お金を使わず、若さを保つ栄養はコレだ!
生活を楽しみながらシンプルな暮らしをしています。ハリネズミも一緒です。ドラマや糖質制限のお話も。
東京の郊外に住むアラフィフ主婦です。昨年一軒家の断捨離をしました。今も断捨離継続中です。環境や体に優しいシンプルライフをしたいと思っています。子供の食物アレルギーや自分のシェーグレン症候群のお話も。ハリネズミを飼っています。
『お金をかけないアンチエイジング!若さを保つ栄養メソッド』 藤川徳美著要約と感想
お金を使わず、若さを保つ栄養はコレだ!
子どもが不登校になった時、親がするべき大切なこととは!?
不登校児に必要な栄養をお金をかけずに補う方法
不登校とミネラルの奇跡「食事でかかる新型栄養失調」要約と感想
普通に食べていたのではミネラルが足りない!
ずっと家にいる息子、いったい1日中家で何をしているのだろうか。 今日はそれを書きたい。 クリックしてね!
「脳の栄養力アップで不登校・ひきこもりは治る!」鈴木邦明著要約・感想
不登校の原因は脳の栄養不足だった
「朝、起きられない病 起立性調節障害と栄養の関係」今西康次著 要約と感想⑪
朝起きられない人、栄養を見直せば起きられるようになります
出席日数という呪い 「出席日数が危ないんです。」 息子の秀明が中1の冬に不登校になった。私立の中学校に通っていた。 担任の先生の方から初めて電話がかかってきて、様子を心配して連絡をくださったのかなと思ったら、 クリックしてね!
不登校や体の不調、実は足りていない栄養の話。
不登校中、ゲームはそんなに悪いことなのか!?
毎朝の欠席連絡が、ものすごくストレス
不登校児の性格と親の性格には共通点がある!
息子の不登校初期の様子が今思えば病的だった
不登校、いいね! 不登校児の症状 示し合わせたわけでもないのに、不登校児はみんな同じ症状や経過をたどる。 それはどういうことかというと、 クリックしてね!
不登校の巡業!? 不登校児はみな同じルートをたどる 息子の秀明が中1の冬に不登校になり、原因がわからなかったのでまず病院へ行った。 クリックしてね!
不登校児、「どうして学校に行けないのか!?」
中学三年生の不登校児の高校どうするか問題について!
無印良品週間でずっと欲しかったものを買ってきましたー!
年末年始で食べすぎて太ってしまいました。ダイエット頑張ろう!
お正月で太ってしまい、思い出して体を動かしています!
年末年始で食べすぎ、飲みすぎで太ってしまいました!家でできる運動をしよう!
渋谷ひとりしゃぶしゃぶ「七代目松五郎」まさに今でしょ!旬のお店。感激のレビュー。
青汁王子こと三崎優太さんのYouTubeで、株式会社ネクシィーズグループの代表取締役社長兼グループ代表 近道太香巳氏との対談企画がありました。大のしゃぶしゃぶ好きの近藤さんプロデュースのお店 ひとりしゃぶしゃぶ「七代目松五郎」でお食事をしながらお2人の対談は行われました。なんとこの松五郎、2年半の歳月をかけて作られたこだわりのお店なんだそうです。 私はもともとしゃぶしゃぶは大好きなのですが、コロナ禍のこのご時世「ひとり」はさらに嬉しい。隠れ陰キャ主婦にとっては最高です。 そしてお値段もとってもリーズナブル。1000円前後でいけるというではありませんか!これは、行くしかない。 思い立ったら、すぐ…
無印良品が 9 月 1 日、いくつかの商品の値下げをしたということで、ずっと欲しかったものを買いに行きました! 買った物は
無印良品のスキンケアや化粧品、いろいろ試してみましたが、最近ずっとリピートしているものがあります。
地震に備えてバルミューダのLEDランタンを買いました。とってもよかったのでレビューです。
大きな地震が来るとSNS上では、話題になっています。 地震に備えてバルミューダのLEDランタンを買いました。 さあ、使い心地はいかに・・・。行ってみよー! クリックしてね!
「逃げ恥SP」感動した9つの理由。レビュー。ゆりちゃん名言も!!
1月2日夜、待望の「逃げるは恥だが役に立つ」が放映されました。あまりにもよかったので、久々にドラマレビューです。 ネタバレになりますので、必ずドラマを観てから読んでくださいね! クリックしてね!
お待たせいたしました! 我が家の紫陽花姉妹が、遅ればせながらついに咲きました!! ↑コレは3週間前、6月8日の様子です。うすいグリーンで、まだ小さい。直系4㎝ぐらいかな。 クリックしてね!
