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過食症の克服を応援しています。今では自由に食べて健康的スタイルを実現しています。菓子パンの記事が人気
お久しぶりです。鈴木です。家庭の事情でしばらく休業しており、ご縁のあった方にはご心配をおかけしました。休業中にたくさんの変化がありましたため、一度happy …
過食症専門カウンセラーの鈴木です。お母さんのカウンセリングをしていると、お母さんは自分の母親に一度も怒ったことがないという場合があります。でも、本当に一度も怒…
愛知県名古屋市、豊田市過食症専門カウンセラーの鈴木です。最近ぐんと寒くなって来ましたね❄️どんな寒さにも負けない心と身体が、あったらいいと思いませんか？その原…
過食症専門カウンセラーの鈴木です。「学校に行ってもつまらない」と子供が言ったとして、「つまらない」は本当の気持ちなのだろうか。本当は、学校には同じ深さで感じ合…
過食症専門カウンセラーの鈴木です。今日は久しぶりにお出かけです＾＾小3の娘と遊園地に来ました。いつもはお兄ちゃんも一緒でしたが、今日はついてこなかったので娘と…
愛知県・過食症専門カウンセラーの鈴木です。物事を、見えている現象だけで判断していませんか？例えば、過食症で働けず、下手すれば浪費家の怠け者に見えてしまう娘と、…
過食症専門カウンセラーの鈴木です＾＾過食に苦しむ人は、敏感で優しいので人優先になりがちです。自分の気持ちを抑えて人の気持ちや周囲の事情を優先してしまう。でも、…
Happy Flora 過食症専門カウンセラーの鈴木です。今日は夜8時台という時間にコンビニ駐車場で、カシューナッツと炭酸水をいただきました。プチ過食です😱…
過食症専門カウンセラーの鈴木です。生きている意味がない、というのは、本来の純粋な自分で触れ合える人が誰もいないってことだと思う。本来の純粋な自分という裸の心で…
過食症専門カウンセラーの鈴木です。先日のことですが、、有料道路でスピード違反をしてしまい10年ぶりに警察に捕まりました。。ゴールド免許が😱警察に追いかけられ…
過食症専門カウンセラーの鈴木です。あなたは電話で話すことが得意ですか？私は苦手です😱今日も調べたいことがあり何件か電話しましたがお相手の言葉やエネルギーに多…
過食症専門カウンセラーの鈴木です。（あなたが今必要としていることと合う場合も合わない場合もありますのでどうぞご了承ください）結局、すべての問題は自分自身が正し…
過食症専門カウンセラーの鈴木です。長年、心の世界の学びを深めてきたことにより、かえって私の中で混乱が生じておりました。それはいろんな次元での考え方があるからで…
過食症専門カウンセラーの鈴木です！お久しぶりです！お誕生日に海に行きました😊小3の娘が撮ってくれた写真です☺️どんどん変化・進化を続けて、新しいステージが始…
過食症専門カウンセラーの鈴木です。最近のこと、小6の息子に「家のご飯がまずい‼️」と言われました。。私は基本的に肉・魚・卵・乳などは食べないビーガンですし、プ…
過食症専門カウンセラーの鈴木です。ここのところ、少しの間、カウンセリングをお休みしていました。子供のこと、私自身のこと、一度立ち止まって見つめる必要がありまし…
過食症専門カウンセラーの鈴木です😊今日のお話は子供たちの「自分の感覚」について。。まずこちらの朝食用チーズサンドは小三の娘用で、少し焦げています。そしてこち…
過食症専門カウンセラーの鈴木です。今朝は小学三年生の娘が酷〜い便秘に苦しみました。昨日から出なくなってしまい、、、何度も泣き叫ぶほどの辛さ😱なんと二日連続で…
過食症専門カウンセラーの鈴木です。最近は母が疲れていることもあり、私がチワワ二匹の散歩に行くのですが、疲れました😂チワワはまだ一歳半と若いこともあり落ち着き…
過食症専門カウンセラーの鈴木麗奈です。65才以上の女性の「人生の後悔」第一位は、もっと子供の気持ちに寄り添って子育てしてこれば良かった、、、ということでした。…
こんにちは😃鈴木です。モッツァレラチーズの入ったマルガリータが食べたくてイタリアンに行きましたが、葛藤の末、、、チーズなしのピザを選びました。その理由は、乳…
過食症専門カウンセラーの鈴木麗奈です。 今日は、あることを引き金に、 母への怒りが蘇りました。。。 私が高校生の頃（25年前！） 本気で挑戦したいことが…
こんにちは。過食症専門カウンセラーの鈴木麗奈です。以前から、「過食すると一時的に真っ白になれる」という表現は使っていましたが、それは思考が停止している状態であ…
お久しぶりです。鈴木です。最近、ブログを書いていませんでした。内側での変化がどんどんと進んでおり、その感覚を大切にしたかったのでゆっくりしていました。書きたい…
こんにちは😊今日のお昼に、初めてのパン屋さんに入った時のことです。有名なお店のようですが、店員さんの態度が悪すぎて、全力で私の存在を否定された感じがしました…
