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ブログタイトル
暮らしのなかで
ブログURL
https://mizuki-cafe.blog.ss-blog.jp/
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60代シングル。人工関節のこと、汚部屋からの脱出、親のことなど日々の暮らしのなかでのつぶやき
更新頻度(1年)

41回 / 365日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2016/05/04

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瑞樹さんの新着記事

1件〜30件

  • 定期健診

    3ヶ月ごとの定期健診でした。 6月に基準外8項目が5項目に減りました。(^^♪ しかーし、中性脂肪は増えてました。。。。_| ̄|○ 骨に関係しているカルシウムは基準内ですが減少で9.2。 9~10mg/dLをキープできるようにとのこと。 Dr.「日光にあたってる?」 ドキッ!なんでわかったん?腕日焼けしてるやん。 「暑かったので家に閉じこもってました」(ボソッと) Dr.「1日最低15分日にあたろうね。涼しくなってきたし。」 あとは補正した靴のことや左股関節の状況の話をしました。 次回から骨粗しょう症に関した診察は、 新しく来られた専門医が担当になります。 診察後リハビリ室で自転車15分と電気治療。 そして、リハビリがあるときはできないウォーターベッド。 これ好きなんですよね。気持ちいい。 歩いて帰る途中のセブンイレブンで 翌..

  • ベッドの向こう側は2015年でした

    タイトルからは「なんのこっちゃ?」でしょう? 私の部屋は恥ずかしながらいわゆる「汚部屋」。(^-^; いろいろと溜めこんでました。 それではいけないと2年前の膝の手術後 体を動かすのに少し楽になったので ちょっとずつほんとにちょっとずつ片づけてました。 今年にはいり「ベッドを替えたい」という気持ちから 片づけ気分がUP#59125; ほぼ毎日15分の片づけをしていて 毎週45Lのごみ袋1つを処分。 昨年までと違うのはどんどん捨てることができていること。 ベッドの上も寝返りできるスペースができ、 ベッドの向こう側の片づけに取り掛かりました。 ベッドとベランダに出られる窓の間の幅30cmぐらいのすきま。 出てきたものはタイトルにある「2015年」の パンフレットや雑誌などでした。 2015年は私の足が動きづらくなり杖を使い始めた頃。 会..

  • ライオンとワンコの洗濯

    台風10号が通過していきましたが、 大丈夫だったでしょうか? 事前準備のことをブログに書かれている方もいらっしゃいましたね。 さて、私の机の棚に置いているコピー機の上の ぬいぐるみをやっと洗濯しました。 部屋のあちこちに置かれていたぬいぐるみ達は 片づけを機会にそこに集められました。 土曜日のリハビリで汗で濡れたTシャツを洗濯する際 思い立って洗うことにしました。 洗濯機を回し始めた時は晴れていたのに、 いざ干すとなると降り始めた雨。 「天気予報では雨は夜からやったやん」と愚痴りながら 風呂場での乾燥にしました。 レオ1体、ライオンズ仕様のスヌーピー3体。 内1体は野球の友達が手術の際に送ってくれたもの。 車椅子、歩行器、キャリーとリハビリが進むにつれ付け替えて 私の入院に付き合ってくれた大切なもの。 ライオンズ..

  • リハビリは痛い?

    「痛い!」「あっ、いっ!」「あいたたた」 リハビリ中私は何回「痛い」と言っているのだろうか。 周りを見渡しても私ほど「痛い」と言っている人はいないんじゃない?(^^ゞ 担当PTさんは 「嫌いとかいじめているとかじゃないですからね~」 っておっしゃるんのですが、わかってますよ~。 リハビリ20分の内10分強はマッサージ、 残りはプランクなどの筋トレ。 始めに体の状態を聞かれるので、 今回は太もも外側が痛かったんです。 「ここかな?」といつもピンポイントで当ててくれます。 で、押されると「ぎゃっ!」と飛び上がりたくなるほど。 その場所から始める場合もあれば、周辺からほぐしていく場合もあります。 たいてい「(PTが名付けた)痛み虫」がいるのは腰の下の部分(お尻上部)。 体幹が弱くて歩くとき体が左右に揺れるからだそうです。 「ここかな?」と嬉しそう..