我が家ではトイプードルを飼っているので、トイプードルのYouTubeやインスタをよく見るようになりました。 よそのワンコも、かわいくてとても癒されます。 ↑ これは、わがやの愛犬クーちゃんです。 なかでもお気に入りのインスタがあり、この度そのインスタのおかげで新しい「趣味」が増えました♡ 今日はその趣味のお話です。
疫病退散「アマビエ様」とは?描いてみました。たかがブログ、されどブログ。
今、話題になっている「アマビエ様」。描いてみました。 妖怪なんですけど、できるだけ怖くなく、かわいい感じにしてみました。 ポチしてね! 「アマビエ様」とは、
お庭の様子 おうち時間の過ごし方 Part 3 ガーデニング
庭のモッコウバラが満開です。 いつもはGWに満開になります。今年は早いですね。 春はお花がたくさん咲いて、心が晴れる。 こんな時、本当に自然には癒されます。 連休は、STAY HOME週間。 ポチしてね! おうち時間の過ごし方 Part 3 は、「ガーデニング」です。
お庭のマーガレットが咲き始めました。 世界中がコロナで不穏な空気が流れています。 ポチしてね! 小さな庭で、少しだけ息抜きです。
昔、ゴム手袋といえば、ピンクやペパーミントグリーンなど、謎?な色ばかりでした。最近は百円ショップ「セリア」でグレーや白など、スタイリッシュな色のゴム手袋を売っています。 ありがとう、Seriaさん!! そうだ、ゴム手袋、買おう! クリック応援お願いします! しかし、グレーと白、どちらの方がよりおしゃれなのか、キッチンとマッチするのかわからない。ああ、昔だったら贅沢な悩み!(笑) 白とグレー両方買って、視覚的にどちらの方がよいのか検証してみることにしました。 はりきって、いってみよー!
暑いですね! リサ・ラーソンのグッズが3つも付録についている、雑誌「リンネル 7月号」が発売になっています。 リサ・ラーソン好きな私は、すぐに本屋に走りました。 クリック応援してね! とくにリサ・ラーソンのハリネズミが好き♡
春はお花がたくさん咲いて、気分が明るくなりますね。 この度、「beauty matome」に「無印良品でメイク道具をさらにコンパクトに収納する方法 メイクポーチの中身公開」の記事に関連したinstagramをとりあげていただきました。 「シェア続出♡「無印メイクパレット」賢い皆の活用術!」という記事の中です。 無印良品のメイクパレット、皆さんいろいろな使い方をされていて参考になりました! ぜひ、覗いてみてくださいね^^ 若草愛子
お口の臭い、気になりませんか? 愛子はドライマウスなので、唾液が少ないので口の中の菌が繁殖しやすいのか、 口臭がとても気になります。 かといってリ〇〇リンのような、毒々しい色のマウスウォッシュはお口や体のことを考えると使うのはなんだか不安です。 クリック応援してね! この度、素敵なものを見つけたのですよ!
無印良品でメイク道具をさらにコンパクトに収納する方法 メイクポーチの中身公開
無印良品週間ですね! 久しぶりに、無印良品にお買い物に行ってきました。 目的はファンデーションだったのですが、メイク売り場に行くと「あるもの」が目にとびこんできました! 「メイクパレット」です。 クリック応援してね! これこそ愛子が待ち望んでいたもの。 何度もいろいろなメイク道具のフタを開け閉めしなくても、一度の開け閉めですべてが完結するのです!
楽に痩せる!?ファミマ バターコーヒー飲み比べ。飲みやすいのはどっち?
ファミリーマートで「バターコーヒー」を売っています。 「オリジナル」と 「スイート」の 2種類です。 いったい味はどのように違うのでしょうか。 クリック応援してね! 飲み比べてみました。
糖類0ファミマ バターコーヒースイートでおいしくロカボ&ダイエットできる理由
ロカボ(ゆるい糖質制限)とも相性がよいバターコーヒー。朝に飲むと腹持ちがよく、頭もスッキリします。 バターコーヒーを作る材料をそろえるのには、少々手間がかかります。ファミリーマートから「バターコーヒー」が発売され、外出先でも手軽にバターコーヒーが飲めるようになりました。 しかし、いかんせん「苦い」。 この度「スイート」というスッキリした甘さのとっても飲みやすいバターコーヒーが発売になりました! クリック応援してね! さてさて、お味はいかがでしょうか?楽しみ!
家のローンの支払いが、厳しくなってきました。 いっそのこと、家を売ってローンを返済し、賃貸に引っ越そうか。 クリック応援お願いします!
