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山菜には体に良い成分が入っていると聞きました。春になると山菜のシーズンになりますが、今年は、山菜を食べに行って、体に良い成分を入れようと思います。山菜を食べると免疫もあがるし、体調もよくなります。良い
アボカドには強い抗酸化作用があるというのは、みなさんも、何かのニュースで耳にしたことがあると思います。私は、毎朝、サラダにはこのアボカドを半分くらい入れて食べております。このため、体の調子がものすごく
コロナは、ニュースでも放送されておりますが、血液の流れが悪く、コレステロール値が高い人ほど重症化になると言われております。ジャンクフード・こってりした料理・油を多く使っている料理・揚げもの等時間のたっ
私は、毎日、青魚を1匹食べるようにしております。青魚には血栓を溶かす作用がありますので、動脈硬化の予防にもなります。そのほかにも、野菜を中心に良く食べたり、フルーツを食べるようにしております。なるべく
エキスモーの視力は、約5.0の視力があるといいます。これは、いつも遠くを見ているからと思われます。マンションや団地など、四角い壁に囲まれたような場所では、何でもすぐに視界に入ります。遠くをみることとは無
40歳を超えたら、ラーメン、ハンバーグ、焼き肉、コンビニやスーパーで売っている油を使った総菜などは、なるべく控えるようにし、野菜と青魚中心の生活をするようにいたしましょう。何故かと言いますと、好きな物を
私は、ここ数年、血液の流れの良い食生活にしております。お菓子やジャンクフードなどはいっさい食べないようにして、野菜・魚・フルーツ中心の食生活に変えております。食生活を見直してから2年はたちましたが、か
人間にはストレスがありますが、ストレスがそのままずっと解消されずに、人間にひっついたままだと、いったいどうなってしまうのだろう！？ためたままにしておけば、どんどんふくれあがってしまいます。ストレスを解
生活の中で一工夫をするとかなり便利になります。和式トイレは、膝を曲げたり、しゃがむ動作が多いので、麻痺のある人には困難になっております。こういうときは、洋式トイレにするとよいです。リウマチの人は、立ち
人間が目で物を見る構造は、カメラのような感じになっています。まぶたは、カメラのシャッターのように視界のふたになっています。まぶたを開けると光が入ってきて物の姿が見えるようになります。像は、眼球の外側に
関節リウマチになると、朝のこわばりや疲労感の強さがでてきます。この治療法には、温熱療法・薬物療法・運動療法があり、それに加えて生活指導が行われます。温熱療法は、ただ温めるだけでなく、交代しながら行うの
コロナウィルスは、血栓をつくるスピードが速いとネットでも公開されていたので、スーパーなどで売っている、油を使ったお総菜は、買うのをやめました。何故かと言いますと、油を使ったお総菜は、時間がたっているの
コロナウィルスがでてきてから、私は、食生活の見直しをしました。どのようにしたかといいますと、血液の流れが良いような食事に切り替えていったんです。血液の流れが悪いってことは、血栓ができる確率もあがるって
乗り物の揺れは、強い人も弱い人もいます。乗り物にようとは、いったいどんなことをいうのか？人間の体が、前後左右、上下のバランスを保てるのは、耳の奥の三半規管のおかげであります。鼓膜をすぎたずっと奥、内耳
これから、春になってきたので、そろそろ山菜料理が食べたいと思っている方は、多いと思います。山菜が採れるエリアの人たちは、普通に山菜をとって食べているので、血圧を抑えたり・動脈硬化予防になったり・血液の
動脈硬化予防用の食事に変更してから、1年がたちましたが、かなり調子がいいんです。血の流れがよいので、前の日に疲れていても、寝れば、次の日には回復しております。人間の体って血液のことを意識して食生活をき
私は、コロナの中でも体調が良いのですが、食事にはかなり気をつけております。 朝は、青魚1匹、サラダ（レタス・トマト・アボカド・豆・パプリカ・シーチキン）、納豆を食べるようにしております。その後、ブルガ
フキノトウにはどうやら体に良い成分がたくさんはっているみたいです。そもそも多くの山菜には、免疫を上げる効果があるので、昔から食されてきたのだろうと思います。おじいちゃんは、山菜が大好きでよく山にいって
