木曜日は、がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラスでした。私が怪我をしている為、生徒さん達がお手伝いをして下さりとても有り難かったです✨怪我もそ…
２０１３年に浸潤性乳管がんと小葉がんのミック右胸全摘。7センチでステージ3aでしたが抗がん剤治療を拒否
現在ホルモン治療中です。がんになって小さな幸せも感じられるようになり一日を大切に今を楽しく過ごしています。 ヨガをやっていたこともあり術後のリハビリやメンタル面でもとても救われたところがあったのでこの経験を元に「女性限定」がんの治療をされている方向けのヨガクラスを開いています。
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊昨日は、一日雨が降っていましたが今日はとても気持ちの良い朝がやってきましたヨガを終えて…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊今朝は、しっとりとした雨が降っています喉の奥や肌を潤すのには最適な一日になりそうですね…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやってきました朝の新鮮なエネルギーを取り入れながらウォーキングをするの…
皆様おはようございます😊とても気持ちの良い朝がやって来ました歩いていると見過ごされてしまう小さな野花もとても綺麗に咲いていましたちゃんとみてますよ〜😊本日…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊爽やかな朝がやって来ました今週は、ホントに晴れた日が続いて過ごしやすかったですね〜😍…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊爽やかな朝がやってきました今朝も新鮮なエネルギーを取り入れながら一日を過ごしたいと思い…
皆様おはようございます😊気持ちの良い朝がやってきました〜今朝は、陸橋の上から富士山が観られました😊富士山のパワーはやはり凄いもので、こんなに遠くから眺めて…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊清々しい朝の空気を吸いながら畦道を歩いていると日の出と共に朝露が輝いていました用水路沿…
皆様おはようございます😊とても気持ちの良い朝がやって来ました朝の新鮮な空気を身体いっぱいに取り入れて今週もフルに活動したいと思います😊本日は、10時よりオ…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊✨昨日は、雨が降り草木が潤いをみせていましたが今日は雨も止みとても気持ちの良い朝となり…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊乳がんヨガ指導者養成講座のお知らせです現在、9人に1人の割合で乳がんに罹るとされていま…
皆様、おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊爽やかな朝がやってきました雨上がりの新鮮な空気を沢山頂いてきましたマイナスイオンをた…
皆様おはようございます😊今日は一日雨になりそうですが心元氣に参りましょう😊とは言ってもなんだか怠いなぁとか疲れている時は心身を休めるのも必要ですね😊罪悪…
皆様おはようございます😊気持ちの良い朝がやってきました活気ある一日に入る前にヨガをじっくり行い瞑想をし心を静めると今日やる事が明らかになるのです眠っていたお…
皆様おはようございます😊晴れた気持ちの良い朝がやってきました目覚めと共に世の中が少しずつ動き出します自然界の草木も太陽が昇ると共に目覚め新鮮な空気を生み出し…
皆様おはようございます☀爽やかな休日になりましたヨガの後のお散歩がまた気持ち良いです昨日鴨が居たところに白鷺がいました😊何か食になる物が辺りにあるのでしょう…
皆様、おはようございます😊気持ちの良い朝がやってきました晴れ渡る空が見られたのですが雲が薄っすらかかっていたので今日は富士山が観られませんでした😊葉桜にな…
皆様おはようございます😊気持ちの良い朝がやって来ました今朝も上着が必要なくらい冷えています太陽のエネルギーが一面を照らし力強く広がっていきます静けさの中の朝…
皆様おはようございます😊気持ちの良い朝がやって来ました今朝は、クレヨンに空色という色があるような鮮やかな色に雲が疎に広がっていました一日として同じ空はないの…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊気持ちの良い朝がやって来ました今朝は、息が白くなるくらい冷え込んでいましたこの気温が例…
皆様おはようございます😊いつもブログを読んで下さり有難うございます😊昨日は、沢山の雨が降りましたが今日は瑞々しい朝となりました週末下の娘の初運転で苺狩りへ…
皆様おはようございます😊気持ちの良い朝がやってきました当たり前に来る朝ですが目覚めた事に有り難さを感じるこの頃ですいつもヨガでお世話になっている施設の前の桜…
