今日は普通に朝練をする予定だったのですが、なぜか起きられず二度寝を貪ってしまいました。 今日も外出2件予定なので歩き回ることになりそう。 仕事も休みを入れたいのですが・・・ なぜか毎日何かしらあってね。
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今日で6月も終わり。 最短の梅雨でしたね。すでにすっかり真夏の気候になっていますしね。 今朝はいつもより少し登るコースを流してきました。 今月の実績 獲得標高：10608m 走行距離：1005km なぜか写真がアップできません・・・ 昨日は長男の大学卒業式。 名前は呼ばれたようなので、卒業できたようです。 卒業証書は後日郵送とのことです。 コロナ禍での学生生活、心残りもあるだろうな。 でも、彼だけが経験したことではないし、人によってはもっと苦しい場面に遭遇した人もいるだろうしね。 時間がかかってしいまったけど、卒業できたしな。 これからのことが白紙なのが非常に気になるところですが、とりあえず一区切り。 今朝のライドのログはこちら↓
今日は長男の大学生活最終日。 ちなみに中退ではなく、ちゃんと卒業するらしいですよ。 9月入学の学生の卒業タイミングになります。 1年次にアイルランドに短期留学して、その後も海外に行きたいと言っていたのですが、新型コロナで目算が狂ってしまったようです。 新型コロナに苦しんだのは彼だけじゃないから、単なる言い訳になってしまうのですがね。 Congratulations on your graduation!! 君の前途が光で溢れていることを願う。 私の方は毎日のルーティンをこなすので精一杯。 観測史上最速の梅雨明け以降、酷暑が続いていて、どうも疲れが抜けない感じです。 それでもアクティビティで汗を流せば気持ちはリセットできますけどね。 今朝のライドのログはこちら↓
STRAVAの獲得標高チャレンジで某チーム内で競争になっていて・・・ なかなか追いつけずにいたのですが、今日のライドでようやく追いつくことができました。 まぁ、リードしているのは一瞬かな（笑） 昨日は若干熱中症気味で体がだるかったけど、ライドで汗をかくとだいぶ違いますね。 熱中症だけではなく、外気温とオフィスの室温の差で自律神経がちょっと参ったのかもしれないね。 良いこはちゃんと休養取らないといけないけどね。 今朝のライドのログはこちら↓
ようやく長男が大学を卒業することになりました。 しかも卒業式は6/29だそうです。 長男の通う大学では9月入学があるので、それに合わせた卒業式ということになるようです。 ただ、今後のことは一切の白紙。どうするのかな？？ 家計にお金入れて欲しいんだけどね。 昨日はなぜかスイカの初物。少し長生きできるかな#58389;#58161; 今朝は少し獲得標高を積み上げるためにいつものコースに片瀬を追加しておきました。 早朝は涼しくて良いのですが、登るとやっぱり汗だくですけどね。 今朝のライドのログはこちら↓
当初は丹沢湖方面に行く予定だったのですが、山北付近で雨雲をチェクするとこれから雷雨になりそうな状況。 無理して行かない方がベターだろうということでそこから折り返し。 とりあえずは海沿いに出ようということで、先日も立ち寄ったパン屋さんでランチ。 パン屋さんに到着する前に、落車しそうになるくらいの横風を受けて焦りました。 その後はペースを落として安全運転。 江ノ島周辺は予想通りの大渋滞。なんで車で江ノ島に行くのか私には理解できませんが・・・ 全員無事にショップに到着して、世間話をして解散。 その後、獲得標高の積み増しのため一人で今泉台の周回コースを4周。 というか、4周が限界でした。 暑熱順応にはちょうど良い感じのライドでしたかね。 今日のライドのログはこちら↓
静かなオフィスで仕事をしていたらLINEの通知が。 ショップから交換のためのシフターが入荷したとの連絡でした。 キリの良いところで仕事を切り上げて、速攻帰宅してショップへ。 鎌倉中心部はひどい渋滞が予想されたのでちょっと大回りして鎌倉山ー七里ヶ浜を経由してショップへ向かいました。 この選択は正解でした。海沿いが混んでいるかと思ったのですがそれほどでもなく快適に到着。 到着早々に修理対応。 シフターを交換するとなるとワイヤーも交換となるのですが、ワイヤーを通す部分（バイクによってまちまち）が汗で固着していてかなり苦戦してしまいました。 がしかし、見事に対応していただきました。 見た目は変わらないのですがね（笑） 数日前に家出してしまったリアライトも新調しました。 これまでのものよりも強力なタイプに変更。当初はGARMINのレーダー付きのものにしようかと思ったのです..