男性の場合、7人に一人は胃潰瘍になっています。職場の第一線で活躍しているサラリーマンは、胃潰瘍になることが多いみたいです。胃潰瘍は再発しやすく、一度かかると、再発率はものすごく高いと言われています。昔
何か重いものをもって、ぎっくり腰になってしまった場合、すぐに医者にいって痛いのを無理して動き回るので、かえって腰がひどくなり治りも遅くなってしまいます。そんなときは、自分の一番、楽な姿勢でいるのがよい
人間の普通の話し声は、約65フォンで、地下鉄は、約100フォンになります。130フォン以上になると、人は音としてではなく、痛みに感じます。150フォン以上になると鼓膜は、破裂します。音は、外耳道を通り
コレステロール値が、高いと血栓ができやすい体になっているのは、皆さんも聞いたことがあると思います。この血栓ができやすい人は、生活習慣病になっている人が多いです。私たちの生活では、コレステロール値が高く
日本人は、まじめなサラリーマンが多いので、ストレスにも弱いです。ストレスをおおく抱える人は、自分の気持ちや心の中で考えていることをうまく発散できないことが多いです。心の中に積もり積もったものは、行き場
病気の人が、何も食べないからといって、病院の点滴だけで頼む人たちがいますが、これは間違っています。点滴に栄養補給の役目があると思っているのでしょうが、全く違います。病院の500ccくらいの大ビンの点滴
耳の穴は、外耳道といいます。外耳道が曲がりくねっているのは、空気の圧力の衝撃をやわらげるためになっていたり、音波を反射して伝えやすくするためになっています。耳の穴の壁には、耳道腺があります。これは、臭
人間は、どんなことにでも慣れてしまう生き物です。世の中には、ストレスに強い人と弱い人がいますが、それを決めるのは、適応能力の差になっています。人間関係がうまくいかない、仕事に失敗した等、ストレスの原因
床ずれは、寝たきりになると起きやすくなります。何故かと言いますと、毎日、体の同じ部分が圧迫されて血液が流れにくくなります。すると、栄養と酸素の補給ができなくなり、その部分の組織が壊死をおこしてしまいま
コロナのニュースは、世界中に広がっておりますが、そろそろ皆さんも気がついてはいると思いますが、生活習慣病になっている人が感染しやすいのです。普段から好きなものを食べてコレステロール値が高い人ほどかかり
コロナウィルスって生活習慣病にかかっている人が重傷になっています。
みなさんも、もうお気づきになったと思いますが、コロナウィルスって生活習慣病になっている人が感染すると重症になるんです。私たちの生活では、コンビニ・スーパー・ファーストフードでいろいろなものが売っていま
熱いものをさわってしまうと、思わず耳たぶを触ってしまう人は多いと思います。実際、耳たぶは、体のほかの部分と違って冷やっとしています。人間の体温は、骨や心臓、肝臓、筋肉などからつくられています。そこでで
日本人を見てみると、どこのトイレをみても、並んでいる人が多い気がする。日本人は、米国の人と比べて、一日のトイレの回数が多いです。飛行機などにのって、シートベルトのサインがでてからトイレにいきたがるのも
脳卒中などで、体を自由に動かすことができない状態になっていたり、あまり動かせないような状態になっている人がいます。しかし、どんな状態でも、寝たきりのままというのは、あまりよくないです。寝たきりだと、体
口の中をみると、奥のほうに、何かぶらさがっているものがあります。これは、のどちんこと呼ばれております。医学的には、口蓋垂と呼ばれております。のどちんこは、声を出すために震わせたり、食べ物が喉につっかえ
男性は、立ちションができるが、女性の場合はどうか？という疑問があります。今の時代は、女性が立ちションをする姿などないが、昔は、実はあったんです。古いエジプトや中世フランスの貴婦人たちは、あのきらびやか
少し具合が悪くて、2～3日寝込んだ経験がある人は、多いと思います。こんな状態がつづくと、起き上がったときに、よろめいたり、膝がガクガクした状態になることがあります。これは、人間の関節を動かさないでいるだ
人間の呼吸の出入り口は、鼻になります。空気中の大きなゴミは、鼻毛によって気道への道を遮られます。空気中の汚れた場所にいると、鼻前庭という部分が刺激を受け続け、鼻毛の発育が早くなります。ホコリや細菌は、