皆様おはようございます😊気持ちの良い朝がやってきました日中はポカポカ陽気でお散歩へ手掛けるにはちょうど良いですね〜😍今日から4月に入ります🌸昨日は、お花…
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木曜日は、がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラスでした。私が怪我をしている為、生徒さん達がお手伝いをして下さりとても有り難かったです✨怪我もそ…
木曜日は、がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラスでした。乳がん、肺がん治療をされている方のリハビリを目的としたヨガですが、私も現在腕が上がらず…
怪我の為、暫くお休みをさせて頂きました。皆様にはご心配をご不便をお掛けしまして大変申し訳ございませんでしたm(_ _)m昨日より、クラスは再開しております。ま…
先日、ロコモフレイルヨガ講座を開催させて頂きました。『ロコモフレイルヨガ』骨、関節、筋肉、神経などの運動機能が低下することにより立つ歩くなどの移動機能が低下し…
[アルファーヨガ]月の満ち欠け・経絡・五行説・二元論などを取り入れながら日々変わりゆく流れに身を委ねてその日にあったポーズを行なっていきます。ポーズの中で…
2024年も終わりですね。今年もヨガクラスへ沢山の方にご参加頂きました。オンラインヨガ、そして対面ヨガではそれぞれ違った良い面があり、皆さん思いのままご参加頂…
急に寒くなり厚手の上着に心地良い温もりを感じられる日が増えてきました木曜日は、がんの治療をされている方向けのヨガオージャスクラスです皆さん、元気にご参加下さっ…
秋も深まり金木犀の香りが街中に漂ってくる毎日です先日、一年ぶりの診察でしたマンモとエコー、そして受診。1年ぶりに先生ともお会いしましたが優しさ変わらず「何か変…
皆様、お元気でお過ごしでしょうか？☺️秋に移りつつ、まだまだ暑さも残り身体が何となく怠く疲れが取れないという方もいるのではないでしょうか。気温の差があるとどう…
皆様、こんにちは☺️8月が終わり暑い夏も終わりかと思いきや日中は38度の暑さでまだまだジリジリとした暑さが続きそうですね💧暑い日でも生徒さん達は元氣にご参加頂…
皆様、こんにちは☺️今朝はカラッと晴れた気持ちの良い朝でしたカエルが歯を屋根にした日陰で休んでいました☺️本格的な暑さがやってきますね本日は、がんの治療をされ…
ハタヨガレッスンは水曜日と金曜日に行なっていますハタとは太陽と月を意味します。太陽は陽のエネルギー、月は陰のエネルギー、陰陽のバランスを整えるヨガなのです☺️…
ブログを読んで下さり有難うございます☺️まだ梅雨ですが、暑さが続いてますね🥵木曜日は、がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラスです毎週欠かさずに…
ブログを読んで下さり有難うございます☺️ブログもあっという間に月日が経ってしまいましたが、ご参加の皆さんとヨガを続けさせて頂いています✨ロコモフレイルヨガは、…
ブログを読んで頂き有難うございます☺️お久しぶりになります。コロナが明けて久しぶりのイベントをしました✨がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラス…
2023年も沢山の方々にレッスンへご参加頂き本当に有難うございました✨笑顔で参加してくださる皆様と一緒に過ごした時間は、私にとって心の栄養になり、とても幸せで…
7/30(日)10時〜16時埼玉県蕨市にて『アドバンスド』を開催します。ベーシック修了生でまだ受講されていない方は是非ご参加下さい。＜講座詳細＞ ※申込締切：…
寒暖差が激しく身体が付いていけない季節ですね。この時期自律神経が乱れ、頭痛やめまい、倦怠感などの症状が強く出る事もあります。そんな時は、無理に活動せず、ゆった…
3月19日(日)BCY乳がんヨガ指導者養成講座開催のお知らせです✨埼玉県川口市の『元気を育てる家🍃ルミナリエ』にて対面&オンライン講座を開催致します😊乳が…
ブログを読んで下さり有難うございます😊今週も皆さんと一緒にヨガを楽しみました✨ご参加下さいました皆様、有難うございました😃火曜日、ロコモフレイルヨガはエア…
皆様、こんにちは☺️今朝はカラッと晴れた気持ちの良い朝でしたカエルが歯を屋根にした日陰で休んでいました☺️本格的な暑さがやってきますね本日は、がんの治療をされ…
ハタヨガレッスンは水曜日と金曜日に行なっていますハタとは太陽と月を意味します。太陽は陽のエネルギー、月は陰のエネルギー、陰陽のバランスを整えるヨガなのです☺️…
ブログを読んで下さり有難うございます☺️まだ梅雨ですが、暑さが続いてますね🥵木曜日は、がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラスです毎週欠かさずに…
ブログを読んで下さり有難うございます☺️ブログもあっという間に月日が経ってしまいましたが、ご参加の皆さんとヨガを続けさせて頂いています✨ロコモフレイルヨガは、…
ブログを読んで頂き有難うございます☺️お久しぶりになります。コロナが明けて久しぶりのイベントをしました✨がんの治療をされている方向けのヨガ『オージャス』クラス…