休日出勤前に一走りしてきました。 コースはいつもの朝練の桔梗山-鎌倉山に国際村を追加しておきました。 南風が強かったので、海沿いはエスケープして逗子、追浜を回って帰宅。 で、問題が・・・・ リアライトが脱落する。固定部が摩耗しているのかもね。 とりあえず今朝は回収。ちょっと考えないとダメだな。 それとEdge530の高度計がまたいい加減なデータをロギングするようになってしまった。 リークがうまくいっていないせいだと思います。 とりあえずコーヒーでも淹れよう。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は、3件の電子入札の改札があったのですが・・・ そのうち2件は落札を目論んでいたのですが、まさかの全敗。 予定ではクラフトビールで祝杯予定だったのですがね。 夕方、別件でクライアントを訪問してそのまま直帰。 安いワインとスペアリブを購入して帰宅。一人で反省会でした。 今朝はいつものコースを流してきました。 今日のライドでSTRAVAの獲得標高チャレンジを達成できました。 今朝のライドのログはこちら↓
ちょっと前後しますが、毎年いただいているさくらんぼが今年も届きました。 色々季節感がなくってしまっている食品ですが、さくらんぼはこの季節ですよね。 昨日アップしたRallyのインプレの続きです。 Edgeの設定からRallyの情報を見るとこんな表示です。ソフトウエアのバージョンは4.00で、最新バージョンとなります。表面的には特に変わったところは分かりませんが、データ取得時の信頼性などの向上がメインだと思います。 Rallyの心臓部が収められている部分です。ここからバッテリー交換も行うことになります。 ペダルを乗せる部分はSPD-SL互換なのでShimanoのペダルと同じ形状となっています。 そして、先日リアタイヤも交換しました。繊維が出てしまっているところがあったのでね。 それにしてもタイヤ交換の頻度が異常に高いかも・・・3月末から3本目・・..
6/17に念願だったパワーメーターを導入しました。 パワーメーターも色々なタイプがあるのですが、今回導入したのはGARMINのRally (RS200)です。 クランクタイプではなく、ペダル一体型のタイプです。 ペダルタイプなのでインストールも比較的簡単です。 ペダルだけが変わったので、家族にはバレていないはずです。ここポイントだよ。 ショップでインストールしてもらってすぐに使えた・・・というのはちょっと甘ちゃんでした。 毎回ではないかもしれないのですが、パワーメーターのキャリブレーションが必要でした。 この作業をしないと正確なデータを取ることができませんでした。インストール直後のデータは・・・・こんなアンバランスなペダリング？？？って感じでした。 ということで、起動時のルーティンとしてパワーメーターのキャリブレーションが追加されました。 しっかりキャ..
昨日の朝発生したフロントディレイラーの不具合ですが、早速ショップで確認してもらいました。 結果としてはワイヤーが切れたわけではなく、シフターの問題とのこと。 ワイヤーの巻き取り機構に問題があるようです。ショップの方によるとかなりレアな事案とのことで、Shimanoに報告するとのこと。 もしかすると・・・交換になるかもしれません。 ということでインナー縛りは厳しいので、アウター縛りに変更となりました。 当面この設定で走ることになります。 ついでにファブリックが出てしまっていたリアタイヤも交換してピットイン終了。 それにしても、紫陽花のせいか鎌倉周辺は平日にも関わらず大渋滞でした。 久しぶりに夕方の七里ヶ浜に立ち寄りました。 帰宅してから父の日のプレゼントにもらったいぶりがっこを肴に晩酌。 今朝はいつものコースを流してきたのですが、もちろんアウター縛り。 ..
昨日は父の日だったようで、パートナー様からビールの差し入れがありました。 子供たちからは何もありません（笑） 今朝はいつも通り朝練に出撃しましたが・・・ 鎌倉山を登り終えてフロントシフトをインナーからアウターにシフトしようとしたのですが・・・ 反応しない・・・ ワイヤカーかな？？？ 今日、半休にしようかなぁ。 それと昨日、バイクのクリーニングをしていたらリアタイヤが・・・4月に変えたばかりなのですがね。 ということで今朝のライドは後半インナー縛りでした。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日インストーしたパワーメーターですが、インストールしてそのまま走り出したら左右のペダリングのバランスがグダグダで・・・ 自分のペダリングってこんなんだったのかぁ？？って感じだったのですが・・・ やはりキャリブレーションをかける必要があったようです。 今朝はスタート前にキャリブレーションをするとそこそこのバランスでペダリングしていました（笑） ということでとりあえず、桔梗山ー鎌倉山を登ってから国際村へ。 国際村の山側を登っているときに何かが落ちてきたな？？と思ったら鳥のフン。 見事にホイールに直撃でした。 乾燥前にボトルの水で洗い流せましたけどね。 国際村の海側を下ると富士山が綺麗にお出迎え。 汗だくになって帰宅。 アイウエアも軽いし、視界も良好だしでいい買い物ができた感じです。 時間軸は少し戻るのですが、昨日はアクアバッツ..