人間のおしっこの成分は、96％が水分になっていて、残りの4％は固形になっており、尿素、尿酸、ナトリウム、リン酸、硫酸などが含まれています。これらのものは体内の老廃物や有害物のなれの果てになっているので
しゃっくりは、体の中の横隔膜や呼吸運動に関係する筋肉が、けいれんしたように突然収縮する現象です。肺から気管支を通って空気が飛び出るのでヒックとはじまります。これに効果のあるツボがありますので、是非、や
アレルギー性鼻炎に悩まされている人は多いと思います。実は、鼻の中にはBスポットと呼ばれる場所があります。この場所は、鼻の穴の奥、喉にさしかかるようなところにスポットがあります。鼻咽腔と呼ばれている部分
おしっこが我慢できるのは、500ミリリットルまでと言われております。はじめにくる尿意は、200ミリリットルになり、膀胱の内圧が高まり、おしっこがでたくなっております。このとき、トイレが近くにない場合は
お酒は、若いころにたくさん飲んで、二日酔いになっても平気でしたが、年齢とともに厳しきなってきます。二日酔いになると、頭痛や吐き気が襲ってきます。それに、のどもかわくし、水やスポーツ飲料をたくさん飲むよ
アレルギー性鼻炎に悩まされている人は多いと思います。春になると、山にある杉から花粉が飛びますので、クシャミ、鼻づまり、鼻水がでてきて、目まで痒くなってきます。春は、きもちがよいものですが、アレルギー性
庭でおしっこをするとアリが群がってきたことはありませんか？これは、尿に糖分が混じっているからなのです。外でおしっこをしなくても、水洗トイレの中でも、排尿時にプーンと甘い香りがしますが、これは糖尿病です
不眠症になっている人は、眠ることに関しての問題をかかえて生活していると思います。眠れない眠れないと思い込んでしまっているために、脳に眠るという命令をあたえることが難しくなってきております。この不眠症に
ヒステリーになる人の多くは、昔から女性に多いと言われてきております。ヒステリーという名は、ギリシャ語の子宮を意味する言葉が語源になっていると言われております。しかし、ヒステリーは子宮が原因でおこるわけ
うんこを見てみると、消化しきれなかったトウモロコシなどが見えていることがあります。これは、うんこの3分の2は、消化しきれなかった食べ物のカスになっています。残りの3分の1は、腸内の細菌のかたまりになりま
大巨というツボがありますが、このツボは、昔から便秘にとてもよいと言われてきております。便秘の人は一度試してみるとよいと思います。 1）三焦兪のツボ（脊柱の第一腰椎から左右に一寸五分）と大腸兪のツボ（
今の社会は、うつ病になっている人が多いです。実際にうつ病になって病院を訪れている人もいますが、何かには、うつ病になっているのを気がつかない人も多いです。うつ病の人は、午前中は眠くて夕方になると元気にな
うんことは、何かといいますと、うんこの3分の2は、消化しきれなかった食べ物のカスになります。残りの3分の一は、腸内の細菌のかたまりになります。このカスになりやすいのは、食べ物の繊維質や果物の種などにな
最近では、パソコンはスマホを見る人が多いと思いますが、目の疲れもそうとうきているとおもいます。そんな時によいツボをご紹介します。 1）清明ツボ：目がしらから内側へ少し入ったくぼんだ所 2）天柱のツボ
ちかごろ、体がだるい、とくに午前中は、なんだかボーッとしたままで、夕方近くになってやっと調子がでてくる。寝つきが悪く、眠りが浅い。便秘になっている。特に、月曜日から金曜日までずっと便意がなく、土曜日に
朝・昼・晩に食べた食べ物は、いろいろな消化・吸収を受けて、直腸へと向かいます。肛門にたどり着いたときは、閉じられたままになっております。このとき、うんこは直腸にサインを出して、外へ出してくれと命令しま
頭痛に悩まされている人は多いと思います。頭痛にも効果があるツボがあります。頭痛の場合は、どこの部分が痛いか確認しましょう。 1）頭痛：首の後ろの中央にある二本の太い筋肉が、頭につながる所から左右と天
今の時代は、情報が氾濫し、物質が豊富な現代では、何不自由なく暮らすことができます。しかし、この分、人間の心がなおざりにされてしまったようです。わけのわからない奇妙な病気が、みなさんの近くに忍び寄ってお