モスバーガー「やさしい豆乳スイーツ」小麦・卵・乳・白砂糖不使用の神ケーキ!
小麦・卵・乳・白砂糖不使用の、とってもおいしいケーキを見つけました! モスバーガーの「やさしい豆乳シリーズ」です。 クリック応援してね! 私はもともとは甘いものが大好きでした。
無印良品週間でリピート買いした物たち。中高生の学校のロッカー内の収納と履き心地のよいソックスとは?
無印良品週間です。 今回の無印良品で買った物と、子供の学校のロッカーの収納についてのお話です。 (この記事は2018/5/6に書かれた記事に、6/17に加筆修正しました。) クリック応援してね!
無印良品で学校からもらったプリントをスッキリ整理する、最もよい方法とは!?
無印良品週間ですね。今日は西友5%オフの日でもあったので、私も西友の中の無印良品にお買い物に行ってきました!今日は無印良品のアイテムを使った、プリントの収納方法のお話です。 子供は幼稚園や学校から、毎日のようにお手紙などのプリントをたくさんもらってきます。このあふれるプリントの収納方法に、ずいぶん悩みました。試行錯誤した末にたどり着いたのが、無印良品のアイテムを使ったこの方法です! クリック応援お願いします!
お気に入りのブログが、いくつかあります。その中のひとつ「Rinのシンプルライフ」のRinさんが、本を出版されました。パチパチパチ祝! 「大人のラク家事」KADOKAWAです。 この本を読んで、まず思ったのは、 クリック応援お願いします!
ファミマでバターコーヒーを発見!ダイエットにも。手軽で便利だけど味は?レビューです。
私は、ロカボ実践中です。朝は、バターコーヒーを作って飲んでいます。バターコーヒーを作るためには、材料をそろえたりしなければならず、少々面倒です。 夫から「ファミリーマートで、バターコーヒーを売っていたよ。」との情報を得たので、さっそく試してみました。 クリック応援してね!励みになります!
以前のの無印良品週間で買ったもの、前に買ったけどもう買わないもののお話です。 クリック応援お願いします!
無印良品でバスタオルの断捨離成功!洗濯が超楽に、臭い問題も解決できたものとは?
大きくてかさばるバスタオルは洗濯するのも大変だし、家族4人分ともなると、干すときも収納にも場所をとります。厚さもあるのでとくに雨が続くと乾きにくく、すぐに生臭くなります。バスタオルやめて、小さめのタオルで代用できないか・・・ずっと考えていました。 それがこのたび無印良品のこちらのタオルのおかげで、ようやく実現しました! クリック応援お願いします! バスタオルにこだわり続けた家族が納得するまでの経過と、このタオルの素晴らしさをたっぷりお伝えするので、バスタオルを断捨離したい方はぜひ読んでみてください。
ニトリのNウォームが暖かすぎて、断捨離中なのに物が増えて困る件。
ニトリのNウォームに、はまってしまいました。 Nウォームとは、「体から発散される水分を熱に変える特殊な素材が、体に触れた部分からじんわり温めてくれる」というニトリの繊維を綿や布に使った商品に付けられた名前です。 この「Nウォーム」って、本当にあったかいのだろうか?ためしに、クッションを1個買ってみると、 クリック応援お願いします!
Seriaで石けんボトルをシンプルに!ついでに無料で洗濯石けんボトルをシンプルにする方法。
いつも目に見えるところにある液体石けんやシャンプーなどのボトルは、無印良品やマークスウェブの商品にそろえることで、すっきりおしゃれに見えるようにしています。 今回は、引き出しや棚の中に置いてある、普段は見えないボトルをシンプルにチェンジさせたお話です。 クリック応援お願いします!
定期試験の成績をUPさせるカレンダーの使い方とは?教育とカレンダー。
来年のカレンダーを買ってきました。 主に、中高生のお子さんがいらっしゃるお家に特にオススメな、カレンダーの使い方のお話です。 クリック応援お願いします!
100均のアイテムで食器洗いをして、手荒れを防ぎ、手を美しくする方法。
空気が乾燥していますね。唇やお肌も乾燥しますが、この時期もっとも気になるのは、手の乾燥ではないでしょうか? 今日は「食器を洗いながら、手をケアしてしまう方法」のお話です。 クリック応援お願いします!
このブログ「そこにいるだけでいい」の記事を、情報サイトに掲載していただきました。 クリック応援お願いします!
「陸王」月曜から仕事がんばろう!という気持ちになる池井戸ドラマ。1~5話感想。
10月15日に始まった「陸王」。TBS系列の日曜劇場、夜9時に放映されています。 いつもはあまりドラマを見ない夫も、毎週とっても楽しみにしています。 クリック応援お願いします!
