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理想の朝の過ごし方
最近、運動してないな、、去年はランニングを生活に取り入れていたけど、昨年12月に体調崩して、なんとなくずるずる習慣に出来なくなって5ヶ月。運動って足を動かす事…
2024/04/13 15:10
1人の時間と女子会時間
先日誕生日でした。今となっては、普通の1日。誕生日前日に38℃越えの熱。デトックスしてるなぁ、、と思っていました。仕事柄なのか、熱の時ってどのツボ使ったらいい…
2024/04/12 15:10
眼精疲労と痙攣、目のぴくぴく
目がしんどくて、、美容鍼、顔鍼の選択あります！最近のお悩みとして、【目の悩み】が続いたので、書いてみようと思います。まず最初に、眼精疲労。PC スマホによる目…
2023/10/10 23:01
秋のスキンケア
10月に入って、涼しさ感じはじめるとすぐに足先が冷えだしたり、顔が乾燥を感じたりと、しますよね。夏の時と一緒のスキンケアだと肌も乾燥が進みます。そろそろ冬に向…
2023/10/03 12:26
別れと離婚、背中を押す本
中秋の名月ですね。今夜は空を見上げて見ようと思います。秋の読書『もう別れてもいいですか？』もう別れてもいいですか （単行本） [ 垣谷 美雨 ]楽天市場こちら…
2023/09/29 09:44
小麦食べた日
先日、グルテンゆるく抜いています。『グルテンゆる抜きの経過』ゆるくグルテン抜いて2ヶ月が経ったので、その経過を。完全に抜く事は出来ないので、ハンバーグの中のパ…
2023/09/27 13:33
秋花粉とアレルギー
1週間ほど前から、『秋花粉』の症状の方が増えてきた感じがします。昨日、今日の患者さんは、ほぼ全員？ってぐらい。鼻と顔が痒かったり、アレルギー症状の方でした。顔…
2023/09/25 13:10
グルテンゆる抜きの経過
ゆるくグルテン抜いて2ヶ月が経ったので、その経過を。完全に抜く事は出来ないので、ハンバーグの中のパン粉とか、とんかつのパン粉は気にせず、朝食のパンをご飯に変え…
2023/09/23 22:40
秋シーズンメニュー
ほんの少し涼しい風を感じ始め【秋】の気配ですね。夏は湿邪をどう防ぐかが重要でしたが、秋は気温が下がるにつれて乾燥を防ぐことがテーマになってきます。 秋の臓器は…
2023/09/22 10:24
人間関係が辛い
最後は人間関係施術の中で、ぽつりぽつり悩みや、思ってる事を話してくださる方も多いです。みんなね、生きてるからこそ、人に悩まされて、人に救われる。あるよね、、『…
2023/09/21 21:38
箕面の滝
箕面の滝へ行って来ました。行き方として、①箕面駅から徒歩40分②駐車場から徒歩15分この選択だったら②だけど、駐車場は50台ぐらいの大きさ、満車だったら見送る…
2023/09/20 17:26
運動後のセルフケア お灸
暑すぎたのもあり、8月はランニングをお休みしていて、まぁ身体が重いこと。家でのストレッチや筋トレはしていましたが、身体を軽くしたい場合は有酸素運動が1番効果が…
2023/09/13 16:01
お尻が痛い
身体動けてますか？？今年に入ってずっとお尻が痛くて、、と来られた患者さま。人は、痛みがあると最初は病院に行きます。整形行って、レントゲン🩻CT異常無し。湿布と…
2023/09/04 14:29
好みの変化
最近、『好きなもの』の好みが変わってきたなと感じていて、凄く憧れだったブランドの洋服に、ときめかなかったこの夏。10年ぐらいずっと好きだったけれど。最初は好き…
2023/08/23 10:10
10ねんぶりの再会
10年ぶりに大学時代の友人から、鍼受けられる？と連絡がきました。ここからは4時間ぐらいかかる場所に引っ越してしまったので、なかなか会えず、最後に会ったのは、共…
