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10.メディカルハーブ~成分編①
苦手な分野です~。 化学とか嫌いなので、カタカナ用語連発のこの分野は なかなか進まない。。。 でも、やるしかない。ですね! 【1】アルカロイド・・塩基性(おおよそ物質)を示す有機化合物の総称。 *コカイン、モルヒネ、カフェインなど一見毒性が強い➡現在は医療で利用。 ①マテ「...
2016/08/07 10:00
9.メディカルハーブ~その他作用④
作用といっても結構沢山有ります。 そして、以外に細かい。 その作用が、どのハーブに当てはまるのか覚えましょう! ①消化機能促進作用:胃腸(食べ過ぎ、飲みすぎなど)の働きを高める *ストレス(精神的)➡交感神経が活発➡消火活動抑制 リラックス⇒副交感神経⇒消化がスムーズ ・...
2016/08/06 10:00
8.メディカルハーブ~5つの働き③
38歳過ぎたころから、突然身体や肌など老化による衰えがはっきり 感じしばらくショック状態だったコトリノキです。 これからは、身体によいといわれるハーブティーを積極的にとっていきたいなぁ。 【4】抗酸化作用・・細胞の老化を抑える作用 *活性酸素を取り除く➡細胞の老化を抑制 ・...
2016/08/05 12:00
7.メディカルハーブ5つの働き②
みなさんそろそろ夏バテきてませんか? 今回も前回の続きで、身体への作用をまとめていきたいと思います! 【3】生体防御機能調節(①~③の総称) ①自律神経系・・神経を鎮静させる作用 *自動的(自律的、意識せず)に機能する神経系のこと(血圧、呼吸など) ・大腸の働きをコントロー...
2016/08/04 10:00
6.メディカルハーブの5つの働き
前回までは、15種類のハーブについてまとめてきました。 今回からは、ハーブを摂取することによってどのようなメリットがあるか。 また、その作用はどういうものか。 ということをまとめていきたいと思います。 【1】栄養素の補給ができる! まず、3大栄養素・5大栄養素・7大栄養って...
2016/08/03 12:00
5.メディカルハーブ検定~他の呼び名編
一つのハーブだけでもいろいろな呼び方がありますので まとめて覚えるようにしましょう! 【1】アオイ科(和名無し) ①《花部》 ウスベニアオイ :Malva sylvestris (マルヴァ シルヴェストゥリス) =「マロウブルー」、「サプライズティー」 レモン汁を垂らすと...
2016/08/02 12:00
庭造り前の雑草と格闘
暑い。暑い。。。 イメトレのため、 今回注文した本です。 アマゾンで評価が良いものを一応信じるコトリノキ。 基本的な育て方とか知ってるようで全くわかりませんので、知識だけでも入れておかないと いつ間にか腐れてた。 てことになりかねない。 早く沢山のハーブに囲まれたい! でも...
2016/08/02 10:44
4.日本メディカルハーブ検定~使用部位編
使用する部分って、お花だけかと思っていたら根とか、葉とか ハーブによって違います。 混乱するのは、お花が咲いているのに使用できない。。。 というところ。 使用箇所は 大抵 ”花、葉、根、偽果、咢部”。 でも、たまに表現が違うのもあるので気をつけて覚えましょう! ハーブ名の前...
2016/08/01 10:00
3.メディカルハーブ検定対策~学名編
うわ~!!!学名苦手です。 アルファベット苦手。 普通に拒否反応。 笑 どうしたものか。。。 しかも、ハーブ名と学名が全くかすりもしないものがあるので、 語呂合わせするのも難しいし、 意味合いで覚えるのも面倒、 単純にスペルを暗記してしまおうか。。。 そうは言っても、まとめ...
2016/07/31 12:00
2.メディカルハーブ検定対策~和名編
一般のハーブ名に加えて、和名も覚えなければいけません。 15種類のハーブのうち、9種類ありますが、「セイヨウ○○」とつく ものが5種類。 なんと半分です! 一遍に覚えちゃいましょう!! 前回の”科名編”にどんどん追記して少しずつ覚える事項を増やすように していきます。 私の...
2016/07/30 10:00
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