腹巻き 妊活

腹巻き使って身体をあたためた方がいいですよ～♪って言われてなるほど！と思っても、なかなかできないのが現実だったりして。。。あああ。わたしも太いからお肉は冷たいって見に染みてわかってるけど、一枚多く着けるのって、やなんですよね～めんどくさ(^_^;)他のものでお

保田圭 妊活

保田圭さんが自身の妊活をブログで書いてるのでブックマークして読んでます。アメブロのアメンバー限定記事で書かれていることが多いので、読めないことが多いのですが、ファンの方がまとめてくれてたりするのでそちらもブックマーク。なんだかね、彼女のファンて優しい人が

葉酸サプリ 妊活

葉酸サプリを妊活中も、産んだあとも飲んでる東尾理子さんの広告みたんですね。しらべたら、理子ちゃん、いま40歳！！2012年にひとり目（37歳の時）、2016年3月にふたり目で産んでて。高齢出産が35歳以上だから、大変だったよね、きっと。。そもそも葉酸って

妊活中 プール

これだけ暑いと妊活中とはいえ、プールへ行って「涼」をすこしでも味わいたくなります。でもわたしは本格的に始めていないので、これからなんですけどね(^_^;)恥ずかしいんですけど、わたし、皮下脂肪が多いんです。。。なので年中身体が冷えてる感じなんですよ。脂肪って重

お灸 妊活

お灸が妊活にいいよ～ってブログで読んだんですが、これだ！！！っていう理由というか、納得の訳が見つかりました～そもそもなんですけど、お灸って原料が天然のよもぎで副作用の心配がないんですって。ツボを温めて、自分の身体の力を引き出してくれるみたいなんですね。「

妊活 体温

妊活するならまずは基礎体温を記録した方がいいといわれたのですがどうなんでしょうか？ここ数年、めんどくさがって全然計ってないんです。結論から言ってしまえば、排卵日を知るために役に立つということでした。おさらいしてみると、高温期と低温期を知ることによって、排

妊活 レントゲン

妊活に向けて自分の身体の現状を知っておきたいところですが、健康診断受けようと思ったんですがレントゲン大丈夫なんだろうかと。。胸部レントゲン、会社の定期健康診断で年1回の割合で撮っています。妊娠するときに影響はどうなのかと調べてみると、胸部にレントゲン照射

妊活 マッサージ

妊活にマッサージはやはり効果があるみたいです。人間の身体には理想の体温ってやっぱあるみたいで、36度5分くらいなんですって。わたしの場合ちょっとこれより低いかな？36度前後です。体温が低いと免疫力が下がったり、ホルモンバランスが乱れたり、いいことないです

漢方 妊活

漢方で妊活ってどうなのかしら？って思ったんです。普段ね、お通じのほうでお世話になってる漢方がありまして。これなんですけど、効果抜群なんですよ♪ということで、探してみました！いつも読んでる「ココマガ」にやっぱり載ってました～それによれば、原因がハッキリしな

ヨガ 妊活

ヨガで妊活している保田圭さん（元モーニング娘。）が東スポWebに載っていました。あ、ホットヨガですね、まちがえた。。ホットヨガしたり、サプリ飲んだりで妊活を再開したのをブログで更新したというニュースです。ブログ読みたいなと思って行ってみると、、「アメンバー限