【好きという感情（勉強編）】

好きという感情（勉強編） 好きだからどんどん上達する。 上達するのが嬉しくて、もっと好きになる。 好きという感情はとっても大切。 私は中学の時、英語が得意でした。 大好きで将来は通訳になりたいなんて思っていました。 英語の先生の教え方もわかりやすかったと記憶しています。 でも高校に入って… 担任である英語の先生の「家で1日8時間は勉強しなさい」という言葉に打ちのめされました。案の定先生も苦手、英語も苦手に… 1日8時間も家で勉強できますか？でもその先生はそれを言い続けたのです。 毎日8時間なんてありえません。 もし私が先生だったら、集中して家での勉強は1時間に収めること。と言っていたかもしれま…

【はあぁぁぁぁ】

お天気の日が続いています。 気温も上がってきました。 冬服から春先の洋服にタンスを入れ替え…さっきまでやってました。 値札がついたままの洋服がたくさん（※安いものばかりです。20ドル以下のものばかり） はあぁぁぁぁぁ…（ため息） タンスも季節外の洋服が入っている クリアーボックスもパンパン。 最近は体調を崩したこともあって洋服を見に行っていません。 行かなくても十分すぎるほど洋服を持っています。 ばーーーーーんと捨てるしかないでしょうか？？（泣）

【再開】

2年ぶりに再開します

【普段どれだけ無駄遣いをしていたのか…】

【普段どれだけ無駄遣いをしていたのか…】 自宅待機が続いています。 買い物に出かけるのは週に一度。 スーパーマーケットだけです。 スーパーマーケットには日用雑貨も売っていますが、 ほとんど買いません。 ほとんどすべてが食料品です。 まとめ買いをするのと、セールをほとんどやっていないので、 1回当たりの支払いがすごいです。 200ドル〜300ドルくらい。 それなのに、銀行口座にはどんどんお金が貯まっていきます。 家にずっと居るから光熱費などは普段より多くなっているし、 お持ち帰りの外食も週に1度は買っています。 それなのに、どんどんお金が貯まっていくのです。 （正確に言うとお金が口座に残っていく…

『婦人公論』2020年5月12日号

『婦人公論』2020年5月12日号は、 ［特集］〈もう悩まない！〉モノの捨て方＆残し方 です。 何度も繰り返し読みたくなる特集でした！ https://fujinkoron.jp/articles/-/1939 婦人公論 2020年 5/12 号 [雑誌] 発売日: 2020/04/28 メディア: 雑誌 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

【洋服の断捨離】

【洋服の断捨離】 私も主人も自宅からの勤務になりました。娘もリモート授業です。 こんな状態が一体いつまで続くやら。 先ほど、東京オリンピックも1年延期に決まったそうです。 これで日本も大手を振って、都市封鎖や自宅待機の宣言ができそうですね。 アメリカではすでに都市封鎖や自宅待機がオーダーされています。 自宅での時間はたっぷりありますから、断捨離をしようと決意しました。 今回の断捨離は「洋服」 定期的に洋服の断捨離はしているものの、 着ていないけどなんとなく断捨離できなかった洋服や、 部屋着になるかなあと取っておいた、 くたびれた洋服がまだまだあります。 それにしても洋服って同じようなものが多く…

【必然的 パントリーチャレンジ】

【必然的 パントリーチャレンジ】 以前、パントリーチャレンジについて書きました。 seapinkfrog.hatenadiary.com 「パントリーチャレンジ」とは、 家の中に買い置きなどして、 すでにある食材を使い切るのが目的、 その間買い物には極力行かないこと。 このパントリーチャレンジ、 今がまさに実践の時かと！ 新型コロナウイルスで大変な状況になっているアメリカ。 ここシアトルにはまだ外出禁止令は出ていませんが、 学校は4月末までおやすみ。 中には秋まで登校しないなんてところもあります。 そして、シアトルもカリフォルニアの様に、 外出禁止令がいつ出るか分かりません💦 今週、買い物に行…

【外食 お持ち帰りをしよう！】

【外食 お持ち帰りをしよう！】 新型コロナウイルス感染拡大で、シアトルはどこもかしこも閑古鳥。 レストランもモールも、人が全然いません。 今現在アメリカで、一番患者と死者が出ているシアトルとその周辺ですから、 みんなの行動が慎重になるのは分かります。 でも、このままの状態が続くと、経済は一体どうなるのでしょう。 潰れるお店も出てくるのではないかと心配です。 感染は心配ではありますが、なんとかできないものかと思っていました。 そこで私は、レストランでお持ち帰りをオーダーし、 家で食べるというのを、もっとやっていこうと思いました。 我が家の散財など、たかが知れていますが、 小さくても何か自分に出来…