母について、今ではずいぶん良くなりましたが、長い間モヤモヤすることがありました。それは会話の中で、「ありがとう」「ごめんね」の言葉がなかったこと。私なら言うだ…
わがままとは、我がまま。自分のままということ。わがままは良くないと言われるけど、「我がまま」がわからないのも問題だ。過食症に苦しむ人は我がまま、自分のままがわ…
最近、勇気を出して二つのものを手放しました。散々考えて悩んで、行ったり来たりして、ああ思ったりこう思ったり、、、それでも、手放す方が自由になれて何にも囚われな…
昨日は、結婚するべき理想のタイミングについて書きました。それも含めていろんなことが失敗だったと思える私の人生も、実はそれで計画通りなのかもしれません。すべては…
本当なら、結婚するまでに、子供時代は子供らしく自由に生きて、本当にやりたいことをやって、わくわくすることを学んで、たくさん楽しんで、充実した日々を送って、独身…
一つ前の記事では、親になりきれなかった理由にまだ学び追求したいことがあったからと書いたが、、、もうひとつの大きな理由があった。それは「子供をやること」。私の子…
過食症に悩む人の中には、「お母さんが幸せには見えなかった。」というクライアントさんは多い。そのことになぜだろうと疑問をもったり、お母さんを可哀想に思ったり、お…
我が家にチワワの赤ちゃんが産まれました😊もうすぐ2週間です💖家族みんなが家にいた早朝に出産が始まったおかげで、小学生の子供たちも立ち会えました😊なんと長…
こんにちは😃過食症専門カウンセラーの鈴木麗奈です。ずっと追求してきたことですが、A、ありのままの自分B、理想の自分この二つはやはりバランスが大切だなぁと改め…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。Amazonである精神科医の書いた本の評価レビュー…
最近、筋トレを始めました。エクササイズDVDを見ながら。ホットヨガは毎日は行けないし、それだけでは運動不足だから。でも、やり始めたらすごくキツい😱なんでここ…
とっても敏感なゆえに たくさん悩んできた私です。 今ではある程度うまく付き合えますけどね。 今朝は、 鈍感な方がどれだけ幸せか、 実感する出来事があり…
昨日の記事でも書きましたが過食で太ってしまうことは本当に辛いです。私も吐かなかった20代前半は太ってしまい毎日がとても辛かったのを覚えています。でも、今日ふと…
痩せて綺麗になれば人気者なれる。そう思ったことはありませんか？お恥ずかしながら私はかなり思っていました😅でもなれなかったな。。今はその理由がわかります。実は…
医療って何？ある方法で長年悩んだ足のイボ、液体窒素とさよなら！
時々ですが、足の裏に小さなイボができる悩みがありました。素人にはイボと判断つかないイボです。足の裏の硬い皮膚の中に出来ていて歩くと痛みがあるようなやつ。皮膚科…
（この記事は今過食に苦しむ人向きというより私の進化のプロセスを書いたものです）相手の出方や反応や行動を待っていないで自分から発すると、何か明らかに違う。今とい…
痩せたら自信が持てる、、、そんな気持ち、ありませんか？それはもしかしたら、もう以上、心が傷つく思いをしたくない、痩せて綺麗になれたら（今の外見重視の社会で人に…
誰とでも明るく楽しそうに話していて優しくて友達の多い人、、、羨ましくありませんか？私もそういう人のことは好きでした。気軽に話しかけてくれるから救われるし実際に…
カウンセリングではカウンセラーが助けてくれます。ひとりで頑張っていた時よりも安心できたり、頼れたり、楽しかったり、いろんな視点で物事を考えられるようになり、自…
純粋だからこそいろんなことに傷ついて、いつしか自分を守るために純粋じゃなくなって、計算、打算、無関心、防衛、攻撃、疑い、、そんな自分を嫌いになって、、そしてま…
先日、子供たちと一緒に動物園に行きました。 今日はその中のエピソードを一つご紹介します！ ⭐️名物コアラアイス事件🐨 動植園ではコアラの形に作ったアイ…
ここだけの話、、今日はいつものホットヨガで嫌だな〜と思う女性が二人いました。どちらも要するに、、、人への配慮というか「関心」がないので、私は何もつながるものが…
人は毎日、自分の恐れと闘っているのだと思います。人の言葉に傷ついたときも、きっと本当に闘っているのは自分の中に元々ある恐れ（自己不信）。例えば、「太ったね」と…
魂が無限の自由を知っている分だけ、この世で肉体を持ち、時間という制約の中で生きるのは、、、なんと辛いことか😱今日は子供と動物園に来て感じたことでした😭
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。晴れた日に自然の中で空を眺めると自分のちっぽけな思…
