まーさんのラン&独り言日記
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まーさんさん
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まーさんのラン&独り言日記
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マラソンを通して、日々感じた事、思った事、大会奮闘記、など・・・色々書き綴ります。
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  • 富山マラソン1週間前のネガティブモード

    富山マラソン1週間前です心配していた北陸新幹線も、25日には9割が復旧予定何とか富山マラソンには間に合いましたが、関東方面からの参加ランナーの皆さんは無事に来られるのでしょうか・・・ただ、9割復旧といえども年内に元のダイヤに戻るのは困難とのこと元旦に帰省する予定の息子も、心配しております(^_^;)富山マラソンも5回目北陸新幹線の開通記念に始まった富山マラソン!そして、皆勤賞の私♪しかしながら、何回走っても走る前は不安ばかりきっと、あの新湊大橋の激坂の上りで失速して、下りで脚を使って疲れ、徐々にペースダウンしてしまうんだろうな~と・・・毎年同じ展開なので、想像が今や確信となり、ネガティブモードに入っております・・・(>_<)今日は1週間前なので、レースペースよりも速い感じで、気持ちよく10キロを走る予定でしたが...富山マラソン1週間前のネガティブモード

  • マラソン大会中止のプレゼントは・・・

    台風が過ぎ去り、また一歩秋が深まりましたやっと扇風機を片付けたと思いきや、すぐにストーブが恋しくなる時期が来ましたね・・・(^_^;)今月の27日(日)は、富山マラソンしかし、長野市の千曲川の堤防決壊の為、北陸新幹線の車両基地が浸水の被害にあいました富山=東京間の直通は、未だに終日運休・・・今日のニュースでは、全線再開まで1~2週間かかるとのこと関東からも、沢山のランナーが富山マラソンに参加される予定だと思いますが、本当に困ったことになりました・・・しかも、同日に金沢マラソンも開催されます東海道新幹線を使っても、北陸新幹線の倍以上の時間がかかったり、北陸新幹線が開通してから風前の灯だった飛行機は急に満席状態・・・(^_^;)北陸新幹線で、富山と東京が二時間少々で繋がり、すごく近くに感じていましたが、この水害で東...マラソン大会中止のプレゼントは・・・

  • 富山マラソン2週間前

    昨日の台風は、日本列島に大変な爪痕を残して過ぎ去っていきました富山は、朝から徐々に雨風が強くなり、不要不急の外出を控える人が多いかと思いきや・・・朝のうちに買い物を済ませようとする人々がスーパーやドラッグストアに押し寄せて来ていました(^_^;)とりあえず、鉢植えや物干し竿を風のこない所に移動させ、家に籠り台風をやり過ごしました一晩あけて、被害の状況が詳しく分かりましたが、長野市の千曲川の土手が決壊・・・長野マラソンでは千曲川沿いを走ります穏やかな川で、河川敷では畑が作られ、桜が咲いて、とても優しい感じの川が一転自然の猛威に対しての人間の無力さを改めて感じる、最近の台風・・・長野の友達に連絡をとると、被害はなく大丈夫とのことホッとしました・・・長野市は、私の第二の故郷!大好きな場所です1日も早い復旧を願いつつ、...富山マラソン2週間前

  • 嵐の前に夜ランと日曜日のハーフは?

    今日の夕暮れ会社帰り、西の空は綺麗というより、ちょっと怖い感じの空(-_-#)明日からの大型台風を予感させるような・・・やはり、日曜日の「滑川ほたるいかマラソン」は中止になりました安全面を第一に捉え、参加ランナーやボランティアの安全確保の為、苦渋の決断をしたとのこと想像はしていましたが、いざ中止となると正直残念(;∀;)これで、富山マラソン前に予定していたハーフマラソン二つは、結局走らずに終わっていきました(-_-)越後湯沢秋桜ハーフマラソンは、体調不良でDNF滑川ほたるいかマラソンは、台風で中止とはいえ、結果DNS私、15キロ以上の距離を走らずにフルマラソンに挑戦することになりそうです・・・(^_^;)とりあえず、今日は嵐の前に夜ラン10キロ少し蒸し暑く汗だくになりましたが、無心で走れました♪夕方スーパーは、...嵐の前に夜ランと日曜日のハーフは?