2023/08/22 17:46
ランチョンはいる派
自宅でご飯の際は、必ず例えヨーグルト一個食べる時でもランチョンマットを引きたい派なんですが、友人と話してて、ランチョン派が凄く少なかったので、驚いたこのごろ。…
2023/07/26 14:27
グルテン抜いて見る
会う人会う人に太った？と言われ始めて2年ほど。洋服のサイズが変わっていないし、まだ大丈夫。と思っていた。。 今は週に1度のランニングを取り入れて、10ヶ月。運…
2023/07/25 14:34
マリオットホテルカフェ
大阪マリオットホテル19階 カフェプラスでケーキセット母の誕生日だったのでお祝い🍰こちら限定のケーキセット甘めのケーキに、どっしりとしたコーヒーこちらはコー…
2023/04/28 19:57
気圧からの頭痛
雨のせいか、気圧が低いからか、頭重い、身体重い〜の方が多くて、分かります、、、わたしも。気圧からの頭痛は、分かる人と、全く無い人に分かれるので、家でも頭痛いー…
2023/04/26 18:56
朝ラン
痩せるためにランニング。健康のためにランニング。友達にランニングを始めた事を言うと、『嘘やろ？』『ウォーキングの間違いじゃないの？』『ほんとに？走ってるの？』…
2023/04/25 13:42
三宅健くん舞台見てきました。
三宅健くん主演劇団☆新感線ミナト町純情オセロ 観劇して来ました。三宅健くん×シェイクスピア『オセロ』人間の本質となる喜怒哀楽を綴ったこの物語が、人間の業を暴き…
2023/04/20 10:02
永遠の憧れワンピース
2023/04/14 20:55
しんどいより、もっとしんどい
ベランダで育てているお花。この時期は、ほんと楽しいですね。ここ数日、来院されるときに、笑うのもしんどくて、倒れ込むようにベッドに入られて、治療を受けるという患…
2023/04/13 19:52
顎関節症状の鍼治療
月に1度のメンテナンス治療では、必ず気になるところ、今治したいところをお聞きします。顎関節症状に鍼灸が出来ること。女性の2人に1人が経験すると言われていて、顎…
2023/04/10 13:48
オバジ25 これはいい！
化粧水よりも美容液に力を入れた方が肌が変わる。でも、何から？流行りの、レチノール？ナイアシン？それぞれに良いところがありますが、まずはビタミンからをおすすめし…
2023/04/07 08:13
誕生日！
新しい年齢になりました。40代になって、なんとも大人になったなと思う事が多いんです。老けたし、太るし、体力ないし、とまぁこんなに疲れるの？想像以上になんかダサ…
2023/04/04 10:17
漢方と鍼灸
漢方のアロマ施術では、アロマ選んで頂くとき、今の心と体に必要なオイルが気になってくるので、ピタっとはまります。（反対に必要の無いオイルは、何か違うな、、と思い…
2023/03/31 08:08
ドゥ・ラ・メール使ってみた
春のせいか、どうにもお肌の調子が悪く、つっぱるんですよね。今までと同じお手入れだと、肌の潤いが足りないなぁ、、40代ってヒタヒタにならない。これは高級クリーム…
2023/03/27 10:50
ノート時間
お気に入りのノートに、今の気持ち、未来の予定。したいこと、こうなりたいこと、上手くいかないこと、でもこうなる予定と、思いつくまま書いていく。少し遡ると、ほとん…
2023/03/26 08:35
治療後、目をあけて最初に見える光がこちらです。美容鍼中は、深く眠れる方も多く、目が覚め...
この投稿をInstagramで見る saika acu salon(@saika_acupuncture)がシェアした投稿
2022/08/28 22:06
生理は4日前後、サラサラの経血が出てスッキリして終わります！と聞くと驚かれる方も多いと思い...