昨日思わずオーダーしてしまったパワーメーター GARMINのRally RS200 デュアルセンサー。 ペダルタイプなのでインストールは超簡単。 Edgeのトレーニングページを変更して走り始めましたよ。 インストーするとこんな感じです。 ビンディングの硬さがだいぶ甘いので硬めに調整し直しだな。 ついでに・・・アイウエアも調達してしまいました。 EVZero Path。クリアレンズよりもクリアな視界が確保できそうです。 そしてパワーメーターの結果は・・・ こんなものなのかな？？ 今日のライドのログはこちら↓
今朝は少し早く目が覚めたのでいつもより少しメニューを増やしきました。 まぁ、距離的には大したことないけどね。 今朝は南風が強く吹いていましたね。 条件さえ良ければ月が綺麗に見えたはずなのですが、空は雲に覆われていました。 今週もあっという間に金曜日。 そろそろランを再開しても大丈夫かな？？ 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は大型案件2件と中型案件1件の開札がありました。 大型案件の方は他社さんの価格に全く追いつけずでした。もっと社内の体制や仕事の進め方を見直さないとダメだな。 それでも中型案件はしっかり確保、年間売り上げ目標はまだ遠いですがね。 夕方に先日落札した案件の契約書の提出のため外出。 せっかくなので直帰でクラフトビール！！ 案件落札後のビールは格別ですね。 今朝は雨は上がっていたのでバイクで出撃したのですが・・・ 途中から霧雨になってしまい、ショートカットコースを流してきました。 びっしょりになるような雨ではなかったのですがね。 今朝のライドのログはこちら↓
今朝は予報通りの雨。 しかも冷たい雨になっています。 ということで、朝練はお休みにしてラジオ英会話の復習を予習。 6月号全体の音読。家族がいるところで私の音読を聞かせられないので、雨の朝の定番メニューとなっています。 先日ラジオ英会話の7月号と現代ビジネス英語夏号が届きました。 今年の夏も忙しくなりそう。
昨日の帰宅時、東京駅で東海道線を待っているときにふとバッグをみるとAirTagがない？？ トートバッグのハンドルにつけていたのですが、リングが緩んでしまい外れてしまったようです。 AirTagってなくしものを探すのが目的のはずなのに・・・そのAirTagがなくなるって？？ ですぐにiPhoneで探してみるとどうもすぐそばにある。 カバンの中をゴソゴソ探しても見つからず・・・まぁいっかと思ってそのまま東海道線に乗車。 途中でもiPhoneでチェックすると一緒についてくるので、カバンの中に落ちていることが分かりました。 帰宅してカバンの中を漁るとインナーバッグの中に落ちていました。 変な話ですが、AirTagよりもホルダーの方が高いので、なくしたらフォルダーの方が勿体無いのですけどね。 AirTagの機能でAirTagを探すというお話でした。 今日はいつものコースを流して..
昨日はひょんなことから金目鯛を入手しました。 しかも完全な未処理。煮付けにするだけなら大したことはないのですが・・・ 鱗取りをしっかりして・・・鱗が飛び散るんだよね。 その後はエラと内臓の処理。ちょっとグロテスクなので画像は無しです。 ここまで仕込みが終われば後は煮るだけ。 サイズが大きいので大きめのフライパンで煮付けました。 つきっきりで煮汁をかけ回して煮付けましたよ。 身が柔らかいので盛り付けが適当になってしまいました。 見た目はイマイチですが、味はGoodでした。 煮凝りはキープしてあります。 今朝は少し早く目が覚めたのでいつものコースに今泉台を追加しておきました。 この季節は休日になりると明月院に行列ができてまともに走れないのでこのタイミングでしか行く気になれません。 今朝のライドのログはこちら↓
午前中はマンションの管理組合理事会でした。 これから議事録（案）を作成しなければなりませんが・・・ お昼を食べてからライドに出撃。 鎌倉方面や海沿いは多分激混みだろうと思い、とりあえず今泉台へGO! 3周してから桔梗山-鎌倉山コースへ。 案の定鎌倉方面は激しい渋滞でした。 鎌倉山を下ると北の方の空が怪しい。雨雲レーダーをチェックすると・・・ やっぱりヤバそう。 雨宿りするか迷ったのですが、そのまま帰宅をチョイス。 でも、少し走ったところでゲリラ豪雨の中に直撃でした。 雨粒が大きくて痛いくらい。幸い雹じゃなく助かりました。 帰宅してかすぐにバイクをざっくり拭き上げて、シューズの水切りをしてから新聞紙を詰め込んで降雨後の対応を済ませました。 これから議事録作成です。 今日のライドのログはこちら↓
なんだかんだと立て込んでしまい久しぶりに休日出勤になります。 月曜日は不調になった入札に改めて呼ばれてしまい、紙入札。電子入札だったら現地に行かなくて済むのにな・・・ ということで今朝は出勤前に一走りして来ました。 明るくなってからなので気持ち良く走れましたよ。 もう6月の半ばといえば半ばなのですが、昨日ラジオ英語講座の7月号のテキストが届きました。 それにしても早いな・・・ 明日は富士ヒル、ニセコクラシックなど自転車のイベントが開催されますが、天候が心配です。 参加される方が日頃のトレーニングの成果を出せるようなコンディションであればいいのですが。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は会社の健康診断。 問題の血圧が上昇していました。 今年の冬に激務が続いてアルコールが増えたせいかな・・・ 節制しないなと。 バリウムを飲んでからの外出・・・これが応える。 途中のコンビニで2度ほどおトイレを借りました（笑） 帰宅して少ししてからもようしてほぼ全量に近いボリュウムが排出されたので一安心。 今朝は若干不安（バリウムの）があったのですが、問題なく走れました。 今朝のライドのログはこちら↓ 今気が付いたのですが、STRAVAの埋め込みコードの表示が変わっていましたね。
今日は健康診断のため今日も休養日です。 バリウムは飲むのは大したことはないのですが、出すのがね・・・ 話は変わりますが、先日WWDCのキーノートが発表になりました。 その中でMacBookAirとMacBookPro(13)のリリースが発表されました。 2機種ともM2チップ搭載ということでさらにパフォーマンスが上がっているものと思います。 そして、なんと言ってもAirの外観を一新したこと。 一昨年リリースされた現行のAirはそれ以前のデザインを継承していました。 ほぼ完成されたデザインだったと思います。 新しNotePCの形を作ったデザインだったですよね。 それが今回M2Airではアップデートされました。 しかし現行のM1Airの販売も継続されるようですが・・・カラバリとかをを考えるとちょっとM2Airに気持ちがそそられますよね。 M2の13IncProも同時に発表さ..