  • 中嶋が監督代行に

    びっくりしました。 この成績では監督交代があるのでは?とは思ってましたが、 まさか中嶋が監督代行になるとは。 監督交代の際よくあるのはヘッドが監督代行になるじゃない? もしくは田口コーチかなと。 中嶋が現役時代ファンだったと知る野球友達から 「おめでとう」メールが届きましたけど戸惑ってます。 現役時代はHPを作り、観戦の際は応援ボードを掲げるほど 大好きだった選手です。 でもって私はライオンズファンなんです。 だから、よりによってなんで今なん?交代は! 明らかにオリックスベンチの雰囲気が違います。 田口の表情も違うような。 試合中二人で笑ってこずきあいするのを見ると ブルーウェーブ時代を思い出します。 だけど対戦相手は私が応援しているライオンズ。 案の定オリックスの3連勝。 4位浮上を願っていたのに。 ニュースを見ると中嶋..

  • 右膝関節2歳です

    2018年8月8日右膝人工関節置換手術を受けました。 あれから10kgの体重増に耐え、(^-^; 右膝は2歳になりました。 変形と半脱臼でわずかな坂道さえ痛く、 座るときサポーターをしてても外れた感覚になった右膝。 そんなつらさから解放された日です。 立ち上がりや歩きはじめなど多少の痛みや違和感はあるけれど、 いまだに外を歩くときは杖とキャリーになるけれど、 手術して良かったと思ってます。

  • 歯のメンテナンス

    「暑い、暑い」とつぶやきながら過ごす毎日です。 そんな中やっと歯のメンテナンスが一段落つきました。 義歯とナイトガードの作成、歯石等のクリーニング。 昨年末左上の一番奥の歯が割れて抜歯したので、 傷の治り具合をチェックに3月歯科に行きました。 抜歯後ほっておくと嚙合わせる歯や隣り合う歯が 変形する恐れがあるので何らかの処置をした方が良いとのこと。 1.義歯(入れ歯)、2.インプラント、3.ブリッジ 私の場合一番奥などの理由で選択肢がなく、 「義歯」ということになりました。 もう少し傷口が固まってから進めたいので ひと月後を予約しました。 コロナで外出自粛と病院が繁華街なため予約をキャンセルし、 歯科に行ったのは6月下旬。 再度説明を受けたうえで「型取り」 いつもきちんと説明してくれるのがこの歯科を気に入っている理由です。 10日ほどで..

  • 障害年金受給権取得

    「障害」厚生年金の保険3級12号の 受給権を取得した旨の通知書が届きました。 昨年で退社し年金生活である現在 収入が増えることはありがたいことです。 申請するきっかけは、ブログ村の「股関節症・股関節脱臼」の ノーサイドさんのブログで 障害年金というものがあることを知ったのです。 ノーサイドさん、ありがとうございます。m(__)m 昨年末老齢年金の手続きで年金事務所に行きました。 障害年金のことを訪ねたいと考えていたので、 本人確認に障害者手帳を出しました。(いつもは免許証) 老齢厚生年金の手続き後年金担当者の方から 「障害年金を申請しませんか?」と言ってくださいました。 ところが、なんです。 初診の病院に行くと、ビルの入り口に案内板はあるものの 病院がない! 診察券に記載の番号に電話をかけると転送され医師が出られました。 ..

  • 辛子明太子とコレステロール

    先月診察後のリハビリの時尿酸値のことから、 福岡出身の理学療法士と「辛子明太子は美味しいよね」って 話が盛り上がったんですよ。 そうしたら福岡の叔母から 「辛子明太子送ってよかね?」って電話があったんです。 知り合いの方がお中元のノルマに困っていて頼まれたそうです。 もちろん二つ返事で「送って~~」 しかーし、4日の栄養指導で 卵類は『ひかえめにとったほうがよい食品』に入ってます。 タラコ1腹(約65g)のコレステロール含有量は228mg! 一日の摂取量は300mgを超えないようにと言われました。。。。_| ̄|○  鶏卵も数値が高く1個260mg。 するめいか生2/1杯が240mg。 ウナギのかばやきが中1串で115mg。 最近カロリーを気にしていたけど、 コレステロール値も要注意。 そして、届きました、辛子明太子! もうたっぷ..