【新型コロナウイルスに関わること】

【新型コロナウイルスに関わること】 アメリカでも新型コロナに感染する人や死亡する人が増えています。 私の住む街の近くでも、集団感染による死者が何人も出ています。 まだよく分からないウイルスなので怖いですが、 必要以上に騒いでいる人たちを見て、なんだかなあと思います。 もちろん全く無防備なのは、それはそれでなんだかなあ、ですが。 「正しく恐れる」といいますか、 過剰に怖がらないようにしたいですね。 一応必要以外の外出はしないようにしています。 食料品の買い物に行くくらいです。 子供の学校もしばらく休校になりました。 日頃はミニマリストを目指していますが、 災害や今回のコロナウイルス感染拡大など、…

【インスタントポットでヨーグルト】

【インスタントポットでヨーグルト】 インスタントポット ってご存知ですか？ 【国内正規輸入品】マルチ電気圧力鍋 Instant Pot(インスタントポット) 1台7役 Nova Plus Mini 3.0L ブラック ISP1003 発売日: 2019/12/02 メディア: ホーム&キッチン インスタントポット ウルトラマルチ使用 プログラム可能な圧力鍋 Ultra, 6 qt メタリック IP- Ultra Electric Pressure Cooker, 6Qt メディア: ホーム&キッチン アメリカ在住の人ならきっと知っていると思います。 日本ではまだそんなに有名ではないかな？ イン…

【断捨離の神 降臨】

【断捨離の神 降臨】 しばらく断捨離の神は降臨していませんでしが、 あるテレビ番組を見たら、断捨離の神はすぐに降臨！！！ 不要な物を捨てたくて捨てたくて、たまらなくなりましたw 「ゴミはねえがぁ〜〜！不用品はねえがぁ〜〜〜〜！！！」 そのテレビ番組とは、BS朝日でやっているやましたひでこさんの番組 「ウチ、断捨離しました！」です。 tver.jp 今回は、 実家を片付けたいという娘さんからと、 物に溢れるマンションに住む独身女性からの依頼の2件です。 どちらのケースも全く他人事ではなく… 2軒ともゴミ屋敷では全くありませんが、 あれくらい部屋が物置状態になっているご家庭って、 普通にあるんじゃ…

【脱さぼり（フィットネスジム編）】

【脱さぼり（フィットネスジム編）】 サボってました。 約3ヶ月ほど。 フィットネスジムのことです。 先日、クレジット明細を見ていたら、 ここ3ヶ月行っていなかったジムの月会費が引き落とされていました。 月会費85ドル。 あああああああああ…全然ジムに行ってないのにぃ… 10月くらいまでは行っていた記憶があるけど、 11月は風邪を引いて足が遠のき、 12月、1月とクリスマスやお正月のドタバタで全然行っていませんでした。 85ドル❌3ヶ月＝255ドルも無駄にしてしまったーーーーーー チマチマ節約してるのにーーー255ドルも無駄にしたなんてーーーー（涙） 案の定、夏休み以降、軽い糖質制限で体重は減っ…

【新年 目標に向かってGO！貯金編】

【新年 目標に向かってGO！貯金編】 まだ先の話ですが、 今年2020年から2021年にかけての年末とお正月を、 家族で日本に一時帰国する予定をすでに立てています。 航空券はマイルを使って何とか家族分をゲットできそうですが、 日本でのお小遣いをこれから11ヶ月間で貯めようと思います。 お小遣いは食費なども含みます。 お土産や電車賃なども入れて(ずっと実家に泊まるので宿泊費は必要ありません)、 一人当たり2000ドル(20万円)を予定しています。 2000ドル× 3人= 6000ドル 6000ドル÷ 11ヵ月＝月545ドル(5,500円)の貯金が必要！！！ 無駄遣いは出来ません！ 苦笑 年末の家…

【50日間で女性の顔は変わるのか!?】

【50日間で女性の顔は変わるのか!?】 日本時間 本日（2020年1月4日午後7時〜）、日本テレビ系で、 マツコ“毒舌”観察!!50日間で女性の顔は変わるのか!?日本一金かかる街で暮らすと という番組があるそうです。日本の皆さんは是非見てくださいね！ ある条件の元、「女性は50日間で顔はどう変わるか」 という内容だそうです。 前にも放送されたそうで、その時は、 「総額230万円のダイヤモンドを50日間毎日付ける」 「イタリア人男性から50日間毎日綺麗だと言われ続ける」 という内容だったとか。 そしてもちろんのこと、50日間それらを続けた女性たちは、とても綺麗になった…というお話。 普段は節約だ…