今朝もバイクで走れるかな？？と思ったのですが、昨夜の雨が少し残っていたので休養日にしました。 おかげで健康診断に向けたの準備が出来ました。 明日は健康診断当日なので、朝練はお休みにします。 そろそろランを復活させても大丈夫だろうか？？ 右足の違和感はすっかりなくなっているのですが・・・
昨日は一日雨でした。 夕方には上がるのかな？？って思っていたのですが、遅くまで降っていましたね。 この様子だと朝は路面がウエットだろうということで、フラットコースを流してきました。 しかもEdgeのトレーニングページを新しくしたらオートストップがOFFになっていて・・・・ せっかくフラットコースを走ってのですが、アベレージがね#58389;#58161; でも綺麗な朝の空を楽しめました。 今朝のライドログはこちら↓
今日は昨日の予報通りの雨。 これから雨が続きそうですがが、昨日もそれなりに走れたからまぁまぁかな。 今週は仕事もちょっとバタバタしそうです。
今日は、夕方から天気が崩れる予報なので走るのなら午前中かな・・・ ということで、いつもの時間に起きてとりあえずラジオ英語講座の予習。 コーヒーを淹れて眠気を覚まして予習をしました。 コーヒー用のミルクピッチャーが割れてしまったので新しいものを購入しました。 無駄に高いウエッジウッド。他の製品の倍のお値段・・・ コーヒーの味は変わりませんがなんとなく気分がいいです。 そして今朝のライドは・・・ 知り合いとよく出会うライドでした。 まずは、材木座付近でMTBでブイブイ言わせている友人を発見。 こっそり後ろについて走りましたがすぐにバレました#58389;#58161; 下手なローディーでは追いつけないくらいで走っていましたよ。 国際村の裏を登り始めるとショップの店長が颯爽と降ってきました。 そしてショップのビギナーズサイクリングのチームと合流。このチームと合流するために国際村を2往..
昨日は一日中バタバタで、しかも来週は見積もりの提出期限が盛りだくさん。 さらに健康診断もあったりでなんだかんだで忙しい一週間になりそうですが、とりあえずそんなことは忘れて週末を楽しむことに！！ 今日は、ショップのライドで足柄峠へ。 いやーほんとに何年ぶりだろうって感じでした。 本当に久しぶりだと楽しいところしか覚えていなくて、こんなにキツかったな？？てことになります。 それでも頂上まで登ってきましたよ。 さらに上の絶景ポイントに行ったのですが、雲に阻まれて富士山を拝むことは叶いませんでした。 峠から小田原方面に降り少し遅めのランチ。 とっても人気のあるパン屋さん。 テラス席でいただきました。 写真はクロワッサンだけですが、他にもメンチカツバーガーなどもいただきました。 帰宅してシャワーで汗を流した後はやっぱりこれです。 昨日の帰りに地元のIY..
落車でもしない限り、ジャージ（自転車のね）がダメになるのはファスナー部分。 これまでもお気に入りのジャージのファスナーのハンドル（って言うのかな？？）が取れたりしてしまうことがしばしば。洗濯機＋乾燥機との相性もあるのかもしれませんが・・・ それと大きな要因としては、やっぱり汗かな。 ということで前の週末にカツ丼を食べて帰宅した時にレリックのお気に入りのジャージのファスナーのハンドルが取れてしまいました。このジャージ。 取手側が破損したのではなくジッパー側の破損によりハンドルが取れしまった。 そうしたらパートナー様が代わりのファスナーを買ってきて直してくれるそうです。 今朝はなぜか少し早く目覚めたので朝練のフルコースを走ってきました。 今泉台ー桔梗山ー鎌倉山を登るコース。 後半はだいぶ明るくなるのでペースも上がります。 今朝のライドのログはこちら↓ ..