  • 秋晴れ夕暮れラン

    気持ちの良い、秋晴れの1日でしたね~運の良いことに、本日有給休暇♪日頃の行いが良いから?(笑)カラッとした空気の中、夕暮れランへ気温と湿度が下がるだけで、こんなにも走りやすくなるのですね☆久しぶりに立山連邦の稜線がくっきりと見えました!ちょうど今、立山は紅葉の見頃だそう・・・今日は最高の日だったのではないでしょうか♪キロ6分で15キロ、何とか走りきることが出来ました(^_^;)良かった~モチベーション低下からの完全復活デス(笑)そして、今週三連休の日曜日はハーフマラソン大会!富山県滑川市で行われる「滑川ほたるいかマラソン」です富山マラソンの2週間前なので、地元では富山マラソンの前哨戦と位置付けられている大会です私は初めての参加ですが、コースは途中に跨線橋がある以外は、ほぼほぼフラットだそう(^^)富山マラソンの...秋晴れ夕暮れラン

  • 富山マラソン3週間前

    ちょうど富山マラソン3週間前街では、30キロ走をするランナー?とにかく、右を見ても左を見ても皆、走ってます(^_^;)私は来週がハーフマラソン大会なので、今回は30キロ走は無し!と断言するも・・・本音は、走れる気がしないから(^_^;)今日は、あの激坂の新湊大橋対策で、呉羽山へ時折、小雨が降る中の気温19度でも、走ると普通に暑い相変わらず苦手な坂道どーしてこんなに心拍数が上がるの?っていう位、ゼーゼーゼー上りと下りしかない呉羽山平坦な道なしの10キロ(>_<)遠くに新湊大橋3週間後、お手柔らかにお願いしますね(笑)途中の民家の畑に、謎の巨大な果物?何だろ・・・見た目柑橘系っぽいですがところで、昨日のラグビー日本戦盛り上がりましたね~「にわかファンでごめん」というTシャツが売れているそうですが、そういう私もにわか...富山マラソン3週間前

  • 9月の走行距離と最近の私

    9月の走行距離は、17ラン146.5キロでした毎月の目標150キロに届かなかった理由は、もちろん越後湯沢秋桜ハーフマラソンのDNFのせい・・・っていうか、帳尻合わせするなッーー(-_-#)そして・・・何だか、DNFの後遺症でしょうか?走ることへのモチベーションが駄々下がり(^_^;)今頃になると、いつも富山マラソンに向けて、あーしてこーしてと楽しく色々と準備をする時期ですが、今年はなーんにもしていない事に気付く・・・いかん、いかん(=`ェ´=)とりあえず、モチベーションアップの為に、富山マラソンで着用するウェアを決めようと、鏡の前で着たり脱いだりの独りファッションショー(笑)毎年たいして代わり映えしませんが、動きやすく、ストレスがないものを一番に選びました♪そして、ウェアを着た勢いで夜ランへ(笑)日中は雨が降り...9月の走行距離と最近の私

  • 越後湯沢秋桜ハーフマラソンの結末はDNF

    昨日の夕方、無事富山に帰って来ました帰宅途中の高速道路の電工掲示板に、「トンネル出口に落下物注意」の文字が・・・前方に真っ黒な大きな物体何とか避けれましたが、焦った~(*_*)大型トラックの右側前輪タイヤがバースト(@_@;)バンパーも壊れたトラックは、路肩に停車中バーストしたタイヤの大きなゴム片が、辺り一面に散乱していたのでした・・・何事にも気を引き締めなければ!と改めて思った場面でしたと、その流れでご報告・・・私、越後湯沢秋桜ハーフマラソン途中棄権しました初めてのDNF原因は、体調不良前日まで、すごく元気!元気過ぎるくらい元気!2年以上風邪もひかず医者しらず自分の体を過信しすぎてました夜中に、急に嘔吐当日の朝から下痢おまけに、26度の暑さ雨も心配されていましたが、結局は雨どころかギラギラの夏日(^_^;)朝...越後湯沢秋桜ハーフマラソンの結末はDNF

