お久しぶりです

お久しぶりです北のメタボです。ホッカイドウは、寒いですね。サッポロでは、雪まつりが始まりました。ホッカイドウの第二、中心都市、旭川では冬まつりが行われます。高…

〇〇は、1日にしてならずじゃ！！

こんにちは、 あなたが毎日続けていることはなんですか？北のメタボです。 YAWARAで猪熊滋悟郎先生は 柔道は1日にしてならずじゃ！！ 【全巻漫画.com】Y…

サポートしてくれて、ありがとう^_^

こんにちは、 困った人を助けるのは当たり前、北のメタボです。 困ったことは、人それぞれです。今まで、多くの人の助けによって今の人生を歩んでいます。 金八先生の…

ダイエット中でもお米が食べたい。

こんにちは、 白いご飯をこよなく愛していた、北のメタボです。  糖質制限をはじめたときに、一番つらかったこと そ・れ・は ご飯を減らすということでした。 ダイ…

たまには、チアシードでも食べてみて

こんにちは、 白い砂糖は、悪魔の囁きのごとく、太らせますよね、北のメタボです。 気になる食材が見つかったんでシェアしますね チアシード 2015年に流行った食…

ぼっちはツライ

こんにちは、 友達の少ない、北のメタボです。 ぼっちは、つらいですよね。 聞いた話ではあるんですが、流れ作業のバイトは、モクモクと作業を時間内こなさないといけ…

PDCAを意識していますか？

こんにちは、 計画通りに進むと嬉しいものですね、北のメタボです。  あなたもPDCAという言葉は聞いたことがあると思います。 そんなの当たり前じゃない でも、…

成功への近道～遠廻りした日々～

こんにちは、 学校帰りに近道だよと脇道を歩いたことないですか？北のメタボです。 学校まで30分以上かかる道のりをよく歩いていたなぁ～と感慨深く思います。 しか…

続けていますか？筋力トレーニング！！

こんにちは 続けることの難しさは、誰もが知っているところですね、北のメタボです。 リバウンド対策の一番、良い方法は筋トレ（ワークアウト）を続けることです。続け…

気分が変わる、ダイエット

こんにちは、 読書をしていると気分が落ち着く、北のメタボです。自分では体験できない新しい経験を脳にインストールすることは刺激的です。  刺激するという点では、…