今朝のライドで空が明るくなってきたら、すっかり夏の空になっていました。 来週は梅雨のような天気になりそうで・・・ 走れないかな・・・ 話は変わりますが、昨日は初めてのクライアント様のオフィスで打ち合わせでした。 土壌汚染のあるサイトでの工事に関するもの。 最初は一般的な話かなと思っていたけど、かなり具体的な内容に。 これは仕事になるかもしれな、ということで京浜東北線の中で残務整理をしてから寄り道。 いわて蔵ビールはいい！ 今朝のライドのログはこちら↓
昨日のニュースで大手下着メーカーがレースパンツを発売というのがありました。 ロードバイクに乗っていればレースパンツとなればもちろんレーパンを想像します。下着メーカーもついにレーパンを作るようになったのか・・・と思って記事を読んでみると・・・ それはレース生地で作ったパンツのことでした。 男性用下着もレース生地のものが出来て、即完売だったという内容でした。 間違ってオーダーしてしまったかもしれない（笑） 今朝はレギュラーコースを流してきました。 程よく汗をかく感じでとても快適な季節なのですが、これから梅雨。 梅雨時期にどれだけ走れるのかな？？ランを復活できればいいのですが・・・こちらは焦らずに。 今朝のライドのログはこちら↓
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今日は普通に朝練をする予定だったのですが、なぜか起きられず二度寝を貪ってしまいました。 今日も外出2件予定なので歩き回ることになりそう。 仕事も休みを入れたいのですが・・・ なぜか毎日何かしらあってね。
先々週の日曜日に軽くランニングしている時に左ふくらはぎに違和感を感じたので、ランニングは封印していました。 そろそろ大丈夫かな？？ということで今朝は短い距離をゆっくり流してきました。 結果としては問題ないようです。 ただ急に無理をすると同じ症状が出るかもしれないので、当面はリハビリランニングになりそうです。 とりあえず雨が降っていなくて良かったな。 今朝のライドのログはこちら↓
土日のライドの疲労が抜けずにいるため、今朝の朝練はお休みにしました。 やっぱり3ヶ月のブランクは長かったかな。 それでも最後まで走れたからね。 仕事は相変わらずバタバタしていて・・・ 営業事務的な仕事に適性がないような気がしてきましたよ。 はー
昨日の夕食は久しぶりに煮付けを仕込んでみました。 ハードルは高そうに見えてとっても簡単。 もう少し味が染みた方が良かったかな？？（笑） おまけはアサリのワイン蒸し。 久しぶりに土日ともにバイクで走ったので今朝は休養日にしようかと思っていたのですが・・・ 軽めのライドをこなしておきました。 今週はバタバタするかな？？ 今朝のライドのログはこちら↓
昨日はショップのライドでしごかれたので今日は軽めのライドにしておきました。 なんとなく国際村へ行ってきました。 国際村の写真はないのですが（笑）、海が綺麗でしたね。 ここだけ見れば沖縄の海みたい・・・かな。 ライド後に久しぶりにバイクの洗車をしてきました。 あまり乗れていなかったのでそれほどの汚れではなかったのですが、チェーンはそこそこの汚れだったので汚れを落としてからルブアップしておきました。 やっぱり超音波洗浄機があると便利かな？？ なんてことを考えてしまう今日この頃です。 それはそうと、Macの整備済み品が大量に出ているようです。 今朝のライドのログはこちら↓
今日はおおよそ3ヶ月ぶりのショップライドに参加してきました。 久しぶりなのでお手柔らかにお願いしますなところだったのですが・・・ スタート前のブリーフィングでお花見ライドですから、というものの絶対何か仕掛けがあるだろうとみんなで話していたのですが・・・ まさにその通り。 一人で走っていてら絶対に入って行かないようなところをグルグル。 高低差こそないものの厳しい勾配の登りを何本も登らされてしましました（笑） 今年の桜は例年に比べてだいぶ長持ちしているようです。 中間目的地の観音崎。海は真っ青でしたよ。 なぜか浦賀をグルグル。 こんなところがあるのは知らなかったな。 途中で迷子騒動もありましたが無事にライド終了でした。 久しぶりにショップのお客さん仲間ともライドできてとっても楽しかったです。 帰宅してからのランチは焼きそば。 ..
