お酒なしで生きていこう

よかった、生きてて。

夜、携帯が鳴った。夫からの電話。自動車税の納入通知が届いたという連絡だった。よかった。まだ生きて電話をするぐらいの体力と気力が残っていて。本人曰く、体調はかなり悪いという。山歩きをする自信もなくなって、去年まで行っていた山菜採りにも出掛けて

2017/05/08 23:58

仮暮らしのつもりが・・・

昨年11月末、夫からの暴力を受けて、仕方なく、夫がアルコール依存症の治療につながるまでの間、別居することに決めた。私としては、そんなに長く別居するつもりはなかったので、すぐに家に戻れるように、最低限必要な物だけを購入して暮らそうと考えていた

2017/05/07 23:59

断酒会とのつながり

午前中は、月1回のアルコール依存症家族相談へ。夜は久々に、断酒例会へ。1ヶ月半ぶりの参加になってしまったので、いろんな人が心配して声を掛けてくださった。4月の始め、夫が部屋で泥酔していたひどい状況から、気持ちが落ち込んでいることを話す。最近

2017/05/06 23:59

茨の道

ミュージカルを観て、美味しいホテルの朝食バイキングを食べて、私の休日は終わった。高速バスを降りて、また現実の生活に戻る。寝る前に、また部屋で飲んだくれている夫のことを思い出し、胸が苦しくなる。アルコール依存症者の家族として生きていく毎日は、

2017/05/05 23:55

現実逃避

ここのところ、しばらくブログへの記事のアップや返信をサボってしまっていて、すみませんでした。夫はきっと治らない。このまま死んでしまうだろう。と考えていたら、気持ちが落ち込んで、いろんなことから逃げたくなりました。ゴールデンウィーク仕事も終わ

2017/05/04 23:59

裏切り行為

新番組のドラマを眺めながら、夕食。二番目に好きな人と結婚したけれど、一番好きだった人と再会して恋に落ちる。お互いに配偶者がいることを隠しながら、結ばれる。・・・って、きれいな言葉で理由付けしているけれど、不倫じゃないの。なーんだ。と、私の中

2017/04/25 23:59

とりあえず

会議の資料は、なんとか間に合わせることができた。まだまだ仕事の山は積み上がっているけれど、まずは少しホッとする。仕事に追われる日々はまだまだ続きそう・・・書き込みありがとうございます。お返事すぐにできなくてすみません。にほんブログ村

2017/04/24 23:59

桜

休日出勤の帰り道、車窓から夕陽に染まった桜並木が見えた。とても美しかった。なんだか泣きたくなった。にほんブログ村

2017/04/23 21:21

ぼんやりと

休日になると、なんだかいつも体に力が入らない。今日もぼんやりと、お昼少し前から洗濯、掃除をのんびりスタートする。出だしが遅れたので、休日出勤は明日にしようと決めたら、気持ちが楽になった。しっかり食べなきゃと、野菜スープを作ってみる。お腹が一

2017/04/22 23:59

豚骨ラーメンに感動

少しでも週末の仕事を減らしたいので、残業しようと思っていた。でも、疲れたのか、なんだか頭の中がぼんやりして、考えがまとまらない。仕方がないので、仕事を早めに切り上げて帰ることにした。アパートの近くに、新しく開店したラーメン屋がある。いつも遅

2017/04/21 23:59

行き詰まる

4月から新業務が始まったが、仕事が思うように進まない。このままいくと、土日に仕事をしないことには、どうにもならない。いろいろ考えると、焦るばかりで、気持ちが行き詰まってくる。どうにも気持ちが晴れない。困ったな。にほんブログ村

2017/04/20 23:59

アルコール依存症学習会には行けず

今日は、誘いを受けていた精神保健福祉センターのアルコール依存症家族学習会の日。行きたいと思ったけれど、今年度配置になった新しい部署では、日中とても休みが取れそうもない。残念だけど、あきらめた。さて、代わりに本でも読んで勉強しなくちゃと思うけ

2017/04/19 23:59

気楽にいこう

アラノンで購入した冊子をパラパラとめくってみる。アラノンのスローガンの一つに｢気楽にいこう｣という言葉があった。｢気楽にいこう｣いい言葉だな。口に出してつぶやいてみる。少しだけ気持ちが軽くなるような気がした。にほんブログ村

