DAY-94 (￣▽￣)

体重＊62.2kg体脂肪率＊33.4%もう、笑うしかない＼(^o^)／旅行＆ダンナ実家での糖質祭り…。さぁて、あと1ヶ月でどこまで落とせるかな。とりあえず、頑張ってみよう。これ以上は増やさない！！ランキングに参加しています！よろしければクリックお願いし

DAY-91 風邪

体重＊61.9kg体脂肪率＊33.0%ダンナ家族との旅行で増量。笑あと1ヶ月で結婚式参列なんですけどっ。地道に頑張ろう、肉食。なんて言ってるうちに来週には仕事復帰。お弁当が悩むところ。ダンナの弁当には野菜入れてるけど、私は完全肉食にするか…。ミニト

DAY-86 頭痛

体重＊61.4kg（前日比−0.3kg）体脂肪率＊32.8%（前日比±0%）今日は朝から頭痛。久しぶりだ。いつもは寝たら治るから、何度か短めに昼寝してみる。それでも治らず夕方までぐだぐだ。昼もお腹空かずにあんまり食べなかった。夕方に痛み止め飲んだらスッキリ爽

DAY-85 やる気なし

体重＊61.7kg（前日比＋0.3kg）体脂肪率＊32.8%（前日比＋0.2%）午前中は近くをウロウロしてたものの、午後はやる気なし。息子とともに昼寝してしまった…。その後も家でゴロゴロ。まぁ、息子が楽しそうだったからいいか。明日からは連休だ。私はもう少し毎

DAY-84 ランチで糖質

体重＊61.4kg（前日比−0.4kg）体脂肪率＊32.6%（前日比＋0.4%）今日のランチはパスタ＆パン＆食後のデザートにパウンドケーキという糖質だらけ。笑パンの白いところは息子がいっぱい食べた。まぁ、たまには良いか。昼だし。久しぶりのパスタも美味しかった。

DAY-83 保育園

体重＊61.8kg（前日比＋0.3kg）体脂肪率＊32.2%（前日比＋0.2%）今日も歯止めきかず。息子が午前中に号泣しまくって、いつもの食に走る。散歩行く、とかにしなければ。部屋の隅で一緒に泣いてやったぜ。笑でもそこで今日1日の涙が枯れたのか、午後はご機嫌。

DAY-82 ついつい

体重＊61.5kg（前日比＋0.4kg）体脂肪率＊32.0%（前日比−0.1%）食べ過ぎるー。ダメだー。誰か止めてー。今日は主に卵だったからまだ良いか。いやいや、夜が結婚記念日でまたガッツリなのに。やっぱり冷蔵庫に貼るしかないな。『ちょっと待て その一口が デブ

DAY-81 2人きり

体重＊61.1kg（＋0.4kg）体脂肪率＊32.1%（±0%）あー、実家は楽だったよー！久しぶりに息子と2人きり。あれ？こんなに泣いてたっけ…っていうくらい泣いてた。実家いるときは、私の姿が見えなくても泣かなかったのに帰ってきてから後追い再発。そして抱っこを

DAY-80 久々に

体重＊60.7kg体脂肪率＊32.1%帰省前とほぼ変わらずってとこ。60kg切って帰ってくるって言ったのは誰だ…。外食が多かったし、つい母と晩酌しちゃってたからな。増えなかっただけ良し。明日から、また再出発。10月の同期の結婚式までにせめて−3kg。57kg

帰宅中

10日間の帰省から帰宅中。あとで測るけど…うん、体重減ってないよね。笑でも母が私と同じく肉食だったおかげで食生活は楽だった。ひたすら肉卵チーズ。そしてハイボールで晩酌。母は始めて1ヶ月くらい。体重減ったらしく、羨ましい。同級生も某SNSで見たけど、元

DAY-71 記録のみ

体重＊60.9kg体脂肪率＊26.2%実家の体重計は体脂肪率が5%くらい低く出る。昼は久々に甘いの食べた。甘すぎてビックリした。明日は友達の家の赤ちゃんに会いに行く。3人で行くはずが、仕事と体調不良で私だけに…（笑）まぁ、楽しみだから良し。《食事》

DAY-69 到着

体重、未測定。無事に実家（というかとりあえず今日は祖母の家）に到着！息子も移動中ガッツリ寝て、新幹線でもあまり騒がず居てくれた。周りの方も微笑んだりあやしたりと、あたたかい対応でほっとした。祖母の家でも我が家並みに楽しんでる。笑ダンナの実家だと

DAY-68 スクワット

体重＊61.0kg（前日比−0.3kg）体脂肪率＊32.3%（前日比−0.4%）今日は息子の一時保育と明日の帰省の準備でバタバタで、昼ご飯はいつもより少なかったから体重も減ってる。8月も終わったので、1ヶ月の記録。横ばい…？体脂肪率は増加…？今月は減らせるよう

DAY-67 久々に…

体重＊61.3kg（前日比＋0.2kg）体脂肪率＊32.7%（前日比＋1.0%）昼にイライラして、久しぶりに食べ過ぎた。最近は割と制御出来てた方だったのにね。食べたものは戻らないので、気にせずまた頑張る。明日はまた一時保育。そして明後日は朝から実家に出発。明

昼寝失敗

もう目が覚めちゃったよ…。朝寝なくしたからよく昼寝するだろうと思ったのに。晩ご飯作って昼ご飯食べただけだよー。私の時間はどこ行ったんだー。でも仕方ない。起こすか。