  • 越後湯沢秋桜ハーフマラソン 前日

    越後湯沢に来ています!7月以来ですが、今年はすでに三回目(^_^;)行く道もすっかり覚えてしまうほど、慣れ親しんだ越後湯沢道すがら、所々「新米」の看板やのぼり旗が・・・いつもは、魚沼産コシヒカリの塩沢米を買っていますが、今日はフラりと寄った「白羽毛米」(しらはけまい)なんでも、棚田で作られたお米だそう!脇道沿いのお店ですが、ひっそりと売られているお米こそ是非とも食べてみたい(笑)食べるのが楽しみ~(^-^)vそして、受付に行って参加賞もゲット!新米ッ!新米ッ!新米祭り白羽毛米との味の違い?!私に分かったらスゴいですが、どうでしょうか・・・(笑)明日は、降水予報70%が40%に!どうやら雨ランは避けられそう・・・最高気温25度最低気温17度曇り予報に変わりました!実は、この前軽井沢に行った時にアウトレットで買った...越後湯沢秋桜ハーフマラソン前日

  • マラソンシーズンの始まり

    いよいよ、私のマラソンシーズン第一戦目が始まります!29日(日)、新潟県で行われる「越後湯沢秋桜(コスモス)ハーフマラソン」に出走します大好きな越後湯沢♪今や、一年に二度は訪れる程のぞっこんLOVE(笑)そして、今はちょうど新米の収穫時期魚沼産コシヒカリの新米が参加賞という点も、私の中では高いポイント(笑)しかしながら、コースはなかなかでして・・・(>_<)7キロほどは、坂道コース山をどんどん上る感じです3年前に走ったときは、もう下り坂で脚が残っておらず、最後の温泉街はずっと歩いてしまった苦い思い出が・・・(;・ω・)3年間の成果といえば大袈裟ですが、呉羽山で鍛えた脚がどこまで通用するのかを確かめる良い機会だと思って、頑張ってきます!富山マラソンまで、残り1ヶ月今回のハーフマラソンともう一回ハーフを走って調整す...マラソンシーズンの始まり

  • スポーツの秋

    大分、朝晩は涼しくなって走りやすくなってきましたね♪三連休なので、自分でするスポーツは勿論のこと、スポーツ観戦も楽しみたいということで・・・昨日はこのスポーツを楽しんできました(^-^)バレーボールのワールドカップ女子富山大会2018年世界選手権優勝のセルビアやロシア、オランダチーム等が参加!中々見られない機会ということで、行って来ました~(^-^)vアルゼンチン韓国カメルーンオランダものすごく迫力のあるプレーでした!写真では全く伝わりませんが・・・(笑)それにしても、人種によってこうも体つきが違うのか!とびっくり「世界と戦う」ってスゴいことなんだなーと改めて思いましたで、三連休最終日台風が温帯低気圧となり、富山は朝から暴風警報窓も開けられないほど・・・しかも、フェーン現象で超暑い(>_<)久しぶりの真夏日ラン...スポーツの秋

  • 軽井沢旅行②

    私でさえ、結構疲れた初日・・・ホテルの部屋には、何とマッサージチェア\(^^)/これで、浮腫んだふくらはぎをマッサージして、腰や背中もグイグイ(^_^;)これには、ホント助けられました♪ビールを飲んで、夜11時過ぎにはみな就寝zzz若い頃のように、夜通しお喋りすることもなくなりました・・・これも歳ッ?!いや、疲れすぎた事にしときましょう(笑)ぐっすり寝て、自然に目覚めたのが朝4時半外はまだ暗く、部屋の中は静まり返っていますが、だんだんと目が覚めてくる・・・そうすると、もう朝ランに行きたくて行きたくて、うずうず(笑)5時過ぎまでベッドで我慢していましたが、そーっと起き出し真っ暗な部屋の中で、手探りでウェアに着替え(笑)皆を起こさないよう静かに部屋を出て、5時半前に朝ランスタート!いつもの旅ランは、鬼コーチ任せなの...軽井沢旅行②

  • 軽井沢旅行①

    三連休二日目、軽井沢へ旅行に行って来ました!数十年前に新卒で入社した会社の同期の中でも、特に気の合う5人組♪結婚前は、よくドライブ旅行に行って夜中まで静かにお喋り・・・いや、大笑いの大騒ぎ(笑)本当に気心の知れた友達なんです!久しぶりの旅行は、北陸新幹線に乗って軽井沢一泊旅行に決定軽井沢といえば、やっぱり爽やかにサイクリング(^_^;)自転車に乗って観光地を巡ることにしましたが、ちゃんと自転車に乗れるかどうかを事前に確認したのは、アラフィフ女子のご愛嬌・・・(笑)日曜日は、軽井沢らしい初秋の風が吹く快晴でした!矢ヶ崎公園をスタート雲に半分隠れた浅間山徐々に紅葉が始まっていました軽井沢ショー記念礼拝堂雲場池とても、透明度が高く美しい池♪ぐるっとランニングしたらさぞや気持ちいいだろうな~(^-^)v走りたい衝動に駆...軽井沢旅行①