昨日は日立市内に出掛けていたのですが・・・ なぜか帰りは大井町トラップにハマりました#58378; 大井町の」立ち飲み屋さんヤバすぎます。
昨日は八王子のクライアントから直帰でした。 昨日も色々ありすぎて目が回りそうでしたよ。 若干早めの帰宅だったので福舎さんで一杯。 そして、今朝は予報通りの冷え込みでした。このところの暖かさに慣れた体には厳しい寒さでしたね。 今日もメニューが盛りだくさん。 対応し切れるかな？？ 今朝のライドのログはこちら↓
今朝は割と盛大な雨になっているので朝練はお休みです。 この雨で桜（ソメイヨシノ）は終わりかな。 桜の季節はいつでもあっという間に過ぎ去っていくものですね。 今朝はそんな雨の朝をのんびり過ごしています。 今日はそんな雨の中を外出予定・・・ちょっと憂鬱です。
諸般の事情により本日は休養日になりました。 ただ二度寝してしまっただけですがね。
今日は認知症を発症した岳父様との会食予定だったので朝縛りでランニングでした。 昨日から若干左脹脛に違和感があったので途中で棄権しましたがね。 ということで今日が見頃でしたね。 大船も少し入ると田園風景がしっかり残っていますよ。
桜が満開のようなのでゆっくりペースで鎌倉山の桜を楽しんできました。 田園の踏切付近でショップのスタッフさんを見かけました。 季節の移ろいはあっという間ですね。 今朝のランニングのログはこちら↓
今朝は雨が心配でしたが、せっかくの桜の季節なので鎌倉山へ行ってきましたよ。 ちょうどほぼ満開になっていました。 昨日は一日中新規業務の打合せでした。 そして今日も午前、午後の打合せダブルヘッダーです。 今朝のライドのログはこちら↓
AppleWatch Ultraのバンドを新調しました。 ボディのチタンのカラーとマッチングしていい感じだと一人で悦に入っています（笑） セットするとこんな感じになります。 AppleWatch Ultraのバンドを新調しました。 ボディのチタンのカラーとマッチングしていい感じだと一人で悦に入っています（笑） 予報通り雨が上がっていたので軽くランニングをしてきました。 路面は盛大にウエットでしたよ。 今日は一日中打合せの予定です。 今朝のランニングのログはこちら↓
今日も鎌倉山の夜桜パトロールでした。 だいぶ咲いてきましたね。 今日は午後に川越に行くのですが・・・天気がね。 今日のライドのログはこちら↓
昨日から新年度スタートでしたね。 会社のチーム内で仕事の分担の見直しを行い、だいぶ楽になる方向になりました。 ただ当面引き継ぎ作業などもあるので少しバタバタすることになると思います。 それでも1〜3月のようなことになはならないと思います。 今朝は鎌倉山の夜桜パトロールライドでした。 だいぶ咲き始めましたね。 今日も一日頑張りましょうね。 今朝のライドのログはこちら↓
本来ならば今日が誕生日の次男ですが、曜日廻りを考えて昨日誕生日ケーキをいただきました。 ちっちゃい時は可愛かったのにな・・・今では毛むくじゃらです（笑） 今朝は軽めのランニングにしたのですが、気温が高くいい汗を流してきました。 今日から新年度がスタートします。 社内の体制も少し変化が出そうです・・・が、私の仕事が減るかどうか・・・ という感じですが、少なくとも土日は休めそうな気がする・・・気がするだけかもしれません。 今朝のランニングのログはこちら↓
1月中旬からずーっと仕事ばっかりで全然季節の移り変わりを感じることができずにいました。 早咲きの桜はもうすでに終わっていてこれからソメイヨシノかなって感じです。 他の花もだいぶ咲き始めていますね。 午前中に久しぶりに明るい時間の天気のいいタイミングでソロライドをしてきたのですが・・・ あまりにも風が強くて海沿いがとんでもなく怖かったですよ。 なるべく内陸を走るコースにしたのですが、それでも強風に翻弄されてきました。 午後はNikonのミラーレス一眼を持ち出して六国見山から北鎌倉方面を歩いてきました。 今朝のライドのログはこちら↓
今朝はお月見ライドで海沿いをながしてきました。 今日も仕事なんですけどね。 休日出勤にすると天気がいいという現実・・・ 今朝のライドのログはこちら↓
昨日も一昨日もそうなのですが・・・ 訪問先のスケジュールを立てて行動するのですが、色々あって最後の予定まで辿り着けない状況です。 まぁ毎日トラブルや割込仕事の発生などで予定を変更せざるを得ないのが現実。 昨日も重たい割込仕事に翻弄されていました。 せっかく雨の前に帰宅しようと思っていたのですが、目論見が大外れになってしまいましたね。 今朝は予報通りの雨だったのですが、起きた時間がたまたま小雨だったのでランニングで出撃したのですが、風がすごかったですね。 まさに嵐。台風並みの風でした。 今日のメニューは予定変更できないので、頑張らないとね。 今朝のランニングのログはこちら↓
昨日は中途半端なエリアで打合せだったので、直帰にしました。 このところちょっと飲みすぎかな・・・ 直帰したのはいいけど、仕事が溜まってしまった感じ。 今日明日でこなせるかな？？？とっても心配です#58378; 今朝はちょっと冷え込んでいましたね。 今日も外出が2件。何時に仕事が終わるかな？？ 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は午後から昼飲みでした。 なんだかんだんでそこそこ飲んだようです#58378; 今朝、自転車で走ろうと思って準備をして外に出てみたら何故か路面がウエット。 せっかく洗車したのに・・・っていうタイミング。 しょうがないのでランニングに切り替えて出撃。 どうも自宅周辺だけだったようですが・・・ 細い月が見えていたので望遠で撮影してみました。 今朝のランのログはこちら↓
ここ数日黄砂が酷かったですね。 もちろん車は黄砂まみれですが、昨日の雨でいくらか洗い流されてくれたようです。 路面が乾くまでの待ち時間で久しぶりに車の洗車をしました。 できれば流水でジャブジャブやりたいのですが、そういう環境にないのでバケツで水を汲みつつの洗車。 でも久しぶりにスッキリしました。 ライドは国際村の躑躅（こんな漢字書けないよね）を見に行きました。 路面が乾ききっていないかったのでバイクはドロドロだろうなと思っていましたが、帰宅してチェックしてみると・・・なかなか悍ましい状態になっていました。 ご主人様がシャワーを浴びる前に汚れを落としてあげましたよ。 こんな感じでバイクもスッキリです。 午後は別メニューで休日を過ごす予定です。 週休一日だと、たった一日の休日を細切れにして色々やるので、一つのことにかける時間が短くなっ..