  • 花とネイル

    ネイルサロンに行ってきました。 今の季節元気が出るように 久しぶりに黄色にしてみました。 帰宅するとお花の定期便が届いてました。 開けると・・・ネイルに合わせたように黄色が主体。 箱にQRコードがあって、読み込むとサイトでお花の名前がわかります。 グラスペディア(黄色で丸い花) ヒペリカム(赤) 宿根スターチス(黄色の小さい花) マトリカリア(白い花びらの花) 知らない名前の花ばかりですが楽しみにしてます。 母はわかったかなあ? 雑誌を買ったり、新聞の花紹介の連載記事をファイルしていたものね。

  • 検査、診察、インソール

    6月下旬は3ヶ月ごとの骨の検査。 今回は採血に加えて、尿、骨密度、レントゲン、CT。 診察の予約の際「レントゲンとCT撮るから早めに来てね」って言われたけど、 診察2週間前リハビリに行くと「今日採血と尿検査あるよ」 聞いてないし、家出るときにトイレ行ってきたし・・・ 尿検査、最後にしてもらいました。 27日レントゲンとCT撮って診察。 total P1NPという骨をつくる数値は基準内でOK 骨に関するアルブミンとカルシウムも基準内でOK 骨の隙間?も小さくなっているとのこと。 よっしゃー! しかーし、喜んだのは束の間。 「中性脂肪と尿酸値が3月は基準をちょっと超えてけど、 今回また上がっている。 栄養指導を受けたほうがいいね。」 ということで、4日にご指導を受けるため 「食生活調査票」をいただいてきたので食べたものを書いてます。 まあこれ..

  • 花の宅配の利用を始めました

    仏壇に飾る花を毎週届くような宅配にしました。 昨年母が亡くなってから仏壇に花を飾り始めました。 主にスーパーで買っていたのですが、 安いけど花の種類が少ないんですよね。 花屋もあるのですが、2.3本だけって買いにくく、 買いすぎて毎回1000円超え。 母は花が好きで、以前住んでた公団住宅では ご近所の方々と花壇を作っていました。 今の家に引っ越してからしばらくはベランダで花を育ててたのですが、 いつからか止めて宅配に変えてました。 月2回毎回いろんな花が届くと楽しみにしてました。 夏はサボテンなど小さな鉢が届いてたようです。 そのことを思い出してネットで探しました。 その結果少量のポストに届くタイプにしたのです。 量的に仏壇の花瓶にもちょうど良くて。 先週から届く箱の形が少し変わったのです。 暑さに対応するために茎を包んでいたジェルから ..

  • 久しぶりのネイルサロン

    前回が3月なので3ヶ月ぶり。 もちろん前回のジェルネイルは全部取れちゃってました。 右手薬指の爪は、割れたので削って、 爪の白い部分はない状態。 ネイルをするきっかけは爪が割れやすいことでした。 色は水色系にしたいなと決めていったら、 サロンの色見本の一番上にあったのがイメージどおりでした。 やっぱりネイルをするとテンションが上がります。#57910;#57910; 足の爪も整えてもらいました。 足の爪切りがしんどいし(前屈)、 中指薬指の爪がが変形してきたのもあり、 昨年末から切って削ってもらい、 やっと「爪」らしくなってきました。

  • フロントブリッジ30秒

    リハビリでマッサージの後にするのがスクワット。 「空気椅子」ともいうのかな? 座る直前で止まって5秒したら立ち上がる。 最初は2回目に座った後立ち上がれなくて 後ろにゴロリンしてしまったやつ。 最近できるようになってきたので、 療法士さんから新しい筋トレ。 フロントブリッジでうつぶせの状態から 両肘を床につけおなかから下半身を持ち上げます。 腹横筋、腹直筋、腹斜筋を意識して、 おなかだけでなく太もも前側の筋肉にも力をいれます。 ドローインの進化版? 最初は10秒がやっとだったけど、 今回は30秒プラス療法士さんの手による負荷あり。 できてくると進化します。(笑) これで左右に一歩ずつ動け、と。 できませんでした。 足は一瞬上がるけど左右には動けません。 そうそう、スクワットの後「左に一歩動いて」と言われて動いて、 「はい、右に一..

  • あっ、サングラスが!

