則に順応して

  • 【中村天風の本を読んで】何があっても気分よく生きようと思った話

    人生哲学の第一人者とも言われている中村天風氏。ご存知の方も多いのではないでしょうか?そう、インドでの修行で悟りを啓き、真に生きがいのある人生を送るための「天風哲学」を世に広めたお方です。松下幸之助や稲盛和夫氏など多くの著名人も教えを学んだそ

  • 「神・時間術」の要約と感想【時間を有効に使って豊かな人生に】

    ここ最近、日中ダラダラ…気がついたら1日が終わってしまうということが多く、時間をムダに過ごしてしまう日々が続いています。最近、暑くなったせいでしょうか…。暑さのせいにするなよそんな自分に喝を入れるために、とある本を読んだのですが、とても有益

  • 口腔洗浄器(ジェットウォッシャー)の効果がスゴイ【購入レビュー】

    最近、家に居る時間が長いため、ダラダラ食いが止まりません。歯にも体にもすごく良くないとわかってるんですけど、なかなかやめられず・・・これじゃ初期虫歯もなかなか治りませんよね。将来、おばあちゃんになっても、入れ歯になりたくないし、美味しいもの

  • ワールドラフターデー「世界笑いの日」一緒に笑って世界を救おう!

    以前の記事で「世界中の人が一斉に大声で笑ったらコロナも吹っ飛ぶんじゃないの?」と書きましたが、本当に効果がありそうですよ^^毎年5月の第1日曜日は、「ワールドラフターデー」(世界笑いの日)!これは、笑いヨガの創始者であるインドのDr.マダン

  • 【自然素材おやつ定期便】スナックミーは高い?【感想レポ】

    自粛生活が続くと心身ともに疲れてしまいますよね。なので、少しでもおうち時間を楽しくしたい!と思って見つけたのがスナックミー(snaq.me)。自然素材でつくられた安心安全なおやつを定期的にポストへ届けてくれるサービスです。しかも注文時に「お

  • ナッツを食べ過ぎてしまう原因と解決方法【ナッツ中毒です】

    相変わらず「ナッツ中毒」が止まりません。もうナッツが主食といっていいほど・・・ナッツ代だけで月1万円ほどかかってます。どんだけーって感じですよね。主に食べるのは落花生とアーモンド。以前にも書きましたが、アーモンドに関しては、ローストしたもの

  • 【眠れない時に】効果バツグンの睡眠法をまとめてみた

    皆さん毎日ぐっすり眠れてますでしょうか?コロナの影響でストレスや不安でなかなか寝付けなかったり、眠りが浅くなったりしてませんか?そんな方のために、眠れない時に効果バツグンな睡眠法をまとめてみました。米軍式睡眠法この睡眠法は、米軍がパイロット

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    とうとう緊急事態宣言が発令されました(大阪住みです)。私は自宅で仕事をしているので、ふだんの生活はあまり変わりませんが、仕事の量も減ってきてるし、不要不急の外出は当分出来ませんので、やはりストレスがたまります。なので、自宅で快適に過ごすため

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    フードプロセッサーのパンこね機能を使って、フォカッチャを作ってみました。使用歴6年のフードプロセッサーですが、なんとパンこね機能を使うのは初めて。いつも手ごねでコネコネしておりました。そもそもフープロでパン生地を捏ねるという発想がなかったの

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  • 幸せホルモン「セロトニン」を増やす食事を作ってみた

    新型コロナの影響で、不安や恐れを感じていませんか?毎日ネガティブなニュースばかりで気が滅入りますよね。世界中のみんなが一斉に大声で「ワッハッハ」と1分ほど笑い飛ばしたら、コロナも吹っ飛ぶんじゃないの?とアホなことを考えてる私です。こんなノー

  • 認知症予防に効果的な食事法【MIND食(マインド食)】とは

    40代、50代のみなさま、最近もの忘れがひどくなった・・・なんてことありませんか?私は、若い時に比べると断然増えてます。とくに、家の中を移動した際に、「え?ここに何しに来たっけ?」ということがしょっちゅうあります。すぐに思い出すのがまだ救い

  • ダイエットにカロリー計算は必要ない②【フィット・フォー・ライフ実践方法】

    今回は、フィット・フォー・ライフ実践編です。体のサイクルが効率よく機能する食べ方や、どんな食材を取ったらよいかをまとめてみました。前回の記事です↓食べ方の基本 午前中は、何も食べないか果物のみ 昼食と夕食は、サラダ(生野菜)が主食。炭水化物