  • 反省の三連休初日

    昨日は中秋の名月こんな日は、夜ランに限る(^-^)v雲もなく、暗い夜道も月明かりでほんのり明るい先日からの猛暑が一段落して、とても走りやすい秋の夜長になりました♪夜ランから急いで帰ったのが、夜9時前・・・何故なら夜9時以降は、食事禁止そう!今日は、2年ぶりの胃カメラ検診でした(^_^;)結果、特に異常もなく安心しましたが、少し胃酸過多気味とのこと脂っこいものや甘いものの食べ過ぎや早食いに注意するよう、お医者さまから指導を受けました普段からそんなに偏った食事はしていませんが、「早食い」が引っかかる(笑)夜ランに行く時は、とにかくさっと夕飯を食べて、胃を落ち着かせる時間もなく、即ランニングスタートの私(;・ω・)特に気持ち悪くもならないので、何とも思いませんでしたが、早食いはやはり胃に負担が掛かっていたのでしょうか...反省の三連休初日

  • 残暑を元気に乗り切る!

    今日は、午後休暇昼過ぎは、33度近い暑さ(-_-)走る予定ですが、とりあえず様子見・・・あまりのお天気の良さに、無性に汗まみれで少々臭い・・・イヤ!かなり臭いランニングシューズを洗いたい衝動に駆られる・・・基本洗うものではないかもしれませんが、我が家の玄関には(臭い)ランニングシューズだけでも10足以上(笑)やっぱり洗おう(^o^ゞ鬼コーチのシューズも勝手にゴシゴシ・・・そうそう、我が家の鬼コーチ日曜日の白山白川郷ウルトラマラソン、無事100キロ完走して、ぼろぼろになりながらも元気に帰宅しました(^_^;)やはり、100キロの完走率はかなり低かったみたいですが、あの尋常じゃない暑さの中、ランナー全員が無事にレースを終えられた事に安堵しています!話は逸れましたが・・・3時半過ぎ、日が陰りいい感じになってきたと思い...残暑を元気に乗り切る!

  • 暑さが逆戻りの9月

    台風15号が近づいています富山は、台風の影響はほとんどないものの、フェーン現象で真夏の暑さが逆戻り・・・今日の最高気温は33度朝からギラギラの太陽少し過ごしやすくなったかな~と、体が秋モードにシフトした途端の真夏日(>_<)昼ランは諦めて、夜8時過ぎにやっと夜ランへ私が走り出すのと同じく、長男もウェアに着替えて外へ絶対、一緒には走ってくれない長男(^_^;)あっちとこっちで別れてスタート(笑)1時間後、またも同じく帰宅私は汗だくラン(>_<)彼は涼しい顔・・・暑いので走るのはやめて、ウォーキングにしたそう私の半分の歳なのに、情けないヤツです・・・(;・ω・)ところで、明日は「白山白川郷ウルトラマラソン」我が家の鬼コーチ、100キロ走る予定しかしながら、明日は最高気温34度、レーススタート時ですでに25度、夕方1...暑さが逆戻りの9月

  • おわら風の盆ラン パート2

    昨日は、「おわら風の盆」最終日前日、ラッキーにも会社の友達からおわら演舞場の指定席のチケットをもらったので、有り難く行って来ました!車は、3キロ程離れた所に停めて、勿論またまた走って行きました(^_^;)山越えルートゆえ、良い坂道トレーニング(笑)こんな、キツイ道は誰も歩いておらず、これから優雅なおわらを見に行くなんて信じられない程の汗だく(>_<)でも、走るのが習慣になってくると、歩いて移動する事ももどかしく感じるのですから、不思議なものです・・・(^_^;)三つの町内の演舞同じように見えて、決して同じではないおわらの舞それぞれの町が、約30分間の演舞を独自の構成で魅せてくれました☆沿道には、町流しを今か今かと待っている人・人・人(@_@;)踊り手さんの熱気が伝わってくるようです自宅に踊り手の娘さんと地方衆を...おわら風の盆ランパート2