    と思った時はすでに遅し。 左手がサングラスの上に。バキッ! 耳にかける部分が折れました。(>_<) 先日ベッドから立ち上がる際よろけて 目の前の収納ボックスに左手をつきました。 ちょうどそこにあったのがサングラス。 コンタクトレンズ購入時の診察でひっかかってから 夏の外出時はなるべくサングラスを使用するようになりました。 6月の紫外線は特に要注意だそうです。 今年はマスクをするので、加えてサングラスに帽子。 な~んか怪しい人(笑) 薄い色のサングラスが欲しいなあ、って思ってたところでした。 けっしてわざとではございません。 コンタクトレンズを発注していたので、 引き取りに行った際買ってきました。 今までレンズのふちが太いいかにも「サングラス」でしたが、 マスクをして掛けたら一番しっくりしたものに。 一見普通の眼鏡っぽいですよね。 冬も..

  • 嵐が去った

    久しぶりに今回はきつかったなあ。 3日間痛み止めカロナール錠の飲んだ。 4週間ごとに骨粗しょう症治療剤「ボノテオ」を服用しているんです。 骨粗しょう症ではないけれど、 骨を作る量より溶ける量のほうが多いらしい。 人工関節を入れているので予防のため。 ボノテオの副作用で関節痛の症状が出る時があります。 すぐにではなく3日後くらいに。 25日に飲んで、木金土曜日にカロナール錠。 今回は右膝下部と左股関節に痛みが発生。 骨に働く薬なので成長痛のような状態になるらしい。 3月の健診で数値的には基準内に収まったので、 今後も食事などに気を付けていこうとは思うけど・・・ 痛みが軽減してほしいなあ。

  • もやし当選、ヨーグルト落選

    逆やったら良かったのに・・・ 以前からコープの週1回届く宅配を利用しているのですが、 この1ヶ月この調子。 最近昼食に冷凍のたこ焼きを食べてますが、 2週間続けて落選。 巣篭り需要かなと水曜日にスーパーで買ってきたら、 やっと当選!今冷凍室に4袋入ってます。 ヨーグルトの落選は痛いなあ。 今回抽選になったのは5商品で、落選はこれだけ。 注文した「バニラヨーグルト」は酸っぱくなくて好みの味。 これ2週間ごとしかカタログに載ってないのよねえ。 先々週10商品が抽選になっていたから、先週多めに発注。 ヨーグルト以外は届いて、久しぶりに冷凍室がパンパン!! ネット注文に切り替えたほうがいいのかな? 注文した時点で在庫がわかるらしいから。

  • 片づけは自粛あるある?

    爽やかな季節になりましたね。 夕方脚力維持のため20分~30分散歩をしてますが、 心地よい風が吹いたりしてます。 さて、新型コロナの影響でできるだけ「stay home」してます。 今年に入り家の中の片づけをしてましたが、 3月頃から自室の片づけに力入れてます。 ちょうど衣替えの時期でもありますしね。 今まで足のせい、両親の介護のせいにして、 自室はとんでもない状況になってしまいました。(>_<) テレビの片づけの番組に出られるんじゃない?ってぐらい。 写真?恥ずかしいのでご勘弁くださいね。 毎日15分ほどタイマーをかけてえいっ!と始めます。 BGMにカセットテープの音楽かけて、 聴き終えたカセットテープは廃棄です。 段ボール1箱あったけど、残り20本くらいになりました。 毎週45リットルのごみ袋1つ出し、本雑誌テキストなどは100冊以上廃棄。..

  • 外出自粛中

    久しぶりの更新です。 4月下旬、お出かけ日和の日が多くなってきました。 朝ベランダ側の窓を開けると気持ちいい風が入ってきます。 残念ながら、ですよね。 先週の通院はバスを使わず1停留所分歩きました。 10分歩くともう体の中から暑くなってきました。 リハビリして、筋トレして帰宅するともうヘトヘト。 遅めの昼食を食べると爆睡でした。(-_-)zzz 筋トレは、エアロバイク・スクワット・平行棒での足上げ、杖なしでの歩き。 リハビリはマッサージが中心なんだけど、 最後に体幹チェック!これがきついんだわ。 最近はエアーチェア? リハビリバッドに座る直前で止まって耐えるんです。 これね、最初にした時かがんで立ち上がる、 またかがんで・・・立ち上がられへんかってん。(>_<) 後ろにゴロリン・・・ですわ。 だから、自宅でドローインをやってます。 レン..