2017/04/17 23:58

ひたすら眠る

先週末、金曜の夜から日曜にかけて、ほとんどの時間を寝て過ごしてしまいました。休みで気が緩んだせいもあったのか、ただの怠慢なのか、起きていても全くパリッとせず、ひたすら眠くて、ただぼんやり過ごすという感じになってしまいました。とにかく、起きて

2017/04/16 23:51

週末まであと1日

新しいなれない仕事に悪戦苦闘しながら、9日間が過ぎた。疲れた。明日1日頑張れば、ようやく週末がやって来る。週末はちょっと休もう。にほんブログ村

2017/04/13 23:59

周りとの見えない壁

職場の同僚が日本酒の頒布会のチラシを持ってきた。周りの同僚たちは口々に、「いいですね。」とか、なんとか、言いながら、日本酒の銘柄の話などで、わいわい盛り上がっていた。私は、とても笑う気にはなれず、表情を変えないようにするのが精一杯。アルコー

2017/04/12 23:59

目の前の小さな雑務に追われる日々

自分の人生なんて言っても、そんなにすぐに何かを思いつくわけでもなく、いつもと同じように慌ただしい1日が過ぎていく。夫のアルコール依存症の問題を除けば、細かいいろんなことが自分の目の前にあり、不平不満もあるけれど、どれもたいした問題ではないよ

2017/04/11 23:59

自分の人生

私は、夫と結婚してから今まで、夫抜きで、自分の人生や生活のことを考えたことがなかった。アラノンに参加してみて、みなさんが自分のこと、自分の内面の思いを大切に、自分の人生を考えている姿に、とても刺激を受けた。夫がいてもいなくても、自分の人生。

2017/04/10 23:56

アラノンで元気をもらう

アラノンのスペシャルミーティングが隣県で開催されることをネットで知り、いろいろ迷ったけれど、思いきって出かけてみた。アパートの部屋に持ち帰りの仕事を山ほど放置したまま、高速バスに飛び乗る。道に迷い、人に尋ねながら、会場に到着したのがギリギリ

2017/04/09 17:48

課題山積み

土曜は一応仕事は休み。しなくちゃならないことが山ほどある。たまった洗濯物が山積み。部屋もなんだか散らかってきた。洗濯機を回して、洗濯物を干して、部屋を片付けて。仕事も、職場のデスク上に山積みのままだ。職場に行って、仕事片付けなきゃ。なんだか

2017/04/08 23:59

ノンアル族の増加

今日は職場の歓迎会。運悪く、送別会に続いてまた幹事を引き受けることになってしまった。この忙しいのに！！(`へ´*)ノと、心の中で怒りながら、山積みの仕事をデスク上に残して、会場に向かう。受付係の仕事を終えて、遅れてテーブルに着くと、会の内容

2017/04/07 23:59

よく食べよく眠り

新しい仕事に、毎日あたふたドタバタ。年度末までの仕事も、新しく引き継ぐ人に伝えながら、忙しい毎日が慌ただしく過ぎていく。家に戻るとグッタリ。でもお腹はすく。夕飯を食べてお腹がふくれると、すぐに眠くなって、ここ数日、その場に倒れ込むように寝て

2017/04/06 23:59

健康診断

今日は職場の指定健康診断の日。朝から検診センターへ出かける。受付で、採尿、採便、痰検査キットを提出。問診、聴力検査、視力検査、身長体重測定、血液検査、内科検診、胸部X線検査、心電図検査、バリウムを飲んで胃ガン検診、と一通りの検査を終える。視

2017/04/05 23:59

前向きになりたい

4月からは新しい部署での初めての仕事が始まり、心の中は不安でいっぱい。でも、不安な気持ちを表に出してしまっては、部署内の空気も悪くなってしまうだろう。それに、今の自分は、一度不安なことを考え出すと、際限なく、落ち込んでしまうような気がする。

2017/04/04 23:59

新部署での初業務

配置換えで新しい部署での新業務が始まった。とは言っても、昨年度の残務整理が済んでおらず、新旧業務織り混ぜて、引き継ぎしながら、謝りながら、迷惑かけながらのスタートとなってしまった。家庭のことは、酔った夫のことは、しばらく考える余裕なんか、な