2022/07/15 09:29
瘀血体質について
気虚、血虚の続きで、瘀血について書いてみます。 瘀血という言葉は知っているけれど、東洋医学的意味は、いまいちピンときていないかも？？ですよね。 瘀血体質と聞…
2022/05/02 19:48
体質を知るということ 血虚について
前記事からら続きで、《血虚》についてです。字が表すように、血が少ない状態ですが、血が少ないから流れが弱い状態です。 血は栄養分と捉えると分かりやすですね。気虚…
2022/04/29 19:38
体質を知るということ 《気虚》
GW始まりましたね。今年は旅行など少しは動ける雰囲気なのでしょうか。楽しい週末になりますように。 今週はこちらのバラを選んでみました。 花びらが繊細でとても華…
2022/04/28 21:34
造幣局の桜通り抜け 日常を戻したい。
2022年4月3年ぶりに開催された、大阪造幣局の桜の通り抜けに行ってきました。 今年は予約制だったそうで、人が少なくてとても満喫できました。 ここの桜は…
2022/04/20 22:24
【漢方アロマ】漢方をブレンドしたアロマオイルを使用して鍼灸施術の後にマッサージ。とっても人...
2022/04/19 20:38
【カドー加湿器】華道から名付けられた加湿器。心と空間を潤す加湿器。99.9% 以上除...
この投稿をInstagramで見る saika acupuncturist 鍼灸師(@saika_acupuncture…
2022/03/14 17:16
2022年伊勢神宮お参り
2022年2月伊勢神宮にお参りに行ってきました。今回は外宮から内宮へのお参りを。外宮は衣食住のお世話をされている神様内宮は日本の繁栄を司る天照大神様意味を知っ…
2022/02/27 21:03
【二重顎対策】マスク生活がなくなった時、顔を見てびっくりする人が多いんだろなぁ、、と。外...
2022/02/24 10:39
【乾燥中】何を塗ってもお肌が乾燥する時期。カピカピとするお肌にスチーム美容液を。美容鍼の後...
2022/02/14 17:56
【可愛い】カーネーションの花束。母の日以外手に取らなかったお花だったけど、束にしてみたら...
2022/02/11 16:13
お顔の鍼をしたまま、目の疲れのツボにお灸をして、目元を暗くすると、副交感神経が上がり、すー...
2022/01/12 16:38
3日はお参りに。一本道がすーっとあるところは、先に繋がる何かがありそうで、深呼吸。月...
2022/01/03 22:05
【おせち】お節が大好きで、毎年必ず用意して（もらいます）今年も高島屋でオーダーしたものを...
2022/01/02 08:03
【2022.1.1】新年明けましておめでとうございます。今年も皆さまよろしくお願いします...
2022/01/01 07:55
【年内のお知らせ】今年は、30日までOPENしています。28日満了29日10時半 ...
2021/12/27 22:11
マスクの下で顔がたるんでる。とお顔の下りを気にされる方が多いと思います。たしかに、マスク...
2021/12/19 21:28
【冬の身体ケア】寒くなってきました。年末に向けて慌しい毎日、身体ゴリゴリしてませんか？首...
2021/12/14 15:02
【ストレートネック】本来の首の位置からずれてしまっていると、肩凝り、首凝りが酷くなります...
2021/12/01 10:42
【マスク荒れ】顎ニキビや、マスクで擦れる肌に、美容鍼。スーッと治っていく鍼治療。ニキビに...
2021/11/26 10:23
お灸が分かりやすく説明されている本です。お灸とても好きです。毎日しても大丈夫。ツボもも...
2021/11/10 18:44
【年末年始のご案内】12月30日年内最終日OPEN1月4日から早いもので年内最終の...
2021/10/29 10:00
［美容鍼］細い細い鍼で美容鍼。使用する鍼の細さ長さ本数は、患者さまによって、皆さま違い...
2021/10/29 09:38
［リポスト］今日は友人のサトちゃんが初めての鍼を受けに来てくれたので、とっても嬉しかったで...
2021/10/22 22:47
【首のつまり】急に寒くなったので、寒さから肩をすくめ首が凝ったり詰まったりで、首周りの辛い...
2021/10/20 18:19
【小顔】【二重顎】【ブルドックライン】顎ライン、法令線、頬のたるみが気になりご来院。電気...
