心と身体を緩める頑張らない筋トレ「体芯力」鈴木亮司さん、スペシャル公開インタビュー第3回

こんにちは。伊原淳子です。 一年ぶりのブログ更新になってしまいました。一年前に思わぬ病気が見つかり、病院にお世話になったあとは、食事やライフスタイルを見直しな…

心と身体を緩める頑張らない筋トレ「体芯力」鈴木亮司さん、スペシャル公開インタビュー第2回

第2回 「楽なトレーニングで効果出そうなんて甘いよ！」と言われながらも、次第に理論と結果を備え、“体芯力“は多くの人に支持されるメソッドとして確立していきます…

2017年上期あなたは子どもに返ります！

「2017年上期あなたは子どもに返ります！」昨年末、しいたけさんの占いでこの言葉を読んだとき、きっとそうなんだろうな～って感じていました(^^)そして、今、2…

心と身体を緩める頑張らない筋トレ「体芯力」鈴木亮司さん、スペシャル公開インタビュー第1回

 1日10分！運動が苦手、嫌いな方でも力を抜いて理想の身体を手に入れるトレーニング「体芯力®」を主宰する鈴木亮司さんに、 これまでの常識を覆すトレーニング“体…

考えない！判断しない！6ヶ月間(^^)

"フロー"についてもっともっと知りたくなって、金曜日は天下塾第1講受講。「自己紹介は、ぐちゃぐちゃにしゃべってください！」「これから6ヶ月間は、できるだけ、考…

心で聴いてみたら、パッションが伝わってきました！

月曜日に、念願だった夢中体験インタビューをさせて頂いたのに、その後、頭に浮かんでくるのは、反省点や課題ばかりだったんです。初めてだからこれでいいんだって、自分…

本当にこんな簡単な動きで理想の身体づくりができるの？

昨日は頑張らないトレーニング「体芯力」主宰 鈴木亮司さんのインタビュー&プチ体験会をつくばで開催しました😊「本当にこんな簡単な動きで、理想の身体づくりができ…

幸せを感じるとき♡そしてインタビューアの想い

 最近私が幸せを感じるのは、誰かと感情を共有しているとき。 「嬉しかったこと」「楽しかったこと」「好きなこと」「好きな人」「志事への想い」etc...ときには…

心と身体を緩める頑張らない筋トレ「体芯力」鈴木亮司さんスペシャル公開インタビュー

【心と身体を緩める頑張らない筋トレ「体芯力」 主宰鈴木亮司さんのスペシャル公開インタビュー＆体芯力プチ体験会】理想の身体を手に入れたいけど、運動は苦手でトレー…

夢中体験を通して見えてくるのは✨

私は、モンテッソーリ教育と出逢い、子どもたちが自分のやりたいことに夢中になりながらどんどん成長していく姿にたくさんの感動をもらいました☆さらに、多くのママたち…