2017/04/03 23:59

ワーカーホリック

今日は、休日返上で職場で同僚と新しい部署の仕事の引き継ぎをして、さらに残務整理に追われて、1日が終わった。疲れた。しんどいな。もともとそんなに仕事が好きな訳ではなかった。3年ぐらい前からだろうか、夫の酒の飲み方が目に見えてどんどん激しくなり

2017/04/02 22:43

夫の姿に心は痛むけれど

朝イチで月に一度の精神科家族相談に出掛ける。「夫とはお互いに音信不通で、一向に病院につながらないし、最近、断酒会に行っても気持ちが晴れない。」と、愚痴を聞いてもらった。それでも気分は晴れないので、ファミレスに寄ってモーニングセットを注文して

2017/04/01 22:45

結婚記念日

今日は、私たち夫婦の24回目の結婚記念日だった。とはいっても、別居中で、連絡も取り合っていないので、夫婦関係は、実質破綻状態なのだけれど。なんの因果か、結婚してから、初めて結婚記念日を一人で過ごすはめになってしまった。悲しくなってくる。夫は

2017/03/31 23:38

やる気スイッチ入らず

今日も休日出勤して残務整理、の予定だったが、目覚ましを無視して爆睡。本当は休みをとったのに・・・という思いがあって、ついつい気持ちも緩んでしまう。出勤しようかと思うと、全身だるくて、頭まで鈍く痛んでくる。これって、典型的な出勤拒否の症状だよ

2017/03/30 23:58

休日出勤

今年度はあと3日休日が残っていて、取るように言われたので、休日にしていたのだが、仕事が終わらないので、やむを得ず出勤。そして午後から職場の部屋の移動に備えて荷物や書類の山を整理していたら、収拾がつかなくなり、遅くまで残業することになってしま

2017/03/29 23:59

依存症家族学習会への誘い

昼休み、スマホをチェックすると、見知らぬ番号から着信が・・・ネットで電話番号検索すると、県の精神保健福祉センターの番号だった。更衣室からこっそり電話してみる。4月から、新シリーズでの依存症家族学習会が始まるという。とは言っても、CRAFTだ

2017/03/28 22:04

ほか弁

仕事帰り、前々から気になっていたお弁当屋に寄って、弁当を買って帰る。仕事関連の出先で、何人かの昼食をまとめて注文する以外で、自分一人のために「ほか弁」を買うなんて、25年ぶりぐらいだろうか。野菜たっぷり20品目の五穀ご飯弁当に、豚汁もつけて

2017/03/27 23:15

4か月ぶりの一時帰宅

今日は予約していた車検の日。ディーラーさんには、車検のついでに、タイヤ交換もお願いしていた。夏タイヤは家に置いてある。昨日もタイヤを取りに行かなくちゃと思いながらも気が進まず、結局今朝になって、思いきってタイヤを取りに家に戻ることにした。8

2017/03/26 19:56

ブログ断酒会

昨夜からの送別会で午前様で帰宅。仕事もたてこんでいたから疲れが溜まったせいなのか、なんなのか、わからないけれど、起きたら午後を回っていた。自分でもびっくり。カップスープを飲みながらパンを食べて、 ブログにいただいた書き込みを読み返しながら、

2017/03/25 21:15

酔っ払いだけの三次会は？

職場の送別会が地元ホテルの大広間で開催された。本部支部合わせて参加者総勢90人以上。私は幹事だったので、同じく幹事を務める同僚たちと、少し前から準備に追われて忙しかった。職場を去る方々は10人以上いるので、挨拶の時間が長くなってしまう。本部

2017/03/24 23:59

逃げながら、ごまかしながら

私はどうすればいいのか。どこへどう進んでいけばいいのか。答えがみつからない。あれこれ考えているだけで、とても疲れてしまった。今日は、考えるのはやめにしよう。とりあえず、思考停止。いろんな問題は山積みだけど、とりあえず保留して、問題は先送り。