今日は雨なのでライドもせず、ランもせずで休日出勤でした。 ということで、マイクロレンズでちょっと遊んでみました。 水滴は抑えておきたいよね。 花の微細な構造もね。 仕事終わりにやっぱりクラフトビール ビールも泡もマクロ撮影してみました。 明日は走れそうかな。
お色直しに出していたZfcが戻ってきましたよ。 割と明るい色合いでした。 ついでというわけではないのですが、マクロレンズもついつい・・・ 50mm F2.8ネット上では割と評判のいいレンズです。装着するとこんな感じ。 とっても軽いですよ。少し鏡筒が長くなりますけどね。 マクロ撮影すると被写界深度がすごく狭いですね。 このボケはたまりません。 今朝は風も弱くなったようなので七里ヶ浜も。 月が綺麗でしたよ。 南風がやや強かったですね。 今日は打合せ、現場踏査等々で終日外出。 少し暑そうかな。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日の朝は全く起きられず・・・ まぁ、久しぶりによく眠れましたが・・・ 昨日は久しぶりにスローペースで仕事ができそうだなって感じだったのですが・・・ クライアントの電話で状況が一変。 夕方に急遽打合せが入り、明後日現場確認。 内容もかなり込み入ったものでした。 夢の週休二日はどうなるかな・・・・ それでも今朝はいつもの時間に起きられたのでいつものコースを流してきましたが、今日も風が強かったですね。 このところ毎日風がつよです。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は船橋から台東、荒川最後に新宿と移動しまくりでした。 歩いた距離は16.5kmでした。 靴も減るよね#58378; 途中時間調整で秋葉原のヨドバシに行ったのですが・・・ マクロレンズ欲しい・・・（NIkonではマイクロレンズと呼ぶけど）。 多分買ってしまうだろうな。タイミングだけだな。 昨日の朝が割と冷え込んでいたので、今朝も同じかなと思ったのですが、だいぶ暖かい朝でした。 それでも、南風が強かったの海沿いはエスケープしておきました。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は統一地方選挙の神奈川県知事の投票に行ってきました。 本来なら県議の選挙もあるのですが、私の選挙区は定員数のみの立候補だったため投票はありませんでした。 選挙の後はサイゼリヤでビジネス書を読み込み込んでいました。 最近の書籍って活字の密度が低いんですよね。 それとNikon Zfcは模様替えのため少しの間サービスセンターに入院。 具合が悪いわけではありません。 早く戻ってきて欲しいな。 今朝は軽めのライドにしておきました。 今日はほぼ外出で5件回る予定。 ヘトヘトになると思われますよ。 今朝のライドのログはこちら↓
久しぶり仕事をしない日曜日です。 でも選挙があるんだけどね。 早朝、月が出ていたので月と海の絵を撮りにロードバイクで出撃。 こんな感じの風景に出会えましたよ。 朝食を摂ってからZfcのお色直しのためのピックアップの手続きをしてから再度ロードバイクで出撃。 久しぶりに国際村へGO! 渚橋で富士山。 山側から国際村へアプローチ。国際村からも富士山。 長者ヶ崎でも富士山。 葉山でも富士山。 なんとなく富士山ばっかりになってしまいました。 午後は選挙とちょっとお勉強といいつつ、サイゼリアで昼飲みかな#58378; 今朝のライドのログはこちら↓
昨日の荒天の影響で海が大荒れでした。 天気は素晴らしくよくなっていましたよ。ただ南風が強くて海沿いを走るのはちょっと怖かったですけどね。 波があるのでサーファー達が海に繰り出していました。 波はこんな感じ。 七里ヶ浜では富士山も綺麗に 風が強かったので鎌倉高校前から内陸へエスケープ。 今日も休日出勤です。 今朝のライドのログはこちら↓
なかなかお色直しに出せないのですが、その前にストラップを交換してみました。 ストラップはハクバのスパルタンなタイプ。このストラップを直接カメラに取り付けることもできるのですが、ピークデザインのアンカーとハウジングをジョイントさせてみました。 取り付けるとこんな感じですが、ちょっとジョイント部のせいもあってちょっと長めになりました。 今朝は南風が強い朝で、海沿いは最初からエスケープ決定。 自宅に戻る時には追い風で楽ちんでした。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は残業で帰宅がちょっと遅くなってしまいました。 それでも仕事がスッキリ片付いたわけではありませんが。 今朝、起きられるか自信がなかったのですが・・・ なんとか目が覚めてバイクで軽く流してきました。 途中でポツポツ雨が落ちてきたので、雨雲レーダーで確認すると雨雲が迫ってきていて急いで帰宅。 雨に降られずにすみました。 今朝のライドのログはこち↓
