8：16ダイエット 21～24日目(ﾟДﾟノ)ノ

8：16ダイエット生活もだいぶ慣れてきた今日このごろですが、やはり夜の空腹感はなかなかつらいものですね(×_×;)

8：16ダイエット 17～20日目(^_^;)

8：16ダイエットもだいぶ慣れてきましたが、最近自分なりにその日その日で食べる時間や食べる食数を変えていっています。 8：16ダイエットは本来2食ですが、わたしは慣れるまで8時間内で3食摂っておりました(・・；) そして3食のうち1食は炭水化物抜きでということでやり始めましたが、だんだんこの8時間内に3食摂るのが面倒になり、20日目の今は2食で済ませるようになってきました(^○^)

8：16ダイエット 13～16日目(^_^;)

ちょっと仕事に没頭していてブログ書けずとっても久しぶりになってしましました～(￣Д￣；； でも8：16ダイエットは継続してましたので、記録をザッと載せとこうと思いますヽ(=´▽`=)ﾉ

台湾まぜそば食べてきました＼(o⌒∇⌒o)/

わたしはまぜそばが大好きなので、今までいろいろなお店のまぜそばを食べてきました。 そこで、これからは行ったお店のまぜそばの感想などをブログにアップしていこうと思いますので、もし興味がある方は食べる前に参考にしてみてください。

セカムズ☆世界一難しい恋で密かに輝く俳優、小瀧望とは？

世界一難しい恋も中盤が過ぎ社長と柴山との恋愛がスタートした第6話。今時とっても純粋で丁寧なおつきあいを始め、社長のウキウキっぷりが伝わってくるようでした。

8：16ダイエット 11、12日目(^_^;)

8：16ダイエットを始めて今日で12日目ですが、昨日は生理中もあってか貧血ぎみでブログを書くことができませんでした(￣Д￣；；

8：16ダイエット10日目、効果のほどは？

なんだかんだで8：16ダイエットを始めて10日経ちました。 効果のほどはどうだったのか体重だけで比較すると、

僕のヤバイ妻の愛人はもう人妻！

僕のヤバイ妻も第5話に入りました。 前回はまさかの2億円を夫の幸平に奪われたかと思いきや義理の兄の横路がそれを横取りするシーンで終わりましたが、真理亜はどうするのでしょうか？ 個人的には真理亜には絶対2億円を奪い返して幸平の前で高笑いしてる木村佳乃さんを見たいのですが(*￣∇￣*)

8：16ダイエット9日目、あの日来る

お腹もんもんする。。。そうです、予定通り生理が来たのです(*"ー"*) ダイエット中ってだいたい遅れるのですが、こんなにも予定通りに来るということは、あまりストレスになることなくダイエット出来ているのだと思います(*ﾟvﾟ*)

間違えていた8：16ダイエット(｡＞0＜｡)8日目

なんとなんと～∑(￣ﾛ￣ ) 8日目にしてわたしはこの8：16ダイエットを間違えて実行していたことに気づきました！ﾉ(￣0￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!! もともとたまたまテレビでやっていて、食べ物選ばなくていいし、時間さえ守ればいいし、自分でもできそうだなぁ～と思ったのですが、途中からそのテレビを観ていたため2点ほど情報が抜けていたようです(ﾟ∇ﾟ ;)

8：16ダイエット7日目。。。もうお腹空いてきた(ノ◇≦。)

8：16ダイエットも7日目になります(^_^) 今日も時間通りに晩御飯終えて、今お腹すいたなぁって思いながら書いてます(´□｀｡) 8：16ダイエットを始める前と体重を比較すると、2キロ近く落ちてることにややビックリです！w(ﾟoﾟ)w

真田丸、茶々の悲運と覚悟。。。闇過ぎ（ネタばれ）

第19話「恋路」ということで、前回では秀吉より家康の寄騎になるよう命ぜられ、駿府城にいる家康に挨拶に行き、頭を下げる昌幸パパと家康の高笑いで終わりました。。。さて今回はどんな運命が動き出すのでしょうか？

休日も8：16ダイエット。。。6日目

今日は旦那さんがお休みですのでいつもならだいたい三食一緒に食べるのですが、 わたしは8：16ダイエット中なので昼・夜はバラバラです(/＿＜) 炊事に手を抜きたいわたしは、自分の晩御飯はサンドイッチと菓子パンで済ませました～久しぶりの菓子パンおいしかったーヽ(*^^*)ノ

できしな☆私結婚できないんじゃなくて、しないんです 年下イケメン 瀬戸康史とは？

毎週金曜夜22時放送の「私結婚できないんじゃなくてしないんです」で年下イケメンフリーター演じる瀬戸康史さん。 とってもベビーフェイスなイケメンさんですが、その実態は？簡単に調べてみました。

見てはいけないビキニ姿！！ 8：16ダイエット5日目

こんなことになっているとは。。。危機感を感じて自分を戒める為にも載せてみました。 不愉快な思いをされた方いらっしゃいましたら、申し訳ございませんm(＿ ＿；)m

晩御飯、豚の生姜焼き丼・ゴボウサラダ・大根の味噌汁

自分用のレシピ記録としてもこれからちょくちょく載せようと思います♪ キムチはいらなっかったなーな豚の生姜焼き丼に、量が多すぎたなーなゴボウサラダに、ただ大根入れただけの味噌汁です(^▽^;) ●豚の生姜焼き材料（2人分） 豚肉 150g 玉ねぎ1/2個 しょうが（チューブ）10g みりん大さじ1.5 酒大さじ1 しょうゆ大さじ2 ごま油小さじ1 にんにくチューブ5g 片栗粉少量 水大さじ1.5 1.玉ねぎは細く切っておく。豚肉は大きかったら食べやすいサイズに切っておく。●の調味料と一緒に袋に入れて揉む。 2.フライパンで火が通るまで炒めたら完成～(o^∇^o)ﾉ ●ゴボウサラダ ゴボウ 2本 …