優しい人は、無条件の愛でありたいと願う。100％の愛でありたいと。でもそうなれない自分をダメだと思う。そしてもがき苦しみ、絶望する。でも、もし無条件の愛になり…
子育てをしていると、全然良い親にはなれない自分に愕然とすることが多々あります。。。そして思うのです。自分はどれだけの理想を親に期待してそう出来ていなかった親を…
本当に苦しんでいることは、 親から「愛されない」ことではなくて、 親を「愛せない」ことなのだと思った。 子供は誰でも親が大好きである。 過食症になるような…
私には苦手なおばさんという種類があった。だいたいスーパー、コンビニ、旅館の店員さんという形で出会った。。。50代〜60代で心を閉じている人たち。（しかも内心に…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。数年前のことですが、、、一人旅で長野の田舎道を歩い…
人は「これまでの自分にとっての普通」から「かけ離れて素晴らしいもの」については、その良さがわからないようです。見えもしない？目に入らない？私もそういうことがあ…
かつて、中学から何年も引きこもった経験のある友人の実家に行ったことがある。彼の部屋は一番良い場所にあった。南側で陽当たりがよく明るい。風通しも良い。彼の両親の…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。昨日は、母に見捨てられことを恐れていると書きました…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。最近、母に激怒された夢を見ました。。。取りつく島も…
過食症に苦しむ人はみんなつながっている愛の世界の満たされて温かい感覚のまま、この地球に生まれてきているように思う。でも、人間界ではひとりずつ分離して生きている…
私はかつて、人類の世界はすでに完成しているように思っていた。要するに、テレビ、車、エアコン、パソコン、携帯、なんでもある。（その当時はまだスマホはなかった(^…
過食症に悩む人は、本心を話すのが苦手な傾向があります！私も元々そうで、とっさには自分の本心がつかめなかったり、相手にどうしても合わせてしまったり、、、断れずに…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。12月に続いて本日より新しい方が過食症を改善するた…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。まさか私が「すらっと」出来るなんて、、よく考えてみ…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。生きた生命をいただいていますか？お菓子、コンビニ弁…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。ママ、今日は「ごりごり」しないの？小五息子の言葉で…
オンラインお家ヨガを始めました🥰いつもはラバのホットヨガに通っていますが、子供の習い事や歯医者さんなどが続いてしまいなかなかいけない週もありますので😱今日…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。最近、ベジタリアンになりつつあります。こちらは外出…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 ホットヨガのウエア新調しました！花々と蝶々😊…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 「鈴木さんは全国の患者で一番細かい（笑）」 2…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 本日より【限定3名様】のみ1月初回カウンセリング…
あなたが過食してしまうのは人生の価値基準がわかっていないから？
過食の大きな原因に不安やモヤモヤがあります。そしてあなたが不安やモヤモヤになるのは、「人生の価値基準」がはっきりしていないためかもしれません。価値とは、あなた…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 今日は8歳の娘の希望で一緒にお味噌汁を作りまし…
2021年も一日ずつ進んでいますね😊みな様はいかがお過ごしですか？私は初ホットヨガに行ってきました！地道に続けて3年3ヶ月。長い人生で体内に溜まっていた老廃…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 明けましておめでとうございます😊2021年にな…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 今年も残り2日となりましたね😊あなたにとって…