今朝もお月見でした。 昨日よりは空気がクリアではなくモヤっとした空気でしたね。 まずは稲村ヶ崎で 次は七里ヶ浜。 仕事がスタック気味で・・・ 書類仕事が溜まる一方で打合せや入札で外出続き。 今日は遅くなりそうです。 今朝のライドのログはこちら↓
昨日は我が社も入社式があって新入社員を迎えることができました。 他のメンバーとも色々話ができて気持ちよく飲めましたよ。 帰りについつい寄り道してきましたが（笑） 長男も無事に入社できたようです・・・これからだけどね。 今朝はそろそろ月の位置がいい具合になっていそうだったので海沿いへ 由比ヶ浜では山に隠れそうでしたが・・・ 七里ヶ浜ではちょうどいい感じでした。 もっと南側の位置になるといいのですがね。 今日は打合せ2件、入札1件、来客1件。 相変わらずバタバタだな。 今朝のライドロのログはこちら↓
今日は長男の入社式。 ようやく社会人デビューだよ。ちょっと遠回りしたけどね。 色々あると思うけどしっかりキャリアアップして欲しいね。 話は変わりますが、Zfcのプレミアムエクステンションプログラムを申し込んで、昨日ピックアップされるのかと思ったら箱だけ届いてパッキングしてかららしい。 ということで後日発送予定です。 それとAmazonの新生活応援キャンペーン（だったかな）で以前から欲しいなと思っていたベルキンの充電器をゲットしました。 3ウエイではなく場所の問題で2ウエイにしました。 自宅用と会社用に同じものを購入。 今朝はそろそろ沈む月が見られるかもと思ったのですが・・・どうも明日以降になるようです。 下の写真は慌てていたのでピンボケです。 せっかく海沿いに出たのですが、目的の月はすでに沈んでいたので鎌倉山経由で帰宅。 我が社も今..
昨日は次男の誕生日だったのでケーキをいただきました。 もう23歳で大学4年。早いよな。 そして今朝は段葛の桜を愛でてきました。 昨日、前を通った時に満開になっているのを確認できたので、人のいない時間に独り占めしてきました。 それと七里ヶ浜で夜景を少し。 後数日すると月がいい感じの構図になってくると思うのですが・・・ 今日は今月最初の休日出勤。果たしてどこまで続くか・・・・3月ほどでは無いと思うのですがね。 今朝のライドのログはこち↓
今日は久しぶりに遊びだけに使う休日にしました。 遊びといってもショップのライドへの参加です。 総勢で18名ほどの大所帯。この人数で走ると色々と不都合があるので4チームに分けてのライドになりました。 行き先は丹沢方面。 富士山も久しぶりに拝むことができました。 標高のせいか桜の開花が少し遅いようでしたね。 眺めも良かったですねー 小さいですが滝も ランチはいつもお客さんが並んでいる繁盛しているパン屋さん。 お腹ぺこぺこで圧倒いまに食べ終わってしまい、もう一個買っておくべきだと・・・#58378; 久しぶりにショップの仲間と会えて一緒に走って素晴らしく楽しい時間でした。 100kmオーバーのライドって2月の初旬以来だよな。 今日はぐっすり眠れそうです。 今日のライドのログはこちら↓
予約出口が見えてきた感じ・・・ 感じがするだけかもしれないけど。 昨日は、打合せで日本最古の下水処理場に。 産業遺構になっているらしく、なかなか風情のある建物です。 一般にも公開されているようです。 もしかしたら今朝は月が出ているかも・・・と思って海沿いに出たのですが、残念ながら月はすでに沈んだ後でした。 いよいよ年度の千秋楽。 今日も納品が2件です。 レンズ買っちゃおうかな・・・ 今朝のライドのログはこちら↓
今朝は昨日の夕方から不安定になっていた天候が残って雨模様だったので朝練はお休みにしました。 それにしても、昨日も色々ありすぎな1日でした。 すでに閉店したクリーニング店の土壌汚染状況調査の依頼が以前あったのですが、てっきり流れてしまったものだと思ったのですが・・・ やっぱり実施するようで、昨日の夕方雨のなか横浜の田園地帯で打合せしてきました。 本気でやるようなのですが・・・結果次第ではどんなことになるか・・・ 雨と新緑をちょっと
そろそろ桜も終盤になってきました。 なんだかちょっと寂しい感じもするけどね。 これからは新緑の季節。 それはそれで頼みたいですね。 今朝のライドのログはこちら↓