8：16ダイエット4日目、また減る(＞▽＜；

かれこれ8：16ダイエットを始めて4日目ですが、なんとまた体重が減ってたんですね～うれしうれし(*￣▽￣*) まぁもちろん毎日1時間のウォーキングや、甘い物を控えたり、二の腕筋トレもあってですので、8：16ダイエットだけのおかげではありませんけどね～(￣▽￣) しかしこの8：16ダイエットは思っていたより時間に追われます(ノ◇≦。)

早子先生、結婚するって本当ですか？第4話 元光GENJIのキャラ崩壊！（ネタばれ）

早子先生、まだ運命の人と出会ってませんが、本当に結婚出来るんでしょうか？（￣ー￣?） とってもお茶目な早子先生ですが、結構抜けてて、でも一緒にいたら絶対楽しい人だと思うのでわたしは好きです(*^^*) 今回はどんな出逢いがあるのでしょうか？？

なぜ痩せたんだろう？

8：16ダイエットを始めて今日で3日です。 昨日の最終晩御飯を終えた15時以降は結構お腹空きました(-。－；) 旦那さんの晩御飯作ってるときとか旦那さんが食べてるときとか、 一口くれーーー！って感じでしたが、なんとか耐えれました(￣Д￣；；

セカムズ☆世界一難しい恋 第5話 半泣き（ネタばれ）

ついについに社長が柴山美咲に告白しまいましたね～o(*^▽^*)o~♪ まさに自然と口をついて出てしまった感じですが、なんともニヤリとさせられました！ また社長のとぼけた顔が良かったですね！大野くんうまい！ では美咲の反応は！？

8：16ダイエットは続くのか？

ひとそれぞれに合ったダイエット方法というものがありますが、はたしてこの8：16ダイエットはわたしに向いているのか～と思いながらまだ2日目です(^▽^;)

僕のヤバイ妻はみんなヤバイ！

毎週火曜日夜10時、関西テレビでやっております「僕のヤバイ妻」は密かに楽しみにしているドラマです(^○^) どんなヤバイ妻やねんって感じで見始めたのですが、確かにヤバイ。。。しかし妻をヤバくしたのは他ならぬ夫の浮気で、妻の持つ2億円目当てに愛人と共に妻を殺害する目論みを立てたことが原因ですからねぇ(｀ヘ´#)

8：16ダイエットでもしましょうかね(^▽^;)

なかなか減らないんですよね～体重(￣Д￣；； あまり気にしないように～と思いつつも、5日たってもまるでだとさすがに気落ちしますな(ﾉ_-｡) 毎日一時間歩いてるし甘い物も控えてるし二の腕筋トレもしてるのになぁ～ちょっとは減ってくれてもいいんじゃないかい？(/へ＼*)

ゆとりですがなにかで密かに輝く俳優とは？

毎週日曜夜10時30分放送の「ゆとりですがなにか」は毎回好きになっているドラマですヾ(@~▽~@)ノ 脚本があの宮藤官九郎さんってことでも注目ですが、かなりメッセージ性の高いドラマということでもわたしは好きです。 まずキャストも密かにレア感を感じましたo(^o^)o

ダイエット4日目ですな。

昨日は記事を書く時間がなかったので、今日まとめて書くことにします(^^) 昨日は運動1時間、外でウォーキング、二の腕筋トレもして甘い物も控えました～意外と甘い物取らなくても大丈夫なんだと気づきました(＾▽＾)

真田丸での秀吉は。。。鳥肌（ネタばれ）

やってまいりました真田丸！毎回BS観てる早丸派です♪ 今回も一時も目が離せなかったです～ちょっと半泣きしました！ 第18回「上洛」ということでようやく昌幸パパが大阪城へ上洛です！ いや～粘りましたね！

スペイン食堂MARUに車で行くなら。。。

昨日のディナーは旦那さんとスペイン食堂MARUさんでディナーでした(=´▽`=) お店の場所は国際センター駅より約300mほど南のところなのでちょっと歩きますね。

染谷将太・菊地凛子夫婦 妊娠5か月！おめでとう！

菊池凛子さんが妊娠5か月というニュースが入ってきましたね！ いやーめでたいめでたい！！ この夫婦は歳の差カップルなのでちょっと気になっていました(＾▽＾) ってことで、染谷将太さんと菊池凛子さんについて、なれそめなど調べてみました♪

ルームランナーが届いた！

ダイエット二日目。。。いいタイミングでルームランナーが届きました！∈(*´◇｀*)∋ 今までルームランナーを買うのは躊躇してました。。。なぜなら外行けばいくらでも歩ける道がある。。。タダだし、ルームランナー高いんじゃね？うるさくね？などなどヽ( ￣д￣;)ノ

金曜は「私結婚できないんじゃなくて、しないんです」なんです♪できしな

このドラマも春ドラマの中では好きなドラマの一つです(￣∇￣) 中谷美紀さん演じる美人アラフォー独身開業医・橘みやびが、女友達と訪れた割烹料理店で超毒舌な藤木直人演じる店主・十倉から恋愛伝授を受けながら、高校時代片思いだった徳井義実演じる同級生の桜井が忘れられず奮闘する～といった段階ですかね(⌒∇⌒)