6月帰省

父の命日なので実家に帰ってきました名古屋に着いておじいちゃん達が眠っている八事霊園に。蚊に刺されながらお掃除し綺麗になってからお参りをついでに天才だったひいおじいちゃんには「賢さちょうだい！無理なら貸して！笑」とおねだり

6月26日★休日の夜ご飯

お昼ご飯を食べ彼の買い物に付き合ってからマッサージに行き(頭使ってるからか、緩く押されても凄く痛かったです…！)勉強タイム。英単語をやってから最新の有機化学分野の英論文を色々調べながら読みそこから疑問に思い有機化学の忘れてる内

6月26日★休日のお昼ご飯

彼と一緒だったので普通にお食事継続昨日イタリア料理だったという事でお昼はお蕎麦になりました(一応カロリー考えてます！笑)六本木交差点近くのお店でこちら流石ニューヨークに支店を出してる？(出してた？)お店です！

6月25日★休日のご飯

私、しいたは基本休日はダイエットしないで彼氏と好きな物を食べに行く予定ですそうする事により平日のモチベーションが上がると思っています！(トレーナーさんにお勧めのお店を聞いて、 誘導したり食べ方言ったりしますが…笑)そんな私達の昨日

私の昔の勉強維持方法

おはようございます！訪問して下さる皆様ありがとうございますっlivedoorさんのアクセス見てビックリしてる私がいます！！！有り難い限りです朝は勉強の話を。昔…十数年前、勉強が維持できた方法。それは予備

9人で新宿飲み

ジムの後は新宿に移動兄ちゃん的な人の飲み会に参加してきました大江戸線で新宿まで移動し目的地まで歩いてる時パフォーマーさんがリングを使って道行く人達を楽しませてくれていました沢山練習されたでしょうからパフォーマーさんに

加圧ジム〜2〜

17:30〜18:30まで加圧スタジオに行ってきました私、しいたが行ってる加圧の大まかな流れは私が行ってる加圧トレーニングの流れは加圧ジム〜1〜の様になっています。本日の私、17:00前に家を出て歩いてジムへ早めに到着して着替え前記事

今の上半身〜1〜

加圧ジムに来て少し時間に余裕があったので今の私(スタートから5日目)を撮ってみました自己公開処刑その2です今回は写メがあるので…↓↓↓↓↓以下閲覧注意です！！！↓↓↓↓↓(トップ画像隠しの為に、

6月24日★ダイエット中の食事＆今日の予定

今日はジムの後に飲み会があるので夕食は普通に食べてきます！ここから28日までダイエット出来ないので(週末彼氏、その後実家の為になります)何処まで戻ってしまうか少し心配…最初までリバウンドしないと決めて今日は居酒屋さんなので選びな

6月23日★ダイエット中の食事

本日23日の食事食事記録になります朝：ダイエットスムージーブルーベリー味昼：昨日の残り物で煮込み間食：キャベツと鳥ササミで和え(キャベツ8分の1・ササミ1本)お腹空いてたので、これを2回食べました夜：しらたきで和