View this post on Instagram saika acupuncturist 鍼灸師(@saika_a…
2021/10/12 13:35
【朝活】朝の8時から、大阪城の下で写真を取る大阪人です。最近どこも行ってない〜という不満...
2021/10/09 13:10
【背中治療】采花では背中治療から始めていきます。背中と一言で言っても、経絡から沢山の事が分...
2021/10/06 18:48
【足のむくみ】立ち仕事、座りっぱなし、どちらも足のむくみ治療。︎スッキリほっそりしたい...
この投稿をInstagramで見る saika acupuncturist 鍼灸師(@saika_acupunctur…
2021/09/30 12:28
【首・肩こり】辛い肩こり、首の疲れ、目の疲れはきっとみんな経験あると思います。首回りっ...
2021/09/23 08:11
【酷使】お仕事柄、手や腕をよく使う患者様。指の第一関節が痛むため、緩和のための治療です。...
2021/09/19 12:59
髪の毛の綺麗を突き詰めると頭皮ケア、お肌は内側のケアになるよね、というお話。女性もホルモン...
2021/09/15 16:36
今日はエアコンお掃除のため、午前診はお休みです。お店の空調も綺麗にして、患者様をお迎えし...
2021/09/14 09:29
お二人様連れ。姉妹でご来院。症状に合わせて治療を選んでいただけます。生理不順と冷え性、自...
2021/09/13 15:40
東洋医学の考えでは、全身を気（エネルギー）と血（体液）が循環して身体のバランスを保ちます。...
2021/09/10 11:39
刺激を受けたチャット
9月入りましたね。9月1日は毎月のお参りをして、始まりました。 落ち着かない状況と言いますか、諦めにも近いため息が出そうになる日も続きますが、お元気でしょうか…
2021/09/03 11:47
美味しいお水！最近、美味しいお水を見つけたのでお取り寄せしてみました。お水って、ほん...
2021/08/26 21:01
ハーブティーで1日始める日。ミントはスッキリしたい日におすすめ。話は変わりまして、家時...
2021/08/23 09:40
【アドバイスは効く】肌が弱く、夏の間は汗疹、あせも、湿疹、、に悩まされていて、飲み薬か、...
2021/07/20 17:26
【趣味】ベランダで育てているモンステラ。株分けしたり、鉢替えをしたり、今の時期は育ちも早く...
2021/07/02 09:10
【マスク荒れ】マスク外したら肌荒れ。肌荒れが治らない方も多いのでは。。ニキビ、吹き出...
2021/06/26 14:53
【偏頭痛 気圧】雨が降る前、、頭が痛くなるひと多いです。気圧による頭痛、、お薬もいいけれ...
2021/06/22 17:46
【頭皮ケア】力を入れ始めた頭皮ケア 気になり始めたのは、会話の中で女性も頭皮臭うよねと...
2021/06/21 09:24
【体って正直】疲れてたり、＃ストレス 感じていたりすると、たちまち呼吸が浅くなって、鎖骨...
2021/06/17 17:42
【首肩まわり重点的に】首や、肩の奥に感じるコリ。マッサージが届かない深い場所に鍼刺激。...
2021/06/15 10:14
【漢方の勉強】最近少しづつ漢方を生活に取り入れています。便秘、冷え性、内臓からくる疲れ、...
2021/06/12 11:27
【リポスト】 身体メンテナンスにご来院。セラピストも身体が資本です。とても嬉しい感想頂い...
2021/06/10 21:40
【腱鞘炎】セラピスト 産後ママ子育てママ お料理好き手のひらや、手首、手に違和感や痺れ...
2021/06/09 18:26
【酒さ 赤ら顔】酒さの方にも美容鍼。赤ら顔で悩まれる方も多いですよね。もちろん鍼で治る...
2021/06/07 09:50
最近のメイク事情。マスク生活からファンデを手放して、bbか、ccクリームで顔が軽い。ほんの...
