「暑さ対策は大丈夫？」熱中症にならないためにするべきこと

今年も暑いい夏がやってきました。暑さ対策は大丈夫ですか？ 地球温暖化の影響で夏の暑さも異常なほどの暑さです。そんな環境の中で近年増加しているのが熱中症です。 統計では毎年1000人以上の人が

「ストレス？」落ち込んだ気持ちの癒し方

ストレス社会... 学校・会社・子育てなど、生きている限りどうしても付いてくるのがストレスですよね。 イライラしたり、落ち込んだり、そのうち心の病に侵されたりと踏…