海外美女たちも愛食!玄米でおしゃれな健康食生活

今、雑穀が世界中の女性たちの間で ブームになっているのを知っていますか!? <…

本当は怖い歯の話

本当は怖い歯の話 質の良い歯磨きで健康な歯を!!

自分じゃ気づかない寝ている間の｢騒音｣を解消!

疲れた体で布団にもぐり 夜の静けさの中眠りにつく･･･ これが一番最高の時間ですよね でもあなた 気づかない内に｢騒音｣を出していませんか!? 妻に嫌がられたり、 子供たちに嫌がられたり 一緒に寝てくれないなんてことも･･･

1℃で変わる！健康になる入浴法

これからの暑い季節 暑いし、面倒だし、シャワーだけで十分！ なんて思ってる方も多いでしょう でも、暑い季節だからこそお風呂に入って欲しい！ 湯船につかれば 毛穴がひらき汚れも落ちるし 冷房で冷えた体を温められます ただのお風呂ですが これも素晴らしい健康法です 今回は、知っておきたいお風呂の入り方 をご紹介しましょう

話題の水素の実力!

水素って今かなり話題になってますよね! 健康オタクの私としては 試さずにはいられない･･･! ということで色んなものを 試しましたよー

サプリではじめる認知症予防!

こんにちは〓 今日も暑いですねー 北海道育ちの私は暑さには弱いです･･･ グイッと一杯いきたい さて今回も紹介しますよー 認知症を予防するサプリ

今から始める健康生活

このブログでは健康オタクの私が 実際に使用した健康法･グッズを紹介していこうと思います。 自身の家族･友人を実験台にして 効果を試したものもありますが(-_-;)笑 長い前置きは好きじゃないので 早速1つめの商品紹介！ リフレのぐっすりずむ