2017/03/23 23:59

アルコール依存症と離婚

私が「もっと早く夫選びの間違いに気づいて、別れていたら・・・」と愚痴を吐き出したら、予想もしなかったほど、たくさんたくさん書き込みをいただいて・・・・・反響の大きさに、びっくりしております。アクセス数も増えてました。アルコール依存症のパート

2017/03/22 23:56

このままいってみよう

夫がアルコール依存症で、連続飲酒、治療拒否という現実は、かなり重たくて辛い。でも、ここであきらめて、このままリタイアするのもやっぱり辛い。どっちも辛い。さあ、どうするか。ここまできたら、このまま流れにまかせて進んでみよう。どうせどっちに進ん

2017/03/21 23:31

結婚相手を選ぶ4つのポイント

昼間、洗濯機を回しながら、インターネット無料放送のAbemaTVのニュースチャンネルをつけて、ぼんやり眺めていた。（私が住んでいるレ○パ○スでは、注文すると、テレビをネット回線につなぐためのスティックが送ってもらえて、YoutubeやAbe

2017/03/20 23:59

部屋籠り

一日部屋にいて、誰とも会わず、誰とも話さず、何もする気になれず、ただぼんやりとテレビやスマホをながめて過ごしていた。お腹が空いたら、食事をとって。こんな生活、あんまり続けると、精神的によくないな。これで、酒を飲んでしまうと、アルコール依存症

2017/03/19 23:51

三連休

この三連休は、とりあえず仕事のことは忘れて過ごそうと決めた。連休明け、仕事が忙しくなるのは目に見えているけれど、まずは、考えないことにする。夫のことも家のことも、夫がアルコール依存症の治療に向かう気持ちがない現状では、正直考えたくない。夫が

2017/03/18 23:59

夫から実家への電話

実家の母から電話。夫が私の実家宛にクルミを送ってくれて、それが今日届いたという。「15日の発送になっているから、（夫からの）昨夜の（実家への）電話は 、荷物が届いたか確認する意味もあったのかもね。」と母は言う。お礼にと電話したら、義父が出た

2017/03/17 23:56

実家へ

明日、どうしても礼服を着なくてはならないので、ここのところずっと家に戻ろうかと迷っていた。いろいろ考えたけど、どうしても酔った夫と顔を合わせたくないので、実家の母から礼服を借りることにした。仕事帰りに実家に立ち寄った。両親は夕飯を準備して、

2017/03/16 23:57

今年度最後のアル症学習会

仕事上の書類の修正のため、今日はどうしても本部出向しなくてはならなくなった。しかし、今日は、月1回のアルコール依存症家族教室の日。それも4月スタート全12回のうちの最後の1回だ。今回、行けないのは仕方ない。あきらめようと思った。でも、どうに

2017/03/15 23:59

思いきりへこむ

先日システムの不具合と戦いながら、悪戦苦闘してようやく完成させた申請書類が本部から戻ってきた。所属長印をもらうために送り出したのだが、電話でも念を入れて確認しながら頼んだにも関わらず、見事に全然違う場所にも印が押されていた。書類締め切り日が

2017/03/14 23:59

深夜族

早く帰りたいけど、仕事が終わらず、やむなく残業。気がつけば10時過ぎ。しまった、ガソリン入れなきゃならなかったんだ！スマホで24時間営業のガソリンスタンドを検索。私の住む街にも高速のインターの近くに1件だけあった。遠回りして、深夜営業のガソ

2017/03/13 23:59

私の中の矛盾

アル症夫のことは、考えたくない。でも、考えてしまう。アル症夫のことは、忘れて過ごしたい。でも、思い出してしまう。私から夫には電話しないと決めた。でも、夫から少しは電話がかかって来てもいいのにと思ってしまう。アル症夫が怖いから、会いたくない。

2017/03/12 23:39

がんばろう東北

お昼少し前、残業だけでは終わらず、家に持ち帰って、封筒詰めしたイベントの案内状を郵便局に出すため、車で出かける。カーラジオから、NHKの東日本大震災復興支援ソング「花は咲く」の曲が流れてきた。3・11東日本大震災から、もう6年も経つのか・・