  • ダイエットにカロリー計算は必要ない①【フィット・フォー・ライフに学ぶ】

    最近読んだ本がダイエットにかなり良さそうだったので、皆さまにご紹介。この本を読んでカロリー計算をするのをやめることにしました。1985年に出版されて以来、世界で1000万部以上刊行されたロングセラー本です。「フィット・フォー・ライフ」ざっく

  • 岡本太郎の本「自分の中に毒を持て」はすべての人に読んでほしい【読書感想】

    もう、すべての人に読んでもらいたい…今回は「自己啓発本はこの一冊だけでいいんじゃないの?」と思うほど心動かされた本のご紹介です。岡本太郎氏の熱いメッセージが、ぎゅ〜っと詰まった文庫本。人間としての本当の生き方を、熱く強烈に伝えてくれてます。

  • 「仕事と人生を激変させるなら99.9%アウトプットを先にしなさい」金川顕教著【書評】

    Amazonで本を物色してる際に、タイトルに惹かれて読んでみた本のご紹介。有益なことが書かれてましたので、記事にしたいと思います。「仕事と人生を激変させるなら99.9%アウトプットを先にしなさい」金川顕教著アウトプットが大事とよく聞くけど…

  • 保江邦夫さんの本が面白い。願いをかなえる「縄文ゲート」の開き方【読書感想】

    みなさま、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。って、新年の挨拶おそすぎですよね。ごめんなさい(^^;皆さまはどんな年末年始でしたか?(もういつの話やねんって感じですが…)私は今年のお正月もひとり寂しく過ごしましたよ。ひとり遊びが楽しくな

  • HSP診断テスト4種【日本版と海外版で徹底セルフチェック】

    最近、「HSP」という言葉をよく耳にしますが、ご存知でしょうか?HSPとは、Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略で、「高度な感覚処理感受性」を持つ、いわゆる「人一倍繊細な人」のこと。HSPは

  • 【太陽の塔】当日予約で内部見学しました【大阪万博】

    先日、万博記念公園にある「太陽の塔」の内部を当日予約で見学してきました。その時の感想レポです。皆さま、太陽の塔の中を見れるってご存知でしたか? 2018年3月19日、48年ぶり(1970年の大阪万博以来)に一般公開されました。私は、恥ずかし

  • 辛い仕事はこれで乗り越えよう【退職日を設定するワーク】

    「仕事がつらくて、もう限界!」「もう仕事を辞めたい!」と、ひとりで思い悩んでいませんか? 仕事が辛くてどうしようもない時・・・誰にでもあると思います。鈴木真奈美さんの著書に書かれてあった、仕事が限界!と感じた時の対処法が参考になりましたので

  • 万博記念公園の紅葉2019【紅葉渓&もみじの滝】

    先週、万博記念公園まで紅葉を見に行ってきました。アホの一つ覚えのように紅葉狩りに出かけてます。冬の寒い時期は引きこもる予定なので、今のうちに出かけておかないと。笑自然文化園にある「紅葉渓」「もみじの滝」を目指します。入園料260円。目の前に

  • 長谷寺の紅葉2019【奈良・桜井市】

    先週、長谷寺の紅葉を見に行ってきました。写真バチバチ撮ったのでアップしときます。以前に京都・東福寺の紅葉を見に行った時、平日にもかかわらず、すんごい混雑してまして「もうイヤ〜〜」となったので、今年は奈良にしてみました。笑最近、自然の多い場所

  • 長谷寺駅から長谷寺までの徒歩ルートを写真で解説【奈良・桜井市】

    一昨日、長谷寺まで紅葉を見に行ってきました。移動手段は電車。最寄り駅の「長谷寺駅」から長谷寺まで徒歩で約15分。で、どんな道を歩くのか知りたくて、グーグルストリートビューでルートを確認しましたが、一部写真で見れない道がありました。なので、初

  • 鶴見緑地公園の紅葉2019【コントラストが綺麗でした】

    デブ解消のための「チャリ漕ぎイベント」第2段。大阪城公園に引き続き、昨日は鶴見緑地公園まで自転車で片道40分。紅葉まっ盛りで、紅・緑・黃・オレンジ色のコントラストがとても綺麗でした。これから鶴見緑地に行かれる人の参考になれば・・・とスマホで

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