今日はつぶやき🥵「あまり気がつかない人」が羨ましいと思うことありませんか？自分はすぐ気づいて動いてしまうからそうでない人が羨ましい。。。自分ばかり損している…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 私たちは食べることに困らない有難い時代に生きて…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 昨日ホットヨガに行きました🧘♀️ 先週より…
メリークリスマス過食症になる人はおかしくなんかない！ただ傷ついているだけです。優しい魂で、この地球に生まれて。あなたに光が届きますように✨
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 一つ前の記事、冬至の夜に思うことの続きです。 …
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 月曜日は冬至・大安でしたね！ 娘が前日にちびま…
《オンライン全国対応》もっとあなたに優しくなりませんか？慈愛で幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 今日は自分で判断して決めることについてのお話で…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。悲しみから逃げることが、過食を引き起こす。過食すればその間は…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 おはようございます！ カフェやレストランで隣の人たちの…
《オンライン全国対応》あなたも優しい慈愛で幸せにれる過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 過食症の原因のひとつに主体性の乏しさがあります。自分で考えて自分で行…
《オンライン全国対応》あなたも優しい慈愛で幸せにれる過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 急に寒くなってきましたね💦私は贅沢にも午前中にゆったりお風呂に入…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 今日は心の傷がうずいたのでご報告、、、 コロナでマス…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 こんにチワワ😊（古！）いえ、本題と関係ありません😅ユ…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 今年も残すところ3週間になりましたね😊 皆様はどんな一…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 食事は体を作る大切なものですが栄養と楽しむことのバランス…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 午前10時の間食にナッツを食べました💕 くるみ、カシュー、アー…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 こんにちは昨日の記事で書いた「玄米」ですが、私は毎日食べ…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 こんにちは😊時々ですが、忙しい日の終わりになって「あ、子…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 2日前から連載中「敏感シリーズ」第3弾です。 （歩きなが…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 昨日に引き続いて、つるつるに磨いてきた美しい玉だからこそ…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 今日は歩きながらこんなことを思いました。 もし同じ大きさ…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 おはようございます！今日から12月に入りました。朝の空気…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 今日はとっても素敵な出会いがありました。それは89歳のお…
《オンライン全国対応》過食を人生の財産と愛に変える！幸せ開花・過食症卒業カウンセラー鈴木麗奈です。 今日見つけた白いコスモスです！ このお花のように100％…
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