もう脂肪は付かない晩御飯はヒラスの刺身頂きますオンラインジムよ、ありがとう#ダイエット#減...

もう脂肪は付かない❗晩御飯はヒラスの刺身❗頂きます🍴🙏オンラインジムよ、ありがとう😉👍🎶#ダイエット#減量#糖質制限#ダイエット仲間募集#ダ…

今日のお昼は地元名物明太子を使って明太子パスタうまい～沢山食べても、もう脂肪が付かない体質...

今日のお昼は地元名物明太子を使って明太子パスタ❗うまい～❗😊沢山食べても、もう脂肪が付かない体質になったみたい❗トレーナーさんありがとう😉👍🎶…

オンラインジム「SHINYA BODY LAB」体験中ですが、ウォーキングは科目に無いけど...

オンラインジム「SHINYA BODY LAB」体験中ですが、ウォーキングは科目に無いけど天気が良いから少し離れたホームセンターまでウォーキング❗綺麗…

高タンパク低カロリー、アジのお刺身で飲むハイボール今日は飲む酔う#ダイエット#減量#糖質制...

高タンパク低カロリー、アジのお刺身で飲む❗ハイボール❗今日は飲む❗酔う❗#ダイエット#減量#糖質制限#ダイエット仲間募集#ダイエット教えて#痩せたい#…

お昼ご飯は隣のスーパーで買ってきた小さめカツ丼今日はカツの日？食べて運動して良く眠るこれも...

お昼ご飯は隣のスーパーで買ってきた小さめカツ丼❗今日はカツの日？食べて運動して良く眠る❗これもオンラインジムのトレーナーの言葉です❗😊#ダイエット#…

朝食はトンカツバーガーカロリー控えめの260kcal小さめのハンバーガーなので炭水化物も気...

朝食はトンカツバーガー❗カロリー控えめの260kcal❗小さめのハンバーガーなので炭水化物も気にしないでOk❗😊#ダイエット#減量#糖質制限#ダイエ…

晩御飯は、地元名物焼きうどん作りましたトレーナーの言う通り麺は小玉味は最高ですがやはり見た...

晩御飯は、地元名物焼きうどん❗作りました❗トレーナーの言う通り麺は小玉❗味は最高😃⤴⤴ですがやはり見た目か😱😱😱#ダイエット#減量#糖質制限#…

朝食はチョコチップメロンパン炭水化物52g、317kcal今朝は体調があまり良くないので、...

朝食はチョコチップメロンパン❗炭水化物52g、317kcal❗今朝は体調があまり良くないので、きちんと栄養をとって元気回復するぞっ❗😊#ダイエット#…

チカラ入れずに筋肉間のくびれオンラインジムのトレーナーのおかげですありがとうございますピン...

チカラ入れずに筋肉間のくびれ❗オンラインジムのトレーナーのおかげです❗ありがとうございます❗😊ピンボケですみません❗😝#ダイエット#減量#糖質制限…

お昼はカフェでオシャレにカロリー控えめいただきま～す#ダイエット#減量#糖質制限#ダイエッ...

お昼はカフェでオシャレに❗😊カロリー控えめ❗いただきま～す❗😊#ダイエット#減量#糖質制限#ダイエット仲間募集#ダイエット教えて#痩せたい#炭水化…