  • 9月スタートラン、そして8月の走行距離

    9月が始まりました秋は大好きな季節♪そして、私の誕生月でもありますしかしながら、うっ・・・また、一つ歳を重ねるんですね(^_^;)気を取り直して・・・(笑)良い一年になるよう、健康な体に感謝して日々過ごしたいものです☆午後から、9月スタートランへ早生品種の稲刈りも始まり、すっかり景色は秋モード今日から始まった「おわら風の盆」八尾行きの電車は、いつもの倍の四両編成(@_@;)富山駅からは、整理券がないと電車にも乗れないらしい・・・前夜祭に行っといて良かった~そして、8月の走行距離は17ラン150.3キロいつもながらの、ギリギリセーフ月末が近づくにつれ、焦って走る私の顔が思い出され、自分でも笑ってしまうほどです・・・(^o^ゞ9月は、ハーフマラソンにエントリー済み本命の富山マラソンまで、あと55日(^_^;)月日の...9月スタートラン、そして8月の走行距離

  • 夏の終わり

    涼しくなったと同時に雨続き・・・エアコン無しでやっと寝れるようになりましたが、じめじめ感半端ない(-_-)梅雨に逆戻りしたような毎日が続いています今週は、雨の隙間をみて走っていますが、何となくすれ違うランナーが多くなってきたような感じ?!そろそろ秋レースに向け、本格的に練習を始めるランナーでしょうか・・・私もゆるランを卒業しなければならない時がついに来たかもッ(;・ω・)土曜日は、いつものランニングコース上にある睡蓮のある公園で地元のお祭り!提灯が灯され、いつもとはうってかわり幻想的な雰囲気ほんの5分程の打ち上げ花火でしたが(^_^;)、今年は花火の当たり年☆本当にたくさんの花火を見ることが出来ました!猛暑で、毎日暑い暑いと言いながらも遊んだり走ったり♪何だかんだ言っても楽しかった8月もあと2日・・・夏休みが終...夏の終わり

  • おわら風の盆ラン

    毎年9月1~3日、富山市八尾町で開催される「おわら風の盆」二百十日の初秋頃収穫前の稲が台風の被害に遭わないよう豊作祈願が行われ、そのお祭りを「風の盆」というそうです昔は静かなお祭りでしたが、今や全国区!狭い坂の町に、三日間で20万人以上が押し寄せます(@_@;)年々観光客が増え、逆に富山県民は足が遠退いてしまってる感がありますね・・・実際、私も今まで3回しか行ったことがありません(^_^;)本祭は混雑必至!なので、20日から30日まで行われる前夜祭に、走って見に行ってきました♪前夜祭は、1日1町内が町流しと輪踊りを行うので、規模は小さい分ゆっくりと見られるとの事我が家から走れば片道14キロでも、往復28キロの夜ランは、ちょっと危険(-_-;)近くに車を停め、片道5キロ走って八尾を目指すことにしました!八尾町の気...おわら風の盆ラン

  • 残暑ラン

    台風が来てもさほど雨が降らず、あまり傘の出番がなかった富山の夏でしたが、昨日の出勤時はいわゆる「ゲリラ豪雨」会社近くの駐車場に車を停めていますが、近くの用水路が溢れ車のタイヤまで水が浸かってると連絡あり( ̄□ ̄;)!!急いで行きましたが、水門が開けられ、徐々に水が引いている最中でした!あーービックリこんなこと初めてです(>_<")恐るべしゲリラ豪雨災害が少ない富山県なので、ホントに平和ボケしている私(^_^;)久しぶりに焦りました・・・いかんいかん(笑)今日も一日、雨が降ったりやんだりの繰り返し夜8時頃にやっとやんだので、少しだけでもと思い、走ってきました!外は28度ほどでしたが、低温サウナに入りながら走ってる感じ(@_@;)もう湿度100%状態じわーーっと汗が出る出るでも、汗が出たおかげで体もスッキリ☆夜ラン...残暑ラン

