番長

ハマの番長こと三浦大輔さんの引退試合。 長い間お疲れ様でした。

雨

こんばんは。ダイエッターたけぽーんです。 最近暑いし、雨だし最悪！ 食事振り返りします。 昨日は昼食が人形焼きで夜が唐揚げでした。 明日は体力に余裕があればジムに行きます。

汗臭い原因がわかった！

こんばんは。ダイエッターたけぽーんです。 最近また暑くなりましたね！ですが、今日は所用で420キロカロリーほど、ウォーキングしました。 で。たくさん汗かいたわけですよ？ 臭い！ 今までの臭いエピソードを思い出すと、どうやら服が原因かも。 もうその服は着ません(笑)

最近あまりやっていなかった食事反省会

こんにちは。ダイエッターたけぽーんです。 今日は晴れでした。しかし、もう晴れても暑くないですね。むしろちょうどいい気温ですね。私は今日240キロカロリーほど、ウォーキングました。 今回は近頃スルーしがちだった食事の振り返りをやろうと思います！ 土曜日 ・昼食 セブンイレブンのラーメンでした。カロリーは600キロカロリー。 ・夕食 唐揚げでした。

眠くなりやすい……と思った方に見直して欲しい「一つのこと」

こんにちは。ダイエッターたけぽーんです。 今日は昔と同じように暖かい気温ですね。暑いということはないのでウォーキングにはいいかもしれませんね！ 私はビリーズブートキャンプですけどね(笑) さて、本日は最近よく眠たくなることが多かった私がしっかりと日中起きられるようになったことについて書きます。 たびたび記事に書いていたとは思うのですが、私夜型です。 しかも…

NEW_GAME!×SHIROBACOコラボカフェレポート！！

こんにちは！ダイエッターたけぽーんです！！ 最近本当に雨が降ることが多いですね。まあ今日は平日じゃないのでマシですけど(笑) それはさておき、昨日の昼食はなんとNEW_GAME!×SHIROBACOカフェに行ってきました！！ 両方ともわからない人のために説明しておきますとNEW_GAME!というのはゲーム会社に就職した女の子の漫画及び漫画原作のア…

昨日の食事とオマケ。黒船サブレ

こんばんは。ダイエッターたけぽーんです。 最近もう寒いですね！半袖だと寒い気温です。季節の移り変わりが激しいです。 ダイエット生活の方は運動も適度にやってますし、食事も食べ過ぎることなく楽しんでいますし問題なく進んでいると思います。 はじめは昨日の食事の振り返りから。 ・昼食 昼食は肉を焼きました。（最近これ多いな）それとご飯一杯。 ・夕食 夜はカレーを食べました。このカレーに関しまして…

【激ウマ！？】麺屋武蔵に行ってきた！！

こんばんは。ダイエッターたけぽーんです。 昨日は「麺屋武蔵」というラーメン屋さんに行ってきました！ 昨日は昼ごはんを菓子パンとみかんのみで済ませ、お腹を空かせて行きました。 17時頃に店に入りました。そこそこ人は入っているものの、夕飯時よりちょ…

福島名物くず餅を食べました！

こんにちは。ダイエッターたけぽーんです。 ここ最近冷えてきましたねー。今が暑すぎず寒すぎずのいい天気ですね！ さて、今日は一昨日の食事を紹介していきます。 まず、夕食から。 夕食は肉を焼いて食べました。それをおかずにご飯一杯を食べました。 で、昼食なんですがくず餅を食べました！！ 仕事先でいただいたものです。

台風16号

こんばんは。ダイエッターたけぽーんです。 最近は暑さを感じない日が多いです。あっという間に秋ですね。 それも台風16号の影響だとか。 本当に台風多いなぁ。 今日は以上です。 それではまた明日！ ドスパラ スティック型PC！！

【売れすぎ販売中止！？】日清カップヌードル謎肉祭！普通のカップヌードルと比較！！本当に謎肉は10倍入っているのか！？【検証】

こんばんは。ダイエッターたけぽーんです。 本日はもう巷で話題の日清カップヌードル謎肉祭を食べてみました！！ みなさん日清カップヌードルはご存じですよね？その中に入っているブロック状のお肉、わかりますか？ それがいわゆる通称謎肉というらしいんです。 実際はこの謎肉の正体は「味付豚ミン…

近況報告など

こんばんは。ダイエッターたけぽーんです。 もう最近は急に気温が下がりましたね。暑いどころかむしろ寒いくらいなんじゃないかと思うことも度々あります。冬に入る前のちょうどいい季節になったのでしょうかね。 さて、今日は昨日と今日の食事の振り返りと最近の生活について書いていこうと思います。 なぜ今日のも今振り返ってしまうかというと、明日は書きたい記事があるからです。お楽しみに。 昨日 ・…

眠すぎる！ときに目が覚める方法

こんばんは。ダイエッターたけぽーんです。 今日も日中は暑かったですが、もう夕方には涼しくなっていましたね。 ジムでの筋肉痛もようやくおさまり、また運動を再開できそうです。 本日は昨日の食事の振り返りをまずしたいと思います。 ・朝食 ご飯一杯+たまごスープ+唐揚げでした。このいつもの朝食メニュー、懐かしいですね。500カロリーほどだと思います。 ・昼食 昼食はカロリーメイト（二本）とヤクルトのみ…

汗が……臭い。

こんばんは。ダイエッターたけぽーんです。 最近、気温が暑いと思うことが減ったように思えます。夏はあっという間に過ぎていきましたね。もう秋です。 この季節は一番ウォーキングがはかどるのではないかなと勝手に思っています。今日も60キロカロリーほど消費してきました。（これではろくに歩いていないけど） あと、最近ちょっと顔が太ってきたかな？と思います。 それと、汗が臭い。<…

第九回ジムの結果発表

こんばんは。ダイエッターたけぽーんです。 今日は晴れていました！そしてしっかり早起きしてジムへ行きましたよ。思えば前回のジムから二週間経過していたんですね。 なので結果報告をしたいと思います。それだけでなく昨日の食事の振り返りもやっていきたいと思います。いや〜、よかったよかった。 ジムはやっぱりいいですね。今日なんて930キロカロリー