スタジオにて今日の紫陽花あれから10年以上ピラティスを持病の 進行を遅らせるためにもそして好きな事もあり頑張って今更 今更 思った ピラティスは呼吸していいん…
友人が作ったカギ編みベビーシューズ思えば13年前 健康診断での内臓脂肪は300近い数値正に危険な状態 お医者さんからの警告も最高潮追い詰められた私は必死でスタ…
スタジオにて脂肪燃焼の後のレッスンはヨガで締めくくり クールダウンは2レッスン 終わったーと呼吸しながら深ーい意識の湖に沈むつまり一瞬深い眠りと言うか眠った夢…
スタジオにてこんな事言いたくないでも言わせて 坐骨が痛い運転や座るのが苦痛 耐え続けて2か月身体右半分の痛みという反乱は右だけに偏った日頃の姿勢や動きにありと…
香り立つ女王 スタジオにて寝ても覚めても1つの事にとらわれるのは楽しくて苦しい痛みが少しずつ忘れる時間が増えてきて 寝ている時は右半分の痛みから解放された 大…
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