2021/06/06 09:50
夏仕様にインテリア替えました。淡いブルーは体感温度を下げるので気持ちいい空間に。
2021/06/04 09:57
オススメ @1tonttu.tica8 ちゃんから頂いた歯磨き粉。ありがとう♡ 1ヶ月...
2021/06/03 09:07
耳ツボ 【飢点】食べすぎ防止生理前は、何か永遠に食べていたい衝動。。。をおさえるべく。...
2021/05/31 18:09
過ごしやすい季節。采花から一駅歩いたところにある、難波の宮、飛鳥・奈良時代の古代の城跡が...
2021/05/29 21:04
肌がざらつく時は、みずみずしいジェルタイプのスクラブ。スクラブは環境問題もあって、なかなか...
2021/05/28 08:21
ピアスと耳ツボ。ピアスと一緒に可愛い耳ツボ。夏に向けてターコイズをつけました。【ツボ...
2021/05/27 10:19
鍼の後の発赤、ツボから身体を緩める整体。凝りが深いところには長めに。【空き状況】5...
2021/05/25 15:10
首のケアってほんと大切。年齢は首をみればわかるって。どうしても入る首のシワに、鍼をし...
2021/05/24 15:56
今日はお二人様ご予約。メニューによりますが、15分ほどずらして施術し、終わりもさほどズレ...
2021/05/23 14:20
土曜日、笑ってしまうぐらい疲れが取れなくて、寝たはずなのにスッキリ起きられなくて、、どーん...
2021/05/22 11:20
コンブチャ飲みはじめて2ヶ月ぐらい。わたしには腸活としてとても合っていると感じます。もち...
2021/05/20 12:18
漢方アロマ 新しいメニューの仲間入り
いつの間にか2月。。まだまだ寒いけど、春の気配も感じる2月です。。 みなさまお元気ですか？？昨年のコロナから1年たち、過ごし方や考え方も変わり、日々の生活…
2021/02/16 21:29
スクワランオイルとお知らせ〜提携サロンができました。
少しづつ冬の空気になって来ましたが、お元気ですか？？ お肌が乾燥して来たこの時期、マッサージオイルにスクワランオイルを新しく入れました。お肌がしっとりして、ベ…
2020/11/28 16:24
オススメハンドクリーム
指先までも乾燥して来ました。。お顔はもう乾燥を感じていましたが、その次に来るのが手や指先、足。 鍼灸をするようになってから、指先の感覚がとても大切で、ネイルを…
2020/11/12 21:11
コロナ抗体検査してみました。
今日も秋のとても気持ちいい季節です。采花でもヒートマットに加え、冬支度になり、今年も暖かい柔らかな素材に変えて、お待ちしています。 さて、今日は、個人的に気…
2020/10/31 10:31
やって来た！顔の乾燥
そろそろ、来ていませんか？お顔の乾燥が。。暑い時は、化粧水だけで済ませていた方も、、クリームを塗っても乾燥が気になる季節の変わり目。 化粧水やクリームに1滴オ…
2020/10/11 10:02
オートディスペンサー。手指消毒をプッシュ不用で菌うつり無し！あの手で押すタイプ...
この投稿をInstagramで見る オートディスペンサー。手指消毒をプッシュ不用で菌うつり無し！あの手で押すタイプ、押す…
2020/10/09 21:17
HSP 繊細さん。
最近よくきくHSP。自分にも当てはまるかも？と相談を受けることがあるので、情報や考えをシェアしたいと思います。 生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった…
2020/10/07 20:56
美容鍼で一番の効果は目
美容鍼灸って一番何に効果があるの？小顔？シミ？シワ？むくみ？目の疲れ？？ 全部です！と言いたい所ですが、一番自覚できるのは目の疲れが取れる所。周りの人に気づか…
2020/10/04 11:29
不調の原因を探す
10月ですね。今日は中秋の名月、月が綺麗に見えそうです！お店のお花アレンジもお月様イメージ。 2020年も後3ヶ月ということにも驚きですが、この1年が終わり、…
2020/10/01 20:44
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