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京都五条にあるパーソナルトレーニングジムＭＯＶＥＭＥＮＴのブログです
こんにちは、京都五条パーソナルトレーニングジムＭＯＶＥＭＥＮＴ代表の柳瀬秀雄です。 トレーニング指導の中で気づいたこと、健康に役立つ情報などアップしています。たまにトレーニング動画や、日常の記事などもアップしています。
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