  • 夕暮れランと白鳥のその後・・・

    今日はやっと夕方から暑さが落ち着き、久しぶりに夕暮れランへ昨日までは、走る以前に走れる気がしないほどの暑さそして・・・お盆休みもないしな~とブチブチ・・・( ̄□ ̄;)!!まぁ、それは置いといて・・・(^_^;)足の腫れも無事ひいて痛みも無くなったので、走ってきたという訳です(笑)最近は、スポドリと氷水のボトルを持って走ってます氷水のボトルは、飲む為ではなくかぶり水用(笑)体が暑くなってきたら、氷水を頭や首筋にバシャッと!一瞬、「ヒェ~」となりますが、これが超気持ち良く身も心も、シャキーン(笑)猛暑の夏を走るアイテムとして、最高のお供となっています(*^_^*)だいぶん、稲穂が垂れ黄金色になってきました♪もうすぐ新米の季節ですね楽しみ~("⌒∇⌒")で、この方も暑さに耐えていました!暑いだろうな~あんなに仲の良か...夕暮れランと白鳥のその後・・・

  • 山の日の翌日ですが・・・②

    キツイ上りや藪の中・・・心が萎えそうになった私を元気付けてくれたのは、やっぱり高山植物♪初めて見る花に癒され、花を見つけながら歩いていると、距離もあまり感じず(^^)そして小腹が空いたら・・・コレ!立山駅前にある「おにぎりの志鷹」で買ってきました具は、昆布と梅塩が効いてて、塩分補給もバッチリ!微妙な力の握り方で、本当に美味しい(^^)v朝早くから、次から次へとお客さんがおにぎりを買って山へ♪花とおにぎりの力で、ここまで元気に歩いてこられました♪ついに、室堂到着時間にして、約3時間弥陀ヶ原から10キロ歩いて来ました!そこには、ご褒美のような「みくりが池」が待ってくれてました!スッキリ晴れていれば、池の表面に山が映るそうですが、この日は残念・・・(^-^;辺り一面、硫黄の臭いがプンプンする地獄谷室堂周辺をぐるりと散...山の日の翌日ですが・・・②

  • 山の日の翌日ですが・・・①

    昨日の山の日、地元のローカル局ではしきりに登山特集それを見ていたら、何だか山に行かなくちゃ!と感化された私(^_^;)飲み会の次の日ですが、富山といえば立山!朝4時起きで、立山へ行って来ました(笑)4時半前に富山市の自宅を出発5時過ぎに、立山黒部アルペンルートの起点となる立山駅に到着すでに、駐車場は車で満車寸前ビックリ( ̄□ ̄;)!!早めに出ましたが、恐るべし立山沢山の人が、ケーブルカーと高原バスのチケットを求め、長蛇の列(>_<")山の日効果と下界の暑さにうんざりした人がこんなにもいるんだー( ̄□ ̄;)!!一時間並んで、無事にチケットゲットほとんどの人は、ケーブルカーと高原バスを乗り継いで室堂へ行き、雄山(3003m)への登山や室堂散策、ガチな人は劔岳を目指したりしますが、今回は弥陀ヶ原(みだがはら)でバスを...山の日の翌日ですが・・・①

  • それぞれのお盆休み♪

    夏風邪も無事に治り、三連休、そしてお盆休みを迎えています☆我が家は、県外で働いている次男は帰省せず、富山にいる長男は都会の風が恋しく東京へ(笑)私は、三連休の後は暦通りに仕事・・・少し寂しくもありますが、反面まったりと過ごしてもいます♪昨日は、少し早めの墓参り夕方、富山駅前を車で通りかかるとすごい人・人・人(@_@;)友達、親戚、観光客・・・色々なグループが、楽しそうに飲み屋に吸い込まれて行ってました(笑)やはり、世の中はお盆休みなんですね♪夕方、少し涼しい風が吹き出したので夕暮れランへ久しぶりに6分を切る速さで走ってみました(^_^;)最近じゃ、ゆるいランしかしていないので、キツかった・・・(>_<")また、ぼちぼちと秋レースにむけて頑張ります!そして・・・毎日暑くて、エアコンの効いた部屋から出られなくて困り...それぞれのお盆休み♪

  • 夏風邪と例のお菓子・・・

    夏風邪、引いてしまいました(>_<")長岡の花火大会を見て、日曜日の夜中2時頃に帰宅でも、疲れもなく夕方も10キロ走って、いつも通りの生活をしていましたが・・・今朝起きると、んッ?!喉がイガイガ(-_-;)少し咳も出るこれはもしや、風邪の初期症状?かれこれ約2年以上風邪も引かず、医者知らずでしたが、ついに私も・・・久しぶりのイガイガ感覚(笑)早寝早起きがモットーの私ですが、夜中の3時頃まで起きていたことが風邪の引き金になった事は、間違いありませんね・・・生活のリズムって大切♪毎日の生活のリズムが崩れると、体調も崩れるお年頃になったのでしょうか(笑)今日もエアロランで走るつもりでいましたが、自粛楽しい三連休やお盆もあるので、ここで長引かせる訳にはいかないです(^_^;)昨日はまだ元気だったので、夕暮れランへこんな...夏風邪と例のお菓子・・・