  • 春を感じて

    毎日毎日コロナコロナでうんざりしております。 最初は今まで見なかった昼間の情報番組を 見まくってたのです。 しかし、最近はうんざり。 見ていてムカつくことも多くて。 大阪の繁華街で彷徨く多勢の高校生。 インタビューすれば「家居てもおもろない」だの 「友達と遊びたい」だの。 ほんの一部の人達だろうけど、 休校3日目でこれかよ。 小さい子達のほうが頑張っている感じがした。 昨日は東京の桜の名所。 今年はシートを敷いて酒飲食禁止でロープまで張っている。 その中に入り込んで飲酒飲食の若者たち。 み〜んな我慢しているんだよ! 我慢もしんどくなってきているだろうけど、 もう少し頑張ろうよ。 ヨーロッパみたいになりたくないよね? 早く野球を楽しめるようになってほしい。 無観客試合は……… 以上は私の個人的な感想です。

  • チェン頑張れ!

    先日書いたEXOチェンの結婚の件、 事務所が脱退は無いと正式に発表しました。 おばちゃんは嬉しいよ。 チェンは悩んだと思うよ。 メンバーが認めて祝ってくれたんだったら いいんじゃない? でもね、それによってチェンのグッズ類を 事務所に送りつけているファンがいるらしいです。 これはどうかと思うのですが。 嫌だったら自分で処分しなさいよね。 ところで今日韓国の歌番組を見ていたら、 アイドルが手洗いやマスクが無いときの咳くしゃみの仕方を 案内していたんです。 韓国も感染者が増えてるからねえ。 アナウンスとして良いアイデアかと思います。

  • EXOにはまった

    正確には「EXOのあみだで世界旅行 台湾編」 という番組なんですけどね。 EXO(エクソ)は韓国のボーイズグループで、 今メンバーは8人のようです。 2人が現在兵役中です。 この番組はタイトル通りあみだで 食事や寝る所などを決めるのですが、 それ以外にもゲームをします。 移動のバスの中でも指示がないのに ゲームをするメンバーたち。 負けず嫌いだったり、盛り上げ役だったり、 普段は静かなのにゲームになると張り切ったり、 個性豊かなんです。 なにより仲の良さを感じるのです。 だから、この度のチェンの結婚で 一部ファンがチームからの脱退を求めるデモをしたとか? イメージを壊したかららしいです。 私は芸能人だってプライベートは別でしょ? 結婚してパパになることはいいと思うんですよ。 私がおばさんだからでしょうか? メンバーが祝っている..

  • タブレット機種変更

    先日書いたタブレットですが、 ドコモへ行き結局初期化になりました。 家でチマチマアプリの再インストールやブックマークをしていたら、 すぐにデータの使用量が半分になったので、 まだ分割の支払が残っているが機種変更を決めた。 店員からipad の方が容量が大きいと聞いていたから。 買い物ついでにドコモに寄って予約。 時間に行くとお客は少なくすぐに受付。 前のは下取りしてくれたので残金とでほぼ負担無し。ヽ(´▽`)/ サクサクと手続きを済ませて帰宅。 さあ、いざ使おうとするとGALAXYと全然違う! 以前のブラウザは対応してないし、 というか、まずトップ画面からあれ?あら?やし。 今も入力しながら?がいっぱい。(・・?) 左右にカーソルを動かす矢印キーは無いんかい! 早く慣れるよう頑張りますね。

  • タブレットが動かない!

    ひゃ~、焦りましたよ。 月曜日でした。 朝起床時は動いてたのに、 充電終了したら「systemに対応してません」 みたいなメッセージが出ていて。 とりあえず持って出かけ、 昼食の喫茶店で再起動かけるも改善せず。(T_T) その後ネイルサロンに行き、 寄り道せず自宅に一番近いDOCOMOさんへ。 受付して待つこと1時間。 タブレットの状態を確認して カードを入れ直すも改善せず。 もうしばらく待ってくれということなので、 トイレに行ってまた待つこと一時間。 カウンターへ移動し、担当から説明があり、 初期化してみることになった。 初期化できなければ修理か機種変更。 初期化できたのでGmailなどの初期設定をしてもらい、 ついでに料金プランを見直して約3000円安くなった。 原因は容量不足らしい。 たしかに今のは安価で選んだか..