無印良品週間ですね。11月26日(月)まで、ネットは27日(火)午前10時までです。 今回の無印良品週間で買った物です。前回の無印良品週間で、とっても履き心地のいい靴下を見つけたので、まとめ買いしてきました。 クリック応援お願いします!
東京から大阪のUSJに、親子で行ってきました。 さあ、いったい全部でいくらかかったのでしょうか? クリック応援お願いします!
大阪USJ1泊2日④ハリーポッターエリアを楽しむ方法。パーク後編。
ユニバーサルスタジオジャパン(USJ)の主にハリポタエリアの楽しみ方のお話の後編です。 クリック応援お願いします!
大阪USJ1泊2日③ハリーポッターエリアを楽しむ方法。パーク前編。
ユニバーサルスタジオジャパン(USJ)の主にハリー・ポッターエリアを楽しんできました! 限られた時間で、ハリポタエリアを楽しむ方法のお話の前編です。 クリック応援お願いします!
大阪USJ1泊2日② ハリーポッターエリアを楽しむ方法。入場編。
大阪にある、ユニバーサルスタジオジャパン(USJ)へ行ってきました。(東京から) USJ、主にハリー・ポッターエリアを、効率よく、できるだけ費用をかけずに楽しむ方法を昨年からずっと考えていました。 USJ攻略法と、かかった費用などを数回に分けて、書いていきます。 クリック応援お願いします!
初めて東京から大阪へ、親子で旅行してきました。1番の目的はユニバーサルスタジオジャパン(USJ)です。 でも、せっかく交通費をかけていくなら、ついでに関西をもう少し楽しみたい! USJには2日目に行きます。 1日目、まずは大坂城に行きました。 クリック応援お願いします!
「民衆の敵」篠原涼子のドラマにハズレなし。でも本当の見どころは田中圭!?第1話感想
秋の月9「民衆の敵~世の中、おかしくないですか!?」(月曜夜9時 フジテレビ系)は本来は10月16日に始まる予定でした。その日は、衆議院選挙公示期間中にあたるということで、初回を1週後の10月23日に遅らせるという前代未聞の変更をして始まりました。最初からお騒がせなドラマです。 初回視聴率は、 クリック応援お願いします!
2017秋ドラマ「刑事ゆがみ」浅野忠信がはまり役、まばたき禁止!第1話レビュー。
そろそろ秋ドラマが始まりましたねー。ドラマ好き愛子は胸が躍ります。 かなり前からCMしていた「刑事ゆがみ」(フジテレビ系列木曜夜10時)。テレビ局の熱の入れようが伺えます。 そのわりにはどんな刑事ものなのかさっぱりわかりませんでした。神木隆之介君の刑事役に興味はあったものの、正直あまり期待はしていませんでした。 初回視聴率は、 クリック応援お願いします!
以前テレビでモデルさんがこのアップルソースを紹介していました。 先日お店で見かけたので、買ってみました。 愛子はすっかりこのアップルソースのとりこになってしまいました。 クリック応援お願いします!
無印良品の収納グッズでお風呂場をスッキリ掃除しやすくする方法。お風呂場ちょっぴり公開します。
愛子の家のお風呂場です。 いきなりすみません。置いてあるのは、石けんのみです。この状態になってから、お風呂場の掃除がとっても楽になりました。
無印良品週間開催中です! 今日は無印良品で「買ってよかった!」と思う、長く使う物のお話です。 クリック応援お願いします!
無印良品週間で買ったもの、おすすめのもの、よくなかったものとは?
無印良品週間です。 この無印良品週間で愛子が買ったものの一部です。(この記事は2017/5/8に書かれたものです。2017/10/2追記しました。) クリック応援お願いします!
お待ちかね、無印良品週間です。いままで無印さんのものをいろいろ買ってみました。 「買ってよかったと思うもの」「また買いたいと思うもの」もありますが、正直「これはもう買わない」というものもありました。 クリック応援お願いします! 今日は、「また買いたい」と思うもののお話です。
「ブログリーダー」を活用して、若草愛子さんをフォローしませんか?
お金を使わず、若さを保つ栄養はコレだ!
子どもが不登校になった時、親がするべき大切なこととは!?
不登校児に必要な栄養をお金をかけずに補う方法
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ずっと家にいる息子、いったい1日中家で何をしているのだろうか。 今日はそれを書きたい。 クリックしてね!
不登校の原因は脳の栄養不足だった
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年末年始で食べすぎて太ってしまいました。ダイエット頑張ろう!
お正月で太ってしまい、思い出して体を動かしています!
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