1日3杯のコーヒーが人を健康にする！

「1日3杯のコーヒーが人を健康にする！」という本のタイトルそのままですが、安中千絵先生が書かれた本を参考にさせていただきました。 この本では、コーヒーの驚くべき力について書かれていました。 多くの人を対象にした研究結果を元に書かれていますので、かなりの信頼性があります。 が...

野菜が多くの疾患の予防に効果的

野菜が多くの疾患の予防に効果的とのことです。 これは『「本当に健康になる食」はこれだ！ バイオ研究者が調べた予防医学の全貌／メタ栄養学が明かす野菜の真実2015年版』に書かれていました。調べていただいた佐伯伸孝先生に感謝です。 あらかじめ病気を予防できるのは良いことですね。...

笑う門には福来たる・・・健康も来る？！

1番最初の研究内容は、このブログのタイトル名「笑う門には福来たる健康も来る」に関することです。 これは神戸新聞に書かれていたことです。「笑う門には福来たる」という諺がありますが、笑うことで健康になることについて書かれていました。言われてみると、笑いはガン予防になると聞いたこ...

初めまして

皆さま初めまして。 私はsyu1jpと申します。読み方は「シュウイチジェーピー」です。 もちろん本名ではありません。ペンネームです。 このブログでは、健康について研究し考察した内容をわかりやすく解説していきます。 よろしくお願いします。