白いうんこは、胆汁の分泌が少ないと思われます。あと、手のひらを見ると赤味がかって斑点のようになっていたり、乳房が女性のようにふくらんでいるなら、肝臓は完全にやられているとおもいます。このままにしておく
五十肩になると、無理に腕を上げたりすると激痛が走ります。肩の周囲が痛むため、後ろのほうへ腕を回すことができなくなります。私がおすすめする方法は、五十肩になったら、蒸しタオルで肩をよく温めるようにします
近年では、豪華な布団がたくさん売っております。しかし、この柔らかい布団は、毎晩、人間の腰や背骨を痛めつけております。常識的には、固いせんべい布団の方が体を痛めるように思う。実際に寝てみると、柔らかい布
ある学者の研究によると、人間の一生を70年と仮定すると、死ぬまでに脳の中には約15兆もの項目が記憶されるといいます。一年に換算すると、約2140億項目まで覚えられることになります。浪人生諸君はやるしかな
仕事の疲れで、首筋や肩が重くこってくることがあります。肩こりはふつう、首から肩にかけて起こり、腕へも痛みやしびれが伝わります。それがひどくなると腕の筋力まで落ちてしまいます。肩こりの症状が軽いうちなら
人間の体全体をコントロールするうえで、神経はこの上ない働きをしています。人間が歩行するときは、右足と左足が交互に前に出なければなりません。右足と左足が先を争って前にでようとするものならば、歩くことなど
人間は、一睡もしないで、何時間起きていることができるだろうか？日本の昔の記録では、101時間眠らなかった人がいたといいます。世界では、264時間も眠らなかった人がいたといいます。その後、とくに体の異常
お灸は、やったことがある人ならわかると思いますが、上質のもぐさを使うと、火もちがとてもよいです。ツボに、お灸をすると、温熱刺激が伝わり、体内のバランスが回復し、自然治癒が高まります。お灸と聞いて嫌がる
性病には、梅毒、淋病、軟性下疳、鼠蹊リンパ肉芽腫があります。梅毒は、ガンは一代、梅毒二代といわれており、親の因果が子に報いることになりかねない恐ろしい病気です。現在では、このような性病は少なくなってき
睡眠時間は、人それぞれになっているとおもいます。朝早くからすぐに起きれる人がいると思うと、逆にいつまででも寝てて寝起きの悪い人がいます。よく寝る人には、のんびり屋とか怠け者とか言われたりすることがあり
指圧は、指で押すのですが、指先は面積が広いのでツボへの刺激が弱まってしまいます。そこでボールペンを使用します。ボールペンを使って力を加えていくと、気持ちの良い刺激がビリビリ伝わっていきます。特に、指先
尿の長くなる病気といえば、前立腺肥大症という病気があります。この病気は、男性が50歳を超えると多くなってきます。これにかかると、おしっこの勢いがなくなり、何度も腹に力を入れなければなりません。前立腺は、
毎日、森林にいって軽い運度をすれば元気になります。植物は、自分の体内でそれぞれ特有のにおいをつくり、外界に発散させています。この植物の枝葉、花、果実などを細かく刻んで水蒸気で蒸すと、揮発性の精油ができ
ツボは、人間の体には約360個以上あると言われております。この中でも生きたツボが治療のもとになるといいます。ツボのだいたいの見当をつけたら、そのあたりを2本の指で軽く触れてみます。すると、皮膚がざらざ
尿路結石は、ものすごく痛いものです。この尿路結石を防ぐには、ビールを飲むことです。ビールを飲むと、おしっこが近くなるので、どんどんだせば、石も流してくれます。オシッコが濃くなると、石のまわりに次々に成
今、日本人がテニスで大活躍しているので、テニスブームがおこっている。テニスは、意外にハードなものになっており、思いラケットを振り回し、ふだんは使わない筋肉を駆使しております。このため、手首や肘にかなり
電子治療は、長期にわたる慢性症状に効果があるといわれております。アレルギー性鼻炎、気管支ゼンソク、便秘、不眠症、自律神経失調症、骨関節、筋肉系、脳神経系などに効果があるといいます。炎症を起こしている関
人間のおしっこは、腎臓でつくられ、膀胱へいき、尿道を通って排出されております。この、おしっこの通り道のことを、尿路と呼びます。この尿路の間に石ができることがありますが、これが尿路結石といいます。人間は
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