ロカボでグルメ～さんとよん／飯田橋／ヴィーガンカレー

飯田橋の東京大神宮の近くにヴィーガンカレーの店がオープンしました。 定期的に通っていたサラダバー店「プティ ボ

【サ活】豊洲千客万来～東京豊洲 万葉倶楽部

2月にオープンした豊洲の新施設「千客万来」とそのエリアに隣接している「万葉倶楽部」に行ってきました。 「万葉倶

【レビュー】三浦国際市民マラソン2024

レーススタートまで ここ数年、3月の第一日曜日は、東京マラソンにチャリティで出場していましたが、チャリティでの

ディズニーシーウォーキング～2024年2月18日（日）

ディズニーシーでウォーキングしました。宿泊は前泊でミラコスタ。JCBザ・クラス会員特典で10％引きでした。 ス

【旅サ活】高松で観光、ライブと夜行特急

今回はtricotのライブで高松へ。途中でサウナやグルメ、観光も。 羽田から高松空港へ JALのマイレージで高

湘南国際マラソン 2023～Apple Watch Ultraとマイボトルデビュー

湘南国際マラソンは、初マラソン以降、毎年エントリーしていたが、昨年は、先に当選した横浜マラソンと被ったため、残

ロカボでグルメ～【発見】ちょい足しでローテーション入り｜大戸屋・もろみチキンの彩りサラダボウル

以前はライス抜きオプションがお気に入りでリピートしていたが、諸々改悪されてしまった為、ランチのローテーションか

Apple Watch（アップルウオッチ）でフルマラソン～Apple watch ultra編

今年の4月にApple watch ultraを購入。5月に出場予定のフルマラソンに備えての購入であった。 第

【レビュー】iPhone 15と早速走ってみた

ジョギングやフルマラソンで活用しているiPhoneだが、今までは携帯性を重視し、できるだけ、コンパクトなmin

サザン茅ヶ崎ライブでウォーキング

本日は、サザンオールスターズのライブ。茅ヶ崎駅の発車メロディー「希望の轍」でプチ感動。 事前のアナウンスに従い

旅サ活～ドリカム ワンダーランドからの、サウナ、そして、USJアーリー・パークイン

私はドリカムが好きで、USJでも使用されている「大阪LOVER」という曲が好きなのだが、ライブに行っても、毎回

ロカボでグルメ～冷やし麻婆豆腐専門店そほいろ/飯田橋

グルメ 私は銀座の蝋燭屋や、飯田橋の芊品香など、痺れ系麻婆豆腐が大好きなのだが、麻婆豆腐は、油やひき肉などカロリー多め

旅サ活～世界初の球場内サウナ「エスコンフィールド」

「サ活」始めました 元々はサウナ好きでなかったが、コロナ禍で体重も増えてきたので、「サ活」を試したところ、思い

ジョギングが更に楽しくなる「ポケモン GO Plus +」

元々苦手だったジョギングを、これほど長く続けていられる要因の一つは間違いなく「ポケモンGO」。ジョギング中でも

Apple Watch（アップルウオッチ）でフルマラソン～GPSと加速度センサー編

先日、出場した新国立競技場で行われたフルマラソン大会「Challenge 4」で、心配だったのが、GPS精度だ

ロカボでグルメ～賢者の食卓／難消化性デキストリン

ダイエット中でも、たまにはカロリーの高い食事はしたいし、付き合いもある。そんな時に、役立つのが「黒烏龍茶」や、

ロカボでグルメ～【発見】ちょい足しで激うま！｜すき家・お食事サラダ

ダイエットの基本は低糖質、高タンパクだが、なかなか外食だと、そんな料理は見つからない。見つかったとしても、正直

ASICS ACTIBREEZE ランニングウェア

先日、出走したフルマラソン大会「Challenge 4 Tokyo」で一番心配だったのが暑さ。5月末のフルマラ

Challenge 4 Tokyo レビュー～遂にサブ4達成

