肝臓を回復させる

年末の連日のアルコール摂取は肝臓を痛めるけれども回復できる

肝臓 痛み 病気

肝臓は痛みを感じる神経が無いので定期的な血液検査が大事

肝臓がん 症状

肝臓がんは初期の段階では自覚症状が無いという意見が多いです。

肝臓 数値 総ビリルビン

総ビリルビンは、古くなった赤血球が破壊されるときに生じる色素ことで、通常は血液中には微量（0.2〜1.2 mg/dL）しか存在しないもの。総ビリルビン…

肝臓の病気 脂肪肝

食事でとった栄養素は、腸で分解されてから肝臓に送られます。 摂りすぎた栄養は、肝臓に蓄えられていきます。 脂肪肝は、食べ過ぎ・飲みすぎで肝臓に中性脂肪やコレステロールが溜まった状態。 肝臓の働きに支障がでて、動脈硬化などの生活習慣病に至ります。 40代前後が多いのは、基礎代謝が落ちてるのに若い時のままの食事を続けるからでしょう。 摂取する…

肝臓 位置 血液循環

肝臓の位置は腸の上、みぞおちのあたりにあります。 なぜここにあるのでしょう。カギは横隔膜です。 腸から吸収した栄養は血液と共に肝臓へ送られます。 人間が呼吸すると、横隔膜は上下に動きます。すると肝臓も上下に動き、腸を圧迫したり開放したりとポンプのような動きになり、血液の循環を促します。 上手いことできてます！…

肝臓 数値 γGTP

γGTP（ガンマ・ジー・ティー・ピー）とは、肝臓や腎臓で作られる酵素です。アルコールを大量に摂取したりすると、その量が増えます。基準値は50IU/Lです。 100を超えると脂肪肝、200を超えると肝硬変の疑いがあり危険と言われます。 健康診断で、γGTPの数値が1,000を超えた人がいましたが、元気に過ごしています。数値は気にし過ぎないのが良いのかもしれませ…

肝臓 回復 疲労

肝臓が機能低下すると疲労を感じます。 大量のアルコールを摂取した翌朝などは、肝臓はアルコールを無毒化するために働き、機能が低下します。それで飲んだ翌日は疲労を感じてるわけですね。 食べ過ぎて肥満気味の人は、肝臓が過剰な栄養を処理するので機能が低下します。太ってる時期は疲労を感じてることが多かった。適度に運動して痩せてからはあまり疲労を感じないのは…

肝臓に良い食べ物とは

肝臓の解毒や代謝の働きには、酵素を作り出すことが関わっているので、たんぱく質を摂ることが大事です。 大豆や大豆加工品、玄米、ごまなどの植物性タンパク質や卵や乳製品、肉類の動物性たんぱく質

肝臓 痛み

肝臓には神経が通っていないので、痛みは感じないそうですが、肝臓を覆っている腹膜の外側に隣接する臓器の筋肉や神経が影響を受けて痛みを感じることがあると解説されてました。 肝機能が悪化すると腎臓が障害を起こしやすくなる。 肝硬変になると、胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍などなど合併症を起こしやすくなる。 こういう風に書くだけで具合が悪…

肝臓検査

肝臓の働きを調べる方法は、血液検査があります。 肝細胞変性・壊死 ALT、AST値 肝細胞合成排出機能 ChE コレステロール 胆汁酸 血清ビリルビン

肝臓がん

肝臓はもの言わぬ臓器と言われるように、違和感や痛みなど感じにくいため、症状を自覚すると、病状は進んでいることが多いようです。肝臓がんは、肝細胞ががんになるものがほとんどで、慢性の肝臓病、B型、C型肝炎、肝硬変などがある人は要注意みたいです。 年間3万1千人以上の人が、…

肝臓回復

肝臓の機能強化、回復には、質の良い睡眠と早朝のラジオ体操や散歩がオススメです。 また、食べ過ぎず、飲み過ぎず、ほどほどが良いようです。

肝臓の位置

健康に生活するには、肝臓の働き、状態が重要になります。肝臓はおなかの右上のほう、横隔膜の下で胃の隣がその場所です。肋骨の端からちょっと触って確認してみてください。 あっ、なんか気持ちがいい！そんな気になりません？個人差はあるでしょうが、感じる人はいるようです。じつは、肝臓をマッサージするのは良いようですよ。 たまには、肝臓の…

肝臓の病気

食べ過ぎによる肥満、お酒の飲み過ぎによる脂肪肝は、生活習慣を変えれば、自然と治る