え！酒かすって美白化粧品なみの効果があるの！？その2

前回からの続きで～す。紫外線を大量に浴びてしまったメラノサイトは、その後もずっとメラニンに色素を出すように命令を出してしまうため、プールや海水浴などに行った後…

え！酒かすって美白化粧品なみの効果があるの！？

5月では夏のようにジリジリと太陽の照りつける暑い日が続きこれからはジメジメしたいや～な時期になってきますが、どちらの月も紫外線は真夏より強い時期。女性のみなさ…

みんなが好きなカレーは究極の美容食？その3

前回はセロトニンの効果なるものをお送りしましたが皆さん知ってましたか？女性の方は興味ある情報だったのではないでしょうか？今回はその続きで～っす。■カレーを食べ…

みんなが好きなカレーは究極の美容食？その2

今回は前回に引き続き、その効果を送りますね。■セロトニンの効果（1）精神を安定させるセロトニン神経が活性化されると、嫌なことがあった時も必要以上に落ち込まない…

みんなが好きなカレーは究極の美容食？その2

今回は前回に引き続き、その効果を送りますね。■セロトニンの効果（1）精神を安定させるセロトニン神経が活性化されると、嫌なことがあった時も必要以上に落ち込まない…

みんなが好きなカレーは究極の美容食？

これかもっと暑くなってきますが、暑くなってくると無性にカレーが食べたくなってきませんか？今回はみんなの好きなカレーです！カレーには別名「幸せホルモン」？なんか…

美容に効果的だった!?朝食のあの食品その2

前回の納豆は意外でしたね。しかし前シリーズでお伝えした通り1日1パックにして置きましょうね。今回も朝の定番メニューですよ～。ヨーグルトも夜食べて腸内環境を改善…

美容に効果的だった!?朝食のあの食品

前回までお送りした「60歳すぎたらコレ食べちゃダメ！その1～6」はいかがだったでしょうか？僕自身は大変勉強になりました。皆さんは参考になったでしょうか？ほんと…

60歳すぎたらコレ食べちゃダメ！その6

前回の終わりにチーズが良いという事でしたが、これも僕にとっては意外でした。個人的なイメージだと、乳製品を多く取ると欧州人の幅広なイメージが沸くんですがお年寄り…

60歳すぎたらコレ食べちゃダメ！その5

今回は身体に良いと言われてる納豆について です。身体にいいとされる豆腐や納豆などの発酵大豆製品はどうか。 「納豆は一日1パックまで、豆腐なら3分の1丁ぐらいま…