心と体はつながっている

冷え・こり・便秘・生理痛そんな悩みは実は心の影響も受けています。ストレスに気付いて自然にダイエット。
体調不良から「冷え」と向き合い心と体のバランスについて学びました。「綺麗」になるために本当に必要な事。「本当のストレス」とは何かを見つめながら、女性の生き方、仕事、健康について感じた事を綴っていきます。