  • 股関節定期検診

    手術から2年目の検診でした。 ほんとは12月だったんだけど、 この時期病院付近は激混みになるので変更。 18時からの診察でも受付は9時半から。 そのせいか前回16時半で診察が20時頃に なったような記憶があり少し早めに15時半ごろ病院着。 入口のところで「あらっ!」 手術した病院のレントゲン技師さんが。 実は私好みの顔で覚えてました。 「僕ここに変わったんですよ。」 新しい機械での受付を教えてもらい、 レントゲン撮影も彼でした。(^o^) 今までより少ないと思っていたけど、 17時過ぎると待合室の席はほぼ埋まった。 WIFIが使えるから小さいパソコンを持っていってたけど 結局タブレットで時間潰しです。 7番目だったのに10分過ぎに呼ばれ入室。 右は手術したのを忘れるくらいで、 リハビリで右横歩きする時に出にくいことを伝えた。 レント..

  • 25年

    1月17日。 あの阪神淡路大震災が起こった日です。 月日が経つのは速いです。 もう25年。 でもあの揺れは体が覚えています。 あちらこちらの火災の跡。 潰れた家並みの間を並んだ代行バス。 JRで不通区間を走ってくれた代行バスは 全国からの応援でした。 特に「堀川バス」の時は懐かしかった。 福岡県在住の時よく利用したから。 そうです、人が温かかった。 譲り合って、思いやって。 地震や豪雨などの天災被害が無いことを願います。

  • まさかの筋肉痛

    昨年骨粗しょう症予防の薬を服用始めた時から 病院の骨粗しょう症対策の体操教室を勧められてました。 年明け参加してみました。 バスの都合で早く着き30分前の一番乗り。 リハビリや電気治療がある方もいるようです。 どこに座ればいいの?と落ち着きなく座っていると 「初めて?ここにおいで。」と声かけていただき アンケートを記入しながら待ちました。 指導は理学療法士2名。 お一人は膝の時にサブの担当してくれた先生。 知ってる方々で良かった。 最初は椅子に座って軽くストレッチ。 やっぱり右側肩甲骨が硬いかな? 太もも上げは左股関節が痛くなり上がらない。 身体の中から暑くなってきて ベストを脱ぎました。ι(´Д`υ)アツィー その後立ってテーブルを支えにスクワット。 くう、キツい! ちょっとしか曲げてないけどね。 休み休みで30分ぐら..

  • 新年

    2020年になりました。 今年もよろしくお願いします。m(__)m 昨年もこのブログに来ていただいて ありがとうございました。 今年もぼちぼちと書いていきたいと思います。 今年の、いえ今年も、今年こそは(笑) 痩せるよう努力します! 今年は何か習い事をしたいです。 候補はあるのですが、 どれを先にするか考え中です。

  • 抜歯後のチェック

    6時過ぎに目覚め、もうひと眠り、が8時過ぎ! ゴミだし期限の8時を過ぎてるじゃんと慌てて出して、 9時半には外出の用意をしなきゃと 慌ててシャワーに朝食、着替え。 市民病院までタクシーで予約時間に間に合いました。 10時半からの2番目で15分ほど待ち診察。 問題なく順調に傷は塞がっていっているとか。 かかりつけの病院にはFAXで状況を連絡してくれるらしい。 一応私も市民病院での治療が終了した旨 電話を入れました。 支払いが混雑していて診察より時間がかかった。 それから病院のコンビニでサンドイッチを買い、 タクシーで今度は今年最後のリハビリ。 病院のハシゴかよ。f(^ー^; 年内に歯の治療が一段落して良かったです。

  • 抜歯しました

    先週末抜歯してきました。 予約より40分ほど早く病院に到着。 チェックインして口腔外科の診察窓口で受付済ませ、 ひとまず椅子に座ったらすぐに呼ばれた。( ; ゜Д゜) 「早く来られたからしましょうか?」と看護師。 すみませんがトイレへ、と私。 焦るがな。(笑) 一応手術になってますが診察台へ座ります。 心拍計?を左人差し指に 血圧計を右腕に取りつけます。 血圧が定期的に測られるのですが、 初回170、2回め180越えで器械がピーピー警告音 f(^ー^; 「大丈夫だから緊張しないで。」と言われても・・・ 通常処置中は血圧が上がるので、 下がるのを待ったのですが下がりません。 170台になったところで麻酔を打ち抜歯を。 ピーピーなったらひと休み。 f(^ー^; 「ぐらぐらしてるからもう少しですよ。」 と言われつつひと休み。 やっ..

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