  • 夏は花火♪

    先週金曜日の夜ラン10キロで8月スタート!土曜日は、楽しい夏のイベントがあるため走れないのは分かっていたので(^_^;)、どうしても金曜日に走りたかったのです(笑)その訳は・・・みなさん!日本三大花火大会ってご存じでしょうか?秋田県「大曲の花火」茨城県「土浦全国花火競技大会」新潟県「長岡まつり大花火大会」だそうです前々から、人生で一度は行ってみたかった長岡の花火大会!個人で行くと、大渋滞にはまるわ、駐車場がないわ・・・(>_<")と大変な事に巻き込まれると聞いていたので、日帰りバスツアーに申し込んで、行って来ました~☆長岡花火大会は、毎年8月の2日と3日に開催されますなので、平日の開催もあり中々行く機会がなかったのですが、今年は金曜日と土曜日!ならばということで、昨日の土曜日に人生初の長岡花火大会に行ってきまし...夏は花火♪

  • 7月の走行距離と納涼花火大会

    7月の走行距離は、何とか目標クリア19ラン153キロでした(^_^;)毎月毎月綱渡り状態ですが、ここまで来たら1年間クリアし続けたいと欲が出てきました♪でも・・・この猛暑8月は、目標達成出来るかどうか心配(>_<")まぁ、自分なりに頑張ります!月曜日は、仕事終わりからの15キロ!月曜日に走るなんて、昔の私じゃ考えなれない(@_@;)目標達成の為には、人って頑張れるものなんですね・・・(^_^;)いつものマイコースに突如現れた、巨大なプードル(っぽくないですか?)これも、アート作品というのでしょうか・・・(^_^;)なかなか、面白い♪こんなことでも考えないと、走っちゃいられない暑さです(笑)ところで、今日は富山市の納涼花火大会でした打ち上げ会場は、我が家のすぐ目の前の河川敷!ここ数年は呉羽山まで走って、山の上から...7月の走行距離と納涼花火大会

  • たまには、主婦業専念

    梅雨明けした途端に、30度超えの毎日(^_^;)先週は37度という日もあり、去年の猛暑から、何だか夏の最高気温のバーが、更に高くなったような気がします・・・夕方になっても、さすがに暑さが違う!金曜日と土曜日は、暑さに負けてランオフ(>_<")今日は少し走りたいですが、夕方になったら暑さは落ち着いてくれるでしょうか?さて先日、我が家の鬼コーチの実家からたくさんの夏野菜をいただきましたそれも、尋常じゃないほどの量(-_-;)冷蔵庫にも入りきらないので、ランオフの週末は主婦業専念!大量の茄子、ししとう、おくら、キュウリ、いんげん豆、トマト色々なメニューを考えて常備菜を作ったり・・・じっくりとお料理するのも楽しかったです♪一番手こずったのは、これ!「青とうがらし味噌」手袋を二重につけ、メガネにマスクをしてヘタと種を取り...たまには、主婦業専念

  • まいどはや

    急に蒸し暑い毎日がやってきました(-_-;)日曜日は、台風のフェーン現象だったのか、富山の最高気温は35度夕方走りに行きましたが、調子悪かったな~(-.-)今日は、火曜日エアロラン!スタジオに着いた途端に、滝のような汗(^_^;)ひと仕事終えた感じですが、これからが本番(笑)走りとは全く違う体の動きも、気持ちの良いものです♪そして・・・昨日のテレビ各局のスポーツニュースを賑わせた彼そう!今や富山の大スター☆☆☆(笑)アメリカNBAウィザーズの八村塁選手が昨日帰国会見をしましたまず富山県民が笑ったのは、カップヌードルのCMで最後に八村選手が言う「まいどはや~」富山弁で「こんにちは」「まいどどうも」「ごめんください」等という意味です最近では、使う人はほとんどいませんし、実際私も使いませんが(^_^;)、コミュニティ...まいどはや

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