フルマラソン歴12年だが、今年の東京マラソンで、サブ4を逃し、56才という年齢を考えると、生涯、諦めるしかない

旅ジョグ〜岡山2023

この春、瀬戸内旅行の際に、岡山で早朝ジョギングを行った。東京マラソンEXPOの「岡山マラソン」のブースで岡山の

東京マラソン2023レビュー

2020年のチャリティで申し込み分の繰り越しの為、2023年も出場できる事となった。今回は、2022から、参加

ロカボでグルメ～プティ ボノ （Petit Bonheur）/飯田橋

ダイエットを始めて何年にもなるが、いまだにランチ選びは難しい。飯田橋はオフィス街という事もあり、ダイエットを無

Apple Watch（アップルウオッチ）でフルマラソン～初級編

Apple WatchのGPSウオッチ化だが、一度、設定してしまえば、快適に使用できるが、何から始めれば良いか

Apple Watch（アップルウオッチ）でフルマラソン～ASICS Runkeeperがバージョンアップ

今やジョギングやフルマラソンに欠かせないGPSウオッチだが、Garmin、EPSONと乗り換え、現在は、App

ロカボでグルメ～すき家・お食事サラダ

ダイエット中、家族との外出で困るのが外食。外食でがっつり食べてしまうと、今までの苦労が水の泡になってしまうが、

湘南藤沢市民マラソン2023レビュー

フルマラソン挑戦へのきっかけを与えてくれた、湘南藤沢市民マラソンだが、2018はフルマラソン優先で回避、201

横浜マラソン2022レビュー

横浜マラソンは、2018年以来の出場。湘南マラソンが開催されれば、そちらを優先しようと思ったが、横浜マラソンが

旅ジョグ～ハワイ・ワイキキ2022

今回のハワイは、72時間前のPCR検査が必須であったため、帰国の前々日にアウラニからワイキキに移動。当初、移動

旅ジョグ～ハワイ・アウラニ・ディズニー2022

通常であれば、予約困難な夏休み中の「ハワイ特典航空券」が、コロナ禍で、ガラガラだったので、とりあえずキープ。ホ

ロカボでグルメ～【改悪?】大戸屋「もろみチキンの彩りサラダボウル定食」

手軽に食べられるダイエットランチとして、お気に入りだった大戸屋のサラダボウル定食。この定食のお陰で、レース前の

【フルマラソン対応】Apple Watch アプリレビュー

Apple Watchはフルマラソンでも使える？ベストアプリは？ コロナきっかけGPS Watchから、App

東京マラソン2021レビュー

手荷物預けられない問題 今回の東京マラソンは、荷物を預けられないとの事で、今回は 「新宿ワシントンホテル」 の

東京マラソン対策 どうする手荷物編

延期により3月6日にリスケされた東京マラソン。この記事を書いている時点（2/13）では、開催が確定していないが

ロカボでグルメ〜電子レンジパスタゆで容器

ダイエット中だけどパスタが食べたい。そんな時に嬉しいのが、低糖質パスタ「ポポロスパ CarbOFF」。以前、こ

ワクチン接種2回目翌日にジョギングしてみた

昨日の朝9時に2回目のワクチン接種を完了。ワクチン接種2回目で、高熱が出たなどの体験談をよくみるので、戦々恐々

Ennice Bluetooth ヘッドフォン

ジョギングの必須アイテムでもある、ヘッドフォン。つい最近まで、本体に曲が入れられるタイプのヘッドフォン（NW-

Apple Watch をつけてジョギング

会社がテレワーク中心となり、スマホでのやり取りが増えたのだが、会社では、会社の電話を使っていた事もあり、着信に

幻のオリンピックチケットと旅行代理店からのプレゼント

大会 苦労したチケットが全て無効に 東京オリンピックのチケットだが、一般抽選、ホスピタリティ、旅行代理店と色々な方法