合図

書類をチェックする時枚数が何枚あるかこの書類は原本かコピーか間違わないように間違わないようにと何回か確認してしまった。ミスしないためには重複確認は大切だけどね…

不在の設定

ふー。今日もお疲れ様です。お休みを頂くにあたり不在のメールを自動で送る設定をしてきたのですがちゃんと正しい期間を設定してきたと思うけどちゃんと期間が合ってるか…

焦らない

確認不安症の自分にとって今の仕事は究極の曝露治療です。失敗する夢を見たけれどこの仕事が出来るようになれば自分に自信がつくはず！周りに助けられながら怖いけど焦ら…

瞑想

今の仕事を始めてから瞑想 = Meditation をするように心掛けています！メンタリストDaiGoさん監修のこちらのアプリを使って！リラックス音を聞きなが…

メモ捨て不安

ふー今週の1週間終わった！なんかほんとに一瞬過ぎて。。今は時間が立つ速さについて行かない(ᵔᴥᵔ)wwwそれはさておき！これははしおき！(昔アメリカ人英会話講…

褒めるべし

今日も仕事終わりました〜少し慣れてきて教えてもらう内容も段々と点から薄っすら線になってきたよーな！そして心地よい確認を模索中です。とりあえず「焦らずゆっくり落…

追い込み癖

仕事を初めてから段々と覚えることが増えてます。基本メンターさんの仕事を横で見ながらOJTしてますが今日は数字チェックしました〜   もちろんメンターさんも見て…

机のカギ

今の職場では退勤時に仕事関係の書類は机の中に閉まってカギをかけないといけないのですが。。。OCDな私は入社した直後から引き出しのカギをかけたか何度もガチャガチ…

マインドリフレッシュ

今日は晴れた日曜日☀️漠然と仕事で失敗したらどうしようということが頭から離れないので朝からジョギングへ 🏃‍♀️その時に聞いたSEKAI NO OWARIの…

メントレ日記とは？

どうも、もちねこです。メンタルヘルスの改善目指してこのブログを始めます！私が持ってると自負するのは強迫性障害で、英語略でOCDで知られています。私はまだ軽度の…