無気力を放置しない

◇◆◇◆◇◆◇◆「遊んでいて成果でるわけがない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   感情のなかでも整理しにくいのが無気力です。…

自分にもできることがある

◇◆◇◆◇◆◇◆「自分を正当化するのはやめる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   いくら「自分はなにもしなくても価値がある」 …

思い込みがブレーキになっている

◇◆◇◆◇◆◇◆「同じことを何回も繰り返すのは？」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   図々しいようですが、私は、本気で叶えたい…

コンプレックス＝チャームポイント

◇◆◇◆◇◆◇◆「思っただけでは変われない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   「私なんか…」をよく使う人は、自分の多少劣って…

雨が降ってこそ虹がある

◇◆◇◆◇◆◇◆「口だけでは変われない」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆ にほんブログ   いま、悲しみのどん底にいる人がいるかもしれません。…

大切なものは、失ったときにわかる

◇◆◇◆◇◆◇◆「食べ方が汚い人は信用されない」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   だれでも人生のなかで、いくつもの悲しみを通り越してきたはず…

人は分かり合えないから、おもしろい

◇◆◇◆◇◆◇◆「何でも振り返りが大切です。」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   他人をすべてわかることはできないし、同様に、自分をすべてわか…

つながりたいけど、つながれない

◇◆◇◆◇◆◇◆「人に指摘をされたら素直に聴く」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   孤独感は、物理的に「ひとり」というのではなく、感情的な問題…

変わるためには「意志」と「工夫」

◇◆◇◆◇◆◇◆「人に指摘を受けたら素直に聴く」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   「よーし。今日からダイエットしよう」と宣言しても、1週間経…

感情的になっても問題は解決しない

◇◆◇◆◇◆◇◆「綺麗事を並べても改善はできない」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   問題解決をするためには、ネガティブな感情は不要です。  …

頭の中の整理整頓

◇◆◇◆◇◆◇◆「嚙みついて得られるものは何？」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   感情の整理ができない人は、ものごとを拡大し、複雑に考えてし…

自分が望んでいること

◇◆◇◆◇◆◇◆「被害妄想している間は変われない」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   どれだけ感情を切り替える行動をとっても、時間をおいても、…

感情とうまく付き合う

◇◆◇◆◇◆◇◆「人に可愛いがられる人になろう」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   仏教の「法句経」には 「怒りは馬車で、馬車の手綱を握ってい…

自分の行動を変えよう

◇◆◇◆◇◆◇◆「素直が一番」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   いつも家でゴロゴロしている夫に対して、 「たまには、片付けをしてよ」 「休み…

身から出た錆

◇◆◇◆◇◆◇◆「我を張るより謝る勇気を持つ」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   うまくいかないことを、すぐに何かのせいにして、怒る人がいます…

「自分が正しい」と思っていませんか？

◇◆◇◆◇◆◇◆「自己認知ができない人は幸せかも」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   どうして怒りが起きるのか？  多くの人は、気づいていない…

怒っていては、わかりあえない

◇◆◇◆◇◆◇◆「自分勝手な行動はやめようよ]」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   誰だって、自分のことをわかってほしいと思っています。  で…

喜びは貯金、怒りは借金

◇◆◇◆◇◆◇◆「大切なものは失ってから気づく]」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   喜びは貯金で、怒りは借金のようなものです。  長きにわた…

怒りは全て台無しにする

◇◆◇◆◇◆◇◆「]怒りで全て失う」心の扉メンタルカウンセリング横浜 にほんブログ   「喜び」というプラスの感情は。「つくる」エネルギーといわれます。  現…