禁煙 失敗

とうとう吸ってしまいました 周りの誘惑に負けました 1日2箱生活をおくっています もうちょっとしたら禁煙再スタートします そのときはまたブログもはじめるつもり…

禁煙74日目 禁煙のちダイエット

しばらくブログを書けません 次 復活するときも 禁煙が続けていられるか楽しみです 続いてたら つぎはダイエットかな 

禁煙73日目 禁煙がんばろうね

1年禁煙できたら 1本吸うって決めました 絶対吸うって決めることで今を我慢できる作戦 来年のゴールデンウィークが楽しみ 今吸うより旨いだろうから ワインを寝か…

禁煙72日目 禁煙うつ

禁煙前と後では人と話をしてるときの自分のテンションが変わってて 話を拾わないことが増えてます 例えば 「A君とBさんがつきあってるらしいよ」という話に 喫煙中…

禁煙71日目 禁煙できる人 できない人

禁煙できる人とできない人の差って何なんだろう？ 決意の固さ？違法ドラッグをやるか？病気持ちか？潔癖か？近くに喫煙者がいるかどうかか？ 一番ちかいのが禁煙しなき…

禁煙3か月目 吸うのはいつでもできる

旅行から帰ってきました 禁煙は続行中です ダイエットはしてないので禁煙前の5キロ増くらいです ビールを毎日3本くらいは飲んでたので痩せるわけないです 前にブロ…

禁煙 40日目 禁煙中のあなたへ

吸いたくっても 吸わないぞ 再確認させていただきました みんな がんばろうね  にほんブログ村 しばらく旅に出ます ブログ復帰まで 禁煙続いてるかな？ 

禁煙 39日目 喫煙者との付き合い

正直 これが一番きついのかも タバコを吸うとき あっ やめたのか みたいなへんなかんじ 仲間を裏切ったような 逆に吸う人が多いときは仲間はずれみたいな 酒のと…

禁煙 38日目 禁酒

アルコールの依存症も なってたことがあります 2～3時間眠れてるうちはいいんですが 30分も眠れなくなってくると 黄色信号 一睡もできなくなったら 赤信号です…

禁煙 37日目 いい思い出

吸ってた時の思い出って いい思い出ばっかり出てくるでしょ けど 実際は 咳（せき）が止まらなくなったり 痰（たん）がすごいゼリー状で 毎日 すごい量出てたよね…