【家計簿 去年の総括・今年の展望】

【家計簿 去年の総括・今年の展望】 昨年度の家計の総括をしました。 「食費、外食費、雑費」 これらの項目を合わせた昨年度の月平均は、 2018年に比べると、 月にして110ドル、年間で約1320ドルの減。 2014年と比べると、 月にして215ドル、年間で2580ドルの減。 ここ5年間、毎年1200ドルずつ減っています。 （＠1200✖️5年＝6000ドル減） 昨年の目標 「冷蔵庫やパントリーの中の物は使い切り、 無駄なものは買わない」 が結構効いてきていると思われます。 今年もこれを目標に、頑張りたいと思います！！！

【楽天で買った蟹 ギフト】

【楽天で買った蟹 ギフト】 私は海外在住なので参加できないけど、 年末、実家に妹家族が泊まりにくるということで、 お鍋などにできる「蟹 カニ」を、楽天から送りました。 ＼3箱で1箱タダ★5,700円OFFクーポンあり！／楽天年間ランキング2019食品1位＆楽天グルメ大賞2018カニ部門受賞！【お刺身OK】カット生ずわい蟹700g(総重量約1kg)カニ かに 蟹価格：5700円（税込、送料無料) (2019/12/31時点) 楽天で購入 迷ったらコレ！お刺身でも食べられる高鮮度！特殊カット済みで食べやすい♪【ギフト】【カニ】【かに】【蟹】即日出荷のあす楽12/31/AM9時まで！＼3箱で1箱タダ…

【クリスマスディナーに掛かった費用】

【クリスマスディナーに掛かった費用】 頑張って色々と作りました。所要時間は2時間ちょっと。 （メニュー） •パエリア（えび、パプリカ、玉ねぎ、鶏肉） •フライドチキン •キッシュ（ほうれん草、ベーコン、卵、生クリーム、マッシュルーム、チーズ） •ミートローフ（牛ひき肉、パン、牛乳、玉ねぎ、パイナップルジュース、あんずジャム） •ブロッコリーのガーリックいため •トマトとモッツアレラチーズのサラダ （材料代：ドル） えび9．89 パイナップルジュース.60 パイ生地 9．99 牛ひき肉10.63 チキンモモ肉 4.00 手羽 7．29 ブロッコリー1．47 玉ねぎ2.00 ほうれん草1．50 ト…

【砂糖の断捨離】

【砂糖の断捨離】 同じ年代の知人や友人らと雑談すると、決まって健康の話ばかりになってしまうこの頃。 あっちが痛いだの、夜、文字が見えなくなってきただの、そんな話ばかり（苦笑） 前回も書いたが、周りで体調崩す人が増えていて、自分もそろそろ食生活とか見直さなければと思っている。 食べることが大好きで、おいしいものがあると聞いたら西へ東へ。ときには海外まで出かけてしまうほど食べることが好きな私。 今までは、好きなものを好きなだけ食べてきたけど、特に体調が悪くなったりなどはなかった。 体重が少し増えても、ちょっとダイエットすれば体重が戻っていたし特に問題はなかった。 でももう若くもないので、このままじ…

【よい習慣リスト】

【よい習慣リスト】 今、思いつくものを書き出してみた。 ◯健康（美容も） ・早寝早起き ・歯を1日3回磨く。 ・毎日、目の下美容シートをする。 ・週1回、美顔シートをする。 ・月1回、エステに行く。 ・小腹が空いたら、果物かヨーグルトかナッツ類。 ◯人間関係 ・人を否定しない。 ・聞き役を心がける。 ・メールやメッセージの返信は早く。 ◯仕事 ・後回しにしない。 ・常に「丁寧」を心がける。 ・手を抜かない。 ◯お金 ・スタバに行かない。 ◯その他 ・落ちているゴミは拾う。

【よい習慣・悪い習慣】

【よい習慣・悪い習慣】 アラフィフの私。 ずっと続いている習慣、よいも悪いも含めて、 その習慣の「結果」が、 目に見えてくるようになったなぁ、と思う今日この頃。 アラフィフになると、体調を崩す人が出てきます。 健康は、今までの生活習慣の積み重ねで作られるものだと思います。 （もちろんそうでない場合もありますが…） そして、もう若さだけでは乗り越えられなくなっているとも感じます。 私は甘い物が好きです。ケーキなどには目がありませんwww 流行りのタピオカドリンク（アメリカではボバティーといいます）も 大好きです。 バターたっぷりのデニッシュも好物です。 噂の美味しいパン屋さんも色々と行ってみまし…