2017/03/11 23:48

人生を巻き戻せたら

今、私は、昔の自分が想像もしていなかったような生活を送っている。特に結婚してからは、想定外の出来事ばかりの連続で、どんどん悪い方に悪い方に転がって・・・・・気がつけば、自分が考えていたのとは、全く違う人生になってしまっている。もし人生が巻き

2017/03/10 23:58

仕事に生きる

夫の飲酒がどんどん酷くなり、アルコール依存症はどんどん悪化。日に日に夫の私に対する悪口雑言が酷くなり、暴言が激しくなり、家の中に私の居場所はなくなった。家にいるのがとても辛かったので、できるだけ職場にわざと遅くまで残って、仕事をするようにな

2017/03/09 23:59

荷物を取りに行きたいけど

礼服を着なければならないことになった。礼服は家に置いてきたままだ。新たに買うのも大きな出費だし、困ったな。冬から春への季節の変わり目。春物の衣類も必要だ。いつも使っている化粧品も残り少なくなってきた。家に帰れば、すぐにすべて手に入る。新たに

2017/03/08 23:59

なごり雪

と呼ぶには、ちょっと当てはまらないかなと思うくらいの量の雪が降っている。弥生3月に入り、雪も降らなくなって、ようやく道路や駐車場の雪が消えてきたとホッとしていたのに。またすぐに一面真っ白になって、すっかり逆戻りだ。一旦消えてしまってから、再

2017/03/07 23:59

へとへと

仕事が終わらない。土日に仕事しようと思いながら、サボって逃げてしまったので、この始末。おまけに、パソコンの入力システムの不具合で、何度も画面が止まってしまい、エラーを連発。もうさんざんだった。これ以上の残業は、体力も気力も限界。結局、明日に

2017/03/06 23:45

断酒会のメリットとデメリット

昨日の書き込みで、「断酒会で気持ちを吐き出したら、余計に気持ちが重たく苦しくなった。いっそのこと、行くのをやめてしまおうか。」というようなことを書いた。今、私が断酒会に行くのをやめたらどうなるだろうか。仕事休みの土日は、一人でアパートの部屋

2017/03/05 20:02

状況変わらず気持ちは下降

午前中、月1回のアルコール依存症を診てくれる精神科病院での家族相談へ。いつも担当してくださっている精神保健福祉士さんに、私が、「夫から連絡もないし、私から連絡もしていないので、夫の様子が全くわかりません。ですので、今日は特に何も話すことは、

2017/03/04 23:52

ひな祭り

仕事帰りに、ふと、「今日はひな祭りだな」と思い出し、寿司でも食べたいと思ったけど、深夜のコンビニには置いてなかった。おにぎりと具だくさんのスープを買って帰宅。ひな祭りといえば、子供の頃は、母がいなり寿司やのり巻きを作ってくれて、兄弟3人で食

2017/03/03 23:42

連絡ないのは生きてる証拠？

夫とは、しばらくしゃべっていない。私から連絡はしないと決めたし、彼からも何も連絡がないので、仕方ない。なんにも連絡がないということは、夫は、まだ生きていて、特段、変わったことがないということなんだろう。生きているなら、まあいいか。にほんブロ

2017/03/02 23:55

嘘をつきながら

夜、残業中に、携帯に見たことのない番号からの着信。恐る恐る出てみると、夫の家の町内の婦人会の役員さんから、総会の出欠確認の電話だった。義父には、「もし婦人会からの総会の連絡があったら、私は入院でもしたことにして、欠席と断っておいてください。

2017/03/01 23:59

理想の離婚

楽しみに観ているドラマ「カルテット」の中で、松たか子さんと宮藤官九郎さん演じる夫婦が久々に再会。笑顔で鍋を囲んだ後、お互いの指輪を外し合い、一緒に区役所に離婚届を提出。そして、最後に握手をして別れた。悲しくも、うらやましいシーン。どうせ離婚

2017/02/28 23:59

仕事に追われる日々

年度末まであとわずか。期限つきの仕事が重なっている。おまけに休んでしまった同僚がいて、その分のフォローもしなければならなくなった。やむを得ず残業の日々。毎日帰宅するとぐったり。でも、食べられるし、眠れるから、きっとまだ大丈夫なんだろうな。余

2017/02/27 23:58